Léčba artrózy kolenního kloubu doma

Léčba artrózy kolenního kloubu doma je určitým souborem akcí, které usnadňují stav pacienta. Pokud je terapie doplněna o lékařské schůzky, může být progrese onemocnění zpomalena a někdy zcela zastavena.

Symptomatologie a příčiny artrózy kloubu

První známkou, která naznačuje gonartrózu kolenního kloubu, je tuhost v koleni a výskyt bolesti po menším zatížení, spánku a dlouhém sedění na místě. Pokud se pacient lehce razomnetsya, bolest zmizí. Při ohýbání kolena se často slyší a po hypotermii se bolesti zhoršují.

Takové příznaky onemocnění se projevují několik let a někdy se obávají. Pokud problém nevyřešíte v průběhu času je obtížné chodit, kolenní kloub se deformuje, není možné pohybovat bez berlí.

Každý den by naše kolena měla odolat tělesné hmotnosti a fyzické námaze. V průběhu let, opotřebení chrupavky, a změny se vyskytují v kloubu. Z tohoto důvodu mají starší lidé artrózu kolenního kloubu.

Pro urychlení vývoje patologie lze:

1. Nadváha pacienta, která třikrát zvyšuje rychlost progrese.
2. Konstantní cvičení ve sportu.
3. Poškození menisku, zlomeniny a poranění kolena.
4. Vady v umístění kostí (ve tvaru X a O). Deformují chrupavkovou tkáň a celý kloub.

Stádia vývoje artrózy kolenního kloubu

1. etapa

Nohy jsou velmi unavené, začne se limit mobility a objeví se krize. Kloubní bolest se také projevuje v klidu a při delším cvičení. V tomto stadiu onemocnění nedochází k deformaci kolena a pouze kloubová mezera se může zmenšit.

2 fáze

Deformace artrózy kolenního kloubu 2. stupně vyžaduje léčbu okamžitě, protože bolesti se stávají těžkými a omezují pohyb. Ve velké vzdálenosti se člověk nemůže pohybovat a potřebuje hodně odpočinku. Při hlasité křupavosti a deformaci se objevuje křehkost. Kosta roste a vytvářejí se osteofyty, tekutina se hromadí v případě spojování synovitidy.

3 fáze

Nejtěžší fáze onemocnění. Bolest se objevuje i v klidovém stavu a noha se stává prakticky nehybným. Spojka může zcela zmizet.

Kdo je v nebezpečí?

• lidé s extra kilo;
• všichni, kteří vedou sedavý životní styl;
• pacienti s poraněním kolena;
• sportovci jsou profesionálové a amatéři, kteří dostávají na kolena těžké zatížení;
• lidé s povoláním, které dávají velkou zátěž na kolena;
• pacienti s patologií chrupavkové a kostní hmoty;
• lidé s infekčními chorobami a parazitickými nemocemi.

Všechny tyto důvody urychlují rozvoj onemocnění v raném věku a vedou ke složitému průběhu onemocnění.

Léčba artrózy kolenního kloubu

Doposud lékaři neuvádějí jediný léčebný režim, protože neexistuje žádný specifický lék, který by pomohl pacientům. Plánování léčby doma, lékaři berou v úvahu míru problému, věk pacienta, závažnost bolesti a stupeň deformity kloubu.

To je důvod, proč je třeba tuto onemocnění léčit po dlouhou dobu a důsledně, s použitím různých metod ovlivňování chorého kolena.

Principy výživy

Každý by měl pochopit, že počáteční léčba artrózy doma je nutná s korekcí stravy. V tomto případě, povinným stavem je zvýšení objemu vápníku, vitamíny "B" a "E". Tyto prvky lze získat z kuklu pěstované, mléčných výrobků, mandlí, celých zrn, chleba a těstovin. Sůl je nutná k omezení a zvýšení vegetariánských salátů a zeleniny po tepelném rychlém zpracování.

Všichni ti, kteří chtějí léčit artrózu v jakékoliv míře, by měli vyloučit z stravy kyselé ovoce, jako jsou grapefruity, citróny, pomeranče, stejně jako alkohol a káva. Množství konzumovaného masa bude muset být minimalizováno, stejně jako sušené ovoce s vločkami. Zdravá jídlo je želé na bujónu z kostí, Protože je obohacen kolagenem, který je nezbytný pro konstrukci chrupavkové a kostní hmoty. Rovněž je důležité používat želatinu obsahující hlavní chondoprotektory.

Gymnastika

Dokonce i v nejvíce zanedbávaném stupni léčby artrózy dochází k realizaci tří cvičení:

1. Musíte sedět na vysokém křesle nebo stolu, aby vaše nohy mohly volně viset. Pak začínají hovořit v amplitudě až do 10 cm. Těžkých pacientů je dovoleno provádět cvičení po dobu 5 minut hodin a zbytek pacientů - po dobu 10 minut několikrát denně.
2. Sedící na židli jsou nohy spuštěny na podlahu. Na patě se opírá patka o 12 cm od podlahy a pak volně spadne. Po 3 sekundách se cvičení opakuje. Při obou nohách se cvičení provádí střídavě.
3. Posaďte se na židli a položte nohy na podlahu. Pak se opíral o patek, uvolnil a pomalu slabal ponožky na podlahu a zvedl je mezi cvičeními nejvýše 12 cm, je to třísekundová přestávka.

Masáž kolenního kloubu

Pouze doma, můžete vyklouznout kolenní kloub s artrózou, pomocí úderů prsty, dlaně a žabky.

Pod vlivem výprasku pokožka aktivuje nervové dráhy a vyvolává spoušť krve. Údery tlačí prsty, působí na svaly, vazky, šlachy a kloubní vak. Krev z kapilár je tak snadněji vytlačena bez poškození.

Práce by měly začít s poklepáním prsty přitlačené v bolestivých oblastech. Na kolenním kloubu jsou bouračky aplikovány ze strany. Stíhání na těžce postižený kloub by mělo být co nejblíže, a jak se zotavují, jsou mírně posíleny.

Klepnutím na poškozené šlachy je nutno opatrně a poté stisknout dlaň vpravo, vlevo, vpředu, na narovnanou nohu, pod kolenem a na ohnutou nohu. Zasedání končí smacks.

Počet nezbytných postupů:

• artróza středního stupně závažnosti - jednou týdně;
• snadné stadium artrózy - každých 23 dní;
• těžká artróza se zánětem a otokem - každých půl měsíce.

Magnetoterapie

Tento postup lze snadno provést doma a nedeformovat ještě koleno. Po mnoho let Magnetoterapie byla testována v praxi a vždy vykazoval vynikající výsledky.

V důsledku artrózy může být kolenní kloub ošetřen doma pod vlivem slabého magnetického pole. Tato léčba normalizuje krevní oběh a metabolismus. Tím dochází k urychlení odtoku tekutin z tkání.

Chcete-li problém řešit magnetem, nemusíte provádět složité akce. Postup vyžaduje pouze malý magnet. Kruhové pohyby během 20 minut by měla být masírována oblast poškozeného kolena jednou denně. Doba trvání této léčby je obvykle až tři měsíce. Komentář k léčbě artrózy kolenního kloubu 2. stupně s množstvím magnetů a jsou pozitivní.

Tepelné postupy

Možnost provádění termálních procedur doma je omezená. Namísto toho můžete použít mokré a suché koupelové koupele a obklady.

Při ohřátí na teplotu 45 ° C se přidá mořská sůl (lžička na litr) a pak se vylije do vysoké nádrže, že kolena byla úplně ponořena tam. Teplá voda podporuje vazodilataci a sůl odstraňuje přebytečnou tekutinu z periartikulární tkáně.

Písek s velkou solí nebo směsí suchých bylin zahřátých v mikrovlnné troubě nebo v pánvi a pak zabaleno v hustém materiálu a ochladit na pokojovou teplotu, k upevnění na koleno. Po takovém ošetření není kompresní nádoba odsazena - používá se po celou dobu chodu.

Na konci tepelného postupu se gel (masť) předepsaný lékařem aplikuje na kolenní kloub. S rozšířenými póry lék proniká lépe a má silnější účinek anestézie.

Léčba léky

Léčba artrózy kolenního kloubu s různými stupni obtížnosti může být prováděna doma s lokálními přípravky s protiedematózními, protizánětlivými, oteplovacími a analgetickými účinky. Výhodou těchto prostředků je možnost dlouhodobého používání. Účinná látka masti nepřechází do tohoto objemu, pro vyvolání vedlejších účinků. Takže kruh osob, pro které je k dispozici léčba při zákazu injekce nebo tablety s účinnou látkou, se rozšiřuje. To platí pro NSAID, které jsou zakázány pro osoby s chronickými a akutními gastrointestinálními onemocněními a dalšími onemocněními vnitřních orgánů. V případě místního použití poskytují analgézi a uvolňují záněty v případě artrózy.

Lidové recepty v léčbě artrózy kolene

V přírodě jsou známy úžasné léčivé rostliny nezbytné pro produkci kolagenu a obnovu chrupavé hmoty.

1. Želatina je oblíbenou léčbou kloubů. K přípravě léku si vezměte lžičku želatiny a vylejte z večera čtvrtinu sklenice vody a ráno, kdy je otok používán na prázdný žaludek. Pro úplný léčebný postup je zapotřebí 150 g želatiny. Kontraindikovaná léčba pro osoby s vysokou koagulací krve.
2. Pampeliška - čerstvě řezané květiny se důkladně omyjí pod vodou a pak žvýkají do stavu kaše. V den je nutné jíst až 5 květin. Pro ošetření v zimě je třeba připravit listy rostliny. Listy by měly být žvýkány denně, a to i přes hořkou chuť. Suchá tráva se nalije sklenicí vroucí vody a namočí se. Tinktura pampeliška má vynikající účinek. Musí si na měsíc třepat kolena. Bolest projde rychle, ale postup musí pokračovat. Chcete-li připravit nápravu, shromážděte mnoho pampelišních hlav a naplňte je láhev a pak je nalijte alkoholem nebo trojitým kolínkem. Připravená tinktury bude o měsíc později.
3. Med a včelí produkty jsou jedinečným prostředkem pro artrózu kolenního kloubu. Med je ohříván s teplejším a pak se aplikuje na postiženou oblast, třepí lehké kruhové pohyby. Proces se provádí jednou za den v půlměsíci a po přestávce se zasedání opakuje.
4. Rapek je běžná rostlina pro léčbu kloubů. Je nutné vzít 6-7 listů lopuchu a fleecy stranu, aby je položili. Na této hromadě položte pánvi horkou vodu, až se ochladí. Koleno je mastné s rostlinným olejem, pokryté listy a zabaleno polyetylenem a ručníkem.
5. Bloodroot a mochna (tinktury) - a kořeny pětilisté Potentilla (2: 1), nalít vodku a trvat 20 dní. Dokončete lék na lžíci před jídlem vezměte uvnitř po dobu jednoho měsíce a pak si odpočinout. Kombinace bylin usnadňuje otoky, zvyšuje mobilitu kloubů a eliminuje krizi.
6. Zeleninová šťáva - to znamená, že má impregnovat vlněnou látku a uložit na břišní místo. Postup se provádí před spaním. Připravená šťáva se uchovává nejvýše tři dny na tmavém místě. Z listů zelí můžete vyrábět komprese. Vnitřní část listu je rozmazána s medem a aplikována na nemocné koleno. Pak je posíleno polyethylenem a vlněnou látkou na noc. Komprese se odstraňuje ráno a zbývající med je odstraněn teplou vodou. Léčba trvá měsíc.
7. Komprese jogurtu s křídou - křída je přidán do trituruje fermentovaného produktu se důkladně smísí a směs se aplikuje na kolenním kloubu. Po zahřátí filmu a hadříku následující den ráno odstraňte zbytek ubrouskem. Křídový kompresní přípravek odstraňuje zánět a odstraňuje bolest.
8. Terapeutická koupel s borovicovými jehličnatými rostlinami pro terapii kloubní artrózy se používá vždy a častěji ve formě lázní. Chcete-li připravit léčivou směs, vezměte borové větve s jehlicemi, pár nakrájeného Jeruzalémského artičoku, 1 lžičku. terpentýn, 1 kg mořské soli, 2 polévkové lžíce. l. zlato. V takovém lázni může být nejvýše 20 minut a pak je pokožka utírána ručníkem. Při bolestivém kloubu nakreslete mřížku jódu a rozetřete jej medem. Tam také dát dušené sítě z vepřového tuku. Průběh artrozní terapie je dva týdny.

Artroza kolen je onemocnění, které většina lidí často čelí. Domácí terapie pomáhá zastavit průběh onemocnění, a také zcela obnovit společné záležitosti. V tomto případě účinnost metod závisí na samotném pacienta a na jeho touze se zotavit.