Kontraindikace k lázni a sauně

Dokonce i ve starověku začal člověk aktivně užívat koupel. Při pravidelné návštěvě pomáhá předcházet vzniku různých závažných onemocnění a také pomáhá zhubnout. Klidový účinek takových postupů je dobře znám.

Navíc má koupel pozitivní účinek na ostatní části těla - Čistí kůži, dává vitalitu. Zejména lázeň je vystavena lidem, kteří se zabývají těžkou fyzickou nebo duševní prací. Po strávení jedné nebo dvou hodin v parní místnosti můžete rychle obnovit sílu. Léčebný účinek je způsoben hlavně vysokou teplotou, která je škodlivá pro mikrobi žijící v různých částech těla.

Procedury v koupelích jsou užitečné v tom, že když tělo je vystaveno zvýšené teplotě, tělo začne produkovat aktivnější interferon - speciální buňky, které chrání tělo před chladnými viry. Moderní člověk se nemůže pochlubit stejným silným zdravím jako před několika desetiletími. Ale pokud chcete změnit situaci k lepšímu, pak byste neměli spěchat jít do lázně. Tyto postupy nemusí být užitečné pro všechny z důvodu jejich specifických kontraindikací.

Typy koupelen

K dnešnímu dni, existuje několik typů koupelen, ale navzdory tomu mnozí vybírají přesně ruské lázně, společně s nimiž Evropan zůstává i populární. Člověk jej sem táhne bezdůvodně - zde cítí spřízněnost, a to přitahuje velmi zvláštní atmosféru, což je příznivé pro intimní konverzaci a příjemnou zábavu.

Bez ohledu na koupel, ke kterému chcete jít, platí stejné kontraindikace pro všechny z nich. Zvláštností turecké lázně je, že má několik stánků s různými teplotami. To je hlavní princip tureckých lázní, který říká, že tělo by mělo postupně postupovat.

Přestože pro tureckou lázeň jsou kontraindikace stejné jako u ruštiny, přinášejí méně přínosů pro zdraví. Tyto lázně mají elegantní design. V místnosti tam klenutý strop a tři bazény s vodou různých teplot. Především musíte být opatrní při návštěvě turecké lázně lidem, kteří trpí dýchacími, astmatickými a jinými orgány. Raději nemají šance a zvolí si bezpečnější způsob obnovy.

Obecné kontraindikace návštěvy lázně

Mezi obecnými kontraindikacemi je, že nemůžete jít do procedury v lázni v opilosti, na prázdném žaludku, po vydatném jídle a před spaním.

Nejsilnější negativní účinek lázně má na lidi, kteří mají onemocnění vnitřních orgánů.

Kardiovaskulární systém

Nejčastěji škodí návštěvě lázně ovlivňuje práci srdce. To je způsobeno významnými změnami teploty, které způsobují zvýšení průtoku krve. Pod vlivem vysokých teplot se kapiláry začínají rozšiřovat, což znamená, že nádoby, které nebyly naplněny, jsou zapnuté. Pokud však člověk opustí parní místnost nebo se ponoří do studené vody, dochází ke zúžení nádob. Když opouštíme studenou vodu, nádoby opět expandují, aby vypouštěly přebytečné teplo. Z těchto procedur tělo získává neocenitelné výhody, protože to je druh cvičení pro cévy.

Odborníci však nedoporučují chodit do lázní pro lidi s onemocněními oběhového systému a srdce. Když člověk několikrát vstoupí do parní kabiny a vylétne z ní, změní se koagulační schopnost krve a to vytváří velké zatížení srdce. Žíly jsou obzvláště citlivé na takové změny. Proto hypertenzní pacienti, jejichž krevní tlak zůstává stabilní nad 200 mm Hg. Článek, dokonce ani nemusím přemýšlet o cestě do lázně. Neměli byste riskovat riziko u lidí s tendencí k krvácení a trombóze.

Respirační systém

Dlouho bylo prokázáno, že horký vzduch zlepšuje práci dýchacího systému, vyčistí dýchací cesty. Další pozitivní vlastností tohoto účinku je zvýšení pohyblivosti páteřních kloubů, což zlepšuje dýchání. Současně však oteplujte může poškodit ty lidi, kteří mají:

• zánět dýchacích cest;
• zhoubných nádorů;
• metastázy;
• tuberkulóza.

Pokud jste zažili první známky nachlazení, pak jste naopak vystaveni návštěvě lázně.

Ledviny a játra

Lidé, kteří chtějí zlepšit své ledviny, procedury v koupelně jsou víc, než se ukázalo. Pro tyto subjekty je to příležitost získat dlouhotrvající "odpočinek". Jelikož je v parní lázni, člověk spadá do podmínek, za kterých je zvýšené pocení, a to odstraňuje významnou část zátěže z ledvin. Současně klesá produkce moči a tento účinek přetrvává i několik hodin po opuštění lázně. Stejně tak sauna ovlivňuje práci jater, která také obdrží "dovolenou".

Žlučníku

Zvýšená teplota v parní lázni umožňuje vykládku žlučníku, čímž se zvyšuje produkce žluče. Ale pokud jste se dlouho snažili léčit urolitiázu, nefritidy, kamenů, nádorů, poruch vody a elektrolytů a dalších onemocnění ledvin a jater, neměli byste navštívit koupel.

Gastrointestinální trakt

Toto tělo také pozitivně reaguje na návštěvu sauny a sauny. Při vysokých teplotách se normalizuje činnost střeva, protože to pomáhá odstraňovat toxiny z ní. Navíc zvýšené teplo snižuje pravděpodobnost dysbiózy. Pokud však máte chronické formy zánětu gastrointestinálního traktu, hepatitidy nebo peptického vředu, neváhejte marně a odmítněte návštěvu lázně.

Svaly a klouby

Procedury v koupelích jsou ukázány osobám, které se aktivně podílejí na sportu, protože pomáhají rychle odstranit účinky zátěže na svaly a klouby. Teplý vzduch léčí svaly a odstraňuje toxiny, které způsobují nepohodlí a bolest. Současně jsou klouby nasyceny vlhkostí, což umožňuje zvýšení množství kloubní tekutiny. Z tohoto důvodu se klouby uvolňují a už necítí bolest. Ale lidé s akutním zánětem artritidy, akutním zraněním a zraněními ve vaně jsou kontraindikovány.

Kožní onemocnění

Kontraindikace k potnutí lidí, kteří mají kožní onemocnění. Pod touto patologií se rozumí spousta různých onemocnění. Mezi ně patří:

• mikrobiální a akutní ekzém;
• vyrážky neznámé povahy;
• tuberkulóza pokožky atd.

Nemůžete se koupat v sauně pro osoby s akutními nemocemi, především virovou, diabetes mellitus a pro problémy s žlázami. Pokud víte, co máte klaustrofobie nebo strach z lázně, pak se zdržet její návštěvy. Pokud netolerujete své zdraví posilovat, udělejte to jen pod dohledem někoho. Jakýkoli strach je abnormální a musíte se s ním bojovat.

Zvláštní kontraindikace

Důvodem odmítnutí jít do sauny může být nejen špatné zdraví, ale i jiné nepříjemné důvody.

Osoba může pohltit oxid uhelnatý, pokud se rozhodne jít do lázně, které bylo špatně vyhřívané. Můžete určit přítomnost oxidu uhelnatého ve vzduchu pouze po jeho působení na vaše tělo, protože nemá vůni ani barvu. Pokud si nejste opatrní, může dokonce zemřít i z vašeho zpětného pohledu.

Další nebezpečí, které lze očekávat v sauně, je spojeno s přehřátím. Nepokoušejte se sedět v termetě víc než doba, kterou vaše tělo vydrží. K tomu potřebujete být vedeni znameními, který vám pomůže pochopit, že je čas vyjít ven:

• závratě;
• nevolnost;
• příznaky synkopy nebo ztráta vědomí.

Pocit, že začínáte jeden z výše uvedených příznaků, jděte co nejdříve. Pokud jste příliš slabý, požádejte o sebe osobu, aby vám pomohla opustit parní místnost.

Pokud se najednou cítite závratě, nemáte dost síly, abyste se dostali ke dveřím a vy přímo do pocení se ztrácíte.

Poté, co můžete opustit parní místnost, budete potřebovat ležet v šatně a navlhčete obličej studenou vodou. Nepokusujte své zdraví, snažte se relaxovat a odpočívat, dokud se váš stav normalizuje. Poté, co jste po lázni dostali takovou silnou ránu do vašeho zdraví, měli byste si odpočinout, abyste znovu získali sílu. Proto nedoporučujeme vstupovat parní místnost znovu tento den.

Člověk se nemůže cítit v bezpečí kvůli mnoha různým negativním faktorům, které mohou oslabit tělo. Důrazně doporučujeme, abyste nepřeceňovali své schopnosti a chodili jste pouze do parní lokality. Pokud jste nikdy nebyli v lázni a nevíte, na jaké teplotě je lepší ji navštívit, pak v případě závratí můžete zemřít. To se často stalo s mnoha hloupými bannery, kteří se snažili dokázat svou nadřazenost ostatním.

Při návštěvě sauny nebo sauny může dojít k nebezpečí, které vás vůbec neočekává. Může to být různé houby, s nimiž musíte být také opatrní. Stanovení infekce spóry houby může být způsobeno přítomností malých trhlin mezi prsty a patami. Po chvíli se od nich objeví šedá hmota. Zpravidla se na to věnuje jen velmi málo lidí a je to marné, protože v této fázi je mnohem jednodušší léčit tuto onemocnění spíše než několik týdnů nebo měsíců po infekci.

Lidská kůže je vynikajícím místem pro provádění parazitické aktivity mikroorganismy a houbami. Ale všechny houby jsou různé a jejich vliv na lidi je také odlišný. Proto se mohou u některých lidí projevit, zatímco jiní ne. Nejčastěji dochází k infekci u lidí s oslabeným imunitním systémem. Ale je nesprávné si myslet, že pokud nemáte příznaky houbové infekce, pak můžete být klidný pro vaše zdraví. Existuje mnoho dalších faktorů, které mohou vyvolat vzhled hub - nosit úzké boty, rány a řezy, stojící práce. Proto se musíte věnovat pozornost vašim nohám, pokud se chcete vyhnout problémům.

Závěr

Výhody lázní jsou známy již od dávných dob, ale to neznamená, že by se všichni mohli zotavit touto starou technikou. Někteří lidé jdou do lázní může přinést žádný užitek i škod, takže se musí nejprve seznámit s kontraindikací nebo koupelové léčby může znamenat pro vás zhoršení staré rány.

Zvýšená teplota, která převažuje v parní místnosti, negativně ovlivňuje vnitřní orgány, takže lidé s chronickými nemocemi by se neměli koupat v sauně. Za prvé, musíte tuto otázku projednat s odborníkem, který vám řekne, komu je lázeň kontraindikována. Takže se můžete vyhnout negativním důsledkům pro vaše zdraví.