Kolik by dítě mělo spát za 2 měsíce

Důležitou součástí života člověka je sen. Dlouhý a klidný spánek ovlivňuje stav celého těla, náladu a vzhled. V tomto článku vám řekneme, kolik má dítě se dvěma měsíci spát.

Děti, které se nedávno narodily, tráví více času v tomto časovém období než dospělí. Dítě musí spát stejně, jako to vyžaduje jeho slabé tělo. Kvalita, dlouhý spánek přispívá k růstu a rozvoji.

Spánek novorozence

Novorozené dítě nemá denní režim: spí a jí, když chce. Když dítě vzrostlo, a stane se 2 měsíce starý, již začíná rozvíjet režim dne, který se dítě instinktivně drží každý den. Odpočinek ve správný čas, jsou v určitých intervalech. Pro rodiče je to rozhodující okamžik. Úkolem maminky a táty je podporovat dítě, pomáhat mu rozvíjet svůj vlastní denní režim, který bude příjemný pro dítě, ne pro rodiče. Rodiče se často snaží změnit režim dítěte na ten, který potřebují - to je špatné.

Vaším úkolem je podporovat proces, ne porušit. Je těžké říci, kolik zdravého dítěte spí ve věku 2 měsíců, protože v mnoha ohledech závisí na jednotlivých charakteristikách organismu. Proto, kolik zdravého dvouměsíčního dítěte spí, bude záviset nejen na něm, ale také na podmínkách, které pro něj budou vytvářet blízcí lidé.

Zdá se, že dítě příliš nespí?

Rodiče se začínají obávat, hledají data, dávají statistiky a snaží se co nejlépe zajistit, aby dítě spalo stejně, jako je uvedeno v normách. To není nutné. Drobce má dostatek času stráveného ve snu, pokud:

• má dobrou chuť k jídlu;
• získání váhy podle norem;
• je klidný;
• Neplakejte bez důvodu.

Během dvou měsíců dítě, stejně jako předtím, stráví ve snu hodně času ve snu. Délka odpočinku v noci a v noci je velmi málo.

Dítě má větší zájem o okolní prostor. Jeho činnost stoupá, všechno se stává zajímavějším.

V průměru dítě tráví ve snu 17-19 hodin denně.

Mnoho faktorů ovlivňuje dobrý spánek dítěte. Je pro něj důležité, jak se s ním rodijí rodiče, aby se matka co nejčastěji nacházela poblíž, zaplatila její pozornost, projevovala obavy. Dítě by mělo cítit, že je potřebný, milovaný a chráněný. Takže malý chlapík se cítí klidnější, což znamená, že bude lepší spát.

Během 2 měsíců zůstává dítě během dne nepřiměřeně krátké. Každý měsíc se cykly spánku stanou delšími.

Denní a noční spánek dítěte za dva měsíce

Odpoledne je dítě povinné spát 6-8 hodin. Dítě může být aktivní a energické nejen mezi krmením.

Během celého dne může dítě zůstat vzhůru asi hodinu před a po jídle. Tentokrát je možné rozvíjet dítě, hrát si s ním, komunikovat. Drobek je už schopen vědomě zadržet svůj pohled na předmět, který se mu líbil, usmívat se na jeho matce nebo otci.

Dvěměsíční dítě stejně jako měsíční, je okamžitě unavený a po intenzivním zážitku nastává dlouhý spánek, který může narušit například touhu obnovit. Takový sen trvá asi 2 hodiny, a během dne může být takový sen dva. Dále během dne drobeček může usnout na krátkou dobu, asi 30 minut.

Noční spánek lze přerušit kvůli nepohodlí mokré plenky nebo koliky v břiše. Tyto faktory nejsou trvalé. Ale pro krmení dítě se také probudí pravidelně, stejně jako během dne. Nicméně, v noci některé děti mohou spát déle vzhledem k tomu, že interval mezi jídly v noci se zvyšuje.

Optimální čas pro sny v noci pro dítě ve věku 2 měsíců je od 8.00 do 21.30 hod. Pokud dítě v tomto okamžiku nespí, může se unavit a uspět ho bude těžší. Proto je každodenní rutina tak důležitá. Noční spánek bez přestávky na krmení může trvat 3 až 5 hodin.

Uspořádání spánku je nezbytné splnit řadu důležitých podmínek.

• Teplota.

V místnosti je nutné udržovat potřebnou vlhkost a teplotu. Ideální teplota vzduchu by neměla být nižší než 20 stupňů. Přehřátý vzduch také nestojí za to, nízká vlhkost je negativním faktorem. Proto by teplota neměla být větší než 24 stupňů.

• Režim.

Pokuste se dítě nechat jít spát najednou. Takže malý se postupně naučí dělat všechno podle režimu a bude snadnější dát dítě spát.

• Koupání.

Před koupáním musíte dělat gymnastiku a uklidňující masáž. To pomůže přizpůsobit dítě uvolnění. Koupání je žádoucí ve speciální lázni při teplotě vody nejvýše 36 stupňů. Mějte na paměti, tak, aby teplota v lázni a v místnosti, kde přinášíte dítě po koupání, se prudce nelítalo.

• Dětská postýlka.

Dítě by mělo mít dětskou postýlku s pohodlným matracím a speciálním dětským polštářem. Vůbec nemůžete používat polštář, nebo použít k tomu plenu. Vyžaduje se postel musí být vyrobeny z přírodních tkanin.

• Lullabies.

Ve dne zkuste hrát více s drobivkou, chůze, aktivně trávit čas. Večer by atmosféra domu měla být klidná, bez her, hlasitých zvuků. Klidná klidná zpěvná ukolébavka uklidní dítě, pomůže uvolnit se a usnout.

• Během spánku používejte plenky.

Mokré plenky mohou interferovat s klidným spánkem, dítě se může probudit kvůli nepohodlí. Použití plenky podpoří pohodlný a prodloužený spánek.

• Čerstvý vzduch.

Když budete chodit v noci na ulici, spánek bude nejsilnější. Více času stráveného na ulici za předpokladu, že počasí je dobré. Často větrujte místnost, kde je dítě, aby byl vzduch čistý, čerstvý a dostatečně vlhký.

Spánek při procházkách

Spánek během dne je velmi užitečný pro dítě na ulici během denních procházek. Je bohatý na kyslík, který má příznivý účinek na lidské tělo.

Spánek ve vzduchu dobře funguje na nervovém systému dítěte, přispívá k tomu, že bude klidný a klidný.

Kolik času lze vynaložit na ulici, přímo závisí na povětrnostních podmínkách.

Pokud chodíte v létě, invalidní vozík musí být pokryt moskytidou, bude chránit dítě před hmyzem, jehož kousnutí může přinést spoustu nepříjemných následků. Během pobytu na slunci dítě přijímá vitamíny potřebné pro vývoj těla - A a D. Hlavní věc je, že tento pobyt není dlouhý, jinak může být škodlivé.

Snažte se dítě vystavit krátkému vystavení slunci, aby se přímé paprsky nedostaly na kůži dítěte, stačí to 5 minut.

V horkých letních dnech je lepší chodit až do 11 hodin a po 16 hodinách.

Používejte dítě v souladu s povětrnostními podmínkami, že nebyl zima.

V zimě je denní spánek na ulici ne méně užitečný než v létě.

Teplota na ulici by neměla být nižší než 10 stupňů, s přihlédnutím k tomu, že dítě už bylo na ulici tak zatažené a zvyklé. Pokud je to první zážitek, poprvé chodba netrvá dlouho, během 15 minut.

Chůze během dne podporuje zdravý spánek a strouhanka může ospalý krmení. Dávejte pozor, aby chod nebyl déle než mezera, která se obvykle děje mezi vámi a vašim dítětem.

Pamatujte si, že správně organizovaný spánek je zárukou zdraví dítěte a rodičů.