Mohu otehotnit?

V prvním trimestru je ještě lepší mít teplou sprchu; nástup těhotenství je doprovázen významnými změnami ženského těla. Ale současně - to není žádný důvod, proč si v koupelně zakážete vzácné potěšení. Nestabilní hormonální pozadí, rychlá únava, podrážděnost a nervozita na konci pracovního dne ... a vyhláška je stále daleko. Tehdy se lázeň dostane na záchranu - dokonce i krátký postup dokáže tělu a duši poskytnout spoustu potřebného odpočinku.

Mohu se později koupat?

Možná je tato otázka položena ještě častěji. Pokud na začátku těhotenství žena může ještě dávat odpustky a nechat si trochu vychutnávat v teplé vodě, pak blíže uprostřed začne vážně přemýšlet o tom, ale stojí za to? Co když je to nebezpečné?

Skutečnost je, že se jedná o druhém trimestru, který se považuje za nejpříznivější z hlediska vodních postupů. Koneckonců, zanechala nebezpečné počáteční období, zanechala toxikózu, hormonální reorganizaci a další "testy". Takže omezení pro krátkodobé koupání, samozřejmě s veškerými opatřeními, lze odstranit.

Pokud se nedodržují komplikace a kontraindikace, pak se zbavíte potěšení z malého plavání, to nestojí za to. Někdy porodní asistentky a gynekologové doporučují těhotným ženám, aby se koupali 1-2 krát denně.

U prvního znamení porodu a oddělení slizniční zátky dělohy se nemůžete koupat! Pouze sprchový kout.

Společné mylné představy

Velmi mnoho na otázku, zda se těhotné ženy mohou koupat, okamžitě začnou tvrdě argumentovat, že je to velmi nebezpečné, škodlivé a obecně - v žádném případě! Taková odpověď je navíc často podložena různými argumenty, jednou hroznější než druhá. Spěcháme však, abychom uklidnili budoucí matky, mnohé z nich nejsou nic víc než jenom jednoduché mylné představy.

Zvláště často existuje "teorie" o škodlivých účincích vody z vodovodu. Je nezbytné, aby se těhotná žena dostala do teplé lázně, protože různé infekce a bakterie, které mohou v takové vodě skrývají, se snadno dostanou k dítěti. To je nejen zásadně špatné, ale i zábavné. Přinejmenším proto, že plod během celé těhotenství je spolehlivě chráněn sliznicovou zátkou, která kryje děložní hrdlo až do výdeje.

Ve skutečnosti, když se v rané fázi koupete, není nic špatného. Naopak pomáhají zmírnit bolesti zad a svalů, odstranit opuch a napětí. A to je také skvělý způsob, jak relaxovat po náročném dni. Je nutné dodržovat pouze řadu bezpečnostních opatření a nemusí se provádět s vodou.

Léčte opatrně ležet v lázni následuje ženy, které mají těhotenství doprovázené komplikacemi nebo existuje hrozba potratu. Pokud je krvácení nebo tonikální děloha, je lepší také plavat. No, nemělo by trvat déle než 15 minut.

Jaký je účinek lázně během těhotenství?

Abyste konečně rozptýlili pochybnosti, měli byste se určitě obrátit na svého gynekologa o to, zda je možné v koupelně ležet a zda má žena takové kontraindikace. Pokud tomu tak není, nemějte strach z vody. Výjimka může být pouze horké Vana - je absolutně zakázáno brát těhotnou! Tato zábava je plná:

1. První trimestr. Zvýšení tělesné teploty nad 38 po dlouhou dobu vyvolává vývoj patologických stavů u dítěte a může vést k krvácení nebo potratu.
2. Třetí trimestr. Ohřev těla podporuje vzhled tónu dělohy a v důsledku toho zvyšuje pravděpodobnost potratu, mrtvého porodu nebo předčasného porodu.

Naštěstí se to týká pouze extrémně horké vody. Vana, jejíž teplota se nachází v oblasti 36-37, je považována za naprosto bezpečnou jak pro matku, tak pro její dítě. Je pravda, že se nedoporučuje ležet tam dlouho. Ale Dokonce i v krátkém časovém období poskytne dostatek výhod:

• krátkodobá lázeň odstraňuje otok těhotné;
• zlepšuje krevní oběh a průtok krve do nohou;
• teplá voda uvolňuje svaly a snižuje bolest v oblasti dorzální.

Alternativou k plné lázni, která také pomáhá vyrovnat se s otokem, může být noční lázeň, která může být přidána s nějakou přírodní mořskou solí bez poškození zdraví.

Bezpečnostní opatření - pravidla pro užívání koupele během těhotenství

Jděte do koupelny, žena musí přísně dodržovat seznam doporučení. A pamatujte si tři body, které mohou ohrozit dosud nenarozené dítě:

1. ostré rohy, kluzké podlahy a spodní část koupelny;
2. vysoká teplota, pára;
3. škodlivých látek obsažených v detergentech.

Pokud není doma žádná rodina, pak recepce koupelny je lepší prozatím odložit. Přítomnost cizinců a otevřených dveří je důležitá v případě, že se těhotná žena najednou cítila špatně nebo potřebuje pomoc. A z kluzkých povrchů lze snadno uložit gumové rohože: jedna z nich se doporučuje umístit vedle koupelny, zatímco druhá se umístí na jeho méně kluzké dno.

Důležitým bodem je předběžná sprcha. Je lepší umýt pot a špínu předem, voda v koupelně by měla být čistá. Samozřejmostí je jeho teplota. Normální pro těhotné ženy je v rozmezí 36-37 stupňů. Ale ideální volbou není teplý, ale mírně chladný vana, jehož teplota je blíž k 30. Teplé vodě je třeba zcela vyhnout.

Aby se zabránilo rychlému nárůstu tlaku, která má škodlivý účinek na dítě v břiše, stačí sledovat polohu oblasti srdce - měla by být nad hladinou vody.

Dobrým zvykem je pravidelná "povrchová úprava" nad povrchem nohou a rukou k ochlazení těla - takže budoucí matka rozhodně nebude ohrožena přehřátím. Pro zpoždění příjmu koupelny také není nutné, Postup pro těhotné ženy by neměl přesáhnout 15 minut bez ohledu na dobu.

Pokud máte pocit nepohodlí při koupání nebo se cítíte dobře, je to jisté znamení k přerušení postupu.

Jaká jsou nebezpečí horké lázně?

Pokud mluvíme o lázni během těhotenství, není urážlivé zmínit tak důležitý faktor jako teplota. Nejlepší způsob, jak se uvolnit - lehnout se v horké vodě - se může rychle obracet nejen odstraněním psychologického a fyzického stresu, ale také otevřením krvácení nebo horším - hrozbou potratu. Ano, dokonce i horká sprcha může způsobit předčasné porod.

Postupy horké vody jsou zakázány po celou dobu těhotenství, bez ohledu na to, zda je vana sprchou, saunou nebo vířivkou! Vysoké teploty jsou jednou z častých příčin potratu nebo vývoje komplikací!

Dokonce i krátký pobyt ve vířivce může vyvolat patologie. Proč? Ohřev těla zlepšuje krevní oběh, ale současně výrazně zvyšuje zátěž cév a srdečního svalu. A ve skutečnosti je v těhotenství vážně napjatá. Přijetí dítěte není pro tělo tak jednoduchý proces, vyžadující velkou návratnost a vážné hormonální přizpůsobení.

Mohou těhotné ženy koupat pěnu, soli nebo aromatické oleje?

Každá dívka, která následuje, je zvyklá na speciální úpravu speciální vody. Pravděpodobně proto jsou tak milovaní různé přísady, které jsou velkoryhodně nasycené nebo nalité do lázně. Mořská sůl, bublající míčky a postupně vzrůstající mraky pěny pod tenkou stopou aromatického oleje ... ale je možné se těmto jemným přísadám uchýlit k těhotným ženám?

Bohužel doktoři a dokonce i vědci nemají v tomto bodě žádný společný názor. Nenechte se překvapit, jestli ošetřující lékař zastraší škodlivé účinky takových doplňků, zatímco vám gynekolog doporučuje, abyste si pro koupání v koupelně vynechali pár kapek aromatického oleje.

Z toho, co rozhodně stojí za to odmítnout, takže je to z použití různých pěnových a koupelových solí. Samozřejmě, některé mohou být neškodné, ale zároveň jejich složení často nespočívá v přírodních složkách a není známo, jaký vliv na těhotenství budou produkovat průmyslová barviva nebo přísady po namáčení do kůže budoucí matky.

Ale aroma může být dostatečně uvolněná nebo naopak nabitá energií. Ale vybírat oleje pro to potřebujete se zvláštní péčí, protože tam je celý seznam nekompatibilní s těhotenstvím. Kategoricky kontraindikované těhotné aromatické oleje, koření a doplňky:

• cypřiš;
• tymián;
• patchouli;
• rozmarýn;
• cedr;
• bazalka.

Nějak ovlivňuje tlak a kardiovaskulární systém ropy a jsou také zakázány finanční prostředky pro nastávající matky. Pokud se tak hrozně chcete rozmazlovat s voňavou vanou, pak Můžete vybrat jednu z následujících možností:

• eukalyptus;
• růžová (růžová);
• olej z pomeranče, citronu nebo bergamotu;
• santalové dřevo;
• čajový strom.

Ale nemusí je zneužívat, tři kapky na lázeň budou více než dost. Nezapomeňte, že všechny přísady absorbované kůží se dostanou do krve a odtud - k dítěti. Proto je velmi důležité, pokud používáte fondy, pak pouze s přírodními a neškodnými složkami ve složení.

Během těhotenství, vířivky, sauny a dalších "peníze" je nutné obejít. Dokonce i jedna minuta v horkém prostředí může způsobit nenapravitelné poškození těla a způsobit potrat nebo ranné porod.