Taurin: co to je, instrukce a funkce aplikace, cena

Tělo není schopno reprodukovat některé nezbytné prvky, jsou dodávány s jídlem. Taurin je produkován tělem, avšak v omezeném množství a jeho samo-doplňování trvá dlouhou dobu.

Aminokyselina se účastní ochrany nervového systému, orgánů zraku, cév. Normální obsah látky v těle je důležitý pro jeho zdraví.

Co je Taurin

Taurin je aminokyselina, která byla objevena v roce 1827 a patří do skupiny sulfoamino kyselin. V lidském těle věc vyrobené z cysteinu, který se podílí na procesu tvorby tkáně a odstraňování toxinů.

Taurin je produkován v nedostatečném objemu a nutí tělo doplňovat své rezervy z jiných zdrojů. Používá se látka ve sportovní výživě a lécích. Přidání aminokyseliny na léky má několik důvodů:

• Posílení regenerace a urychlení procesu obnovy.
• Prevence očních onemocnění.
• Tónovací účinek na tělo.

Látka také používá v energetických nápojích, šťávy, kojenecká výživa.

Taurin: návod k použití

Látka je vyráběna v tabletách jako doplněk stravy. Správné dávkování je předepsáno lékařem po vyšetření pacienta. Taurin je vzat 3x denně, před jídlem. U onemocnění jater, diabetes mellitus a srdečního selhání se používá stejná dávka, liší se pouze délka trvání.

Oční kapky obsahující Taurin jsou předepsány oftalmologem v závislosti na onemocnění. Při léčení katarakty je kompozice pohřbena 1 kapku 4krát denně. Doba trvání léčby by neměla přesáhnout 3 měsíce a druhý cyklus může být dokončen po 30 dnech.

Taurin v energetice a sportovní výživa

Tato aminokyselina se přidává k většině energetických nápojů. V jedné dávce může obsahovat až 1 000 mg. Lidské tělo je schopno asimilovat až 400 mg denně.

Předávkování Taurin není možné, buňky berou tolik, kolik potřebuje, a zbytek je vyveden. To však neznamená úplnou neškodnost látky, sdílení s alkoholem má vzrušující účinek. Sportovci tráví spoustu energie a zdrojů. Použití Taurin jim dává tyto výhody:

1. Aminokyselina poskytuje další spánek krve a během odpočinku dodává užitečné látky svalům. To zvýší váhu při cvičení.
2. Taurin snižuje únavu po posilování.
3. Látka zabraňuje křečemi při práci s tělesnou hmotností.
4. Taurin urychluje dodávání glukózy do svalů, čímž usnadňuje brzké zotavení.
5. Aminokyselina zvyšuje účinek svalových enzymů, které jsou zodpovědné za produkci energie a oxidace tuků.

Čas potřebný k podání látky ovlivňuje účinek:

• použití Taurinu před třídami zvyšuje koncentraci;
• Chcete-li snížit únavu, zvýšit výdrž, je nutno jej užít během tréninku;
• aby se zbavil únavy, měla by se droga používat po třídách.

Taurin v jídle

Aminokyseliny lze koupit jako potravinářské přídatné látky v lékárně. Ale určité množství látky lze nalézt v běžných potravinách. Zpravidla jde o potraviny živočišného původu. Taurin se nachází v následujících produktech:

• Tvarohový sýr.
• Ryby.
• Vejce.
• Hovězí.
• Mušle.
• Krabi.
• Krevety.
• Králík.
• Vepřové maso.

Výhody a nevýhody Taurinů

Aminokyseliny, jako každá látka, mají pozitivní a negativní účinky. Výhody Taurin:

1. Látka vstupuje do chemické reakce s žlučovými kyselinami ve střevě. To usnadňuje zpracování tuků pro výživové složky a jejich vstřebávání do krve, což pomáhá spalovat nadměrnou hmotnost a normalizovat metabolismus.
2. Taurin působí jako neurotransmiter pro mozek a optimalizuje fungování těla.

Nedostatečné množství látky může vést k kardiomyopatii, degeneraci sítnice, snížené mozkové aktivitě. V zdravém organismu se aminokyselina syntetizuje nezávisle, ale pokud se tak nestane, pak předepisovat drogy, které ji obsahují.

Tyto sloučeniny se aktivně používají k prevenci diabetes mellitus, katarakty, srdečního selhání, očních onemocnění. Klinické studie neukázaly žádnou škodu této aminokyseliny. Ale u některých lidí to látka může způsobit snížení tlaku, přetížení srdce, výroba žluče.

Kontraindikace užívání Taurinu

Taurin není přiřazen za následujících podmínek:

• S cholelitiázou a patologickými játry.
• S chronickou gastritidou a vředovým duodenem.
• Lidé s patologií srdce a nízkým krevním tlakem.
• Těhotné ženy a děti by neměly užívat vzorec bez předepisování lékaře.

Nadměrný obsah látky v krvi negativně ovlivňuje odolnost vůči stresu a koncentraci. Použití aminokyseliny společně s kofeinem a alkoholem dává ostrý povzbudivý účinek, ale negativně ovlivňuje oběhový systém.

Cena přípravku

Taurin je poměrně běžná látka, kterou lze nalézt v různých potravinách. Složení je volně dostupné v lékárně, ale před použitím se poraďte s lékařem. To pomůže minimalizovat možnost nežádoucích účinků.

Přibližné náklady:

• Taurinové tablety - 280 rublů 60 tablet 500 mg;
• oční kapky - 23 rublů na 10 ml;
• zubní pasta - 210 rublů;
• sportovní doplňky - 150 rublů na 100 g.

Taurin je důležitou aminokyselinu, který je produkován tělem v malých množstvích. Pomáhá vyrovnávat se s nadváhou, přebytkem inzulínu, chrání krevní cévy a srdeční buňky. Tato droga je velmi důležitá pro pohodlný život člověka.

Uživatelské recenze