Jak zvýšit množství mateřského mléka

Mnoho mladých matek bezprostředně po porodu se zajímá, jak zvýšit množství mateřského mléka a zda je povinné kojení. Existují způsoby, jak zvýšit objem mléka a které z nich jsou nejúčinnější? To vše bude v materiálu.

Jak důležité je kojení pro dítě?

Každý ví, že mateřské mléko v dostatečném množství je pro dítě ideálním produktem na samém začátku života. Jedná se o jedinečný živý produkt, který obsahuje důležité součásti, jako jsou:

• prospěšné bakterie;
• hormony;
• enzymy;
• imunoglobuliny (ochranné proteiny);
• imunitní buňky atd.

Samozřejmě, pokud je dítě na umělém krmení, může také vyrůst zdravě, protože přizpůsobené moderní směsi obsahují vše potřebné pro úspěšný růst a vývoj. Ovšem mateřské mléko lepší pro imunitu, děti jsou méně náchylné na poruchy příjmu potravy a alergické nemoci.

Jeho výhody jsou následující:

• mléko je dokonale čisté, neexistuje riziko požití mikrobů, které mohou způsobit střevní infekci;
• teplota je pro dítě nejpohodlnější;
• v mateřském mléce nejsou jen cenné složky pro růst, ale také enzymy pro úspěšné trávení a asimilaci;
• tento výrobek chrání tělo před negativními faktory.

Navíc kojení je dobré pro samotnou matku, protože může dítě vždy krmit, nemusí nosit lahve se směsí a hledat, kde je zahřát, také ušetříte na směsích.

Kojení je dobré pro zdraví nejen dítěte, ale i samotné matce:

• toto poskytuje lepší podmínky pro obnovu po porodu;
• při dodržení výživy kojení napomáhá snižování hmotnosti, zabraňuje metabolickým poruchám a obezitě;
• riziko vzniku maligních onemocnění je sníženo.

Být laktace v matce

Klíčovým obdobím kojení je první měsíc. O tom, jak se maminka chová v tomto okamžiku, závisí na úspěchu krmení a na množství mléka. V prvních dnech budou s dítětem "zvyknout si navzájem."

Důležitým bodem je dříve použitý, doporučuje se to udělat během první hodiny po narození dítěte, je velmi důležité zachovat blízkost matky a dítěte, která se objevila během těhotenství. A ještě dřív je aplikace velmi užitečná pro zdraví dítěte, protože první mléko - kolostrum je velmi cenný výrobek, který obsahuje mnoho vitamínů, imunitních složek atd.

Zvyšte množství mléka na vyžádání

Krmení dítěte na vyžádání je velmi důležité, protože přispívá k úspěšnému rozvoji kojení. To umožní produkci mateřského mléka v dostatečném množství.

Připojení dítěte by nemělo být v rozvrhu, ale na vyžádání, a to i v noci. V průměru se dítě bude aplikovat asi 10-12krát denně na hruď. Tato frekvence umožňuje bradavky neustále získávají stimulaci, ve které se uvolňují hormony, které zlepšují laktaci.

Zvýšení objemu mléka může být způsobeno nočním krmením. Koneckonců, hormon, který je zodpovědný za jeho výrobu, prolaktin, je aktivněji uvolňován v noci. Prolaktin je zodpovědný za vzhled mléka, který bude použit pro následující krmení. Díky nočním přísadám zajistíte kvalitní mléčné návaly ráno.

Dr. Komarovský doporučuje, aby se v prvním měsíci dítěti často aplikovalo na prsa, ale také jednou za hodinu - nejoptimálnější volbou. Produkce mléka je stimulována současně. Proces laktace v podstatě končí měsíc, pak se doporučuje krmit dítě v závislosti na jeho chuti, ale ne častěji než jednou za pár hodin a doba krmení by neměla přesáhnout 25 minut.

Je možné zvýšit množství mléka dekantací?

Mnoho odborníků říká, že pokud je kojenectví správně uspořádáno, ale mléko je produkováno přesně v objemu, které dítě potřebuje, není třeba dekantovat. Na druhou stranu, někteří pediatři stále považují čerpání za metodu stimulující laktaci. Čerpání by mělo probíhat po ukončení podávání.

Také je předepsáno čerpání pro stagnaci mléka a laktaci mastitidy. V takových případech je mléko špatně odděleno, což zhoršuje situaci. Pokud je prsa nemocná, mléko by mělo být přemístěno na poslední kapku.

Dobrá alternativa k dekantování Manuální aplikace je prsní pumpa. Vyjádření přispívá k zásobě mateřského mléka, jestliže matka potřebuje být nepřítomna, budou také potřebné dodávky pro laktační krizi, ke které může dojít 2-3 týdny po narození dítěte.

Po vyjádření mateřského mléka je nejlépe uchovávat zmrazením. Je lepší ji okamžitě zmrazit v hluboké mrazničce. Doporučená teplota je 20 stupňů pod nulou a níže. Můžete ukládat mléko po dobu až 7 měsíců se zachovanými vlastnostmi. Pokud je teplota vyšší, doba trvanlivosti nesmí překročit 3 měsíce. V obvyklé chladničce při teplotě až 4 stupně nula se vyjádřené mléko uchovává až 2 dny.

Před podáváním má být zmrazené mléko zahříváno ve vodní lázni. Udělejte to v mikrovlnné troubě zcela nezničit své cenné komponenty.

Kontrola kojení

Velmi často je důvodem malého množství mléka u mladých matek nedostatečná úroveň mikrovibrací, jejichž zdrojem jsou svalové buňky. Všechny metabolické procesy závisí na této úrovni, vylučování škodlivých látek a mrtvých buněk, stejně jako dodávka užitečných složek do tkání.

Dosáhne se vysoké úrovně mikrovibrace z důvodu dostatečné fyzické aktivity:

• sportovní hry;
• koupání;
• procházky.

Zachování správné úrovně mikrovibrace je zvláště důležité během těhotenství a kojení. Díky jejímu zvýšení se přidává energie, tělo se po podání rychle zotaví, což bude mít pozitivní vliv na krmení dítěte. Nicméně, ne každá matka je schopna věnovat dostatek času na fyzickou aktivitu poprvé po porodu, proto lékaři doporučují uvažovat o vibro-akustické terapii.

Telefonování se speciálními zařízeními dává takové výsledky pro kojící matky:

• zdroje těla po narození se obnoví rychleji;
• příznivé vlastnosti mateřského mléka se zlepšují, jeho objem se zvyšuje;
• Phonace působí pozitivně na tělo nejen matky, ale i dítě, pozitivně ovlivňuje všechny jeho orgány;
• má preventivní účinek na mastitidu a laktostázu, což výrazně snižuje množství produkovaného mléka.

Jak zvýšit množství mléka správnou aplikací?

Správná aplikace dítěte na prsa umožňuje maximální pohodlí pro matku a pro sebe a vytváří podmínky pro správné zachycení. Za prvé, můžete zvýšit množství mateřského mléka, pokud jsou splněny všechny podmínky procesu.

Použití dítěte se doporučuje následovně:

• Sedět nebo ležet pohodlně a relaxovat. Je lepší sedět v nízkém křesle, položit lavičku pod nohy;
• dítě by mělo být obráceno k tělu matky, tvář by měla být blízko prsu, nos je umístěn na úrovni bradavky;
• dítě je podepřeno jednou rukou rameny a hlavou a druhé hýždí;
• jeho hlava by měla být umístěna na jedné úrovni s tělem a otočena směrem k hrudi.

Správné uchopení je zajištěno následovně:

• dítě musí uchopit bradavku spolu s areolou;
• k usnadnění procesu zadržení prsu se dotkněte horní čelisti dítěte pomocí vsuvky;
• dolní okraj dítěte by měl být otočen dovnitř a umístěn pod areol, nikoliv dudlíček a brada by měla tlačit na hrudník a jazyk by měl být navržen.

Jak jíst kojení

Některé matky mají zájem o zvýšení množství mateřského mléka správnou výživou. Vaše strava by měla být plánována tak, aby plné množství živin a energie pro tělo matky a dítěte.

Evgeny Komarovský že při kojení dítěte po dobu až 6 měsíců má matka konzumovat 500 kcal a pak 450 kcal denně. Kromě prvních šesti měsíců během dne by mladá matka měla konzumovat 40 g bílkovin a stejného množství sacharidů a 15 g tuku. Nezbytně ve stravě by měly být stopové prvky a vitamíny.

Dieta by měla být přemýšlena tak, aby bylo dostatečné pro úspěšné kojení užitečných složek. Vyvarujte se těch výrobků, které mohou zkazit chuť mateřského mléka a jeho vůni:

• kyseliny;
• ostrý;
• slaný;
• česnek;
• koření.

V důsledku toho může dítě odmítnout užít prsu, což negativně ovlivní kojení obecně. Rovněž se nedoporučuje specificky zvýšit obsah tuku v mateřském mléce s ořechy, máslem, mastnými kyselými mléčnými výrobky, aby dítě nemělo problémy s trávicí soustavou.

Pokud to nestačí, pak podpořit jeho produkci může být pít zelený čaj s mlékem nebo kompot sušeného ovoce s objemem 300 ml po každém krmení.

Masáž prsu pro zvýšení množství mléka

Mnoho lidí doporučuje masáž prsu pro zlepšení laktace. Tento postup společně s teplou sprchou posiluje průtok krve do mléčné žlázy, aktivuje metabolické procesy a zlepšuje celulární výživu. Nezapomeňte však, že klíčovým způsobem, jak stimulovat laktaci, je aplikace a masáž, stejně jako jiné metody - pouze pomocné.

Krmítka

Chcete-li kojit pohodlně pro matku, můžete použít všechny druhy zařízení:

• polštář na krmení - s ní můžete správně upevnit dítě na hrudi a částečně odstranit zátěž zezadu;
• podložky na bradavky na bázi latexu nebo silikonu - pomáhají, když dítě ještě není schopné uchopit hruď a může ji poškodit, pokud jsou bradavky citlivé, nebo když dítě traumatizuje prsa matky. Nicméně, zvážit výstelku jako prostředek ke zlepšení laktace nemůže, a jejich časté použití může snížit množství mléka;
• podložky podprsenky - schopné absorbovat kapalinu, která proudí mezi krmivy, a také chrání oblečení před skvrnami a nechávají bradavky suché;
• speciální oblečení, které neomezuje pohyby a poskytuje snadný přístup k prsům dítěte.

Máma má mentální postoj

K tomu, aby kojení bylo úspěšné, by měla být matka mimo jiné psychologicky naladěná. To je obzvláště důležité v prvních 2-3 měsících, kdy proces laktace právě začíná.

Pokud je nervózní a obává se, hormon oxytocin, který reguluje sekreci mléka, bude horší. Proto čím více negativní, tím méně mléka bude.

Nejobtížnějším obdobím pro matky je laktační krize, kterou dítě může mít nedostatek mléka. Může to být za 2-3 týdny, během několika měsíců nebo později. Taková krize nesouvisejí s poklesem objemu mléka, ale s tím, že růst zvyšuje potřeba dítěte na jídlo. Proto je nutná trvalá stimulace k udržení laktace.

Kojení je přirozený proces, ale mnohé ženy s ní mají často problémy a některé starosti, že dítě není dostatečné mléko a má zájem o zvýšení jeho počtu. Hlavním úkolem je dělat všechno správně a bude schopen úspěšně vychovávat zdravé dítě.