Masáže a cvičení s deformacemi nohou v nohou u dětí

Dětská patologie muskuloskeletálního systému

K této chorobě patří také valgus.

Dále v článku budeme uvažovat, jaké jsou příznaky této nemoci, proč vzniká a jak ji překonat.

Příčiny a příznaky onemocnění

Valgus - poměrně častá porucha, která se vyznačuje poklesem oblouku nohy a zakřivení končetin nohou. Z tohoto důvodu dochází k zploštění klenby nohou s prohloubením jejich vnitřní hrany. Problém může být jak vrozený, tak získaný.

Pro tuto diagnózu jsou charakteristické příznaky:

1. Když jsou kolena stlačeny, vzdálenost mezi kotníky je větší než 5 cm.
2. Noha spočívá na vnitřní straně, zatímco vnější je ve zdviženém stavu a nedotýká se podlahy.
3. V pokročilých případech, deformace prstu 1 a 2, tak, že prst 2 je ohnutý a má vždy kukuřice.
4. Chůze se míchá a neohrabaně, nohy bolestí a bobtnání.

Důvody pro vývoj valgusu jsou:

• nadváha;
• těžké nemoci;
• rachity;
• časné nastavení na nohou;
• použití chodců;
• včasné pokusy začít chůze, chůze bez plného procházení;
• nesprávně vybraná obuv (nevhodná velikost, opotřebovaný stav);
• velké zatížení na kostní aparát, svaly a vazky;
• Dysplazie nebo intrauterinní poranění kyčelního kloubu;
• endokrinní onemocnění;
• perinatální encefalopatie.

Pokud dojde k valgusu, dítě může mít problémy s páteří. Zpočátku onemocnění nezpůsobuje dětem žádné potíže, pouze jeho nohy jsou mírně odlišné od zdravých nohou. Rodiče si často myslí, že je to dočasný jev, který zmizí, když se strouha roste. Nicméně onemocnění začíná postupovat, dítě má bolesti v nohách, problémy při chůzi. Pokud neprovedete opatření, patologie způsobuje pravidelnou bolest, artrózu, osteochondrózu, zakřivení páteře, krevní staze. Aby se zabránilo progresi onemocnění, je třeba léčit Valgus od okamžiku jeho výskytu.

Léčba valgusu

S rozvojem valgusu lékař zvolí léčbu založenou na jednotlivé charakteristiky organismu. Při mírných příznacích není léčba vždy předepsána, protože noha je nakonec formována do dospívání a pravděpodobnost autokorekce je vysoká. U silně vyjádřených příznaků zpravidla určujete:

1. Nosit ortopedickou obuv. Jedná se o jednu z hlavních podmínek, protože zbývající metody nebudou v případě výběru vhodné obuvi efektivní. Šité individuálně na základě jmenování ortopedisty. V případě lehké deformace nohy je možné to udělat s ortopedickými vložkami.
2. Fyzioterapeutické postupy pro zmírnění napětí a bolesti.
3. Terapeutická gymnastika posílit vazky nohy.

Kromě toho může ortopedista doporučit plavání, jízdy na kole.

Pokud tradiční léčba nepřinese správný výsledek, jmenuje se operace, po níž se na další den můžete postavit na nohy. Operace se provádí pouze pro dospělé děti, pro děti je to vyloučeno, protože tvářecí noha může být upravena masáží.

Masáž s deformací nohou u dětí

Masáž s valgus deformity nohy u dětí je jednou z nejdůležitějších složek v boji proti patologii, posiluje svaly a uvolňuje atrofovaly příliš napjatý. Masáže pouze zdravé děti, je vhodné zvolit čas ve středu fyzické aktivity dítěte, kdy dítě je ochoten, aktivní a veselý. Místnost, ve které se provádí postup, by měla být odvětrávána, avšak bez průvanu. Je třeba připravit krém nebo oleje pro dobré sklouznutí rukou na kůži.

Rodiče by měli být připraveni na to, že v prvních masážních zasedáních může dítě plakat s nezvyklými. Zavřít lidi by měl být blízko dítěte, aby mu oznámil, že tento postup je bezpečný a nezbytný.

Masáž se provádí na tvrdém a rovinném povrchu. Batole je položeno na záda s deskou pod holemi. Začněte masáž zezadu: nejprve hýbejte, pak se třlete prsty, řežete, hnětete a znovu hladíte. Pak byste měli jít dolů do pasu: pat, třepat a hnět, posunout a stisknout na zádech. Poté musíte jít na masáž hýždí: hladení, tření, klepání. Pak se provádí masáž nohou - od stehna až po holení: hloubení, tření, řezání, otírání prsty, pokládání a opět hloubení.

Stojí za pozornost intenzita masáže: kůže by měla být růžová. Dále budete muset začít masírování nohou, dát jim správné pozice: noha by měla být tření, prove osm prstů a poté dokončit hladit postupu.

Masáž je nejlepší způsob, jak posílit svaly a přinést nohu do správné polohy. Až 2 roky, děti jsou předepisovány pouze masáží, starší děti by také měly cvičit.

Cvičení pro nemoc

Cvičení pro deformity valgus u dětí přispívají k nápravě nesprávné polohy nohou a úspěšnému boji proti patologii. Jsou zaměřeny na zmírnění bolesti, závažnosti a nepohodlí, na opravu chůze, na trénink vazů a svalů, na boj s otoky a normalizaci oběhových procesů. Před cvičením byste se měli poradit s ortopedem.

Pro děti je doporučena jednoduchá gymnastika:

1. Chodí střídavě na paty, pak na ponožky.
2. Chůze na rovnou linii - pro starší děti chodící v přímce (na imaginární čáře), pro děti můžete nakreslit řadu s křídou. Tloušťka čáry by neměla přesáhnout 10 cm, měli byste zajistit, aby dítě nepřekročilo hranici.
3. Ohebnost a rozšíření prstů.
4. Squats.
5. Svahy na nohy s rovnými nohami.
6. Chůze na vnější straně nohy. V tomto případě by měla být noha mírně vyčerpána.
7. Nakládání jedné nohy druhé nohy.
8. Chůze na reliéfním povrchu. Povrch může být cokoliv: tráva, kameny, písek, domy, které můžete použít speciální ortopedické rohože.

Jedná se o nejjednodušší soubor cvičení, které může dítě provádět samo. Existují však cvičení, které by měly být prováděny s pomocí rodičů:

1. Zasadit dítě a překročit mu nohy. Dítě by se mělo zvednout a spadnout, držet ruce rodičů. Pak změňte nohy a položte ten, který leží za sebou.
2. Pozvěte dítě, aby leželo na zádech, ruce na podlaze. Mezi nohy by měl dát míč a pozvat dítě, aby hodil míč zastaví. Tato hra je velmi oblíbená u dětí.
3. Vložte kapesník na podlahu a vyzvěte dítě, aby ho s nohama shromáždila.
4. Pozvěte dítě, aby leželo na zádech a provádělo cvičení "kolo".
5. Požádejte dítě, aby namaloval ventilátor - co nejvíce roztáhněte prsty.
6. Položte drobeček na židli, položte malou pryžovou kouli pod nohu a vyzvěte dítě, aby si s nohama pohnul míč.
7. Hrajte v nohách "ladushki".
8. Požádejte dítě, aby nohy dohromady, do 10-15krát.
9. Položte na podlahu široký hůl a pozvěte dítě, aby na něm stál a dřepěl.
10. Položte dítě na záda a ohneme mu první a potom druhou nohu v kotníku. Spusťte 10krát.

Použití tělesné výchovy pro děti s valgusem

Cvičení pro ploché nohy u dětí by měla být prováděna denně. Cvičení by mělo být rozděleno do několika skupin, které je třeba provádět během dne. Výše uvedené cvičení se nejlépe provádí naboso. Aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku, je nutné, aby dítě šlo s dítětem do skříně LFK nejméně 2krát týdně a také aby studoval doma.

Aby se zabránilo vzniku a rozvoje valgózně, je vhodné chodit na podlaze ležící na schodech, stejně jako poučení na žebřiny. Navíc je žádoucí plavat. Voda uvolní přebytečné zatížení z kostí a vazů dítěte.

Boty s takovou patologií

Abychom úspěšně bojovali proti deformitám chodidel valgusu, měla by se věnovat zvláštní pozornost botám, které dítě nosí. Především by měla být stabilní, s pevnou zadní částí, která vám umožní udržet patu ve správné poloze. Měli byste zvolit správnou velikost boty. Obuv by měla být o 0,5-1 cm delší než noha. Navíc by měl být nízký a stabilní.

Lidé s valgus deformity není doporučeno přestat nosit boty s plochou podrážkou a měkké pozadí (nebo jeho nedostatek) - shlopki, holínky, gumové boty. A už nemůžete nosit již opotřebované boty. Výběr nesprávné boty poškozuje dítě a znemožňuje pokračující léčbu.

Při přísném výkonu všech schůzek je výsledek téměř okamžitě znatelný - dítě je zanecháno bolesti a nepohodlí, je pro něj snadnější chodit. Zjistěte, jak dlouho trvá léčba spíše obtížná - to vše kvůli stupni vývoje patologie a individuální specifičnosti organismu. Nejvýraznější výsledky se objevují po roce pravidelných tříd. Pro dosažení maximálního výsledku stojí za to kombinovat masáž, gymnastiku a výběr správné ortopedické boty.