Co je narkolepsie: příčiny, příznaky a léčba

Osoba potřebuje zdravý spánek jako voda a vzduch. Pokud po zaneprázdněném pracovním dni není obnovena síla, pak se sníží imunita, tělo se stává slabým. Narkolepsie je jedním z typů poruch spánku, které mají negativní dopad na zdraví. To znamená, že existuje příznivé prostředí pro vznik onemocnění a infekcí. Abychom předešli těmto důsledkům, je nutné kombinovat práci s odpočinkem, vést správný způsob života.

Fyziologie spánku

V životě jakékoli osoby spánek hraje důležitou roli. Během nočního odpočinku tělo je obnoveno, aby přiměřeně vzal všechny události následujícího dne. Spánek je stav, ve kterém není spojeno s vnějším světem, vědomí a aktivní aktivita je potlačena.

Tentokrát je možné rozdělit na dvě etapy - pomalu spát a rychle, první má čtyři fáze. Sen začíná pomalou fází:

1. Nap. V této fázi člověk zvažuje všechny události, ke kterým došlo během dne. Mozek hledá řešení problémů, které vznikají, pracuje na "trávení" různých informací.
2. Zpomaluje dech a puls, snižuje svalový tón. Mozak pomalu přestává pracovat, ale stav člověka je velmi blízko k probuzení.
3. Přechodná fáze.
4. Hluboký spánek. Nejdůležitější fáze, která vám umožní plně uvolnit tělo. V této fázi je obtížné probudit člověka, i když může být slunování a mluvení.

Po hlubokém spánku začíná třetí, druhá etapa znovu a teprve potom rychlý spánek, to je také nazýváno fází rychlého pohybu očí. V tomto okamžiku zcela chybí svalový tonus, zvyšuje se mozková aktivita a současně s ním - krevní tlak a respirační frekvence. Tato fáze se také nazývá paradoxní, neboť je v současné době poměrně obtížné probudit osobu. V páté fázi se začnou objevovat sny. Po probuzení mohou být často odvoláni podrobně.

To znamená, fyziologie lidského spánku má pořadí ve dvou etapách a vypadá takto: 1-2-3-4-3-2-5. Tento pořadí fází spánku na noc se může opakovat asi pětkrát. Jeden cyklus trvá asi hodinu a půl.

Ve snu člověk tráví jednu třetinu svého života. Optimální doba, po kterou můžete normálně odpočívat, je 8 hodin, u malých dětí 10-15 hodin.

Typy poruch spánku

Každá osoba se kdy potýkala s takovými jevy, jako je nespavost a ospalost.

Hlavní příčiny poruchy:

• Neurologické a somatické nemoci.
• Situace, které škodí psychice.
• Zneužívání antidepresiv, alkoholu, drog, psychostimulantů.
• Poruchy psychiky, které jsou doprovázeny stresem.
• Pracujte v noci.
• Dramatická změna časových pásem.
• Kouření.

Porušení se projevují tímto způsobem:

• Úzkost před spaním.
• Nemožnost usnout v normálním režimu.
• Neexistuje žádná hluboká fáze spánku.
• Sen s častými probuzeními a má povrchní charakter.
• Vysoká únava na další den.
• Po snu se člověk cítí ne veselý, ale deprese a slabost.

Existuje několik typů poruch:

• Narkolepsie (hypersomnie) - neurologická porucha, která je spojena s neschopností mozku pro nastavení fáze bdění a spánku. Lidé s narkolepsií usínají z páté fáze (rychlá fáze). Lidé s tímto problémem zpravidla trpí duševními chorobami (schizofrenií). Proto, pokud má pacient tuto poruchu spánku, musí být léčba okamžitě provedena.
• Nespavost (nespavost) je částečná nebo úplná absence spánku. Důvod - únava, nemoci, vysoká nervozita, léky.
• Apnoe - krátká absence dechu během spánku. Výsledkem je podrážděnost a ospalost během dne.
• Hyper-somnolence je stav charakterizovaný těžkým probuzením. Vědomí člověka je nejasné a zmatené, zdá se, že je v automatickém režimu.
• Sleepwalking je porušení, když osoba ve snu spáchá různé akce nebo procházky. Dělá to nevědomě a automaticky. Toto chování je nebezpečné jak pro pacienta, tak i pro ostatní lidi.
• Klein-Levinova choroba - po několik dní dochází ke zvýšené ospalosti, po ní následuje bulimie (záchvaty hladu).

Co je narkolepsie?

Narkolepsie je touha usnout v nevhodnou dobu. Tento pocit často navštěvuje mnoho z nás. Někteří to vysvětlují nespavostí v noci, někteří - při únavě při práci. Ve skutečnosti může být začátkem narkolepsie zvýšená ospalost.

Osoba cítí stálou únavu a slabost, se rozptýlí, mnoho akcí, které provádí na "autopilotě". Tento stav lidé jsou často zaměňováni s nástupem onemocnění dýchacích cest, a proto nedávají včasnou diagnózu a léčbu onemocnění.

Příčiny narkolepsie

Narkolepsie se vyvine kvůli poruchám fungování mozku, jejichž zóny jsou zodpovědné za fáze odpočinku a bdění. Výzva nemocného - slabost, bolest hlavy, halucinace, zkušenosti. Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života. Zvýšená ospalost je někdy doprovázena katalepsií (náhlá ztráta svalového tonusu, spontánně se vyskytující ve špatném čase).

Příčiny onemocnění nejsou plně pochopeny. Vědci věří, že ospalost se objeví kvůli snížené hladině účinkující složky mozku - orexinu. V takovém případě se toto porušení může objevit na pozadí duševních chorob.

V rizikové skupině onemocnění tito lidé:

• Těhotné ženy.
• Lidé s poraněním hlavy.
• Studenti, školní děti, děti.
• Lidé, kteří mají v jejich rodině duševní onemocnění.

Symptomy narkolepsie

Chcete-li určit nemoc a přijmout včasná opatření, musíte znát její příznaky. Mezi nejběžnější patří:

• Doba odpočinku trvá od několika sekund do 15-20 minut.
• Ospalost po celý den bez jakékoliv zjevné příčiny.
• Trvalá únava.
• Absence soustředění, nepřítomnost.
• Svalová slabost v oblasti kolena.
• Spí v práci, v kavárně, v mikrobusu.
• Krátkodobá paralýza, která je někdy doprovázena nedostatkem řeči.
• Pocit, že nohy jsou slabé.
• Člověk sní jen tím, že zavře oči.
• Výskyt halucinací a dalších duševních poruch.
• Ranní katalepsie, neschopnost ovládat se při probouzení.
• Přerušovaný noční spánek.
• Zvýšený počet srdečních tepů (tachykardie).
• Vysoké pocení (hyperhidróza).

Tyto symptomy se vyskytují u všech pacientů s narkolepsií. Často jsou užívány pro příznaky jiného druhu onemocnění. Časem vzroste symptomologie a člověk může být nebezpečný pro jiné lidi. Například pokud pracujete se stroji nebo řídíte auto.

Narkolepsie - výsledek nespavosti?

Narkolepsie má smíšené příznaky. Ale hlavní jsou katalepsie a ospalost. Velmi často touhu spát ve dne se objeví, pokud člověk nedostane dostatek spánku v noci. Hlavním důvodem je nespavost. Tomuto problému stojí velká část lidí na planetě. V tomto případě jsou různé věkové kategorie. Příčiny nespavosti mohou být následující:

• Neznáma a nová situace - cestování, přemístění, náhlá změna časových pásem, letový, neobvyklou noční práce (například metoda shift - tělo zvykne několik nocí nespí, a jako výsledek, když potřebujete spát, to je nemožné dělat).
• Nevhodné podmínky pro spánek - výkřiky, hluk, teplotní režim, nepohodlný polštář nebo matrace, partner chrápání, hmyz.
• Stres, deprese.
• Nemoci spojené s poruchami močového měchýře a střev, dušnost, bolest.

Nespavost vyžaduje okamžitou léčbu. Osoba provádějící dlouhou dobu bez spánku, začíná vypadat jako narkoman - jeho stav je alarmující a je rozptýlena, je napjatá a podrážděný. Samozřejmě, to nemůže být nic dobrého.

Hlavní způsoby léčby nespavosti, jako je narkolepsie: relaxační koupele, aktivnější pohyby během dne, Omezení denního spánku a pozitivní emoce. V boji proti nespavosti jsou bylinné infuze a čaje dobré, které mají uklidňující účinek. Často k léčbě těchto poruch předepisují lékaři prášky na spaní. Nevýhodou těchto léčiv je jejich tělo.

Diagnostika a léčba narkolepsie

Za prvé, na vyloučit další pravděpodobná onemocnění, s narkolepsií musí konzultovat odborníka. Klinické poruchy spánku jsou léčeny somnologem. Po prozkoumání stížností a vyšetření osoby jsou provedeny dva testy pro objasnění diagnózy - polysomnografie a vícenásobná latence ke spánku.

Polysomnografie je analýza spánku pacienta, během níž jsou zaznamenány všechny fyziologické změny - postavení těla, chrápání, aktivitu mozku, frekvence dýchání, výrazy obličeje, pohyby končetin, tón. Diagnostika se provádí v léčebně pomocí speciálních elektrod a přístrojů. Tato metoda umožňuje identifikovat hlavní část všech somnologických poruch.

Test po opakované latenci ke spánku se provádí druhý den po polysomnografii. Test se také provádí, ale sen se denně zkoumá. Test se provádí 5-6 krát s časovým rozpětím 2 hodiny.

Po těchto testech dostávají lékaři vzorec spánku - vzor, pro pacienty s narkolepsií to bude specifické. Kromě toho lze také předepsat encefalografii - diagnostikující bioelektrickou aktivitu mozku.

K dnešnímu dni, narkolepsie je nevyléčitelné onemocnění. Léčba je zaměřena pouze na zmírnění nepříjemných symptomů onemocnění. Pro jaké léky lze předepsat, které normalizují režim a zbytek těla. Pacientovi se doporučuje opustit špatné návyky a vést zdravý životní styl, stejně jako dodržovat režim dne.

Prevence porušení

Nejlepší prevencí poruch spánku je správná výživa, venkovní cvičení a cvičení. Bohužel, žijeme v době kdy nemyslím mnoho lidí o zdravém způsobu života. Práce-práce doma a tak dále v kruhu. Lidé začali věnovat menší pozornost zdraví. Z tohoto a všech nemocí! Příčiny onemocnění jsou ve většině případů spojeny s poruchami spánku. Při dodržování základních pravidel můžete zabránit takovým poruchám, jako je narkolepsie a nespavost.

• Omezte příjem kofeinu.
• Je třeba vstát a usnout přibližně ve stejnou dobu.
• Pokud máte problémy se spaním v noci, musíte vyloučit nebo omezit denní spánek.
• Večer se vyhýbejte spotřebě alkoholických nápojů.
• Příznivý efekt zajišťují uklidňující teplé lázně na aromatických olejích a bylinkách.
• Sportovní aktivity a cvičení jsou povinné aktivity pro osoby, které mají výše uvedené problémy.
• Nepoužívejte návyky na léky, zejména na uklidňující prostředky.
• Je třeba se vyvarovat stresu, nervových poruch, emočního stresu.
• Před spaním se nedoporučuje jíst.

Pokud tato opatření nepomáhají napravit poruchy spánku, měla by být léčba provedena lékařem.

Bohužel, poruchy spánku (narkolepsie, nespavost) - to dnes není neobvyklé. Ale je to nějak potřebné vyřešit tento problém, jinak se člověk brzy stane zcela nezaujatým životem, podrážděným a zlomyslným. Existují samozřejmě případy, kdy lidé mohou snadno existovat bez nočního odpočinku a cítit se skvěle. Ale tito lidé mohou být nazýváni fenoménem a výjimkou z pravidel.

Rekordér je Jakov Tsiperovič z Běloruska. Během jeho téměř 63 let nespal 37 let! Po klinické smrti jeho schopnost spát byla pryč. Navíc téměř nezestárne. Zatímco věda tuto skutečnost nemůže vysvětlit. S ním soutěží Fyodor Nesterchuk z Ukrajiny, nespal po dobu 22 let, aniž by se cítil slabý a nebyl unavený. Snův člověk nahrazuje hru šachy počítačem a čtením knih.

Závěr

Jak člověk spočívá, závisí jeho zdraví a nálada. Poruchy spánku jsou nemoci, vyžadující řádnou léčbu a rozumný přístup. Po překonání onemocnění nebudete mít 100% záruku, že nedojde k sekundární nespavosti nebo narkolepsii. Tyto problémy mohou někdy ohrozit život. A pacient i jiní lidé mohou trpět. Protože často nehody na silnici nebo ve výrobě jsou vyvolány krátkým spánkem, který lidé jednoduše nemohou ovládat. Osoba, která měla poruchy spánku, by měla vědět, co je narkolepsie, jak zmírnit její příznaky a zlepšit kvalitu života.