Tlustá střela: jak čistě doma

Nesprávná výživa, stres, medikace, kouření a pití - to vše způsobuje škrábání těla a v důsledku toho různé nemoci. Aby se předešlo takovým negativním událostem, doporučuje se pravidelně očistit tělo a především střeva.

Proč je nutné čistit střeva

Ve střevě může být až 25 kilogramů kamení z trosek. Časem se rozpadají, otravují tělo toxiny. Tyto toxiny se dostanou do krve, která způsobuje různé nemoci. Také, pokud je tělo kontaminováno ve střevě, stavy, hrudky a plísně.

Člověk, aby udržoval zdraví, je nutné vědět, jak správně vyčistit střevní strusky. Čištění těla má také pozitivní vliv při plánování těhotenství.

Symptomy indikující potřebu čištění

Často tělo říká, kdy je potřeba očistit. Měli byste věnovat pozornost následujícím příznakům:

• deska na jazyku a nepříjemný zápach v ústní dutině;
• nepravidelná stolice, která se projevuje bezproblémovou zácpou, průjem, plynatost;
• snížená imunita, časté nachlazení;
• rychlá únava, viditelná nedostatek spánku;
• problémová pokožka;
• často dochází k pocitu úplného žaludku nebo nadýmání;
• pálení žáhy a pálení po jídle.

Přítomnost těchto znaků slouží jako signál pro potřebu očistit tělo.

Metody čírání střev

Obecná pravidla a kontraindikace

Ve skutečnosti, všechny metody čištění střeva lze rozdělit do tří skupin:

• použití krve a léků;
• změna domácí stravy;
• kolonizace zdravé flóry.

Každá metoda má své vlastní výhody a nevýhody. Když jste se rozhodli, aby byla vedena svými vlastními pocity a dát přednost metodě, která dává méně nepohodlí. Navíc by měl být v domě prováděn čistý číp jen s dobrým zdravotním stavem.

Pokud je časté močení, otoky nebo průjem, je lepší očistit tělo.

Během jakéhokoli čištění byste měli pečlivě sledovat dietu. Kromě použití doporučených produktů dodržujte pravidla pro samostatné potraviny. Ujistěte se, že pijete hodně vody, okyselte citrónovou šťávou. Objem - nejméně dva litry denně.

Také, než se pustite do domácího čištění, ujistěte se, že žádné kontraindikace z následujících:

• horečka nebo SARS;
• silná bolest hlavy;
• exacerbace chronických onemocnění;
• jakékoli poruchy trávení, nevolnost, zvracení;
• bolest břicha z neznámého důvodu;
• menstruace nebo jakékoli jiné krvácení;
• hemoroidy, praskliny nebo záněty v konečníku konečníku;
• těhotenství a / nebo kojení;
• pooperační stav.

Doporučuje se před zahájením čištění střeva konzultujte s lékařem.

Čištění střev s jídlem

Existuje mnoho různých potravin, které lze použít k čištění těla toxinů, pokud jsou používány správně.

Za prvé můžete strávit volný den. Za to, během dne, s výjimkou jablek a bylinného čaje (lze nahradit minerální vodou), nic není jíst. Jablka by měla být čerstvá a nejméně 2 kilogramy. Tímto způsobem lze jablka nahradit zeleninou. Hlavní podmínkou je vyloučení dalších produktů.

Možnost den nalačno bude použití čerstvé, vařené z broskví, jablek nebo citrusů. Kromě čerstvé vody můžete pít vodu, není nic k jídlu.

Dokážete udělat hydrokolonoterapii doma. K tomu je připraven roztok solanky. Litr vody se mísí s lžičkou soli. Za hodinu a půl se 10-12 sklenic tohoto roztoku vypije. Je lepší provést tento postup ráno na prázdném žaludku. Po skončení můžeme mít lehkou snídani. Vynikající kaše, zelenina nebo ovoce. Tento postup lze provést až pětkrát.

Pokud je minerální voda, použije se k čištění. Polovinu láhve minerální vody zahřejte až na 36-40 stupňů, po kterém se pro pacienty s diabetes mellitus vylije poloviční lžíce cukru. Všechno je důkladně promícháno a opilé. Nepokládejte dalších 20 minut. Po uplynutí stanovené doby je zbytek minerální vody opilý. Pak můžete počkat na konečné vyčištění střeva.

Pokud máte kaši, můžete zpevnit stěny celého gastrointestinálního traktu a vyléčit mnoho z poškození trávicího systému. K tomuto účelu se připraví kaše připravená z rýže a ovesu. Je lepší se zdržet přidávání oleje.

Výborný prostředek k čištění střev - směs 200 gramů špenátu, naplněného 300 gramami mrkvové šťávy. Vyčistí tělo a obyčejný řepný džus. Hlavní věc však musí být opatrná, neboť s výrazným množstvím drcené řepné šťávy v důsledku čištění jsou možné různé vyrážky na pokožce. Procházejí krátkou dobu po zastavení spotřeby řepy.

Dlouhodobé kurzy - čištění pomocí sušeného ovoce a otrub. V případě sušeného ovoce vezměte 300 gramů sušených meruněk, fíků a švestek. Smíchejte a míchat s aloe a medem, za 100 gramů. Dvakrát denně potřebujete jíst dvě až tři lžíce této hmoty. Doba použití - 10 dní.

Nejčastější je čistící poměr s pomocí otrub. Její délka trvá měsíc. Třikrát denně před jídlem se jedí dvě polévková lžíce otrub, které se vyplavují čistou vodou. Tato metoda je také užitečná v tom, že vám umožňuje zbavit se nadměrné hmotnosti.

Čištění s klystýrem

Použití klystýru je nejúčinnější způsob, jak očistit tělo. Tímto způsobem lze prakticky všechny strusky a toxiny v domácnosti odstranit ze střeva.

Doporučuje se klouzání nastavit ráno po přirozené evakuaci střeva. Pro tento postup můžete použít hrnek Esmarch. Je snadno dostupná v lékárnách.

Samotný postup je velmi jednoduchý. 1,5 až 2 litry roztoku pokojové teploty se nalije do hrnečku Esmarchu a poté se zpevní ve výšce 1,5 metru. Potom se špička vyjme z trubice a veškerý vzduch se z ní vyjme, trubka se vytlačí. Mazání s hrotem rostlinného oleje je vráceno zpět.

Trubice je zasunuta do konečníku v poloze kolena tak, jak je to možné. Poté velmi opatrně otevřete svorku. Je-li tlak v roztoku příliš silný, redukuje se svorkou. Žaludek během postupu pro zadání řešení musí být uvolněná.

Krátce po injekci roztoku bude nutno vyprázdnit, ale trvá 8-10 minut, aby se roztok udržel uvnitř. Doporučuje se, aby pánev byla nad úrovní břicha. Pro větší efekt můžete střídavě kreslit a uvolnit žaludek.

Řešení pro klystýru

Složení roztoku klystýru se může lišit. Tradiční medicína nahromadila velké množství různých receptů.

Použití semen z lnu. Jedna lžíce lněných semen se vaří 20 minut v litrech vody. V této vychlazené vývaru přidejte dvě lžíce hořčičného oleje. Hořčičný olej se připravuje na základě 1 čajové lžičky na 200 gramů olivového oleje. Výsledný roztok ze semen z lnu a oleje se injektuje ve střevě večer. Druhý den se objem roztoku zvýší o půl litru. Třetí den by měl být objem již 2 litry. Čtvrtý den se rozjíždí a poté opakují třídenní postup čištění střev.

Vodní roztok vody. Dvě hrsti jehlic z jedle trvají nejméně půl hodiny v 500 gramech vroucí vody. Nádoba je pokrytá víkem. Před nalitím do klystýru je nutné infuzi filtrovat. Uvnitř střeva může být jedlá voda uchovávána jen 3 minuty. Objem roztoku musí být v první a čtvrtý den v průběhu půl litru, druhý a sedmý den - 2 litry. Třetí den, pátý a šestý - přestávky. Celý kurz trvá jen týden. Můžete to opakovat nejdříve v měsíci. Každé přerušení mezi postupy by se mělo zvýšit po dobu jednoho měsíce a dosáhnout maximálně šesti měsíců.

Medový klystýr. K přípravě roztoku se smíchá 1 polévková lžíce medu se šťávou z poloviny citronu. Výsledná kompozice se zředí sklem ohřáté vody. Výsledný roztok se injikuje do střeva a udržuje se 15 minut uvnitř.

Obnova s ​​kávou. Přiveďte k varu sklenici vody a poté do ní nalijte 3 lžíce mleté ​​kávy a vařte asi 3 minuty. Po uplynutí určité doby se sníží množství požáru a roztok se ponechá dalších 12 minut. Výsledná kompozice po ochlazení se používá k čištění klystírů.

Čištění s léčivými přípravky

Pokud je očistění střev prováděno na pozadí časté zácpy, pak bude použití léků odůvodněno. Jeden z nejpopulárnějších prostředků v poslední době:

• «Regulax»,
• Forlax,
• Fortrans.

Nepoužívejte k častému užívání laxativ, kvůli riziku závislosti. Také před použitím vždy pečlivě přečtěte pokyny a jasně dodržujte doporučení. Při užívání jakéhokoli léku je třeba mít na paměti, že nejvíce příslušné čištění mohou nabídnout pouze lékaři. Samoléčení může být nebezpečné.

Prevence

Chcete-li v těle akumulovat co nejvíce strusky, musíte dodržovat správnou výživu:

• omezit spotřebu tučných potravin, stejně jako mouky a sladké potraviny;
• pokuste se přejídat;
• nezapomeňte zahrnout do stravy ryby a chudé maso;
• každý den vypít alespoň dva litry čisté vody;
• přidat nabídku více zeleniny a ovoce.