Jak správně a často kartáčovat zuby

Čištění zubů je důležitý proces, který musí být prováděn každý den. Nejde jen o čerstvý dech. V lidských ústech se hromadí mnoho užitečných i škodlivých mikrobů. Každé denní čištění zubů je proto nezbytné k zajištění zdravého stavu zubů a dásní. Tento denní postup je neodmyslitelný nejen pro moderní osobu. Různé historické zdroje uvádějí lidi ze starých éry, kteří vyráběli primitivní zubní kartáčky, namísto pasty používali včelí vosk a pryskyřičné stromy.

Známý starověký Egypt pro ústní hygienu používal zubní kartáčky, ale otroci mohli být spokojeni pouze s větvemi stromu, jako je Misivak. Žvýkání ratolest stromu „Misivak‚vyrobeno velmi primitivní výhodná štětec pro čištění zubů, který je široce používané v chudé vrstev obyvatelstva. Starodávní Egypťané věděli, že vyrábějí jakousi zubní pastu, která zahrnuje vnitřní zvířata, pemzu a vaječné skořápky.

Pro hygienu Ústní dutinu sledují nejen lidé. Dokonce i zvířata považují toto povolání za velmi užitečné ve svém životě. Například šimpanzi po jídle mohou používat tenké větvičky k čištění zubů.

Proč si kartáčovat zuby

U člověka proces trávení nezačíná žaludkem, ale ústní dutinou. Potraviny během žvýkání jsou rozdrceny a zpracovány slinami. Ve slinách jsou různé enzymy, které rozkládají jídlo na malé částice. Normální proces zpracování jídla v ústech nastane, pouze pokud jsou zdravé zuby a dásně. Zuby postižené kazem mohou způsobit různé druhy onemocnění.

V nepřítomnosti péče za dutinou ústní hromadí velké množství škodlivých bakterií, které napadají zuby, což vede k rozvoji onemocnění. Nemoci zubů způsobují jejich ztrátu a ve skutečnosti reagují nejen na žvýkání jídla. Vedle trávicího procesu se zuby podílejí na poskytování normální konverzační řeči. Když ztratil zub, člověk může ztratit schopnost mluvit jasně.

Existuje mnoho příčin ztráty zubů, ale ve většině případů je důvodem nedostatek správné ústní hygieny.

Kolikrát denně potřebuji zuby zubat

Na doporučení zubních lékařů je potřeba zuby po jídle dvakrát denně.

Bakterie tak nebudou mít živné médium vývoj jejich kolonie v ústní dutině. A také včasné čištění zabraňuje tvorbě plaku a osvěžuje vůni z úst. Jednodenní bakterie mohou poškodit zubní sklovinu natolik silně, že ranní káva způsobuje vznik žloutnutí zubů. Člověk, který si před spaním nezakartuje zuby, nakonec zjistí, že jeho zuby se změnily na žloutnou a rozkvetly. Bude dost těžké se zbavit žloutnutí. Existují však bělící pasty, které se s tím vyrovnají.

Nejde jenom o bakterie, ale také o kyselou výživu. Nepoužívejte si zuby okamžitě po konzumaci kyselých potravin nebo nápojů. Jelikož kyselina obsažená v nich je schopna změkčit sklovinu. Čištění v tomto případě přispěje k jeho zničení a vzniku mikrotrhlin.

Rodiče potřebují nejen sledovat, kolikrát si dítě zuby zuby, ale také vzít v úvahu poměr napájení.

Jak často potřebujete zuby zubat

Dřívější bylo stanoveno, že je potřeba zuby zubat méně nejméně dvakrát denně. Postup by měl být proveden okamžitě po jídle nebo vyplavováním úst. Ale to neznamená, že po každé cukrově musíte vzít zubní kartáček. Nadměrně aktivní hygiena poškozuje ne méně než jeho nepřítomnost. Aktivní zubní pasty nejenže umožňují důkladné čištění nečistot v ústní dutině, ale také působí na sklovinu, změkčují ji, což je ohebné. Časté čištění vede k tomu, že smalt je časem vymazán, zvyšuje citlivost zubů a také mění jejich barvu.

Kolik času potřebuji ke zubům?

Na tuto otázku neexistuje jediný názor. Hodně záleží na tom individuální charakteristiky každé osoby. Podle zubních lékařů by vám zuby měly být nejméně 3 minuty na proceduru 2krát denně. Mnoho lidí nedodržuje načasování očisty. Jedná se však o chybu, pro její odstranění existují nejméně dva důvody.

1. Na zubech, a to nejen měkké raid, ale také solidní. Taková tvrdá deska se nazývá zubní kámen. Bude odstraněn pouze zubními lékaři. A to bude muset být provedeno co nejdříve, protože zubní kámen vede k rozvoji paradentózy.
2. Druhý důvod je nepříjemný vůně z úst. Některé potraviny, jako je cibule a česnek, mohou zanechat hmatatelnou stopu pachů v ústech. A zbavit se toho jednoduchým opláchnutím nebo snadným čištěním nemusí být dost. V těchto situacích se musí zbavit zápachu v ústech nejméně 2-3 minuty. A můžete i nadále komunikovat bez zápachu.

C děti Čistící proces je poněkud odlišný. Zuby u dětí ve věku od 5 do 14 let mají majetek přechodu z mlékárny na permanentní. Během tohoto období mohou být otřesné. A dlouhé čištění může vést k předčasnému pádu. Předčasné spadnutí vede k velkým problémům nejen kvůli kráse chrupu, ale i celé čelisti jako celku. Navíc u dětí mladších 16 let mají trvalé zuby slabý smalt, který roste po dobu 2 let po řezání. Během tohoto období může nadměrné čištění způsobit zranění zubů, zničení skloviny a zabránění jeho normální tvorbě.

Orální péče při nošení opěr

Lidé, kteří mají všechny druhy ortodontických konstrukcí, pečlivě sledovat ústní hygienu. Riziko vzniku nemocí způsobených nahromaděnými potravinami mezi štěrbinami struktur se zvyšuje. V takových situacích je žádoucí koupit ultrazvukovou elektronickou zubní kartáček.

Ultrazvuková štětka ultrazvukem vyčistí ústa. To umožňuje nejen vyčištění úst, ale i dezinfekci jak dutiny samotné, tak i ortodontické struktury. Konvenční zubní kartáček se nemůže vyrovnat s prací, protože štětiny nemohou vždy proniknout do všech těžko dosažitelných dutin ústní dutiny. Proto jsou elektronické kartáče a zvláště nosné konstrukce velmi užitečné a nezbytné.

Nedostatečná péče o ústní dutinu

Špatná ústní hygiena vede nejen k nepříjemnému zápachu, ale také způsobuje řadu nemocí.

• Zánětlivý proces, který se objevuje při vyšetřování gingivitida, ovlivňuje velkou plochu dásní. Onemocnění je doprovázeno bolestí a závažným svěděním. Často se krvácí po zubání zubů. Jedním z příznaků zánětu dásní je změna chuťových pocitů během jídla. V horších situacích vede k tvorbě vředů na dásně, stejně jako k erozi.
• Další choroba, která doprovází průběh zánětlivých procesů, je kandidóza. Porážka nastává kvůli vývoji houby. Vyskytuje se sucho v ústech, stejně jako na skořápkách tváří a jazyka. Někdy na sliznici může být vysledováno vytvoření bílé doteky. Nemoci proudí s nepříjemnými pocity ve formě svědění, hořícího a kysaného zápachu z úst.
• Kazy - nejznámější choroba, která je důsledkem špatné hygieny. Patogenní mikroflóra, která se vyvíjí v kostní tkáni zubu, vede k jejímu změkčení, vyluhování solí a vápníku. Výsledkem je zhroucení a vytváření otvorů s charakteristickým černým odstínem. Nejprve si to lidé nevšimnou. Nicméně, dříve nebo později pocíti silnou bolest během jídla. To všechno proto, že kostní tkáň je dostatečně holá, aby odhalila nervy zubu. V takovém případě musíte navštívit lékaře k léčbě.
• Infekční onemocnění parodontitida může způsobit spoustu problémů. V raných stádiích vývoje je krvácení z dásní, ale pak se vše zhoršuje. Žvýkačky se zvětšují, vzhled hnisu je poznamenán a zuby se mohou stát mobilními, v důsledku čehož se rozpadají nebo spadnou. Toto onemocnění nemůže být ignorováno a jeho vzhled je nutné hledat pomoc.
• Stomatitida je důsledkem nejen špatné ústní hygieny, ale také oslabení imunity obecně. To se projevuje vředy na sliznicích, stejně jako jazyk a dásně. Onemocnění je léčeno speciálními antibakteriálními mastimi.

Všechny tyto nemoci jsou příčinou špatné ústní hygieny. Pokud se dnes zdá, že je vše v pořádku, může se uklidnit ráno. Je snazší vydělat nemoc než léčit. Proto by člověk měl věnovat velkou pozornost ústní hygieně jak pro sebe, tak pro své děti.