Tabulka výživy dítěte od narození do roku

Zdraví jakékoli osoby přímo je spojena s pravidelnými a pravidelnými jídly

O potravinářských psaní knih, je zobrazen ve filmech, silně inzerované některé otočit jeho vstřebávání v celém rituálu a dát, podle mého názoru, příliš velký význam. Důležitým místem potravy v našich životech, které nikdo nepřijímá ani nezruší, by však nikdy nemohl a nemůže. Je to správné, protože bez jídla, jak říkají, a ne tam, a ne syudy. Ačkoli se tento výraz týká vody a nikoliv potravy, ale souhlasíte s tím, že nebudete jíst jednu vodu.

Výživa dítěte v rukou matky

Pro dítě, které sotva přichází na svět, vše začíná před tím, než je banální jednoduché. Krmí se tím, co mu dal Bůh. A matka jeho prsa je dána jemu! Dlouho se ukázalo, že děti narozené z mateřského mléka, rostou mnohem silněji a zdravější než ti, kteří jedli z mnoha důvodů umělé náhražky. A bez ohledu na to, jak moc jsou lahodné mléčné směsi, bez ohledu na výhody, které vyčíslují, stále nemohou nahradit skutečné mateřské mléko.

Kdo by tvrdil, že normální růst a vývoj jsou dané dítěti, jehož výživa je vyplněna celou řadou užitečných mikroelementů, vitamínů a minerálů. A do značné míry je téměř všechno obsaženo v mateřském mléce. Proto je hlavním úkolem mladé matky včasné regulaci jejího dítěte kojením. A zbývající mléko by mělo být odkapáváno někde ve sklenici a zalévalo jeho manžela, aby nikdy s dítětem nezanevřel svou matku samotnou.

Řekni, že její manžel byl jen vtip. Prosím, neberte to vážně. Ale tady, abychom vyjádřili pozůstatky mléka z prsou, by opravdu mělo být, aby to bylo zabránit výskytu mastitidy (bakteriální infekce) a porušení laktačního procesu, jinými slovy přidělování mléka z mléčných žláz. Pak nebudete vědět, co se stará o to, co má vaše dítě přivést alespoň v prvních šesti měsících nebo dokonce více.

A skutečně, v počátečním stádiu je dítě postačující k jídlu pouze přírodního produktu matky. Opravdu, v naší době, přírodní produkty jsou opravdovou raritou, tak ať alespoň první měsíce dítěte má výsadu pít chutné a zdravé maminka mléko.

Takže mateřské mléko je užitečné pro ty, kteří ho zahrnují

• Proteiny a aminokyseliny.
• Tuky.
• Sacharidy.
• Imunitní elementy.

Jak kojit

Zde budoucí matky mohou mít zcela oprávněnou otázku: jak správně dát novorozenci prsa? Chcete-li tak učinit, stačí jen nechat dítě úplně uchopit ústa matky bradavky. Nemusíte se o to starat jednou, dítě na to nezapomene v budoucnu. Hlavní věc je pro ženu, aby nebyla nervózní a nestála se. Pamatujte, že proces kojení je zcela přirozený jev, který člověk vlastní Stvořitelem.

První dny po dodání pouze kolostrum se vylučuje. Obsahuje však imunoglobuliny a antitoxiny, které jsou pro malého člověka prostě nezbytné pro vytvoření imunity a úplného trávení. Třetím, čtvrtým dnem je matka již přítomna mléko, které obsahuje spoustu užitečných látek, zmíněné výše.

Prostřednictvím mléka dítěti pohlcuje lásku a péči o matku, přiléhá k ní jak na úrovni těla, tak na úrovni duše. Cítí se v bezpečí pod přísným vedením jeho matky, když je tam šťastný, smutný a starosti, pokud nechcete vidět před sebou, slyší hlasy, nepáchne. Koneckonců, pro malé dítě je matka celý jeho život!

Máma je láska a péče. Papa - bezpečnost a ochrana

Ptáte se, ale co otec? Samozřejmě, že otec je také důležitý a měl by hrát své vlastní povinnou roli v životě dítěte. Ale pochopte, že máma, muž, který je téměř vždy s dítětem v prvních měsících jeho života. Krmí ho, láká ho, zpívá mu písně, stará se o něj, pumpuje, mění plenky, hraje. No, kdo, řekněte mi, bude pro dítě daleko dražší než máma? Pokud se otec naopak aktivně podílí na péči o dítě a na péči o něj, pak se časem stane drahou osobou v očích dítěte.

Nicméně na začátku takového výsledku by se dadatelé neměli očekávat. Koneckonců, otec je především ten, kdo poskytuje a chrání svou rodinu. A poskytnout, je nutné pracovat. V důsledku toho je čas pro dítě mnohem méně pro muže než pro ženu. A to je zcela přirozené. Avšak nedává muži žádné právo, aby se postavil sám a nepomáhal své ženě, aby se s dítětem podařilo. V rodině by mělo být všechno co nejvíce vyvážené.

Mléčná směs

Je velmi dobré, když má matka dostatek mléka, zejména v prvních měsících krmení. Co dělat, pokud dojde k přerušení kojení. Nebo je z nějakého důvodu úplně ztracen? Někteří vyhledávají pomoc od jiných kojících matek, kteří mají dostatek mléka nejen pro své dítě. Zbytek maminky musí používat krmení pro suché mléko. Umělé krmení má řadu významných nevýhod.

• Za prvé: v mléčných směsích žádné položky, posílení imunitního systému novorozence. A tak se z lahve nedoporučuje během prvních měsíců života vystavit širokou veřejnost, aby se křehké dítě není nemocné. Je třeba věnovati místnost novorozence častěji. Pokud je někdo infikován rodičem, měl by mít pacient obvaz s bavlněnou gázou.
• Za druhé, krmení mléčných směsí děti mají větší pravděpodobnost výskytu alergických reakcí.
• A za třetí užitečné látky a stopové prvky ze směsí jsou mnohem horší, než ti, kteří jsou kojeni mateřským mlékem.

Pojďme se podívat na specifika krmení. Pokusíme se vymyslet něco jako popisnou tabulku výživy dítěte měsíce.

Dieta dítěte

Od narození do 2 měsíců

Většina pediatrů důrazně doporučuje omezit mateřské mléko na půl roku. A přidejte do výživy mléčných přípravků pouze v případě nedostatku mateřského mléka. Způsob podávání dítěte ve věku od narození do dvou měsíců je 5-6krát denně každých 3,5-4 hodin.

Jaký je nejjednodušší způsob, jak určit, zda dítě dostává dostatek výživy? Definujeme to jednoduchým dědečkovým způsobem - na mokré plenky.

• Pokud počítáte 11-13 vlhké plenky, pak dítě postačí.
• Pokud dítě navlhčilo 7-9 plenky, musíte je krmit častěji.
• A pokud je mokrá plena 6 a méně, musíte se obrátit na pediatra s problémem snížené chuti k jídlu.

Během prvního měsíce života, dítě, zpravidla, získat asi 750 gramů hmotnosti a roste až na 3 cm. Pokud tak učiníte, vaše dítě je zdravé a získá dostatek výživy.

Ve 2., 3. měsíci

Dítě dodává až 2 kg hmotnosti a roste o 7 cm od počítání od narození. Jeho hlavním jídlem je stále mateřské mléko (směs). U třetího měsíce se doporučuje matce naučit dítě určitému rozvrhu. Dítě si na to zvykne rychle. Stravování musí být rozděleno v pravidelných intervalech. Během tohoto období se může zdát, že mateřské mléko nestačí. Ale věc je, že dítě vyrostlo. Takže nemusíte paniku. Čím častěji dítěti stimuluje matčinu prsa, tím lépe probíhá laktace.

Klamení v tomto věku je nepřijatelné z jednoduchého důvodu, že gastrointestinální trakt dítěte se dosud plně nevytvořil. A "hrubé" jídlo, které není v dětství nezvyklé, může ublížit.

V období kojení musí každá matka také sledovat stravu. Citrusy, luštěniny, marinády a okurky jsou zcela vyloučeny, hrubé pečivo, polotovary, cibule, česnek a další produkty, které jsou obtížně strávitelné. Nezapomeňte, že síla matky přímo závisí na tom, co dítě dostane s mlékem. Z nápojů se snažte vyhnout sýrové vodě, kávě a silnému čaji. Je povoleno používat speciální čaj, který zvyšuje laktaci.

V budoucnu na 4, 5 měsíců

Může být dítě krmení trochu více ovocné šťávy. Ve výši 20 gramů na krmivo, ale ne více než 3krát denně s pěti jídly denně. Tehdy dítě je už docela zvyklé jak na stravu, tak na režim. K hlavnímu jídlu je šťáva přidána 2-3 kapky na jídlo, postupně se zvyšuje na normální dávku, pokud malý muž dobře přijal nový produkt.

Důležité pamatovat, že šťáva by měla být vždy čerstvá a nezůstala z minulého krmení. Během tohoto období se džusům dává bobule, někdy i ovoce. Ale v žádném případě koupil v obchodech. Měli by být připraveny z čerstvých bobulí a ovoce bezprostředně před krmením.

Postupně, jak dítě roste, poměr plodů roste podle věkového stolu. Pokud dítě beží směsi, pak se jejich počet zvyšuje. Dávky na přípravu umělého mléka jsou uvedeny na krabici samotné směsi. A také informace o stravě v závislosti na věku dítěte.

Od pěti měsíců

Dítě může odmítnout mateřské mléko. Často se to zastavuje. Tady Již se můžete pokusit dát džusové šťávy s buničinou. V případě, že dítě reaguje na návnadu trávení normální, pak je to signál k mé matce, že je čas, aby se ovocné pyré dieta zhidenkoe. Co konkrétně můžete konzultovat s pediatrem? Nespěchejte ovoce příliš ostře do stravy dítěte. Pamatujte si, že ještě nebyl dostatečně silný na ostré změny, přestože vzrostl o 15 cm a zdvojnásobil svou váhu.

Když dítě dosáhne první poloviny roku

Můžete mu začít hojněji krmit. Nepoužívejte však různé druhy ovocných pyré. Nezapomeňte, že změna stravy dítěte na rok by měla být velmi opatrná. Začněte s pyré z jedné složky, po 10 dnech se pokusíte něco nového. Mimochodem, je načase, aby si dítě začalo zvykat i na zeleninu ve formě homogenní hmoty. Můžete nakrmit vaječný žloutek, vařený a tvrdě vařený do kaše.

Šest měsíců je doba vzhledu prvních zubů. Pro mnoho dětí je spíše těžké období, které je doprovázeno těžkým svěděním v dásněch a často vysokou horečkou. A také vzhled průjem a zhoršení chuti k jídlu.

Do 7 měsíců

Přípravek pro kojence může obsahovat kaši, vařené v mléce, maso omáčka, který je vhodný a jemně strouhaným maso. Můžete také zahrnout do stravy, sušenky a chléb, které musí být navlhčeny ve vodě, protože dítě ještě není dost zuby, a pak, obecně, není tam žádná taková, aby plně žvýkat potravu.

Kromě mateřského charakteru produktu v tomto věku Můžete dát tvaroh a jogurt, vyrobené sami z čerstvého mléka. Nezapomeňte, že ke zvyku dítěte na kyselé mléčné výrobky by měly být postupně od 1. malé lžíce a při zvyšování.

Za sedm měsíců dítě sedí s důvěrou, takže veškeré krmení se děje sedět, aby se neposuvil.

8. měsíc

Postupně snižte kojení, nahradit je masovými vývary, ovocnými pyré, přizpůsobit dítě dospělému jídlu. Ve stravě může být smetana a rostlinný olej, vařené maso (kuřecí, krůtí). V tomto věku může být dítě zvyklé na lžičku. Nechte ho, aby se sám ohlásil ústa. To mu pomůže při formování koordinace pohybů.

9 měsíců

Do stravy se přidávají mořské plody. Zejména ryby. Nezapomeňte důkladně vyčistit ryby kostí předtím, než budete krmit své dítě. Ryba je vařená a není smažená nebo konzervovaná. Postupně lze menu dítěte rozšířit a přidávat nové produkty.

10 měsíců

Namísto masového pyré mohou být podávány vařené masové kuličky, aby se dítě učí, jak žvýkat jídlo. Také můžete dát vermicelli mléčnou polévku, krupici a sýr sýra. Puree ze švestek a hrušek. Je možné se seznámit s mladým labužníkem s melounem. Doufám, že nezapomenete to vyčistit z kostí.

11. měsíc

Kojení, pokud je stále přítomen, se sníží ze dvoukrát denně na ne. Nyní jsou hlavním produktem dítěte kaše, tvaroh, zelenina a ovoce, chléb a maso. Ano, téměř jako dospělý.

A konečně, vaše dítě se otočí o rok

Do roku přestane laktační proces v těle matky. Dítě má téměř dospělé jídlo. Nicméně, nepřemýšlejte ji s cukrovinkami. Lepší omezení vašich sušenek a ovoce.

Opět vám připomínáme, že v prvním roce života dítěte a po roce pozorně sledovat jeho výživu, stravu. Méně experimentů a pak nemusíte navštěvovat dětskou polykliniku, kterou často dáváte.