Je možné užívat kyselinu askorbovou během těhotenství?

Během těhotenství potřebuje ženské tělo větší množství různých živin. K tomu, aby se plod vyvinul správně, musí být ve stravě těhotné ženy zahrnuty minerály a vitamíny. Zvláště akutní tělo potřebuje vitamín C, který se spotřebuje dvakrát tolik, než je obvyklé. Je možné užívat kyselinu askorbovou během těhotenství? Zkusme to pochopit

Použití "ascorbic"

Vitamin C je nezbytný při sezónních virových onemocněních. Kyselina askorbová pomáhá zvýšit syntézu interferonu, která je považována za vynikající nástroj pro zlepšení imunity. Pomáhá posilovat nádoby, zlepšuje stav chrupavky a kostí. Nedostatek vitaminu C v těle projevující se pomalým hojením ran, krvácením dásní, vývojem modřin, a to i při mírné depresi na kůži. Člověk začne překonávat depresi, objeví se bolesti v kloubech, stane se podrážděným a pomalým.

Ascorbic je také potřeba pro těhotné ženy. Vitamin C podporuje syntézu kolagenu a elastinu. Tyto látky obsahují v chrupavce, kostech a cévách. Dostatečné množství kolagenu a elastin pomáhá předejít budoucí matce z následujících problémů:

• Hormonální nerovnováha. Kyselina askorbová napomáhá tvorbě serotoninu, takže žena bude mít vždy dobrou náladu.
• Vzhled strií. To není nemoc, ale dávají ženě silné psychologické potíže. Vitamin C, podílející se na syntéze kolagenu, pomáhá zabránit vzniku strií na bokech a břichu.
• Krvácení. Mnoho těhotných žen zažívá zvýšené krvácení z dásní a nosu. Ascorbic stěna posiluje stěny cév a kapilár.
• Mezery během porodu. Kolagen a elastin zvyšují pružnost všech tkání v těle, takže narození dítěte není tak traumatické.

Kromě syntézy těchto důležitých složek, kyselina askorbová během těhotenství umožňuje lepší vstřebávání železa v zažívacím traktu a také nedovoluje, aby se žehlička spotřebovala příliš rychle. Tím se zabrání vzniku anémie, která se často vyskytuje u těhotných žen.

Plánování těhotenství a vitamín C

Příprava na koncepci je stejná odpovědná doba jako příštích devět měsíců po porodu dítěte. Aby se vytvořily nejpříznivější a nejkomfortnější podmínky pro budoucí dítě, žena podstoupí vyšetření, bude-li to nutné, bude ošetřeno, výživně a posiluje tělo. Klíčovým okamžikem přípravy na koncepci je saturace těla minerály a vitamíny, takže v budoucnu pokračuje těhotenství bez komplikací.

Příjem vitamínu C během plánování těhotenství je obzvláště důležitá pro ty ženy, které předtím kouřily a poměrně nedávno se zbavily tohoto špatného zvyku. Pomáhá lépe asimilovat žlázu a je výbornou profylaxí toxikózy, cévních poruch, anémie. Kyselina askorbová zvyšuje imunitu, eliminuje ložiska zánětu, neutralizuje bakterie a toxiny.

Vitamin C je bohatý na:

• zelený a červený pepř;
• angrešt;
• rajčata;
• špenát;
• šťovík;
• rakytník;
• květák;
• jahody;
• černý rybíz;
• citron;
• růžové boky.

Diverzifikace stravy pomáhá čaj s boky, zelí, kompot z bobulí.

Kyselina askorbová v těhotenství

Pokud dojde k těhotenství, žena usiluje o plné nasýcení těla různými vitamíny. Kyselina askorbová v tomto případě není výjimkou.

Vitamin C v jednom trimměsíci

Je askorbický bezpečný pro počáteční těhotenství? První trimestr je velmi důležitý, pokud jde o formování dítěte, takže musíte být velmi opatrní ohledně vašeho zdraví. Těhotná často s cílem posílit imunitu začne aktivně užívat vitamín C, zejména v období podzimu a zimy. Zabraňuje anemii nedostatku železa a zvyšuje odolnost těla proti virům.

Kyselina askorbová je nutná pro normální vývoj plodu, ale zneužití tohoto vitamínu v prvním trimestru, může vést k odmítnutí plodu v důsledku zvýšení dělohy tónu. Proto je dovoleno vzít na den pouze 2 gramy vitamínu C. Toto množství bere v úvahu příjem organické sloučeniny nejen u askorbové, ale také v ovoci, zelenině, bobulích.

Kyselina askorbová se podává intravenózně v počátečních stádiích, jestliže hrozí potrat v důsledku zvýšené vaskulární propustnosti nebo krvácení. Tento způsob podávání umožňuje lépe absorbovat tělo.

Vitamin C v 2. a 3. trimestru

Příjem vitaminu C v těhotenství v pozdějších termínech je rovněž opodstatněné. Hrozba potratu už prošla a nasýcení těla potřebnou kyselinou pomáhá posílit imunitu matky a dítěte. Aktivně se podílí na syntéze kolagenu a elastinový vitamin C zvyšuje pružnost tkání. To těží těhotné ženě, protože:

• riziko výskytu strií se snižuje, zejména při dlouhém období těhotenství;
• zabraňuje roztržení tkání během přechodu dítěte přes rodový kanál.

Příjem kyseliny askorbové pomáhá zvýšit koagulaci krve, což významně snižuje riziko krvácení z narození. To dobře posiluje nádoby, což neumožňuje vyvinout tak nebezpečné onemocnění, jako jsou křečové žíly. To platí zejména pro těhotné ženy, protože zatížení na plavidlech je výrazně zvýšeno.

Ve druhém a třetím trimestru den může trvat ne více než 60 mg užitečné kyseliny. Vitamin C během těhotenství může vstoupit do těla ve formě injekcí a dražé, stejně jako část darů přírody v přírodním ovoci a zelenině. Zavedení kyseliny askorbové spolu s glukózou během těhotenství je předepsáno pro silnou toxikózu, která podnítí a obnovuje redoxní reakce. Navíc se provádí intravenózní infúze k pozdějšímu datu, aby se zastavilo krvácení děložní.

Předávkování vitamínem C v těhotenství

Takovýto vitamin je součástí mnoha druhů ovoce, zeleniny, bobulí a zeleniny, které jsou krmeny těhotnými ženami. Pokud se jedná o kyselinu askorbovou ve vaší stravě, může se vyskytnout předávkování vitamínem C. V tomto případě pozorujeme:

• nespavost;
• bolesti hlavy;
• příliv;
• zvýšení teploty.

Aby se zabránilo tomuto účinku, měl by být příjem vitamínových komplexů a léků koordinován s lékařem.

Kontraindikace

I když jsou těhotné ženy povoleny příjem kyseliny askorbové, existuje řada podmínek, při nichž je tato organická sloučenina pro použití kontraindikována. Zahrnují:

• diabetes mellitus;
• tromboflebitida;
• zvýšená koagulace krve;
• individuální nesnášenlivost.

Tak, kyselina askorbová, Jako každý vitamin je užitečné, ale v mírných dávkách. Pokud je to nedostatečné, mohou se u nenarozeného dítěte objevit závažné patologické stavy, a pokud se vyskytne nadbytek, často se objevují komplikace v podobě alergické reakce. Proto před užíváním vitamínu C musíte konzultovat s lékařem.