Jak učit dítě k bruslení

Docela často dochází k případu, kdy jeden z mužů ve dvoře šel na procházku s nějakou inovací. Například válečky. A pak je zajímavé dítě s novinkou mezi svými vrstevníky. A teď to netrvá týden, jelikož skupina dětí na válečcích řítí po okolních ulicích. Nicméně, u rodičů, zejména pokud nejsou sami fanoušci rollerbladingu, tato fascinaci způsobuje vzrušení a úzkost pro bezpečnost svého dítěte.

Takový poplach nemůže být tolerován, stačí vědět, jak naučit bruslení. Nakonec zaměstnání tohoto druhu sportu pozitivně ovlivňuje tělesný vývoj, podporuje osobní růst a také pomáhá najít a přizpůsobit se nové společnosti vrstevníků.

Schopnost dítěte na kolečkových bruslích má pozitivní vliv na její vývoj, přispívá k posílení svalů, zlepšení koordinace, je dobré mít trpělivost a vytrvalost, získává sebevědomí. Z jakéhokoli pohledu je kolečkové brusle velmi užitečné.

K dnešnímu dni neexistuje jasná definice věku, ve kterém by se dítě mohlo naučit psát kolečka. Pokud jde o sportovní oddíly, vedou sadu malých sportovců ve věku od 5 do 6 let. Předpokládá se však, že dítě a v mladším věku se mohou naučit jezdit na kolečkových bruslích.

Je nesmírně důležité, když se učíte vzít v úvahu touhu dítěte a jeho stav. Pokud je dítě unavené a nemůže se soustředit na cvičení, stojí za to, že mu dá přestávku a rozptýlí se jinou aktivitou. S řádným přístupem k tréninku, než dítě je mladší, čím rychleji zvládne nový druh pohybu.

Které videa?

Nedoporučujeme nakupovat videa v internetových obchodech nebo na trhu. V prvním případě není možné vzít válečky. Na trhu je velká šance koupit kvalitní kolečkové brusle. Není nutné kupovat nejdražší model, ale stále je lepší zakoupit v specializovaném obchodě.

Při výběru správného modelu položte dítě na boty a bez zapínání ho požádejte, aby se postavil na nohy. V takovém případě musíte vždy zajistit, aby dítě nepadlo. Pokud je dítě pevně na nohou, jsou kolečkové brusle opatřeny spolehlivou boční fixací. Poté musíte boty upevnit a ujistit se o tom noha dítěte se neukazuje a cítí se pohodlně. Před zakoupením je proto lepší vyzkoušet několik různých modelů a zvolit nejvhodnější.

Po koupi videí, které potřebujete koupit kvalitní ochranná zařízení a přesvědčte dítě, že nemůžete stát na válečcích, aniž byste je nosili. Pokud jde o emocionální přípravu, mělo by být dítě vysvětleno, že neexistuje žádné školení a první trénink bez pádu, ale potřebujete naučit se správně. Nejlepší je, aby pád byl vpřed a rána padla na ruce a kolena, které jsou v obraně. Bude horší spadnout zpět, což znamená riziko poškození páteře.

Bezpečnostní opatření

Pokud je pro vás bezpečnost dítěte především, musíte vždy být blízko k němu, podporovat, povzbuzovat a pomáhat. A při prvním pronájmu potřebujete přípravnou přípravu.

Pro bezpečné a tiché lyžování je třeba splnit řadu požadavků:

1. Kolečkové brusle by měly být ideálně vhodné, takže když je koupíte, musíte měřit. Pokud jsou malé, rozdrtit dítě, pak to může vést k deformaci nohy. V případě, že válečky budou velké, „růstu“, mladý bruslař bude velmi obtížné je řídit, která bude nepochybně znamenat zvýšený počet pádů, a možná i zoufalství a neochota pokračovat v učení u dětí.
2. Ochranné prvky: helma, chrániče kolen a loketní podložky. Přilba je nepostradatelným prvkem pro malý válec, protože chrání hlavu před nejzávažnějším poškozením s nevyhnutelnými pády. Doporučuje se také, aby dítě nosilo koleno a loketní podložky, aby se zabránilo rozbití kolen, modřin, modřin a modřin. Kolenní podložky a loketní podložky jsou různé typy, barvy a různé vzory. Dítě je bude šťastně nosit, pokud se jim bude líbit.
3. Briefing. Je velmi důležité podrobně a srozumitelně vysvětlit dítě o pravidlech bezpečného řízení. Vysvětlete mu, že je třeba být ve střehu a soustředěný, a ne jít na ulici, aby chodit lidi a hrboly na silnici (jímky, hrboly, velké kameny), nejdou daleko, a to zejména v noci. Dítě musí být informováno, že nedodržení těchto jednoduchých pravidel může způsobit vážná zranění.

Naučte se bruslit

Pokud nevíte, jak bruslit, bude těžké učit dítě. V takovém případě, pokud je to možné, kontaktujte profesionála. Pokud by bylo rozhodnuto, že dítě samo naučíte, pak máte trpělivost.

Dítěti se zajímalo, jak se pohybovat válečkem, musíte splnit řadu jednoduchých požadavků.

• Kluk musí skutečně chtít zvládnout nový způsob pohybu. Rozšiřte ho na tuto touhu a diskutujte s ním o hladké a bezvadné jízdě ostatních dětí na válečcích, které vyjadřují jeho souhlas a obdiv.
• Školení by mělo mít formu hry. Nebojte se zapojit do procesu učení všechny členy rodiny (bratři a sestry, matka a otec, prarodiče). Představte si dítě k videozáznamům, jeďte kolem místnosti a vyprávějte příběh o tom, jak krásná obuv chce cestovat po světě, ale pro to potřebují dobrého přítele.
• Musíte se začít učit, aby se dítě naučil udržet rovnováhu. Vzhledem k tomu, že to nebude poprvé, je tato fáze výcviku lepší strávit doma na měkkém povrchu, například na koberci. Nechal si obléknout boty a snažil se lehce stát a měl před sebou podpěru (muž, stěnu, nějaký nábytek). Když je jistý, požádejte ho, aby opustil podporu a pomalu udělal pár kroků dopředu, jako u nejběžnějších obuvi. Když je dítě v pořádku, můžete se přesunout na další stupeň tréninku.
• Pokud je kluk nejistý a bojí se opustit podpěru, vezměte ho za ruku a otočte se kolem místnosti. Když si uvědomí, že v tom není nic strašného, ​​zbaví vás rukou.
• Před prvním odchodem do ulice se musí dítě naučit. Pata musí být společně, prsty od sebe, kolena mírně ohnutá, tělo nakloněno dopředu. Když může mladík stát v takové pozici po dobu několika minut, pak považujeme regál za zvládnutý. A také před tréninkem na ulici by mělo být dítě schopno dřepnout na válečky a udělat kroky jako "vánoční stromek".
• Řekněte dětem, že čím více se nakloní dopředu, tím rychleji získá rychlost. Požádejte ho, aby se nepokoušel předjet vítr a začít s pomalým a opatrným lyžováním.

Cvičení

Poté, co karapuz s důvěrou drží rovnováhu, stojí v baru, dřepy a procházky na válečcích, je čas na cvičení. Učte je, že dítě je na principu snadné obtížné. Pokud nechcete dodržování této zásady, a okamžitě začít s komplexem, zvyšuje počet chyb, spadá, skáče dítěte touhu naučit se kolečkové brusle, a v některých případech může dokonce ublížit dítě sebevědomí. Nespěchejte a spěchejte rychleji, než dítě položíte na válečky.

Několik příkladů takových cvičení

1. "Svítilny". Toto cvičení vám pomůže zjistit, jak ovládat svůj pohyb. Na asfaltu nakreslete malé kruhy nebo položte kulaté předměty, například pneumatiky automobilu. Zeptejte se dítě pečlivě a pomalu, abyste je všechny obešla. Připomenout studenému studentovi postoj a kroky "vánočního stromu" a doporučit, aby nepřišel příliš mnoho nohou, protože okamžitě musí jít na další kolo.
2. "Had". Dítě musí položit nohy navzájem rovnoběžně a pohybovat se vpravo a vlevo, což silně tlačí s patami. Cvičení lze provést dopředu i dozadu.
3. "Osm". Provedené podobně jako první, měly by být překročeny pouze nohy.
4. Poskytněte informace o tématu pádu. Řekněte dítěti, že nemůžete spadnout na záda, aby nedošlo k poškození páteře. Vysvětlete, že se musíte pokoušet převrátit se ve vzduchu, abyste se obrátili dopředu a nahradit první, která narazí na kolena. Dále udělejte kop na lokty. Tyto části těla jsou chráněny kolenními podložkami a loketními vložkami. Pouze po změknutí rány můžete nahradit ruce. Samozřejmě, že se naučíte spadnout, je nejlepší na měkkém povrchu (koberec, tráva, speciální partner).

Učit se zpomalit

Schopnost zpomalovat není nijak důležitá vzhledem ke schopnosti stát a válcovat se na válečcích. Existuje několik způsobů, jak zpomalit válec.

1. Standardní brzda. Je umístěn na válečcích. Aby bylo možné použít tento typ brzdy, je nutné posunout koně dopředu a zdvihnout ponožku na sebe. Když se dotknete asfaltu, kolo se zastaví a v důsledku toho klesá rychlost. Důležité je, abyste nezapomněli, že dostatečně vysokou rychlostí nemůžete tímto způsobem brzdit.
2. Pohyb válečku. Hnutí začínáme stejně jako při vstupu na turn. Zesilujte tlak a tlak na válec. V tomto případě by ponožky měly být nasazeny dovnitř a kolena mírně ohnuty. Čím silnější je tlak na válečky, tím prudší a ostřejší bude zastávka válce.

Naučte se a naučte vaše dítě, aby se valilo na válečcích, nezoufejte z malých poruch. Nezapomeňte, že dosažení výsledku se neděje bez chyb. Uspějete!