Jak zjistit příznaky intolerance laktosy u dospělých

Laktóza se nachází ve všech mléčných výrobcích ve formě složitých cukrů. Když začne trávicí proces, začíná se rozkládáním laktázy na galaktózu a glukózu, které pronikají do krevního oběhu.

Pokud tělo postrádá laktázu, není schopno trávit laktosu - to se nazývá intolerance. U takových lidí se může začít půl hodiny po konzumaci mléčných výrobků, průjem (průjem), nadýmání a křeče. Záleží na tom, kolik enzymů nestačí. S malým deficitem se člověk vůbec necítí.

Typy nedostatku laktázy:

• Intolerance laktosy je vrozená, projevuje se od narození, je vzácná;
• Intolerance laktosy je primární;
• Intolerance laktosy je sekundární.

Primární - se projevuje nízkou hladinou laktázy. Vývoj této formy začíná po dětství, protože výroba enzymu se postupně snižuje. To se týká pouze dospělé populace. Není to patologie, objevuje se s věkem kvůli poklesu aktivity enzymové produkce.

Sekundární - vyskytuje se u dětí a dospělých, začíná se vyvíjet z poškození buněk tenkého střeva, dochází k deficitu produkce laktázy. Důvodem může být:

• Adenom pankreatu, který vyvolává vývoj vředů;
• Ascaridóza;
• Crohnova choroba;
• HIV enteropatie
• Diabetická gastropatie;
• Karcinoidní syndrom;
• Kwashiorkor;
• Lambliasis;
• Po nuceném dlouhodobém podávání kapátkem;
• Radiační enteritida (při ozařování pacientů s rakovinou);
• Akutní gastroenteritida;
• Whippleův syndrom;
• Chemoterapie.

Intolerance laktosy není alergií na mléko a lidé trpící tímto onemocněním by neměli odstraňte z vaší stravy mléčné výrobky. Ale měli byste omezit a kontrolovat jejich počet. Ale alergie by neměla jíst ani minimální mléko nebo mléčné výrobky. Příznaky alergií na mléko: obtížného dýchání, krku jako krupice, od nosu objeví rozdělení, oči a oční víčka se stanou nafouklý, kožní vyrážku, a dojde ke zvracení. Velmi odlišné příznaky s nesnášenlivostí:

1. Nadýmání, kolika a chvění;
2. Feces jsou tekuté, pěnivé, kyselé vůně;
3. V pupku jsou bolestivé pocity;
4. Nevolnost, která vede k zvracení;
5. Nespavost, podrážděnost, únava.

Příčiny nesnášenlivosti

1. Nedostatek enzymu laktázy je inherentní u většiny lidí v asijském závodě.
2. Po třech letech začne hladina laktázy přirozeně klesat a kolik se sníží, bude záviset na vlastnostech lidského těla. Většina lidí začíná trpět nesnášenlivostí laktózy, čím starší se stávají.
3. Nemoci, které postihují buňky tenkého střeva, zejména zánětlivé, způsobují sekundární nedostatek laktázy. Jakmile člověk léčí onemocnění, tento problém zmizí. Poškozené buňky se zotaví a začnou produkovat enzymy.
4. Schopnost těla produkovat laktázu může být zničena chirurgickým zákrokem na střevě a žaludku.

Intolerance laktosy u dospělých

• Vzhled volné stolice, zácpa nebo střídání;
• Nadouvání a ztráta chuti k jídlu;
• Křeče v břichu, neustálé chvění, nevolnost.

V počáteční podobě příznaky závisí na množství, které se dostalo do těla mléka.

Sekundární forma reaguje i na minimální množství, které se dostalo do těla, protože se sliznice tenkého střeva zapálí a výrobek se zcela nerozpadá.

Příznaky intolerance na laktózu

Co lze udělat? Zjistěte rozsah své osobní nesnášenlivosti. Při používání mléčných výrobků pozorujte reakci vašeho těla. Můžete projít orální toleranční zkouškou nebo vodíkovou zkouškou dýcháním (měří hladinu vodíku, kterou vydechujete, a pak určíte množství nestrávené laktózy).

Nízkotučné mléko není bezpečné, protože je štíhlé. Problém nesnášenlivosti nepochází z tuku, ale z množství laktózy. Acidofilní mléko a cmar také obsahují laktózu, takže je s nimi příliš opatrná.

Mnoho lidí dobře ladí laktózu, která se nachází v jogurtu, zkuste to. Zejména v něm obsahuje hodně vápníku. Najděte si jogurt, které snadno přenesete. Snažte se nekoupit pasterizované jogurty, z nich prakticky neexistuje žádný užitek a škody z laktózy zůstávají stejné.

Čokoládové mléko má příjemnou chuť a vápník se z něj dobře vstřebává a obsah kakaa stimuluje aktivitu laktázy.

Vezměte si laktózu s jídlem, v tomto případě je snadněji stravitelné a způsobí méně důsledků. Doporučuje se pít mléko během jídla a produktů z obilovin. Chcete-li pít, mělo by to být několikrát několikrát denně. Pomůže vám to naplnit tělo dávkou vápníku a nepřinese vám žádné zvláštní problémy, sledujte dietu.

Kde je obsaženo:

• V chlebu a dalších produktech;
• V mražené zelenině;
• V konzervovaných polévách;
• V omáčkách a dresinkách;
• V cereální snídani;
• V cukrárnách;
• V lékařských přípravcích atd.

Sledujte, jak vaše tělo ovlivňuje nesnášenlivost laktózy, což znamená, že taková reakce může nastat u vašich dětí. U novorozených dětí Vrozená intolerance může stát jejich životy. Při každém krmení mateřským mlékem nebo umělou výživou má koliku, dochází k tvorbě plynu a začíná průjem, nezvyšuje váhu. K dnešnímu dni obchody prodávají potraviny, které neobsahují laktózu. Které potraviny neobsahují laktózu:

• Zelenina, ovoce, bobule;
• Včelí med;
• Káva, čaj;
• Rostlinné oleje;
• Těstoviny, obiloviny (vážené);
• Sójové boby a výrobky s jejich obsahem;
• Vejce;
• Maso, drůbež, ryby, vedlejší produkty (v surové formě);
• Ořechy, semena.

Léčba

1. Vyberte dietu se sníženým příjmem mléčného cukru.
2. Předepište léky, které tvoří nedostatek enzymů, které rozkládají laktózu.
3. Zvýšení přijatelnosti pribiotikov kdo složil neobsahuje žádnou laktózu "Baktisubtil", "Bifistim", "Bifiform", "Linex", "Enterol".
4. Pokud nesnášenlivost laktózy způsobuje bolest, použijte myotropickou antispazmodiku.
5. Z nedostatku laktózy se nedá úplně zbavit, jen snížit množství potravin, které obsahují laktózu ve vaší stravě.

Jak lékař pomůže? Dává vám enzymy v pilulkách nebo kapkách. Určí za léčení jiných nemocí léky bez laktózy. Předepíše postup léčby těžkého sekundárního deficitu laktázy. Pomůže zvolit vyváženou stravu, která zaplní nedostatek vápníku. Vaše dítě si vezme správnou dietu a poradí vám, jak ji krmit.

Preventivní opatření

Dbejte na trávicí systém, zkuste to, abyste s ním neměli problémy. Když nesnáší laktózu produkty bohaté na vápník v malých množstvích. Mléko pije trochu jíst, a jogurt a sýr v malých porcích jsou obvykle dobře snášeny nemocnými. Zkuste všechny produkty, ale v malých množstvích a opatrně. Podívejte se na složení všech produktů, které kupujete.