Myopie nebo krátkozrakost - prevence a korekce

Krátkozrakost, nebo krátkozrakost - jedná se o orgány zraku poruchy, na které se člověk je horší než vidět objekty, které jsou daleko od toho, s objekty, které jsou v blízkosti, viděl dobře. Proto je v každodenním životě krátkozrakost obvykle nazývána krátkozrakost. Termín "krátkozrakost" pochází z řeckého "miops", což znamená "zaskočte oči".

Osoba trpící krátkozrakostí, světlo procházející oční čočky, se nezaměřuje přesně na sítnici, ale před ní, a proto, že vzdálených objektů objeví rozmazané ho.

Za prvé, může to být způsobeno zvýšení délky oční bulvy. V tomto případě světlo pronikající do oka prostě nedosáhne sítnice, takže obrysy vzdálených objektů jsou rozmazané. Obvykle se může kulatá oční tkáň protáhnout kvůli deformaci očí, zvýšenému nitroočnímu tlaku a dalším příčinám. Změna tvaru oční bulvy - to je to, co je myopie neodmyslitelně.

Myopie se může také rozvíjet porušení objektivu, když soustřeďuje paprsky světla do oka, silnější, než je nutné, protože obraz není tvořen na sítnici, ale před ní.

Myopie je velmi běžná vada zorné pole: podle odborníků trpí touto chorobou asi třetina světové populace. Prognózy jsou zklamáním: pravděpodobně po chvíli bude pozorována krátkozrakost u drtivé většiny obyvatel Země a stane se jakousi normou. Částečně je to přirozený výsledek společenského a technologického rozvoje: nyní lidé tráví mnohem víc času se soustředěním na blízké předměty - knihy nebo monitory, zatímco naši předkové často hleděli do dálky.

Příčiny, které vedou k rozvoji krátkozrakosti

Hlavní příčinou vzniku krátkozrakosti - genetické. Pokud oba rodiče trpí myopií, pravděpodobnost vývoje této nemoci u dítěte je 50%. V případě, že krátkozrakost byla pozorována pouze u otce nebo pouze u matky, riziko je sníženo na 25%. Zároveň pro dívky je pravděpodobnost přenosu krátkozrakosti dědičnost vyšší.

Druhá nejčastější příčina onemocnění - Nadměrné viditelné zatížení, související s četbou, psaním a práce na počítači. Když nadměrné napětí očních svalů, začnou tlačit na stěně oční bulvy, kvůli kterému je vypracován a zaměření přesouvá od přední části sítnice. Přitom oční svaly jsou oslabeny, což také stimuluje progresi krátkozrakosti.

Vedle objemu zatížení působí také vliv podmínky čtení a pomocí počítače. Pro pokrok krátkozrakosti vedou špatné osvětlení, nesprávné držení těla, nedostatečná vzdálenost od očí až po knihu nebo obrazovku, čtení v transportu během jízdy.

Sedavý životní styl, nedostatek pravidelné tělesné výchovy také ovlivňuje zdraví očí.

Dalším faktorem při rozvoji myopie je podvýživou, což nezajišťuje dostatečný příjem nezbytných vitaminů a jiných živin, zejména zinku, hořčíku, mědi, manganu.

Jiné příčiny zahrnují porodní poranění, pokročilé infekce, zvýšený intrakraniální tlak, poranění hlavy, křeče při ubytování a tak dále.

Stupně myopie

V závislosti na optickém výkonu objektivu, který je nezbytný pro korekci, se rozlišují 3 stupně krátkozrakosti nebo myopie.

• Myopie mírného stupně - až 3,0 dioptrů.
• Myopie středního stupně - od 3,25 do 6,0 dioptrů.
• Myopie vysokého stupně - od 6,25 dioptrií a výše.

Co je "nízký stupeň krátkozrakosti"?

Pro krátkozrakost je prognóza příznivá. Ve skutečnosti, pokud je myopie opravdu slabá, člověk si nemusí všimnout, že trpí zrakovými vadami. Obrysy objektů jsou v tomto případě viditelné, jen se zdají být mírně rozmazané, jako by byly mazány. Pozornost by však měla být věnována ostatním příznaky přítomnost myopie:

• Oči se rychle unaví, pocit písku nebo skvrny v očích.
• Squinting při pohledu na dálku, řízení auta, v divadle nebo ve filmu.
• Trvalá suchost v očích, potřeba použít kapky.
• Bolení hlavy.
• Rozmazané cévy očí, malé krvácení v rohovce.
• Vzhled plovoucích skvrn, mušek, záblesků světla v očích.
• Zhoršení vidění večer, šíření světelných zdrojů.
• Neustálá touha přesunout knihu nebo obrazovku blíže k očím.

Křeh ubytování

Mírná krátkozrakost často začne křečí ubytování, která může být dočasná porucha pohledu, kdy je vzdálenost od ohniska na sítnici je posunuté ne více než 1 dioptrie. To křeč je obvykle výsledkem oční svalové napětí a je výsledkem neobvyklých zatížení, například prvňáčky právě začal chodit do školy, nebo jste teprve nedávno začal pracovat u počítače. Křeč ubytování může projít sama o sobě, ale pokud je doba nevěnuje pozornost vyplývající nepohodlí a fuzzy obrysy vzdálených objektů, je křeč se může rozvinout do stabilní krátkozrakosti.

Diagnóza slabé myopie

Pokud se první příznaky krátkozrakosti mají co nejdříve vyřešit na lékaře. Pokud nejsou zrakové vady ještě výrazné, pouze kvalifikované oftalmolog dokáže přesně diagnostikovat a poradit s léčbou. Je lepší kontaktovat lékaře, nikoli optometrika v optickém salonu, pravděpodobně v okamžiku, kdy nebudou potřebné brýle pacienta, a komplex cvičení a vitaminů si může vyzvednout pouze lékař.

Kromě obvyklých kontrol na stole Sivtseva (znám mnoho písmena SHBMNK), pro diagnostiku krátkozrakosti se provádí řada zkoušek, včetně kontroly perimetrie oči, lomu testu, měření nitroočního tlaku. Jeden stůl nestačí, jako u mnoha z nás je příliš známý a mozog rozpozná symboly z paměti.

Lékař může také doporučit přezkoumání fundusu, protože krátkozrakost je často doprovázena ruptu nebo odloučením sítnice, což je jedna z nejnebezpečnějších zrakových vad.

Korekce myopie slabého stupně

Dokonce s mírnou míí krátkozrakosti může předepsat oftalmolog brýle, k zastavení progrese onemocnění. V brýlích člověk vidí lépe, takže oči jsou méně unavené, protože nemusejí přemýšlet a neustále přitahovat oči, snaží se vidět to, co není jasně vidět. Můžete také nosit kontaktní čočky, i když pro mnoho lidí nejsou dostatečně pohodlné.

Přesto, s krátkou krátkou krátkozrakostí, brýle nejsou vždy nutné. Za prvé, není nutné nosit je po celou dobu, dostatečné k tomu, aby se mohli číst, pracovat u počítače, v divadle a řídit auto. Za druhé, slabá myopie může být korigována jinými metodami.

Lidem s poruchou vidění se často doporučuje cvičení pro posílení svalů oči. Komplex cvičení snadné najít na internetu, ale bylo by lepší, kdyby jejich lékař doporučí. Následujte tyto cvičení opatrně. Klíčem k úspěchu zde - relaxace, zatímco často intenzivní cvičení vede jen ke zhoršení situace, a může dokonce vyvolat jiné vady, jako plovák, který se projevuje ve formě plovoucích skvrn a černé skvrny před očima. Totéž platí pro perforovací brýle - je třeba je používat opatrně.

Pro léčbu krátkozrakosti lze použít léčbu pomocí speciálních pomůcek, například skleničky Sidorenko, pneumomassage nebo fonoforézy.

Současně lékař obvykle jmenuje vitamíny pro oči, které zahrnují borůvkový extrakt, zinek, vitamín A a lutein.

Jako podpůrná opatření se fyzioterapie a masáž hlavy a krku používají ke zlepšení průtoku krve do očí a zlepšení vidění.

Chirurgická nebo laserová léčba krátkozrakosti myopie se doporučuje jen zřídka, protože v mnoha případech je bezpečnější zahájit léčbu konzervativnějšími metodami, které mohou poskytnout dobrý výsledek.

Prevence myopie

Stejně jako u mnoha jiných onemocnění je rozvoj myopie snadněji preventivní než léčba. Lidé v ohrožení, tedy děti myopických rodičů, jsou zvláště důležité.

Je povinné podstoupit pravidelné vyšetření u oftalmologa, aby bylo možné přijmout včas opatření k odstranění zraku.

Při čtení a práci s počítačem je třeba dodržovat jednoduchá bezpečnostní pravidla. Je třeba se ujistit, že vzdálenost od knihy a obrazovky není menší než 40 centimetrů. Čtení z tabletu je lepší preferovat elektronickou knihu. V průběhu práce je nutno provádět přestávky po dobu nejméně 5-10 minut každou hodinu. Osvětlení během čtení by mělo stačit, nestojí za to číst a pracovat v počítači v temnotě.

Navíc prevence myopie zahrnuje adekvátní výživu a pravidelné cvičení. Nezapomínejte na fyzioterapii a masáž. V létě je třeba nosit sluneční brýle, aby se oči nepřekračovaly nad slunečním světlem.