Jak zvýšit množství spermatu

V mládí mužů se zřídka stará o otázku, jak vedou správný způsob života a kolik spermií se jim uvolní během sexuálního styku. Pokud jde o vytvoření rodiny a koncepci dítěte, někteří muži mají problémy se spermiemi.

Každý ví, že spermie je viskózní, zakalená kapalina, která se uvolňuje během ejakulace. Skládá se z semenné tekutiny a spermatozo.

Kolik spermatu bude od člověka propuštěno za jeden sexuální čin, není možné předem předpovědět, protože to ovlivňuje mnoho faktorů. Je důležité si uvědomit, že pro koncepci dítěte je důležité nejen množství, ale také kvalita spermií, konkrétně, kolik spermií obsahuje a kolik jsou mobilní. Délka a síla orgasmu také závisí na množství spermií uvolněných během sexuálního styku.

Aby se zvýšilo množství spermií, hlavním úkolem je jíst správně, vést zdravější životní styl, sledovat režim dne, vyhnout se stresu.

Příčiny malého množství ejakulátu

Nízké množství a kvalita spermie může způsobit několik důvodů:

• Infekční nemoci
• Hormonální poruchy
• Drogy
• Nevhodná spodní prádlo
• Kouření a alkohol
• Otrava chemie nebo záření

Pokud se poradíte s lékařem, budete vyšetřeni testem a pravděpodobně budete předepisovat hormonální léčbu. Taková léčba není vždy účinná.

Lidové metody

Začněme tím, že se podíváme lidské metody řešení problémů.

1. Pít více vody. Spermie se skládá převážně z vody, navíc voda zvlhčuje dráhy, kterými se pohybuje semenná tekutina. Dospělý muž by měl pít asi dva nebo tři litry vody denně. Tato metoda může fungovat, pokud se dříve nestaráte o vodní bilanci. Je důležité si uvědomit, že užívání alkoholických nápojů naopak vede k dehydrataci a nápoj, jako je pivo, obsahuje ve svém složení ženské hormony, které zhoršují mužské problémy. Výjimku je možno učinit kromě malého množství přírodního suchého vína.
2. Chrání varlata před dlouhodobým vystavením vysokým teplotám. Pokud se neustále oblékáte velmi teplým a přehřejete spodní část těla, vede to ke smrti vaší spermie. Spermatozoa zemře již při teplotě nad 37 ° C.
3. Nemějte sex více než jednou za dva dny. Pokud máte sex častěji, pak spermie nebude mít čas produkovat v dostatečném objemu. Ale také trpět déle než dva dny nejsou důvody, třetí den začínají spermie stagnovat a starat se.
4. Dělají taoistické cviky mužské moci. Předpokládá se, že zvyšují erekci, koncentrují potřebnou energii v genitáliích.

Během programovacího období dětí je nemožné:

• Používejte vyhřívané sedačky
• navštívit sauny a lázně
• stráví spoustu času v horkých vanách
• přílišné prádlo používejte příliš těsně

Číslo cvičení 1. Komprese

Mírně teplé ruce provádějí masáž semen s lehkými kompresními pohyby. To povede ke zvýšení množství semenné tekutiny, vyvolává uvolňování hormonů. Komprese by měla být krátká, s lehkým usrkáním dolů, neměla by přinášet nepříjemné pocity. Proveďte zhruba stokrát v jedné masážní schůzce.

Číslo cvičení 2. Wiggle

Provádí se v následujícím pořadí. Jednou rukou zdvihněte penis a ve druhé volně zvedněte varlata. Chatujte se semeny v ruce z jedné strany na druhou po dobu tří až pěti minut.

Číslo cvičení 3. Slapping

Stejným způsobem jako v předchozím cvičení, zvýšíme penis a volnou rukou jemně poplácal varlata, takže neobtěžuje. Děláme všechno, aniž bychom spěchali tři až pět minut. Klepněte a na křižovatce šourku se základnou penisu a v perineu.

Cvičení 4. Masáž

V jedné ruce vezmeme penis a palcem druhé ruky děláme kruhové pohyby v oblasti varlat. Zopakujeme 150 až 300 krát v jedné masážní schůzce.

Takové cvičení jsou vhodné pro muže jakéhokoli věku a jsou účinné díky stimulaci určitých bodů těla a zvýšenému zásobování pohlavních orgánů krví.

Vědecké metody

Hlavní doporučení vědců a lékařů ke zvýšení množství spermií jsou sníženy na příjem určitých potravin a látek.

Kyselina listová a síran zinečnatý

Pro zvýšení množství a zlepšení kvality semenné tekutiny obvykle lékaři předepisují zinek a kyselinu listovou. Společný příjem těchto dvou složek přináší hmatatelný výsledek v sedmdesáti pěti procentách případů. Rychlost spotřeby těchto látek denně - kyselina listová 5 mg a síran zinečnatý 66 mg. Je důležité, aby tyto dvě léky byly spolu, protože výsledek je společný příjem.

Přípravky Prášky na objem a objem 500

Tyto prostředky vyvolávají postupné zvyšování množství semenné tekutiny několikrát. Výsledek se objeví přibližně tři týdny po zahájení postupu. Takové drogy jsou populární mezi porněmi herců, kteří svou činností potřebují pro střelbu velké množství spermií.

Speciální jídlo

Hlavní věc, kterou potřebujete vědět o správné výživě během plánovacího období dětí, je to, že produkty jsou škodlivé pro spermie a které jsou užitečné.

Škodlivé:

• Soda, stejně jako nápoje, které obsahují kukuřičný sirup. Snižuje množství ejakulátu o 30% a kromě toho zničí játra.
• Jakékoli smažené jídlo včetně opečeného masa.

Užitečné:

• Všechny produkty obsahující bílkoviny. Aminokyseliny přítomné v proteinu tvoří poškozené spermie. Můžete použít aminokyseliny ze sportovní výživy, jako je L-lysin, L-arginin, L-karnitin.
• Mořské plody. Jezte čerstvé mořské jídlo bohaté na bílkoviny a prospěšné stopové prvky. Nejen, že zvyšují produkci semenné tekutiny, ale také dělají orgasmus déle. Užitečné chobotnice, humry, krevety, slávky, ústřice, kraby.
• Ovoce a zelenina. Každý z dětství ví, že zelenina a ovoce jsou bohaté na všechny druhy vitamínů a stopových prvků. Plody obsahují mnoho antioxidantů, které prodlužují životnost spermatozoidů, a tím i možnosti těhotenství. Zelenina posiluje imunitu, zlepšuje pohodu.

Většina antioxidantů:

• V chřestu
• V sušených švestkách
• V brusinkách
• Ve fazolích
• V syrových semenech
• V ostružině
• V artičoky
• V jablkách

Změna kvality ejakulátu je také velmi užitečná:

• Sýr
• Černý kaviár
• Kukuřice
• Celer
• Mléko
• Vlašské ořechy
• Losos
• Játra

Tyto potraviny používejte častěji, záleží na tom, jak brzy se budete cítit příznivé změny.

Plevele plevele nebo plevele kozy

Tato tráva pochází z Číny. A mnoho desetiletí ji čínští muži úspěšně použili. Tajemství kozí trávy je přítomnost určitého enzymu fosfodiesterázy ve svém složení. Stejný enzym je obsažen ve Viagra, pouze ve velkých dávkách. Na internetu je snadné si objednat a zakoupit hotové přípravky na bázi buriny. Tento nástroj obecně ovlivňuje erekci více než samotné spermie, ale v jednotlivých případech pomáhá a zvyšuje množství semenné tekutiny.

Životní styl

Tip # 1 - Vydejte se do sportu a posilněte svaly pánve. Můžete se přihlásit do posilovny, nebo si můžete začít cvičit doma pro doktora Kegela pro muže. A lépe oba. Takže posilujete prostatu, zvyšujete tok krve do pánve, posilujete produkci hormonu testosteronu.

Tip # 2 - Nekuřte. Cigarety snižují množství spermatu, snižují životnost a pohyb spermatu. Navíc cigarety zvyšují pravděpodobnost patologických stavů během těhotenství. Marihuana také negativně ovlivňuje kvalitu ejakulátu.

Tip # 3 - Bojujte se stresem, protože blokují tvorbu testosteronu. Navíc stres způsobuje akné, lupy, srdeční onemocnění a nespavost.

Tip # 4 - Vyvarujte se pohlavních chorob. Herpes, kapavka a chlamydia nejenom snižují kvalitu spermií, ale mohou také způsobit neplodnost. Zapojte se do nechráněného sexu pouze se zdravými ženami, s nimiž plánujete mít děti.