Důkladně a správně kartáčujte zuby. Jak zuby čisté

Často se někteří lidé chlubí ideálním bílým úsměvem, jiní zákazníci neustále navštěvují zubního lékaře, aby bělil nebo léčil zuby. Každý člověk během života denně vyčistí zuby. To se děje po mnoho let.

Málokdo to ví, ale při čištění existují pravidla, jak si kartáče zuby udržet, což může prodloužit zdraví dásní. Je třeba znát kritéria, na kterých se můžete držet bělosti úsměvu. Po jídle jedeme na smalt částice jídlo, pak hnijí a rozkládají.

Pokud nejsou pozůstatky potravy odstraněny včas, mohou vést k zubnímu kazu. Tak se v dutině ústní dutiny pacienta, s malou úpravou, vyvíjejí choroboplodné bakterie. V důsledku toho se začíná objevovat nežádoucí zápach z úst. Často se zbytky potravy, které nejsou odstraněny, reorganizují na plaketu, což způsobuje oxidační procesy.

V důsledku toho smalt poškozuje a člověk má kaz. Aby se zabránilo podobným nepříjemným situacím, je třeba zuby často čistit a vyčistit. Správné čištění zubů bude demontováno níže.

Pravidla, jak důkladně kartáčovat zuby

Každá osoba musí jednoduše vyčistit zuby alespoň 2krát denně. Po probuzení si musíte vyčistit zuby a před vyléčením si je třeba vyčistit. Čištění by mělo trvat nejméně 4 minuty. Takže, jak správně vyčistit zuby?

Pasta je vytlačena na zubní kartáček v určitém množství, neměla by být víc než malá koule. Pokud dítě čistí zuby mladší než 7 let, musí použít kruh Metoda:

1. Jak vyčistit zuby? Správné čištění je následující: čelist je zavřená, všechny zuby je třeba vyčistit kruhovým pohybem.
2. Pak musíte otevřít ústa a vyčistit ji zevnitř, aplikovat stejné kruhové pohyby.
3. Žvýkací rovina musí být vyčištěna pohybem tam a zpět.

Pokud je čištění prováděno dospělým člověkem, mělo by to být důkladnější. Jak důkladně kartáčovat zuby podle následujícího postupu: musíte otevřít ústa, potom si kartáčovat vnější zuby a jejich rovinu se svislými pohyby, pohybující se od gumy k žvýkacímu laloku. Pohyby musí být nahoře i dole.

Stejné manipulace musí být provedeny interní rovině. Na předních zubech musí být kartáček nasazen. Proto je nutné přední zuby očistit pohybem od žvýkacího laloku k dásně. Horizontální pohyby musí vyčistit žvýkací rovinu zubů.

1. Zpravidla může být vnější část zubního kartáčku vlnitá.
2. To se provádí za účelem vyčištění jazyka.
3. Pokud však není žádný vlnitý povrch, doporučuje se vyčistit jazyk kartáčem s vilkami.
4. U kořenu jazyka nezměňujte tlak, jinak může vyvolat zvracený reflex.

Konečný krok, jak správně vyčistit zuby, se stává masáž dásní, musí být provedeno kruhovými měkkými pohyby. V tomto případě musí být čelist uzavřena. Posledním krokem je používání dentální nitě. S jeho pomocí je nutné vyčistit otvory z uvíznutých kusů potravin.

Děti potřebují používat dentální niť po devíti letech. Pokud se dítě může dostat do těžko přístupných míst, je to velmi dobré. Zubní niť zvládne odstranění zbytků jídla mnohem lépe než zubní kartáček. Děti by měly používat pouze zubní nitě pod dohledem dospělých.

Jak používat zubní nit

Jak správně kartáčovat zuby, aby čistění probíhalo co nejpohodlněji, konce nití je třeba navinout na prostředních prstech. Pomocí ukazováčku a palce je třeba nastavit nit a provést jej mezi zuby. Zubovoy vlákno Měl by být používán velmi opatrně, aby nedošlo k poškození dásní.

Na konci čištění je třeba použít speciální roztok ústní vody. Pokud neexistuje žádné speciální řešení, lze zubní pastu umýt běžnou vodou. Pokud je však ústní voda k dispozici, měla by být použita v množství 15-25 ml.

1. Pokud používáte ústní vodu, bude čerstvý dech trvat déle.
2. Přípravky s terapeutickým a profylaktickým účinkem jsou zpravidla součástí leštidla.
3. Pokud se používá ústní voda, neměli byste po půl hodině po očistění zubů jíst nebo pít.

Pokud neplní toto pravidlo pak nebude mít žádný terapeutický účinek. Chcete-li smalt zůstat déle zdravý, je nutné použít dobrou, zkontrolovanou zubní pastu, kartáček na zuby a nit, abyste jej vyčistili doma. Všechny položky pro osobní hygienu se vybírají podle individuálních vlastností osoby.

Jak si vybrat správnou zubní kartáček

První pravidlo, které je třeba dodržovat při výběru zubního kartáčku, je věnovat pozornost tvrdosti štětin. Plastové štětiny jsou zpravidla určeny pro děti malého věku. Měkké štětiny jsou potřebné pro děti po 6 letech, stejně jako u pacientů, kteří mají citlivé dásně.

Například měkké štětiny na zubní kartáček jsou ukázány lidem trpícím paradentózou. Po dosažení věku dvaceti let se doporučuje použít zubní kartáček se středně tvrdými štětinami.

Tuhé štětiny na zubní kartáčku se nedoporučují platí bez zvláštních pokynů zubního lékaře. Pokud má zubní kartáček tuhé štětiny, může snadno poškodit smalt nebo dásně. Kefka by se měla měnit jednou za 3 měsíce.

Pokud má zubní kartáček měkké vily, musí se měnit každý měsíc. Nyní v obchodech najdete elektrické a ultrazvukové kartáče. Odlišují se od běžných zubních kartáčků. Elektrické kartáče jsou lepší než obvykle.

Jejich výhodou je to, že se samy otáčejí. Takto člověk nemusí dělat zbytečné pohyby a raid je lépe odstraněn. Při použití elektrického kartáče se musí pomalu pohybovat po povrchu. Více od člověka se nevyžaduje nic.

Hlavní nevýhodou je jeho nesprávné použití, což vede k traumatickému smaltu a dásně. Elektrická zubní kartáčka by podle zubních lékařů neměla být používána více než třikrát za sedm dní.

Ultrazvuková štětka má mnoho výhod. Při použití ultrazvukového kartáče nemusí člověk stisknout rovinu čelisti. Takže tkáně dásní a smaltu nejsou zraněny. Pokud osoba trpí různými zubními onemocněními, doporučují lékaři používat ultrazvukový kartáč.

Jaký typ zubní pasty se používá při čištění zubů?

Druhým nástrojem pro čištění je zub těstoviny:

1. Čištění pomocí pasty je mnohem efektivnější, protože obsahuje abrazivní a pěnivé látky.
2. Mnohé pasty obsahují další látky, které mají terapeutický a preventivní účinek na dásně a smalt.
3. Při výběru zubní pasty je třeba zvážit, zda jsou součástí léčivé složky nebo nikoliv.

Při výběru zubní pasty je třeba zvážit následující body: pokud má člověk příliš citlivé zuby, pak zubní pasta by měla eliminovat nežádoucí citlivost. Terapeutické složky zubní pasty mohou zabránit tvorbě zubního kamene, mohou zpevnit sklovinu a zabránit zubnímu kazu.

Pasta může obsahovat bělení komponenty, které jsou důležité pro kuřáky. Jaký druh pasty si vybrat, kupující by měl vyřešit.

Po prozkoumání složení pasty je třeba věnovat pozornost jejímu konzistenci a vzhledu. Pokud má pasta složení hélia, je to léčivé. Gely se zpravidla nanášejí v noci. Gel obsahuje speciální zdravotnické komponenty, které vytvářejí film na povrchu skloviny.

Pomáhá zadržet užitečné složky uvnitř skloviny. Pokud je vzhled pasty smetanový, bílý, pak obsahuje vápník. Takové pasty mají čištění efekt. Musí být používány ráno. Důležité:

1. Aby nedošlo k zapamatování preventivních prvků zubní sklovinou, měla by se pasta měnit jednou za měsíc.
2. Jinak se určitý druh těstovin stává návykovým.
3. V současné době existují lidé, kteří i nadále používají zubní prášek.
4. To je nepřijatelné, protože při delším používání prášku je smalt vymazán.

Je zvažována národní metoda čištění sodovky. Má abrazivní vlastnosti, což vede k rychlému bělení. Ale soda bělení zubů se nedoporučuje, protože zároveň je zničena smalt. Pokud často vyčistíte sódy, brzy se člověk dostane do problémů s onemocněním dásní.

Dalším oblíbeným způsobem čištění je sůl na vaření. Díky odstranění zubního kamene a plaku. K čištění soli je třeba ji rozdrtit tak, jak by mělo. Před aplikací takového postupu v praxi doma je nutné konzultovat s ošetřujícím zubním lékařem.

Musím po jídle vyčistit zuby?

Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože všichni zubní lékaři o tom mají různé rady. Ale přesto musíte dodržovat následující tipy: pokud byly uhlohydráty nebo sladkosti používány pro výživu, pak je třeba zuby zubat.

Pokud v daném okamžiku nedošlo k žádnému zubnímu kartáčku, musíte žvýkat žvýkačka bez cukru. Mělo by se žvýkat 15 minut. Pokud by se potraviny používaly ovoce, zelenina nebo pevné složky, zuby by měly být opláchnuty čistou vodou.

Správné čištění zubů pomocí příček

Třpyty způsobují, že je obtížné vyčistit zuby, a proto by se mělo provádět kartáčování pečlivě:

1. Chcete-li vyčistit zuby, které mají opěrky, je třeba použít kartáč s protínajícími se štětinami nebo speciálními kartáči.
2. Každý zub by měl být čištěn odděleně.
3. Pro závorky je třeba použít speciální štětec, který odstraňuje zbytky jídla mezi deskami.
4. Navíc musíte použít speciální nit.

Obvykle jsou při nošení opěrky zuby vyčištěny pomocí zubního zavlažovače. Na konci procedury by měla být ústa opláchnuta speciálním opláchnutím nebo obyčejnou vodou.

Čištění zubních protéz

Pokud osoba nosí stomatologii zubní protézy, potom je zuby kartáčování zvláštní. Jak vyčistit v tomto případě? Pokud má člověk implantovaný implantát, musí se mu pečlivě postarat. Pokud se nedržíte hygienických pravidel, může mít implantát nadýchání. V důsledku toho může být cizí tělesa odmítnuta.

Pokud osoba nosí korunky nebo zubní můstky, měl by být prostor mezi korunami a dásněmi důkladně vyčištěn. Hranice mezi můstkem nebo korunou a dásní zpravidla obsahuje částice potravin.

V důsledku toho, raid, což může vést k zubnímu kazu. V takovém případě je nutné použít zavlažovač. Zařízení je zařízení, které čistí obtížné místa pomocí velkého množství vody.

Ale všechny výše uvedené postupy nestačí, jak je správně vyčistit. Aby vaše zuby byly zdravé, každých šest měsíců musíte navštívit zubaře. Jen on může dát střízlivý odhad stav státu zuby:

1. Pokud je to nutné, může být v ordinaci zubního lékaře provedeno další hygienické čištění zubů.
2. Lékařovi může být předepsáno použití domova lékařské pasty nebo gelu a zubař může také doporučit, abyste použili nějaké specifické oplachy, které budou vyhovovat jednotlivému případu pacienta.

Závěrem, jak správně kartáčovat zuby, chci říci, že zuby musí být neustále sledovány. Je nutné pravidelně navštěvovat zubaře. Je nutné aplikovat všechny metody profylaxe hygienických postupů zubů. Pro zuby je třeba pečlivě dbát na to, aby se neformovaly kazy. Při čištění zubů je třeba použít zubní kartáček, který bude vyhovovat individuálním potřebám osoby.

Jak je řádně vyčistit: ráno byste měli použít pastu obsahující vápníku, a večer je nutné očistit zuby gel, který na povrchu skloviny vytváří ochranný film. Na konci postupu čištění zubů je třeba použít speciální máchací roztok, který obsahuje léčivé složky.