Léčba osteochondrózy krční páteře podle Bubnovského

Velké množství lidí trpí osteochondrózou krční páteře. Hlavní příčinou tohoto onemocnění je pevný životní styl, z toho důvodu dochází k narušení práce svalů, změna struktury disků a ztráta flexibility a mobility. Pacient cítí bolest v osteochondróza krční páteře, který může dát kolem páteře, migrény, ataxie, hučení v uších, brnění horních končetin, nepříjemné pocity v oblasti ramen oddělení, špatný krevní oběh a krevní tlak klesá.

Pokud tuto nemoci vážně neuděláte, příznaky se časem zhorší a bude mnohem obtížnější zvládnout osteochondrózu krční páteře.

Léčba cervikální osteochondrózy podle Bubnovského

Existuje mnoho metod pro léčbu osteochondrózy cervikální oblasti, ale na pozitivní straně se ukázala řada cvičení Dr. Bubnovského. On založené na kinezioterapii - zvláštní "léčba pohybu", která využívá interní potenciál organismu. Léčba léků na osteochondrózu může pouze odstranit příznaky onemocnění, ale obnovit postiženou páteř.

Tato technika umožňuje lékařům Bubnovskaya co nejblíže do původního stavu páteře a vyznačuje se tím, že zpracování vybrán pro každého pacienta na základě myofasciální vyšetření. Po určení zaměření této nemoci je učební proces, ve kterém se pacient učí dělat gymnastiku sám. Nemůžete-li navštívit centrum, pak si můžete koupit disk Bubnovskaya „krční osteochondróza, cvičení videa“ nebo zobrazit instruktážní video na internetu.

Gymnastika Dr. Bubnovského

Gymnastika Dr. Bubnovského má několik odlišností od tradiční fyzikální terapie:

• fyzická zátěž se vybírá individuálně pro každého pacienta, v závislosti na stupni onemocnění;
• Během gymnastiky jsou posilovány hluboké svaly svalového korzetu.
• Fyzické cvičení jsou kombinovány s respirační gymnastikou, specifickou masáží a expozicí chladu;
• s pomocí gymnastiky se můžete rozloučit s vráskami na krku, druhou bradu a také se zbavit bolesti hlavy a zlepšit vidění;
• zlepšuje výživu páteře a kloubů;
• naplňování cvičení pacienta na dlouhou dobu zapomenout osteochondróze, bolestí v krku a může bezpečně upustit léky proti bolesti a protizánětlivé léky.

Proveďte cvičení při cervikální osteochondróze podle Bubnovského je nutné:

• s cervikální osteochondrózou;
• s bolestem hlavy;
• s nespavostí nebo ospalostí během dne;
• s vegetovaskulární dystonií;
• se sedavým životním stylem;
• s narušenou pozorností;
• s konstantní prací u počítače, cvičení zlepšují krevní oběh a stimulují mozek.

Díky cvičení Dr. Bubnovského je to možné za krátkou dobu dosáhnout dobrých výsledků, například:

• snížit zátěž páteře;
• odstranit cervikální spazmus;
• zlepšit krevní oběh;
• obnovit metabolismus v tkáních;
• k zastavení nebo snížení rizika zničení páteře;
• odstranit bolest.

Komplex cvičení v léčbě cervikální osteochondrózy

Gymnastika pro Bubnovského umožnila hrát doma, protože nevyžaduje další simulátory a je dostatečně snadná k výkonu. Odborníci střediska doporučují cvičení denně po dobu 14 dnů, pak je třeba snížit na dvakrát týdně. Aby bylo dosaženo pozitivního výsledku léčby, je nutné, aby byl v poloze s přímým zády před zrcadlem, aby bylo možné sledovat průběh zasedání. Komplex se skládá ze sedmi cvičení:

1. Pružina - stojí ve stoje s rukama dolů pod kufrem. Proveďte sklon hlavy, dopředu se zpožděním několika vteřin a pak naklonějte dozadu.
2. Metronom je počáteční pozice. Proveďte náklon hlavy na pravém rameni, bude zdržovat na dobu 30 sekund (pokud muk silné bolesti, můžete si zkrátit čas), pro návrat do normální polohy, pak se na levém rameni.
3. Přehled - počáteční pozice. Otočte hlavu vpravo a vlevo se zpožděním několika sekund.
4. Husa - počáteční postavení, ruce na pásu. Chcete-li provést toto cvičení, musí být brada vyrovnána rovnoběžně s podlahou, prodloužena vpřed, otočte hlavu doprava a položte bradu na rameno, zůstaňte v této poloze od půl minuty do minuty. Pak také vlevo. Při provádění tohoto cvičení může dojít k nepohodlí v páteři.
5. Heron - počáteční pozice sedící, hlava je rovná, ruce na kolenou. Musíte narovnat ruce, vzít je zpátky a zároveň hodit hlavu zpátky. Potom se vraťte do výchozí pozice. Bolest může být cítit, pokud má pacient kýčovitost na páteři.
6. Obtížné přezkoumání - počáteční pozice sedí s rukama na kolenou. Otočte hlavu doprava a dlaň levou rukou na pravé rameno tak, aby loket byl rovnoběžný s podlahou. Pravá ruka zůstává na koleně. Také otočte doleva.
7. Fakir - počáteční poloha sedící na židli s vyvýšenými a mírně ohnutými rameny nad hlavou, upevněná v zámku. Otočte hlavu doprava a zastavte a pak zase zpět.

Chcete-li dosáhnout terapeutického účinku, všechny cviky je nutné postupovat pomalu, pětkrát v každém směru. Ke konsolidaci výsledku po každé cvičení by měl Bubnovský udělat samo-masáž.

Samo-masáž

Pořadí sebe-masáže při léčbě osteochondrózy krční páteře:

1. Musíte začít s mírným hladením occiputu, pomalu klesat do krční oblasti, zatímco rychlost a síla pohybů by měla vzrůst;
2. Potom s prsty, s kruhovým pohybem, masírujte krční obratle;
3. Po uchopení krku zezadu a masáži ze zdola nahoru;
4. Když jsme dokončili cvičení na zadní straně krku, postupujeme k masáži přední strany.

Léčba Dr. Bubnovského určené pro jakýkoli věk a pohlaví, zabraňuje projevům relapsů onemocnění a je bezpečný ve srovnání s příjmem léků. Jediným pravidlem při provádění terapeutických cvičení je nutné zastavit, když je pocit bolesti. Stejně jako všechny fyzické aktivity, tento komplex cvičení pro léčbu osteochondrózy má několik kontraindikací:

• srdeční infarkt nebo mrtvice;
• onkologické onemocnění;
• porušování integrity vazů a šlach.

Komplexní cvičení Bubnovský je oficiální lék, patentovaný a má potřebná povolení.