Co je apatie: symptomy a diagnóza stavu apaticky

Apatie je emoční stav člověka, který se cítí lhostejný k tomu, co se děje kolem. Ve starověku apatie

V překladu z řečtiny znamená "apatie" bez vášeň. V psychologii je stav lhostejnosti příznakem emočních poruch.

Původně tento termín popsal nejvyšší ctnost - filozofický oddělené stav moudrých, k níž mohou omezit jen své vybrané lidské pozemské vášně. Například ve filosofickém učení stoiků je jedním z hlavních pojmů etiky svoboda od pozemských emočních projevů a vášní.

Apatie je charakterizována lhostejností a lhostejností člověka k skutečným problémům. Pacient nemá touhu po aktivitě a aktivitě, nechce nic dělat.

Někdy je tento stav doprovázený Apato-abulian syndromem (pokles volitivní aktivity) a absencí vnějších emocí.

V různých zdrojích apatie má synonyma - afymiu, anormii, atimii nebo atimorii.

Stav lhostejnosti se pravidelně vyskytuje u všech lidí. To nemá nic společného s rasou, věkem nebo finančním postavením. Hlavním důvodem pro apatii je nuda nebo frustrace osoby v něčem a pak přechod k energeticky úspornému "režimu" lhostejnosti. Nebo tendence k apatii, způsobené fyziologickými problémy.

Samotné pochopení důvodů a zvládnutí apatie je poměrně obtížné. Je efektivnější hledat pomoc psychologů nebo psychoterapeutů. Bez kompetentní léčby se tento stav stává chronickým nebo depresivní.

Člověk, který se cítí lhostejný, nechce dělat plány do budoucna a užívat si přítomnosti. Nepřestává usilovat o něco, padají motivaci a zmizí lásku k životu.

Hlavní příčiny apatie

Zklamání v sobě a jejich schopnosti jsou často hlavními příčinami apatie. A také tento stav způsobuje syndrom chronické únavy, emočního a profesionálního vyhoření, vyčerpané tělesné zdroje a nedostatek vitamínů a stopových prvků.

Takže hlavní důvody pro apatii:

• nedostatek řádného odpočinku a přechod z hlavní činnosti (nepřetržitá práce na projektech, mateřství atd.);
• zvýšená úzkost;
• dlouhodobý stres (příprava na důležitou událost, onemocnění blízkých lidí atd.);
• drastické změny (pohyb, změna úloh, oddělení);
• závislostí a problematických vztazích (alkohol, drogy, hazardní hry, shopaholismus, destruktivní vztahy);
• chronických chorob a dlouhodobé léčby;
• pocit hanby, když je třeba uspokojit své potřeby, stav "oběti";
• premenstruační syndrom, menopauza, hormonální selhání, těhotenství;
• komplexní postoj, tlak blízkých lidí, hodnocení a znehodnocení činností;
• dlouhé čekání na událost, která způsobuje silné emoce a zkušenosti (svatby, zkoušky, schůzky po odloučení atd.);
• psychologické a neurologické nemoci;
• deprese;
• podvýživa a nedostatek živin, vitamíny (zejména hořčík, zinek a vitamíny B);
• hormonální přípravky a antikoncepce.

Jak se manifestuje apatitický stav?

Symptomatologie onemocnění úzce souvisí s příčinami, kdo ho volal. Nejčastěji je člověk ve stavu bezpráví vůči všemu lhostejný, usiluje o to, aby byl sám po celou dobu, neprojevuje iniciativu a vypíná své podnikání v minulosti, uzavřený, líný, smutný a melancholický.

Pacient náhle vstoupí do tohoto stavu a potřebuje pomoc. Vzhledem k tomu, že apatie je prvním krokem ke skutečné zničující depresi.

Často existují další příznaky - inhibice, ospalost, podrážděnost, špatná chuť k jídlu a problémy se spánkem. Osoba přestává mít zájem o věci, které jsou pro něj důležité, způsobily bouřku emocí.

Docela často není apatie diagnostikována okamžitě a její symptomy jsou odepsány z důvodu chronické únavy, nedostatku spánku, emočního vyhoření.

Hlavními příznaky jsou ospalost (neochota probudit se, touha "ležet" po celou dobu) a slabost.

Test na diagnózu apatie u lidí

Existuje malý expresní test, který pomáhá určit, zda je člověk apatie nebo ne. Pokud jsou kladné odpovědi více než pět, měli byste se poradit s psychologem o pomoc.

Testovací otázky:

1. Neoddržel jsi dlouho v kruhu blízkých lidí;
2. Nedávno ve vašem životě došlo k tragické události, která způsobila silné pocity;
3. Přestali jste se o sebe postarat (manikúra, účes, osobní hygiena, čisté oblečení atd.);
4. Neustále v mé hlavě jsou ponuré a smutné myšlenky;
5. Cítíte se bezmocní a zároveň silně napjaté (i fyzicky pociťovat svalovou ztuhlost);
6. Vaše činnost ve vnějším světě je formální, uvnitř nechcete nic dělat;
7. Nic vám těší a nedává radost;
8. Často existuje "díra" v oblasti slunečního plexu nebo hlavy;
9. Nezdá se, že věří tomu, co bylo dříve motivováno a plněno;
10. Touha udělat něco a jít někam zmizel;
11. Problémy se spánkem (poruchy spánku, potíže s usínáním, nespavost);
12. Neustále doprovází pocit únavy, je těžké, abyste se dostali z postele a obtížně se do toho dostali;
13. Dokonce i myšlenka na střet s vnějším světem vás nutí skrýt "do díry";
14. Je obtížné mluvit po telefonu, zvláště s cizími osobami (zavolat instalatérskou službu, objednat si lékaře apod.).

Kombinace apatie a lenosti

Kombinace lenosti a apatie často způsobuje monotónní, kancelářské práce, což nepřináší člověku žádnou radost. Tato symbióza emocionálních projevů je silně zakořeněna v moderní společnosti. S ním je dost obtížné se vyrovnat, ale je to docela reálné.

Nejčastěji se v osobě objevuje lenost, když nerozumí významu jeho práce. V podvědomí se spouští signál, který brání motivaci. A pokud neexistuje žádný přirozený zájem a touha po "stát se číslem jedna", pravděpodobně se člověk dostane do apatie.

Kvůli zkreslenému pohledu na skutečnost, nedostatečné motivaci, je obtížné udělat i základní věci. Prakticky všechny akce jsou vynuceny silou.

Chcete-li porazit tento druh apatie, člověk potřebuje strategii. Pomůže to kompetentní psychoterapeut, trenér nebo psycholog. Nejdříve musíte opustit cíl a pak najít pobídku k jeho dosažení. Nejprve musíte zjistit, proč se jednotlivec bojí s jeho lenost. Poté musíte odkráčet a hledat způsoby, jak tento problém vyřešit.

Samozřejmě, že jeden cíl nestačí. Je zapotřebí dobrý podnět. Zřídka peníze řeší problém. Ale pokud motivace, aby možnost získat určitou částku na výlet někam nebo koupi-sny. V tomto případě peníze fungují jako pobídka. Koneckonců peníze samy o sobě nevyvolávají potěšení, lidé potřebují příležitosti, dojmy a věci.

Dalším nástrojem boje proti lenivosti je motivace. Bez něho pobídka nebude fungovat. Motivací je motor, kdo podporuje na cestě k cíli, malé radosti a odměny, výsledky jiných lidí nebo jejich vlastní přechodné úspěchy.

Únava a lhostejnost

Docela často je apatie doprovázena chronickou únavou. Moderní lidé žijí v neustálém stresu. Smysly ovlivňují miliony dráždivých látek: reklamní bannery, pouliční barkery, "ideály" v sociálních sítích, hluk, znečištěný vzduch, nafouknuté očekávání pro ostatní lidi atd.

Pokud se člověk přepracoval v práci a pak zažívá pocit apatie - je to normální. Organizmus potřebuje čas, obnovit sebe. Po několika dnech bude obnovena pracovní kapacita a jednotlivec bude opět schopen pracovat normálně a užívat si života.

V případě prodloužené apatie, která neopustí týdny a měsíce - je nejlepší kontaktovat specialisty. Tento druh apatie je často způsoben životními krizemi, emočním nebo profesionálním vyhořením, poruchami v osobním životě nebo v podnikání.

Apatie s únavou se někdy projevuje v dospívání. To je způsobeno hormonálními změnami, komplexních sociálních vztahů ve skupině nebo přetížení tréninku (často, které se dopustily než rodiče a děti ve vyšších ročnících, psaní děti na všechny druhy koučů a lektorů).

Tato apatie je charakterizována ztrátou víry ve schopnosti a významu jejich jednání. Často se v tomto stavu svět zdá šedý a vyskytující se kolem monotónního.

Tento typ apatii se doporučuje léčit se změnou situace - výlet na dovolenou nebo někde po celý den, spočívající na duši a těle. V první fázi léčby je důležité odklonit se od naléhavých problémů, získat sílu a zdroje a pak s novými silami - psát plány a vytvářet strategie k překonání krizí, vývoje atd.

Příčiny lhostejnosti a chronické únavy:

• stresující traumatické situace - smrt blízkých lidí, rozvod, kolaps podnikání, dlouhá odloučení od významné osoby;
• nekompromisní pocity a nízké sebevědomí;
• dlouhodobý pobyt v obtížné situaci (pracovní nouze, příprava na zkoušky, svatba atd.).

Apatie s depresí

Pokud se apatie neléčí dlouhou dobu, může se brzy degenerovat do deprese. Deprese je pro tělo nebezpečnou podmínkou, která vždy zanechává stopu na duševní a fyzické zdraví.

Nejběžnější symptomy apatie v depresi:

• snížení pohybu, pracovní kapacita, člověk se vyhýbá aktivním nákladům, dokonce i chůzi;
• pomalost, pomalé myšlení, lhostejnost ke všemu, emoční mráz;
• emocionální poruchy, výbuch násilných emocí, agrese, hysterie, které jsou nahrazeny novými obdobími lhostejnosti.

Špatná nálada po několik dní a touha tělu odpočívat není depresí. Často je to jen "nápověda", že je čas přestat a restartovat.

Deprese je závažné onemocnění, které někdy vyžaduje léčbu drogami a prodloužená emoční rehabilitace. Někdy doprovázené zhoršením závislostmi - alkoholismus, drogová závislost apod či fyzických nemocí - .. Zhoršení žaludečních vředů, kožních chorob (dermatitida, ekzém), bolesti hlavy a problémy s dýcháním (zánět průdušek, astma, atd ...).

K apatii, která způsobuje depresi, vedou k různým stresovým a endogenním faktorům:

• duševní trauma (smrt milované osoby, násilí, ztráta hmotného majetku);
• stresové situace (nepříznivé životní podmínky, řada poruch, problémy v osobním životě);
• metabolická porucha v mozku.

Hlavní symptomy endogenní apatie s depresí:

• sezónnost, nejčastěji dochází k exacerbaci jara a podzimu;
• změny nálady během dne (nízká nálada ráno a zlepšená večer);
• absence stresových faktorů a psychické trauma v blízké budoucnosti.

Diagnóza apatie

Ve skutečnosti diagnóza apatie je dlouhý a časově náročný proces. Často pacient má silnou změnu ve společenském chování. Především je zpomalení, pomalost, nedostatek zájmu a iniciativa pro cokoli.

Pozoruhodná změna řeči - stane se citově nezbarveným, monotónním. Chyba mimikry, jako by člověk nosil masku "královny sněhu". Pacient je stále méně a méně kontakt s ostatními, neochotně opouští dům.

Zdravý rozum tlačí člověka, aby pracoval a pracoval, ale může to udělat bez pobídky, překonávat vnitřní bariéry. Proto není snadné diagnostikovat apatii, moderní život diktuje jeho pravidla a lidé se rozpadají a chodí do práce, odvedou děti ze zahrady, komunikují s příbuznými a příbuznými a zároveň trpí apatií, která postupně proudí do deprese.

V těžkých případech pacient odmítá jídlo, sex, jiné radosti bytí. Někdy se v mé hlavě objevují sebevražedné myšlenky, ale nejčastěji ve stavu apatie člověk není schopen vzít svůj vlastní život. Spíše cítí, že chce zmizet, odpařit a způsobit psychosomatické nemoci.