Co nemůžeš jíst kojící matku?

Konečně, dlouho očekávaný absolutorium z nemocnice

Během kojení dítěte s mateřským mlékem je matka plně zodpovědná za zdraví svého dítěte.

Strava matky, její nálada a životní styl ovlivňují kvalitu mléka, což je hlavní jídlo pro drobky. A nebojte se omezeními výživy, protože zdravé menu bude mít také pozitivní vliv na zdraví vaší matky.

Ve skutečnosti existuje řada produktů, které mohou způsobit, že se děti mohou vrátit, kolik, alergické projevy, zácpa a průjem. Ale to neznamená, že musí být zcela vyloučeni ze stravy kojící matky.

Můžete zkusit zlepšit kvalitu produktů a koupit je pouze na osvědčených místech. V ideálním případě, pokud se jedná o vlastní farmu nebo o jídlo ze soukromé farmy. Je důležité, aby ženská strava byla podobná méně pesticidů, herbicidů nebo potravinářských přídatných látek.

Je lepší upřednostňovat sezónní bobule, zeleninu a ovoce, aby nedošlo k extra dávce dusičnanů. V zimě můžete jíst zmrazenou zeleninu, ovoce a ovoce pěstované ve vlastní zahradě. Nicméně, co může být krmeno do laktujících žen, je téma samostatného rozhovoru a nyní se zaměříme na zakázané přípravky během kojení během aktivní laktace.

Proč některé potraviny nemohou jíst kojící matka?

Přezkoumání krmení kojící matky je důležitým bodem po narození dítěte. Jakýkoli pediatr říká, že správný vývoj dítěte, jeho růst a zdraví závisí převážně na kvalitě mateřského mléka. Ano, a je důležité, aby matka správně konzumovala po narození dítěte, obnovila tělo a zásobovala živinami. Navíc, mnoho žen během tohoto období, existují takové potíže jako anémie, zácpa, alergické reakce, exacerbace vředů a gastritida. S pomocí správného racionálního menu pomáhá ženě její tělo rychleji se zotavit, zlepšit její blahobyt a kvalitu života obecně.

Co nemůžeš jíst kojící matku?

Seznam produktů:

• Uzené a mastné klobásy, masné výrobky, sádlo atd. Tyto potraviny způsobují zácpu u matky a novorozence. Vysoký obsah kalorií v takovém jídle pomáhá rychle získat další kilo a přebytečné živočišné tuky zvyšují hladinu cholesterolu.
• Ryba je velmi alergenní produkt, i když je velmi důležitý ve stravě jakékoli osoby. Zahrňte rybí produkty do stravy ženy, která kojí postupně, ne dříve než čtvrtý měsíc po porodu. Pokud dojde k alergické reakci, měly by být ryby a kaviár zcela vyloučeny ze stravy.
• Polotovary (kotlety, palačinky, zmrazené knedlíky, atd) a rychlého občerstvení (nudle, bramborová kaše, kaše - je přísně zakázáno jíst ženy kojit děti, protože tato strava se vaří ze surovin velmi nekvalitní, a zlepšit chuť pokrmu používá obrovské množství chemických přísad.
• Kořeněné omáčky a koření včetně česneku, cibule, skořice a pokrmů z kavkazské kuchyně. Milovníci tohoto menu budou muset strávit nějaký čas více čerstvého jídla. Potraviny s množstvím kořením negativně ovlivňují chuť mléka a dělají to nepříjemné pro dítě. Dítě může jednoduše vzdát prsu. Navíc koření ředí stoličku dítěte a často způsobují průjem.
• Konzervační domácí, průmyslové a také veškeré konzervované produkty jsou nežádoucí při krvácení do hrudníku. Všechny recepty na takové pokrmy obsahují obrovské množství soli a různé koření, jejichž přebytek může ovlivnit chuť mléka. Kromě toho, když konzumujete konzervované potraviny, existuje vždy riziko smrtelné bakterie botulismu.
• Produkty červené barvy (jahody, maliny, jablka, rajčata, paprika, červená ryba, brusinky atd.). Díky speciálnímu pigmentu, který dodává těmto potravinám červenou barvu - jídlo této barvy je zakázáno. Důvodem je, že tento pigment je nejsilnějším alergenem všech známých.
• Čokoláda a jiné sladkosti během kojení přispívají k výskytu koliky u dítěte a často způsobují diatézu a dermatitidu. Na druhé straně čokoláda obsahuje velkou dávku kofeinu a některé děti mají zvláštní citlivost na tuto látku, což způsobuje poruchy spánku a zvýšenou vzrušivost u dětí. Proto je lepší, aby matky úplně opustily sladké potraviny. Ošetřovatelka si může dovolit malý plátek bílé čokolády, marshmallows nebo pastilky, ale pouze ráno, jednou denně a dvě hodiny před krmením.
• Pečený chleba během období kojení je velmi škodlivý. Výrobky z mouky s velkým množstvím pečiva, stejně jako sladké a tukové náplně těsta mohou způsobovat nepříjemné jevy u žen během kojení. Například způsobit nadýmání, zácpa u matky a dětská kolika a diatéza.
• Citrusové plody obsahují spoustu vitamínu C, což je nepochybně plus. Nicméně mikroelementy obsažené v nich mohou nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte, což způsobuje alergické reakce.
• Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku a plnotučného mléka způsobují koliku téměř u všech novorozenců. Mastné mléčné výrobky navíc vedou ke zvýšení cholesterolu a způsobují zácpu. Patří sem také sýry s vysokým podílem tuku a pikantní kořenitou chutí.
• Všechny houby jsou zakázány v jakékoli formě. Tento výrobek je po dlouhou dobu tráven a prakticky není tráven. Tělo matky není schopno strávit houby tak, aby byly pro dítě bezvadné. Při požití v mateřském mléce dochází k nejzávažnějším střevním poruchám u dítěte.
• Arašídy - označuje vysoce alergenní potraviny, takže je lepší upřednostňovat jiné druhy ořechů.
• Rychlé občerstvení včetně čipů, solené ořechy, krekery a popcorn. Toto jídlo má vysoký obsah kalorií a velký obsah chemických prvků, který neprospívá tělu matky a dítěte.
• Sladké, sýtené nápoje by měly být zakázány od kohokoli, kdo si myslí o svém vlastním zdraví, a kojící matka by neměla vypít ani minerální vodu plyny. Takové nápoje obsahují mnoho barviv, cukru, chemických sloučenin a velmi pravděpodobně způsobují koliky nebo alergickou reakci na dítě.

Alkohol a kouření

Úplně zakázáno ženám s kojením alkoholických nápojů a cigaret. Koneckonců, žádná milující skutečná matka nebude myslet na to, že by si vzala cigaretu nebo sklenku vína, dokud přestane kojit, aniž bychom se zmínili o použití léků! Karcinogeny a toxiny z tabáku nebo alkoholu rychle a neomezeně vstupují do mateřského mléka z matčiny krve. A pokud jednou nemůže dítě postihnout, je zaručeno pravidelné zneužívání cigaret a lihovin bude mít nepříznivý vliv na duševní a fyzický vývoj omrvin.

Výrobky, které nemohou být konzumovány ženou s kolikou u dítěte

Velmi často jsou pozorovány děti v prvních třech měsících života kolik. Jedním z důvodů tohoto jevu u novorozenců je selhání kojené matky správně jíst a jíst potraviny, které mohou způsobovat plynatost. Zde je seznam produktů, které způsobují koliky u kojenců:

• Černý žitný chléb.
• Celé mléko.
• Bílé zelí.
• Okurky.
• Luštěniny (hrach, fazole).
• Bulharský pepř.
• Hrozny a rozinky.
• Údené a smažené jídlo.
• Surové jablka a hrušky.
• Konzervy.
• Kuřecí vejce.

Chcete-li vyloučit výskyt koliky u novorozence, vyloučit plyny. Pokud to nepomůže, ošetřovatelka požaduje léčbu. Možná, že její tělo postrádá enzymy, které rozdrtí jídlo.

Je třeba si uvědomit, že všechny tyto zákazy jsou dočasné a velmi brzy bude žena moci vychutnat její oblíbené pokrmy znovu.

Výrobky zakázané pro alergie u dítěte

• Kuřecí vejce.
• Bílý chléb.
• Majonéza.
• Kravské mléko.
• Drůbeží maso.
• Klobásové výrobky a klobásy.
• Výrobky z makaronů z pšeničné mouky.
• Mořské plody, kaviár a červené ryby.
• Krabí tyčinky.
• Uzené výrobky.
• Sójové boby.
• Exotické ovoce.
• Rajčata.
• Zelenina, bobule a ovoce jsou červené.
• Zlato.
• Výrobky prodávané ve vakuových obalech.
• Ořechy.
• Čokoláda.
• Káva a kakao.

Seznam je velký, ale to neznamená, že všechny tyto produkty musí být zcela opuštěny. Pokud jíte správně, v malých porcích a pozorujete reakci dítěte, pak si můžete dovolit téměř všechno, když kojení.

Je důležité upokojit vlastní chuť a ne zneužívat lahůdky a lahůdky.

Ošetřovatelský deník kojící matky

Skvělé, pokud začíná ošetřovatelka deník jídla, s nimiž můžete zaznamenávat, které produkty způsobují změny v dítěti, a označíte, co můžete a co nemůžete jíst:

• Na pokožce - vyrážky, otoky a svědění.
• V dýchacím systému - závratný nos, kašel a namáhavé dýchání.
• Trávicího ústrojí - regurgitace, zvracení, změny ve stolici (barvu, konzistenci, přítomnost hlenu), průjem a koliky.

Zapamatujte si! Nové přípravky by měly být vzorkovány ráno a pozorovat reakci dítěte do 48 hodin, po které může být reakce zaznamenána v jídelním deníku.

Nutné je věnovat pozornost výživě během kojení. Je důležité, aby novorozené dítě s mlékem získalo maximální užitek, takže jeho zdraví je silné.