Je možné, aby těhotná žena ležela v koupelně?

Hygiena těla je zvláště důležitá během těhotenství, protože obvyklý režim nemusí být dostatečně pohodlný. To je způsobeno skutečností, že během tohoto období vzrůstá pocení a může se objevit i výrazný nepříjemný zápach, který nebyl dříve pozorován. Intenzita vaginálního výtoku se také zvyšuje. Takové změny jsou přirozené, ale těhotné ženě mohou přinést nepohodlí. Chcete-li sledovat čistotu těla, musíte nejprve zjistit, zda je možné umístit v horké lázni nebo sprchovat.

Horká koupel a těhotenství

Těhotenství je období různých zákazů. Mnoho žen se ani neptá, jestli se mohou koupat. Jsou si jisti, že nemůžete ležet v koupelně. Ve skutečnosti lékaři nesouhlasí s tímto zákazem. Navzdory tomu se ženy bojí ležet i v uvolněném teplém lázni, i když to je jen předsudek.

Stojí za zmínku, že někteří lékaři nedoporučují těhotným ženám, aby ležely v horké lázni, riziko potratu. Ale infekce je nemožná. Prohlášení, která kvůli horké vodě plodu mohou dostat škodlivé mikroorganismy nebo koupele nutně vedou k potratu, by neměly být vždy brány vážně.

Především je třeba si pamatovat na fyziologii. Krk je těsně uzavřen sliznicovou zátkou a plod je obklopen plodovou plíží. Je to ona, která chrání dítě před různými mikroorganismy. Proto můžete bezpečně ležet v koupelně, aniž byste se obávali možných infekcí. Hlavní věc je to voda nebyla příliš horká. To je opravdu důležité, protože kvůli těmto lázím proudí velké množství krve do pánve, což může způsobit předčasné porod. Pokud si koupíte teplou vodu, postup bude opravdu užitečný během těhotenství.

Co potřebujete znát každé těhotné ženě?

Užívání koupele má příznivý účinek na tělo. To platí zejména pro období těhotenství. Takové postupy vody snižují otoky, uvolňují napětí a bolest v dolní části zad, a také zlepšit krevní oběh. Samostatně stojí za zmínku, že tento postup zvyšuje náladu, normalizuje nervový systém a snižuje tón dělohy.

Mnoho žen během těhotenství je ukázáno noční lázně s přidáním mořské soli.

Často dívky raději koupat s různými oleji, ale v průběhu těhotenství je nutné poradit se s lékařem, protože některé látky mohou vyvolat alergické reakce. Z tohoto důvodu stojí za to upřednostnit olej z santalového dřeva, eukalyptu nebo čajového stromu. V každém případě by se těhotné ženy nepoužívejte oleje, které jsou prezentovány jako součást výtažků z rozmarýnu, bazalky, cypřiše, pačuli a cedru.

Stanovisko lékařů

Dříve všechny ženy varoval před vany a koupání v jakékoliv vodě během těhotenství. To bylo způsobeno skutečností, že ve vodě je mnoho mikroorganismů, které mohou proniknout do dělohy a poškodit plod. To bylo také věřil, že to přispívá k vzniku gynekologických nemocí.

Dnes lékaři dokázali, že takové prohlášení je mýtus. Dokonce i špinavá voda není schopna dětem dělat velké škody, ve skutečnosti je děloha dělohy uzavřena sliznicovou zátkou. Stále více lékařů říká, že aqua aerobik, koupele a návštěva bazénu jsou opravdu užitečné během těhotenství. Také ženy mohou bezpečně ležet v koupelně krátce, aby se zbavily otoku, únavy a bolesti v dolní části zad.

Těhotné ženy mohou přidat mořskou sůl a různé oleje, ale nejprve se musí poradit s lékařem.

Doporučení pro koupání

• Během těhotenství je třeba dbát na to, aby teplota vody nepřekročila 37 ° C. Teplejší koupele poškodí dítě. Takže placentární abrupce nebo potrat je možný.
• Nebojte se, že spolu s vodou mikróby pronikají do dělohy, protože samotný plod se nachází v močovém měchýři a děloha je chráněna sliznicovou zátkou.
• Pokud používáte různé aromáty, musíte být opatrní, protože je možné vyvinout alergie. Jste-li si jisti jeho nepřítomností, můžete přidat malé množství palmového oleje nebo santalového dřeva.
• Během vodních procedur se doporučuje vyměnit sprchový gel s dětským mýdlem, protože nezpůsobuje alergie a pečlivě se stará o kůži, která se během těhotenství stane rozmarná.
• Po koupeli potřebujete hydratujte pokožku speciálním krémem. Zejména se to týká břicha. Může být jemně protřepán lehkými pohyby.
• Pokud se během těhotenství často setkáte s děložním krvácením, pak leží v koupelně nestojí za to. Je lepší dát přednost sprchování.
• Aby nedošlo k sklouznutí, měli byste na dno vačky položit malou gumovou podložku. Toto doporučení se zejména vztahuje na ženy, které se nacházejí ve třetím trimestru. Měli byste také využít svého manžela, abyste se dostali z vany.
• Je přísně zakázáno ležet ve vaně poté, co voda utratila.
• Postup by měl trvat maximálně 15 minut.
• Nedoporučuje se ležet ve vaně, když není doma.
• Abyste se vyhnuli přehřátí plodu, musíte sedět v koupelně, ani ponořit ramena do vody.
• Pokud se objeví i mírné nepohodlí, musíte okamžitě vyjít z lázně.

Sprcha během těhotenství

Mnoho lidí dává přednost sprchování, protože tento postup trvá minimálně. Za zmínku stojí sprcha hygienickým účinkem. Má také teplotu a mechanický efekt, v závislosti na počtu trysek. Je třeba si uvědomit, že takový postup je považován za studený, pokud je teplota nižší než 20 ° C, ochlazena na 20-34 ° C, zahřátá na 38-39 ° C, horká při 40 ° C a více.

Tento krátkodobý postup osvěžuje a tónuje svaly a také zvyšuje tón kardiovaskulárního systému. Pokud zůstanete pod proudem horké nebo studené vody na krátkou dobu, pak se excitabilita sníží a metabolismus se zvýší.

Doporučují se těhotné ženy vzít teplou sprchu, který má výrazný uklidňující účinek.

Základní doporučení pro těhotenství

• Těhotná je opustit teplou sprchu. Pokud jste zvyklí používat studenou nebo studenou vodu pro tyto účely po celou dobu, nemůžete změnit své zvyky. Pokud se vám zobrazí odpočinek na lůžku, neváhejte, jestli se můžete sprchovat, protože postup s použitím dokonce studené vody může nepříznivě ovlivnit vaše zdraví. Je třeba dávat přednost vlhkým ubrouskům na chvíli.
• Povoleno použití trysky s jakýmkoli tlakem. Hlavní věc je, že tento postup nepřináší nepohodlí. V některých případech je uvedeno použití speciálního zařízení.
• Pro prevenci křečových žil je dovoleno sprchovat se se zvýšeným tlakem vody.
• Během těhotenství často dochází k hemoroidům. K boji s tímto onemocněním se často vybírá vzestupná sprcha. Teplota vody tímto postupem by měla být 34-36 ° C a trvání - 35 minut. Také vzestupná sprcha je prevencí možných komplikací.
• Kontrastní sprcha má povzbuzující a vytvrzující účinek. Tento postup má příznivý účinek na cévy a pojivové tkáně. V tomto případě horká voda uvolňuje svaly a chlad se zvětšuje. Nicméně během těhotenství stojí za zmínku kontrastní sprchu. To je způsobeno tím, že příliš horké proudové trysky jsou kontraindikovány a studená voda často způsobuje stres.

Pohled, že těhotné ženy nemohou ležet v koupelně, je absurdní. Hlavní věc - pamatujte na preventivní opatření a vyvarujte se příliš horké vody. Také byste měli být opatrní při používání esenciálních olejů a jiných aromatických látek.