Vitamíny pro muže v plánování těhotenství

Příprava na těhotenství je důležitým a zodpovědným momentem v životě páru. Ale mnozí muži si myslí, že to je výsadou žen: musí házet špatné návyky, stravu, zbavit se chronických onemocnění, pít vitamínové komplexy. Musíte však pro muže udělat totéž. Jelikož se celé tělo a reprodukční systém obzvlášť opotřebovávají s věkem.

Stres, kouření, alkohol, nadměrná fyzická aktivita negativně ovlivňují schopnost člověka představit si. Potřebuje tedy při přípravě těhotenství soubor opatření.

Příprava na koncepci

Pod vlivem ničivých faktorů, jako je alkohol, nikotin a další škodlivé látky, muži spermií jsou zničeni a stát se vadný. Proto je riziko koncepce nemocného dítěte vysoké - s mentálním nebo tělesným postižením.

Navíc vášeň na alkoholické nápoje, kouření špatně ovlivňují potenci, "vylučují" vitamíny z těla, čímž oslabují. A vitamíny jsou nezbytné pro metabolismus a tvorbu buněk, včetně spermií.

Abychom úspěšně mohli představit dítě a přispět k jeho genetice z obou stran, je důležité především opustit špatné návyky, jíst bohatou na vitamíny a postarat se o tělo.

Důležité! Nové zdravé spermie dozrávají 2-3 měsíce. Proto je v tomto období nutné sledovat a aktivně zlepšovat zdraví. Lékaři obvykle doporučují konzumovat vitamíny 75-100 dní.

Jeho příjem a zdravá strava však nelze omezit. Komplexní přístup při plánování těhotenství obsahuje následující položky:

Je třeba zdržet se přísad do potravin, které napomáhají budování svalů, cvičení, konzumace syntetických energetických nápojů, snížení počtu návštěv vany nebo sauny. Protože to všechno snižuje kvalitu a objem spermií.

Při plánování těhotenství byste se měli poradit se svým lékařem a provést testy, abyste zkontrolovali své zdraví. Budou požadovány následující studie:

• Spermogram.
• Analýza sekrece prostaty.
• Ultrazvuk vnitřních orgánů včetně genitálií.
• Elektrokardiogram.
• Fluorografie.

Krev na faktor Rhesus, skupina, hormony, hepatitida, sexuálně přenosné infekce, Wassermanova reakce, UAC, LHC.

V případě, že člověk objeví nějakou chorobu, musíte před koncepcí navštívit lékaře za účelem správné léčby pro maximální bezpečnost dítěte.

Léčba vyžaduje současnou léčbu příjem vitamínů a minerálů pro muže. Komplex při plánování těhotenství je také nezbytný, pokud není důvod k obavám. Pomůže s úspěšnou koncepcí a v takových případech bude tělo podporovat:

• Oslabená imunita.
• S nevyváženou stravou nebo nucenou léčivou monotonní dietou.
• Chronický stres nebo po fyzické námaze.

Samozřejmě, po nástupu těhotenství může člověk trochu uvolnit, pokud jde o další vývoj dítěte, odpoví žena. Ale pokud je tělo oslabené, pokračuje léčba vitamínem.

Jaké vitamíny a prvky budou potřebné pro zlepšení spermatu?

Při plánování těhotenství ke zlepšení kvality spermatu by mělo být primárně dodáno tělu kyselina listová a vitamín E. Nicméně, nejen tyto vitamíny jsou potřebné pro zdravé pojetí. Při plánování těhotenství potřebujete celý seznam látek. Vypadá to takto:

• Vitamín E nebo tokoferol se užívá od 200 do 400 μg denně. Může zlepšit sexuální funkce a hormonální pozadí. Chrání před buněčným poškozením spermií, urychluje proces hojení buněčných struktur. Navíc pozitivně ovlivňuje pohyblivost a vitalitu spermií. To je hodně v rostlinných olejích, ořechů, paprikách, sóji.
• U vitamínu B9 nebo kyseliny listové potřebuje organismus 200-400 mikrogramů denně a při potížích s koncepcí se zvyšuje na 1000 mg. Kyselina listová je nezbytná pro tvorbu struktury spermií, je zodpovědná za jejich funkci a mobilitu. Vytvoří objem zdravých buněk a zvyšuje šance na početí. Najde se v špenátovém a jiném listovém zelenině, v tmavě zelené zelenině, vařené čočce, rozinky, pšenice, fazole.
• Vitamín C nebo kyselina askorbová by se měly dostat do těla v množství 1000-1500 mg. Podílí se na syntéze testosteronu, zlepšuje produkci zdravých buněk, provádí ochrannou funkci těla. Nacházejí se v citrusových plodech, ríbezle, kopre, psí růži, různých odrůdách zelí, bulharského pepře, rakytníku.
• Vitamín B11 nebo levokarnitin je zapotřebí v dávce 300-500 mg denně s problémy s koncepcí předepsanými až 2000 mg. Díky vitamínům B a C je v těle syntetizován. Použití by mělo být maso, ryby, drůbež, mléčné výrobky.
• Mikroelement Zinek by měl být užíván v dávce 11-15 mg denně. Podporuje zlepšení prostaty a spermatogeneze. Ovlivňuje motilitu spermií, aktivuje proces produkce testosteronu. Zinek je bohatý na mořské plody, houby, játrové výrobky (například ledviny, játra), otruby, čokoládu, kakao.
• Selén je pro organismus nezbytný v množství 55-100 mikrogramů. Zlepšuje funkce pohlavních orgánů, je jednou z látek syntézy testosteronu, chrání spermie, podporuje jejich pohyblivost. Selénové mořské plody, kuřecí žloutky, droby, houby, pistácie, otruby jsou bohaté.
• Jod se užívá v dávce 200 mg denně. Podílí se na produkci hormonů štítné žlázy, které postihují celé tělo včetně reprodukčního systému. Obsahuje jodovou sůl, mořské zelí, mořské plody, ryby a játra tresčí, želva.

Výhody a nevýhody vitamin-minerálních komplexů

Moderní přípravky pomáhají vyrovnávat se s problémy v reprodukčním systému, což je důležité ve fázi plánování těhotenství. Volba vitamínového a minerálního komplexu by měla být poskytnuta Vašemu lékaři, protože bude brát v úvahu analytické údaje a v souvislosti s nimi bude jmenovat optimální soubor. Navíc řada jejich výhod a nevýhod bude hrát důležitou roli při výběru biologicky aktivních aditiv. Zvažte je.

Spematon

Tato lék je vyráběn společností "Aquitone" v Rusku. Má vlastnosti, které zvyšují plodnost samce, pracují na vývoji spermií, zvyšují jejich počet. On se zabývá nejen problémy s mužskou neplodností, ale je také preventivní agent. Výhody léku:

• Obsahuje tokoferol, levokarnitin, zinek.
• Zvyšuje šance na početí.
• Zvyšuje aktivitu spermií, snižuje viskozitu spermií.
• Cena je cenově dostupná.
• Pohodlný tvar.
• Lék by měl být užíván 1krát denně.

Nevýhody zahrnují:

• Tokoferol, levokarnitin a zinek jsou přítomny v nadhodnoceném množství, takže může být zapotřebí upravit dávkování.
• Ne vždy pomáhá.
• Ne všichni muži mají rád kyselou chuť komplexu.

Spermaplant

Vyráběl v Rusku společnost "Evalar". Pomáhá zvýšení aktivity spermií, zlepšuje jejich kvalitu a celkové zdraví. Mezi výhody patří:

• Lék obsahuje levokarnitin a levý arginin.
• Stabilizuje produkci zdravých spermií, zvyšuje jejich počet spermií.
• Vezměte drogu pouze jednou denně.
• Má příjemnou chuť.
• Přírodní ingredience.
• Rozpočtová cena.

Nevýhodou tohoto léku je jedna - možné alergické reakce.

Abeceda pro muže

Produkci léku zajišťuje domácí společnost Vneshtorg PHARMA. Komplex bude mít příznivý účinek při snižování účinnosti, funkcí reprodukčního systému. Výhody jsou:

• Téměř všechny látky nezbytné pro plánování těhotenství jsou ve složení.
• Zlepšuje stav těla.
• Účinnost léku je určena třikrát.
• Obsahuje ženšen, příznivý vliv na potence.

Mezi nedostatky jsou následující:

• Nežádoucí účinky - alergie, nespavost, hypertenze, nervozita.
• Balení je určeno 20 dní.
• Můžete zapomenout a zapomnět si, že si vezmete pilulku.
• Náklady na kurz jsou vyšší než náklady jiných domácích výrobců.

Selzinc plus

Vyrábí českou společnost "Pro Med CA" Komplex zvyšuje imunitu, snižuje negativní vliv emoční a fyzické námahy. Doporučeno pro obě pohlaví. Výhody komplexu:

• Obsahuje vitamíny C a E, selen, zinek.
• Pomáhá zlepšovat stav kůže, nehtů, vlasů.
• Náklady jsou nízké.
• Nevýhody léku:
• Možné alergické reakce.
• Vyžaduje další komplex vitamínů a minerálů.

Profertil

Droga je k dispozici v Rakousku. Zlepšuje se stav reprodukčního systému. Je zodpovědný za dobrou produkci a mobilitu spermií. To je používáno muži pro profylaxi při plánování těhotenství.

Výhody jsou následující:

• Složení většiny látek, které jsou potřebné při plánování těhotenství.
• Zvyšuje počet spermií.
• Podporuje dobrou sílu.

Nevýhody léku:

• Neexistuje kyselina askorbová.
• Existuje riziko alergie.
• Cena je vysoká.

Spermastong

Vyrábí se v Rusku. Používá se k posílení produkce, zlepšení kvality a množství spermií. Pros k léku:

• Zvyšuje účinnost.
• Snižuje únavu.
• Dává veselý pocit po celý den.
• Snižuje emocionální podrážděnost.

Nevýhody komplexu:

• Existuje riziko vzniku alergických reakcí.
• Vysoká cena.

Spermický aktin

Droga z Kanady se používá jako lék na mužskou neplodnost způsobenou různými příčinami. Výhody léku jsou následující:

• Má vysokou účinnost.
• Obsahuje přírodní ingredience.
• Podporuje významné zvýšení produkce zdravých spermií.

Nevýhody zahrnují:

• Může vést k alergickým reakcím, uremii, onemocnění jater.
• Cena je velmi vysoká.

OrthomolFertilPlus

Používá se německá droga pro léčbu problémů plodnosti mužů. Výhody jsou:

• Vyvážená kompozice.
• Vysoká účinnost.
• Podporuje životaschopnost spermií a zvyšuje jejich počet v ejakulátu.

Nevýhody jsou vyjádřeny:

• Při vysokých nákladech.
• Doba trvání kurzu.
• V riziku alergických reakcí.

Plánování těhotenství - vzájemný proces zahrnující rovnou účast mužů a žen. Když plánujete těhotenství věnovat velkou pozornost vašemu zdraví, nemusíte se obávat plného vývoje plodu. Proto je nutné dodržovat doporučení lékaře a nutně pít průběh určeného vitamínového a minerálního komplexu.