Jak zacházet se zády - pas a krk očistěný na tahu

Zpět v souvislosti s aktivním živote člověka nese velké množství fyzické námahy. Ve vertebrální ose, navzdory věku, se ve všech odděleních stále objevují nejrůznější patologické stavy. Zvláště náchylné k různým onemocněním, jako jsou oblasti krční a bederní.

Alespoň jednou v životě se každý člověk potýkal s bolestivými pocity v jakékoliv oblasti zad.

Nejvíce společná choroba chřipky se propláchne v krku nebo bederách. Naneštěstí, ale nejčastěji se tento problém vyskytuje v létě, v nejžhavějším období. Povaha nástupu onemocnění je vysvětlena poměrně snadno - teplotní rozdíl.

1. Osoba s horkým tělem, horká v horkém stavu, vstupující do zařízení, které má klimatizaci, spadne do rizikové zóny, aby se rozptýlilo jeho zády. Ohřátá zádových svalů občas ochladit příliš rychle v důsledku vniknutí chladných vzduchových trysek se koná podchlazení svaly, jehož výsledek - myozitid (zánět svalů).
2. Dalším důvodem zánětu hřbetních svalů je kancelářská práce, kde v místnosti často fungují kontinuálně klimatizace. Posezení pod příjemným proudem vzduchu chlazení, lidé někdy si nevšimnete, že tok je směrován přímo na některou z páteřního osy, čímž se pomalu, ale neotvratno zastuzhaya jeho záda.
3. Chytit takovou nemoc může být také v kabině vašeho vlastního auta. Nasazení příjemné teploty chlazení regulace prostředí při 19 - 20 ° C, a přichází z prostoru pro cestující v žáru dne při teplotě 30-35 ° C a opět dochází k prudkému poklesu, který může být ve srovnání se studenou sprchou.

Je důležité si to pamatovat léto je nejnebezpečnější pro výskyt podobných patologií na zadní straně. Někdy mírný vánek, nebo podle našeho názoru příliš chladná láhev vody přiložená k krku, pro vznik myozitidy. Hluboce zahřáté svalové tkáně v létě, kdy se pohybují v době interakce s chladem, začínají prudce klesat, což vede k zánětlivým procesům a pocitům bolesti.

Příznaky nachlazení nebo krku

Symptomy u takové patologie netrvalo dlouho čekat. Začnou se okamžitě projevovat ve večerních hodinách co nejvíce o sobě za den.

Když je onemocnění propuštěn zpět, je charakterizováno těmito příznaky:

• Bolest na krku nebo dolní části zad s jakýmkoli otočením hlavy nebo rohů těla;
• Omezení pohybů v důsledku bolesti, nedostatek příležitosti vrátit se do výchozí pozice, osoba je nucena hledat přijatelnější postoj;
• Svaly bolesti a ztvrdnou;
• Bolest může podat dolní končetiny nebo hýždě - to je známka zánětu nervových kořenů. Někdy může bolest dát krk, bolest hlavy;
• Zvýšená teplota je důkazem zánětlivých procesů;

Léčba nachlazení v zádech zad a krku

Co mám dělat, když se vyskytnou první příznaky bolesti?

Myositida je vážné onemocnění, doprovázené silnými bolestmi, zasahovat do osoby, aby vedl obvyklý způsob života. Hluboký dech způsobí bolest, nemluvě o dalších aktivitách. Léčba je složitá, takže u takového onemocnění je nutné konzultovat lékaře, který předepíše řadu léků a další fyzioterapeutickou léčbu. Nezávislá terapie se nedoporučuje, protože člověk může trpět osobní nesnášenlivostí určité složky určitého léku, který je vhodný k léčbě této nemoci.

Okamžitě od něj také nemožné se zbavit, takže na krátkou dobu budete muset vzít několik hodin volno nebo nemoci ze svého lékaře. Za prvé, během dvou nebo tří dnů by měla být přísně odpočívá. Je to mír, který je jedním z důležitých faktorů přispívajících k dokončení obnovy.

Při pozorování odpočinku na lůžku vynechte péřové přikrývky a pohodlné měkké matrace. Osa obratlů by neměla být v zakřivené poloze, ale měla být upevněna v přímce. Proto je ideální volbou pro tuhé ortopedické matrace.

Teplo vám pomůže uvolněte stlačený svalový křeč a krátce odstranit bolest. Přijetí teplé, nehřáté sprchy, komfortní tělesné teploty, činí bolest méně. Dále je potřeba na postižené místo aplikovat masti na oteplování po dobu nejméně deseti dnů, zabalit do teplých, s výhodou vlněných oteplovacích tkání.

K uvolnění akutní bolesti zpočátku můžete vypít jakékoli léky proti bolesti k dispozici v lékárničce. Při léčbě této nemoci masážní svaly pomáhají účinně uvolnit svaly. Pouze to dělá člověk, který ví a chápe jemnosti a nuance.

Zahřátí - je také další metodou pro léčbu vyčištěného záda. Zahřátá sůl může být umístěna do speciálního sáčku a zahřát zadní svaly. Pokud je sůl příliš horká, měla by být nahoře zabalena s dalšími tkáněmi, aby nedošlo k spálení. Tato metoda pomůže zahřát hlubší svalovou tkáň. Pro zahřátí je třeba zacházet velmi opatrně, protože v případě jiných onemocnění může být tato metoda neslučitelná.

Při ohřevu soli v žádném případě nemůžete ohřát oblast ledvin!

Řada dalších fyzioterapeutických postupů se provádí podle pokynů lékaře. Pozitivní dopad:

• elektroforéza;
• reflexní terapie;
• akupunktura;

Léky

Opuštěné Je nemožné léčit bez léků, které lékař předepisuje ve formě tablet nebo injekcí a masti. V případě zánětlivého onemocnění jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky (ibuprofen, ketolong atd.). Příjem léků by neměl překročit týdenní cyklus. Navzdory skutečnosti, že tyto léky potlačují bolest, zánět a otoky, mají velké množství kontraindikací. Podle vlastních pokynů je zakázáno tyto prostředky zneužívat.

Není-li při podávání tablet pozitivní účinek, je třeba podat injekce, což přinese efektivní výsledky.

Lidové prostředky

Vynikající komplementární terapie s konvenčními drafty bude použití lidových léků:

Ve stejných poměrech konzistence hořčice, křenu, medu, rostlinného oleje a soli.. Tato směs je umístěna na listu zelí, který je aplikován na postiženou oblast zad. Je fixován obvazy, zhora je obalen teplým vlněným šátkem. Proveďte proceduru v noci.

Komprese z tělové lžičky je připravena v poměru jedna čajová lžička másla a ¼ čajové lžičky prášku. Poškozené místo se třepe se získanou směsí než půjde do postele a zabalí v teplém šátku. Postup se nekoná častěji než jednou týdně, protože těhotná může mít na kůži dráždivý účinek.

Komprese a tření alkoholu, aniž by jednotlivé kontraindikace přinesly pozitivní výsledek. Alkohol ve své čisté formě prakticky nezpůsobuje alergické reakce.

Použití pepřové omítky má pozitivní účinek na oteplování. Stejně jako v případě alkoholu může být náplast aplikována bez určité intolerance ke komponentům.

Efektivní dopad na záda přinese jak preventivní, tak terapeutické účely období několika hodin, nošení speciálních pásů z velbloud, psa a ovčí vlny.

Kontraindikace při léčbě zad

Lidé často nevědomky dopouštějí řadu konkrétních chyb v léčbě myozitidy, což vede k závažným komplikacím.

Při zánětu svalů na krku a dolní části zad je zakázáno provádět řadu procedur:

1. vzít horké koupele;
2. navštívit sauny a lázně;
3. vytvářet horké komprese;

Pouze takové postupy zhoršuje tento stav a učiní léčebný proces více prodlouženým a bolestivým. Složitosti jsou způsobeny skutečností, že takové postupy nezmenšují zánětlivý proces v tkáních, ale naopak posílí mnohem více.

Závěr

Ve všech zánětlivých procesech na zádech okamžitě konzultovat s lékařem. Naše záda nese velké zatížení a je neustále vystavena riziku různých onemocnění. Při nástupu zánětlivých procesů v zadních oblastech se mohou objevit různé jiné nemoci, které se vyskytují v osy páteře, jejichž přítomnost nemusí vědět. Při nesprávné nebo nezávislé léčbě může jakákoli patologie převzít akutní formu nebo se může stát chronickým onemocněním. Pouze včasná a specializovaná diagnóza ve spojení se správným užíváním léků a fyzioterapie pomůže zbavit se patologií v zádech a přinést pozitivní výsledek.

Získejte léčbu správně!