Test Spielberger-Hanin pro hodnocení úzkosti

Charles Spielberger (1927 - 2013) - vynikající americký psycholog. Hlavními činnostmi vědce byly výzkumy pocitů, emocí a metod překonávání stresu. Má mnoho oceněných vědeckých titulů a mezinárodních ocenění.

V šedesátých letech minulého století vyvinul Charles Spielberger techniku ​​pro určení úrovně osobnosti úzkosti. Na jeho základě vytvořil Smal testu (State - Trait Ankxiety Inventori), který je používán psychology diagnostikovat úzkostné poruchy osobnosti. Může být také použita nezávisle na určení stupně vnitřního napětí. Také test se používá při výběru personálu k určení odolnosti kandidátů na určitou pozici.

Co je úzkost?

Úzkost je pocit vzrušení, znepokojení, úzkosti, která nemá orientaci na objekt a objevuje se, když nebezpečí ohrožuje hodnoty určité osoby. Například - důstojnost, prestiž, respekt, fyzická bezpečnost. Každý má osobní kritéria pro hodnocení sebe sama, proto mají své vlastní důvody pro poplach.

V určitých mezích, úzkost je přirozenou odezvou psychiky na negativní okolnosti, podmínky. Když je situace normální, toto nepohodlí je nahrazeno vyrovnaným stavem. Taková emocie nevyvolává psychické poruchy, ale naopak aktivuje mechanismy sebeovládání jednotlivce. Proto může být nazýváno užitečným.

Úzkost může být neurotická. Jeho zvláštnost je nedostatečná reakce na nebezpečí, které je přehnané nebo vymyšlené. Subjektivní vnímání reality ne vždy odpovídá skutečnému stavu věcí. Výsledkem je tendence k nerozumné pocity a úzkost. Důsledkem jsou strachy, fóbie, panika, vnitřní konflikty, neurózy a jiné patologické stavy psychie.

Stav úzkosti je doprovázen pocity nepohodlí, které mohou být krátkodobé, dlouhé a téměř konstantní. Tento zdravotní stav často určuje chování člověka v dané situaci. Lidé s normální hladiny úzkosti jsou účinnější při řešení naléhavých problémů, vyvážený a veselá, než ty s vysokou mírou úzkosti.

Základní teze Spielbergerovy teorie úzkosti

• Stav úzkosti je vlastní kvalita osobnosti, která reaguje na nebezpečné situace. Úzkost způsobuje nepříjemné emoce, které mají širokou škálu pocitů od mírného podráždění až po úplnou dezorganizaci.
• Čím větší je nebezpečí nebo význam situace, tím delší a intenzivnější zážitek.
• Lidé se zvýšenou úzkostí vnímají možné selhání a hrozby ostřeji a tragickyji.
• Stav úzkosti mění lidské chování a mobilizuje vnitřní rezervy. Při opakování stresových situací se rozvíjejí stereotypy myšlení a chování, které jsou charakteristické pro určitou osobu.

Podle této techniky rozlišuje Spielberger dva druhy úzkostí:

1. Úzkost (stav A) nebo situační úzkost je emoční stav, který vznikl pod vlivem okolností. Je dočasná a je reakcí psychiky na stres. Takový stav podporuje aktivní kroky, pokud nepřesahuje určitou prahovou hodnotu, po které začíná panika nebo apatie.
2. Úzkostný znak (A-trait) nebo osobní úzkost jsou individuální znakovou vlastností. Vysoká úzkost je charakterizována téměř neustálý smysl pro nebezpečí, potíže a čekání na potíže. To je doprovázeno nízkou sebeúctou, negativním postojem k ostatním a ke světu jako celku. Reálná situace není zpravidla tak nebezpečná, jak ji člověk vnímá.

Test pro hodnocení úzkosti

Test Spielberger-Khanin

Pomáhá k výpočtu těchto dvou stavů. Ve své metodiky Spielberger zlepšila a přepracovaný existující v době zkoušky Kettela a bázlivější, Taylor Welch.

Profesionálně přeloženy dotazník v ruském jazyce, v souladu s úkoly, ruský psycholog, našeho současného Yuri Hanin. Proto jeho nazvaný test Spielberger-Khanin.

Podmínky použití

Test obsahuje dva sekce obsahující 20 otázek.

Je nutné přečíst prohlášení a rychle, bez dlouhého zaváhání vložte do grafu značku, což odpovídá odpovědi. Neexistují správné a nesprávné odpovědi. Nejlepší odpověď je ta, která přišla jako první.

V první části dotazníku - situační úzkost - odpovídají otázky, jak se máš cítit v tuto chvíli.

Ve druhé - osobní úzkost - je třeba odpovědět, jak se cítíš obvykle.

Formuláře dotazníku https://yadi.sk/i/HPuusjGt3CbMVr

SMAI: X-1 - stav alarmu

SMAI: X-2 - funkce alarmu

Výpočtové vzorce

Každá tabulka má dopředu a dozadu. Ve vzorcích je přidán počet bodů přímých otázek a odečte se počet zpětných bodů.

Pro SMAI: X-1 (alarm-state):

Rovné čáry - č. 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18.

Reverse - č. 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20.

Shrnout počet bodů zvlášť pro přímé (P) a samostatně obrácené otázky (OB). Vypočtěte výsledek pomocí vzorce:

ALARM-STATUS = 50 + P - Okolo

Pro SMAI: X-2 (alarm-lomítko):

Přímé - № 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40.

Naopak - č. 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

Najděte součet bodů všech přímých otázek (P) a součtu bodů návratu (OB).

Vypočteme výsledek podle vzorce:

ALARM-DIGIT = 35 + P - O NÁS

Výsledky testů

Počet bodů pro každou tabulku může být od 20 do 80.

Indikátor je méně než 30 - nízká úroveň úzkosti.

Od 30 do 45 let - mírné.

Více než 45 - vysoká úroveň úzkosti.

Stav úzkosti

Výsledky první části umožňují určit, zda daná situace způsobuje u subjektu stresový stav a umožnit posouzení shody intenzity reakce s objektivním nebezpečím.

• Méně než 30 bodů - charakterizuje pasivní postoj člověka k situaci, odmítnutí přijímat rozhodnutí a jednání.
• 30 - 45 bodů - adekvátní hodnocení a reakce na tuto událost. Připravenost na konstruktivní akce k překonání obtíží.
• 46 bodů a výše - hovoří o stavu silného emočního vzrušení. Takovou reakci však nelze považovat za neurotickou, aniž bychom vzali v úvahu skutečné okolnosti, které ji způsobují.

Funkce úzkosti

Výsledky druhé části ukazují, jak efektivně se člověk dokáže vypořádat s životními situacemi pomocí vlastních schopností a vlastností.

• Méně než 30 bodů - osoba uzavřená, absorbovaná v sobě, apatická, často s nízkou sebeúctou.
• 30 - 45 bodů jsou činiteli. Vnímají potíže jako cennou zkušenost. Odpovídají jejich životu a času. Jejich myšlenky nejsou zaměřeny na vlastní zkušenosti, ale na hledání nových řešení a příležitostí.
• Více než 46 bodů - takové lidi vidí katastrofu, kde neexistuje náznak hrozby. Jsou extrémně citlivá na nebezpečí. Klouby. Uklidněte své emoce do nekontrolovaného stavu, hysteriky.

Lidé, kteří mají méně než 30 nebo více 46 bodů, cítí nedostatek síly, schopnost aktivního života. Je to však pouze důsledek vnitřních emocionálních překážek, které brání plnému využití vlastních schopností, seberealizace, odhodlání.

Tito lidé mohou být upozorněni: najít tyto vnitřní překážky, analyzovat je a zbavovat se je samostatně nebo za pomoci odborníků. Naučte se žít víc vědomě. Dělejte víc a neberte věci příliš vážně.

Spielberger vytvořil techniku, která je dnes nejpřesnější a nejúčinnější pro diagnostiku úzkosti a pro další klinické studie.