Vitamíny pro zpevnění zubů a dásní

Bolení zubů je považováno za nejtěžší a nesnesitelné. To je způsobeno tím, že nervové zakončení uvnitř zubů jsou velmi citlivé a nejmenší negativní účinky vedou k jejich zánětu.

Aby se zabránilo vzniku neuvěřitelné bolesti, je důležité sledovat stav zubů a úst jako celku. V tomto případě nemusíte používat drahé léky proti bolesti a léky. Současně nezáleží na tom, o koho mluví, o dítěti nebo dospělé - jak pro první, tak pro druhé, je třeba vyvážené krmení.

Vitamíny pro zpevnění zubů a dásní

Samozřejmě, že nezbytnou podmínkou pro dobré zdraví zubů a ústní kvalitu kosti je každodenní hygiena. Ale kromě toho, je nutné používat speciální vitamíny, které lze v těle vynechat. Při normální výživě získáváme zřídka správné množství živin, takže používání vitaminových doplňků je nepostradatelným aspektem péče o ústní dutinu.

I když si myslíte, že vaše zuby nepotřebují další make-up, protože jsou naprosto zdravé, nevzdávají se možnosti posílit je kvalitními doplňky. A když mluvíme o tom, že správný vyvážený režim vitamínů je nezbytným předpokladem pro plnohodnotný růst.

V našem dnešním článku budeme hovořit o hlavních odrůdách vitamínů, které v našem dentoalveolárním systému chybí. Také si vybereme seznam jednotlivých vitaminů pro zuby pro dospělé a promluvíme o komplexních přípravcích na účinnou prevenci zubních onemocnění.

Vitamíny pro posílení kostí zubů pro dítě a dospělé

Seznam vitaminů pro dásně a zuby poměrně rozsáhlá a obsahuje takové látky, které budou užitečné nejen pro ústní dutinu, ale i pro tělo jako celek. Je důležité si uvědomit, že zuby jsou tou živou částí našeho těla, která potřebuje stabilní ochranu a řádnou péči.

Pevná skořápka skrývá četné akumulace cév a nervů, které mají spojení se zbytkem systémů. Z tohoto důvodu významná část živin a vitaminů vstupuje do ústní dutiny jídlem. Ale bohužel, z nějakého důvodu většina užitečných prvků nedostane na zuby v dostatečném množství.

Vitamin A

Dalším názvem tohoto vitaminu je karoten, který se podobá anglickému slovu "mrkev". Není těžké odhadnout, že v této zelenině je zastoupena v obrovské koncentraci. Pokud lidské tělo obdrží potřebný objem vitamínu A, zuby se vyvinou velmi rychle a efektivně. V tomto případě mluvíme nejen o korunách, ale také o kořenech.

Další jedinečnou schopností vitaminu A je zpevnění stěn tenkých kapilár, což je činí odolnější vůči různým škodám na dásně a ústní sliznici.

Nedostatek vitaminu A může vést k deformaci smaltu, ztrátě jejího přirozeného lesku a vzhledu drsnosti. Navíc, bez vitamínu A, dásně se zapálí a špatně reagují na patogeny.

Vitamín A lze nalézt u všech druhů ovoce a zeleniny v oranžové barvě. To se také vyskytuje u mléčných výrobků a vaječných žloutků. Optimální objem vitaminu je asi 100 mikrogramů denně.

Vitamin D

Odkazuje na nejdůležitější vitamíny, které hrají velkou roli nejen v maxilofaciální dutině, ale také v těle jako celku. Pokud mluvíme o zubech, pak zde podporuje normální vývoj kořenů a posilování smaltu. S dostatečným obsahem vitamínu v těle zůstane vnější stav ústní dutiny vynikající, problémy jako například zubní kaz se úplně ztratí a na sklovině se objeví krásný lesk.

Vitamin uchovává alveolární tkáně, které jsou zodpovědné za tuhé zadržování zubů na kořenech a zabraňují jejich uvolnění kvůli agresivním vlivům. Můžete se setkat s vitamínem D v rybím oleji, vejcích, játrech, houbách, petrželce a droshkách.

Absence vitamínu v požadovaném množství vede k k mnoha nepříjemným následkům, včetně:

• vzhled chuti kovu;
• rychlý rozvoj kazu;
• zhoršení ochranné funkce skloviny;
• intenzivní zánět dásní;

Vitamin C

V lidu se říká "kyselina askorbová". Dokonce i dítě slyšelo o tom z dětských příběhů a příběhů. To je považováno za nejslavnější, nejoblíbenější a nejvíce nezbytné pro lidské zdraví. Je možné dávat takovéto vitamíny na zuby dětem, tk. poskytují zpevnění dásní a zabraňují vzniku zánětlivých reakcí v ústní sliznici. Navíc askorbik zlepšuje stav kostní tkáně a vazů.

Zajímavou vlastností kyseliny askorbové je nedostatek schopností akumulovat se v lidském těle, kvůli tomu, co je třeba spotřebovat ve velkých množstvích denně. Optimální objem je 90 mg pro dospělé.

Nejčastěji se vyskytuje vitamin C v zelí, živočišná játra, psí růže a rybíz. Je to trochu zvláštní, ale trochu citrusové, jako je citrón a pomeranč.

Pokud tělo dítěte a dospělý nemá dostatek kyseliny askorbové, může to způsobit četné zánětlivé procesy a rozsáhlé uvolňování zubů. V důsledku toho bude jedinou cestou venku situace klinická intervence a pomoc profesionálního zubaře.

Skupina B

Bez vitamínů B estetická složka ústní dutiny se nebude plně rozvíjet. Jednoduše řečeno, můžete zapomenout na krásný úsměv a čisté zuby. Faktem je, že nepřítomnost takových prvků vede ke zničení plnohodnotné mikroflóry a způsobuje zhoršení sliznice a kostí zubů. Jelikož je v riboflavinu, pyridoxin podporuje rychlou likvidaci nebezpečných onemocnění měkkých tkání, jako je periodontitida a zánět dásní.

Objekty ze skupiny B najdeme ve většině plodin, ořechů a produktů živočišného původu. Pro zpevnění kostní struktury je nutné konzumovat z 2 tisíc mikrogramů vitamínů denně. Absence optimální koncentrace v těle bude mít za následek onemocnění sliznice, zánětlivé reakce a slabost zubů. Snažte se neumožňovat takové následky a pravidelně doplňujte vitaminovou základnu těla.

Kromě výše uvedených vitaminů, Naše zuby potřebují další důležité prvky. Mezi ně patří:

• vápník;
• fosfor;

Vápník pro zuby je považován za hlavní "stavební materiál", protože skládá se zubní sklovinu a všechny tvrdé tkáně. Při absenci normálního obsahu vápníku v těle se zuby rychle začnou deformovat a vypadávat.

Abyste tomu zabránili, je důležité pravidelně udržovat optimální množství vápníku s použitím hotových komplexních přípravků nebo vhodných potravin.

Kromě vápníku je třeba se o to postarat normální objem fosforu v těle. Je zodpovědný za krásnou bělost a lesk zubů, které zabraňují zničení skloviny a kostní tkáně. Absence fosforu v dostatečném množství způsobuje rychlý zubní kaz, intenzivní vývoj destrukčních onemocnění a zhoršení vnějšího stavu ústní dutiny.

Hotové přípravky a jednotlivé prvky

A přestože většina užitečných aditiv, minerálů a dalších cenných prvků lze získat z potravin, je někdy potřeba je extrahovat ze speciálních komplexních přípravků.

Složení jídla ne vždy obsahuje počet prvků, které naše tělo potřebuje. A ne každý může vyvážit stravu takovým způsobem, že je ideálně vhodný pro plný rozvoj dentální dutiny.

Z tohoto důvodu zubaři doporučují pravidelné užívání hotových léků, které obsahují potřebný objem určitých prvků. S jejich pomocí můžete obnovit ztracený lesk smaltu a obnovit zdravé zdraví do sliznice.

Mezi populární léky, které odborníci doporučují, je třeba poznamenat:

1. Komplex "Asepta";
2. DentoVitus;
3. Calcinov (hlavní zdroj vápníku);
4. Vitrum Calcium (obsahuje také velké množství vápníku);
5. Centrum. Předpokládá se, že je zdrojem zinku;
6. Abeceda klasická. Komplexní lék, který je určen pro dospělé. Obsahuje více než 13 vitamínů a 10 minerálů;

Pomocí takových léků můžete chránit ústa před rozvojem mnoha nemocí.