Můžu jít do vany s chladem?

Koupel je místem, kde člověk spočívá na těle a duši, čistí, zbavuje se všech druhů onemocnění, onemocnění, stresů, problémů a depresí. Ale mohu se koupat ve vaně kvůli nachlazení? Pokud se touto otázkou ptejte zkušeného batisera, jistě získáte pozitivní odpověď. S nachlazením ve vaně můžete a měli byste chodit. Abyste však dosáhli maximálního účinku návštěvy parní lázně, potřebujete znát několik pravidel pro léčbu nachlazení v sauně a sauně.

Základní pravidla pro léčbu nachlazení ve vaně

Pokud si všimnete kašel a výtok z nosu, rozhodně stojí za to jít do parní lázně. Ve vaně si položte na nejvyšší police. No, pot, pára, vdechujte vůni čerstvé koště, užívejte si jeho vůni. Díky tomu se chlad a kašel ustupují a dýchání bude mnohem jednodušší. A to nejsou všechny procedury, které léčí kašel, nachlazení a chřipku ve vaně. Ale o všechno v pořádku.

Kdy je lepší zůstat doma

Za prvé, uveďte, kdy není nutné jít do lázně. Koupel a sauna, samozřejmě, jsou pro tělo velkým přínosem, ale je možné parní koupele v lázni s chladem doprovázené vysokými teplotami? Koupel je zvláště účinný na samém začátku chladu. Návštěva sauny při prvních známkách neklidu, můžete se vyhnout nemoci a posílit tělo. Na konci onemocnění bude také parní místnost plodit - získáte sílu, posilujete oslabené tělo po zchlazení, zlepšíte svou náladu.

Pokud však nemoc již překonala, máte pocit bolesti hlavy, nemoci, slabosti a horečky, pak je lepší zůstat doma. V opačném případě nebudete mít žádné užitečný efekt. Naopak navštěvování parní lázně při teplotě a nemoci může vést k závažnějším následkům - bronchitidě, astmatu, pneumonii a tak dále.

Záležitost spočívá v tom, že vzrůstající teplota těla člověka vede urychlit práci jeho srdce. Přidání do této vysoké teploty v sauně, můžete snadno mít infarkt nebo méně hrozivé, ale také kontraproduktivní: slabost, zvýšení doby nemoci, závratě, bolesti hlavy, mdloby a další. Vycházejíc z toho můžeme bezpečně říci, že koupel a sauna s chladem, doprovázená vysokou horečkou, slabostí a nepohodlí, je přísně zakázána. Proto se neočekávejte - je lepší počkat, dokud se nemoci lehce a dopředu nezmění - obnovit sílu.

Procedury léčebných lázní

Takže zde je několik užitečných, efektivních a velmi příjemných saunových procedur, které obnoví sílu, posilují imunitu a zbavují se nachlazení:

1. Tření. Pro zvýšení účinků lázně a rychlé zotavení by měl být parní prostor dobře pot a zahřát. Pro zvýšení pocení je nutné ohřívané tělo rozmíchat s medem smíchaným se solí ve stejných poměrech. V lékárně můžete také koupit speciální prostředky pro koupel, které zvyšují pocení.
2. Vdechování esenciálními oleji. Jak je známo, díky horkému a vlhkému páru člověk čistí a zvlhčuje dýchací cesty, zbaví se chladu a kašle. Jakákoli inhalace je užitečná, ale její účinek může být mnohokrát zvětšován použitím esenciálních aromatických olejů ve vaně. Porážka zima pomůže vůni levandule, eukalyptu, jalovce, borovice, jedle a pelargónie. K přípravě roztoku nalijte asi 1 litr vody do kbelíku a přidat k tomu 15 kapek aromatického oleje (přesný poměr je uveden na obalu oleje).
3. Pití léčivých nápojů. Ve vaně člověk ztrácí velkou tekutinu, je to fakt. Pro udržení a udržení pevnosti, pro zvýšení síly a pro čištění těla je třeba doplnit ztrátu tekutiny. Ale není to snadné s vodou, ale se speciálními léčebnými čaji, které zvyšují příznivý účinek návštěvy parní místnosti. Vařte bylinný čaj, pro tento účel: heřmánkový, tymián, lipa, máta, citrónový balzám. Můžete si sladit nápoj s medem, citronem nebo jahodami. Takový čaj vás zachrání před chladem a obnoví svou sílu. Využívejte terapeutický nápoj v přestávce mezi návštěvami parní lázně, aniž byste se spěchali, odpočívali a užívali si příjemné vůně.
4. Použití koště. Můžu se koupat za zima? Jistě, taková masáž je velmi užitečná a účinná. Díky použití koště v parní místnosti zrychlíte metabolismus, zbavíte se toxinů a toxinů a zvýšíte krevní oběh. Výhody koště jsou velmi vysoké. Je však důležité, aby koštěta byla vhodná. Vybírejte pouze měkké břízy, vápno, eukalyptus nebo jehličnaté koště. Pomocí koště z eukalyptu se zbavíte kašle, rýhového nosu a bolestí v krku.

• Velkou výhodou bude vdechování vůně eukalyptové koště. Namočte košťku do horké vody, nechte ji vychladnout a zatlačte ji na tvář. Zhluboka se nadechněte několik minut a okamžitě pocítíte, jak se choroba ustupuje;
• Březová koště se uvolní kašel a bolesti v kloubech a svalech;
• Ihličnaté metly stimulují pocení a dezinfikují vzduch v sauně;
• Pomocí koště z lipového stromu se uvolníte a zbavíte nervového napětí a stresu.

Takže, jak jsme viděli, koupel s chladem je skvělá volba. Ale než jdete do lázně, musíte si pamatovat několik důležitých pravidel pro její návštěvu. Jděte do parní lázně, nasedněte klobouk na hlavě - chrání hlavu před přehřátím. Nezůstávejte v parní lince po delší dobu, určitě podnikněte malé přestávky a odpočiňte si v šatně. Necítíte-li se dobře, musíte ihned opustit parní místnost.

Mnoho lidí aplikuje roztok s aromatickými silicemi na kameny v troubě, ale tato metoda není ideální. Na skalách roztok s aromatickým olejem může spálit, což způsobí nepříjemný zápach. Je lepší, aby se podařilo vyřešit všechny stěny ve vaně nebo koupit speciální aromatickou výparník.

Kombinace těchto procedur v koupelně může se zbavit nachlazení, odstranit počáteční příznaky onemocnění a obnovit sílu po zotavení. Při návštěvě koupelny je však důležité vzít v úvahu individuální vlastnosti vašeho těla. Všichni lidé jsou jiní a každý člověk reaguje svým vlastním způsobem na vysoké teploty, vlhkost a páru, které jsou neodmyslitelné v tradiční ruské lázni. Proto máte-li nějaké onemocnění, pak před vámi se poraďte se svým lékařem.