Jak porodit bez přestávek - doporučení k přípravě na porod

Vzhled dítěte v rodině je pravděpodobně nejjasnější a nejvíce radostná událost. Navíc každá matka chce dítě vypadat zdravě a bylo snadné porodit a bez komplikací. Proto je každá budoucí matka hluboce znepokojena otázkou, jak porodit bez přestávek.

Daleko od všeho v tomto procesu přímo závisí na budoucí matce nebo lékaři. Ale můžete se připravit na narození dítěte, pomocí zvláštních cvičení, správného jídla, masáží a mnoha dalších, o kterých budeme hovořit níže.

Proč existují mezery v porodu, rizikové faktory

Proč závisí míra rizika rozdílu při porodu? Nejdůležitějšími faktory jsou:

• Výška pružnosti tkání pánevního dna a perinea, které závisí na kvalitě výživy těhotných, genetických faktorech a dodržování termínu narození. Takže až do konce těhotenství se tkáně stanou mnohem pružnějšími a práce prochází méně bolestivě a bez přestávek.
• Velikost hlavy dítěte. Takže pokud je žena schopna porodit včas, ale dítě je dostatečně velké, pak se riziko porušení výrazně zvýší.
• Rychlost výstupu hlavy a ramen. Z toho vyplývá, že předčasné nebo rychlé doručení často vede k prasknutí perineu, i když je dítě v tomto období stále malé. Zde jsou důležité správné kroky porodní asistentky, které pomáhají ženě porodit.

A tak, způsobuje pravděpodobnost porušení perineálních měkkých tkání během porodu:

• Žena se poprvé stane matkou po 35. letech, kdy všechny tkáně ztratí svou pružnost.
• Přítomnost chronických infekcí pohlavních orgánů.
• Jsou jizvy z předchozích porodů.
• Dítě je velmi velké.
• Rychlé a předčasné porod.
• Je diagnostikována panvová prezentace plodu.
• Existuje lékařská stimulace narození.
• Aktivní lékařská intervence v procesu porodu.
• Panický stav matky při porodu.

Klasifikace stupňů trhlin

Stupnice perineálních ruptu se liší v hloubce poškození tkáně:

1. stupeň - prasknutí stěn vagíny a zadní adheze, kdy svaly perineum zůstávají nedotčené.
2. stupeň - roztržení kůže perineu, stěny vagíny a svalů ke svěráku.
3. stupeň - další ruptura svěrače nebo stěny konečníku.

Pokud se žena v procesu porodu sama zaškrtí, následné uzdravení stehů trvá dlouhou dobu a je doprovázeno svěděním, pálením a nepohodlí. Při chirurgickém řezání je doba hojení ran výrazně zkrácena.

Kromě porušení perineu v procesu porodu může způsobit poškození děložního čípku, které jsou klasifikovány podle stupňů:

1. Méně než 2 cm.
2. Více než 2 cm.
3. Poškození až po vaginální klenbu.

Příčiny bolesti

Bolest ve fertilním procesu - to je nevyhnutelný jev. Žena prožívá nejsilnější bolestivé pocity během práce a pokusů, které jsou způsobeny kontrakcí dělohy, napětím vazů, podrážděním vnitřní části kříže a tlakem plodu.

Snížení intenzity bolesti pomáhá správné psycho-emocionální náladě ženy. A naopak, pokud je matka vyděšená a panikárová, bolest se projevuje mnohem víc. Je to způsobeno aktivním uvolňováním adrenalinu do krve, což vede ke spasmům svalové tkáně a potížím při otevírání děložního hrdla, které brání průchodu plodu podél generických cest.

Strach z porodu významně zvyšuje pravděpodobnost prasknutí, protože jen třetina bolesti má fyziologické příčiny, zbývající dvě třetiny jsou způsobeny strachem z procesu.

Jak snížit riziko mezery?

Rozhodně nemůže zaručit složitý proces porodu bez přestávek, nicméně předběžné školení významně pomáhá snížit jejich pravděpodobnost.

A tak, aby nedošlo k trhaní během dodávky, je nutné:

• Přesně dodržujte doporučení lékaře, že narození přichází včas.
• Zajistěte racionální stravu během těhotenství, omezení spotřeby sladkého, másla a mouky, aby dítě nevyrostlo příliš velké.
• Mají pozitivní psycho-emoční postoj (jako kurz pro těhotné ženy).
• Studium dýchacích technik během porodu.
• Dávejte pozor na olejování a masírování perineu.
• Cvičejte během těhotenství.

Psychologická příprava na porod

K narození dítěte uplynulo s minimální bolesti, je snadné a bez přestávek být psychologicky připravené předem s pomocí:

• Teoretické studium procesu plodnosti.
• Předčasný výběr porodnice a specialisty, který se poradí.
• Návštěvy kurzů budoucích matek a otců.
• Odvolání na psychologa, pokud se nemůžete vypořádat s panikou.

Výživa během těhotenství

Během období nesení dítěte musí žena věnovat zvláštní pozornost vlastní stravě. Budoucí matka by neměla jíst dvakrát tolik jako obvykle. Ale její menu musí být co nejrůznější, musí být výživné a vyvážené.

Od 28. týdne těhotenství je žádoucí snížit množství spotřebovaného bílkovin.

Není možné bez doporučení lékaře užívat vitamíny a přípravky s vápníkem.

V tomto období se nedoporučuje hodně moučných výrobků. Kromě výskytu nadměrné hmotnosti vyvolávají u matky a baby droždí drozd, což snižuje elasticitu perineálních tkání.

Stojí za to, že v nabídce je večerní olej, který je zdrojem obzvláště hodnotných polynenasycených kyselin a účinně připravuje děložní děložní krk.

Tělesná výchova a intimní gymnastika

Elasticita perineálních svalů se může zvýšit některé fyzické cvičení pro ženy, příprava na porod. Ztráta elasticity svalů vede sedavý životní styl ženy, proto, aby se narodil bez přestávek, je nutné zajistit budoucímu mateřství motorickou aktivitou.

S nástupem těhotenství není vždy možné změnit svůj životní styl, začít chodit a vyhnout se cestování autem, a proto je nutné provést určitou sadu cvičení pro těhotné ženy.

Za prvé, udržet celkový stav organismu a zlepšuje průtok krve dělat protahovací cvičení, stres svaly hráze a pravidelné procházky na čerstvém vzduchu (v zimě, 1,5 hodiny, v létě až o 3 za den).

Kromě toho je pro zvýšení pružnosti tkání v pánevním dně lepší pravidelně, nejlépe každý den, dělat intimní gymnastiku. Taková cvičení mohou být prováděna v ležaté, sedící nebo stojící poloze. Neberou moc času, ale přinášejí vynikající výsledky.

Díky těmto cvičením se přívod krve do tkání pánevního dna zlepšuje a jejich pružnost se zvyšuje. Kromě toho vycvičí schopnost ovládat svaly své vlastní vagíny a perineum.

Kegelové cvičení

Jednoduše - to, co potřebujete zase k napnutí a uvolnění svalů perineu. Je důležité, aby v okamžiku napětí byly svaly konečníku a vaginální otevření maximálně uzavřeny.

Taška

To je nutné si představit mezi nohama je taška . Je zapotřebí vagína, aby se chytila ​​za fiktivní rukojeti a snažila se zvednout vak přes podlahu. Teď ji musíte v této pozici držet několik sekund a pak ji znovu zapnout.

Výtah

Chcete-li provést cvičení, měli byste prezentovat vagínu jako výtahová šachta . Pak začněte zvedat neviditelný výtah od vchodu do pochvy, do hloubky, až k děložnímu čípku, a to střídavě, když stoupal po podlaze.

Cítíte-li svou vlastní vagínu stlačenou všude, musíte pomalu, poetazhno, uvolnit ji od krku k východu.

Na konci cvičení bude nutné sestoupit do přízemí a mírně vyčnívat po pochvě.

Oleje

Doporučuje se olejovat nejen perineum, ale celé tělo. Během těhotenství kůže vysuší a pružnost se snižuje.

Pro olejování těla se odebírá jakýkoli rostlinný nebo speciální kosmetický olej. Nejhodnotnější je mandl, ale je vhodný pro olivový, sezamový a slunečnicový olej.

V oleji můžete přidat trochu jakéhokoli aromatického oleje, a co je nejdůležitější, že jeho vůně jako budoucí matka.

Nejlépe se provádí nejlépe zpracování oleje ve vaně, sauně nebo koupelně. Čisté tělo je hojně maštěno olejem se zachycením intimní oblasti. Dále počkejte 10 až 15 minut a přidejte olej do oblastí těla, které absorbovaly předchozí část. Obvykle se jedná o nohy, holení, předloktí a lokty.

Po 5 - 10 minutách můžete začít praní. K tomu míchat ovesnou, kukuřičnou nebo hráškovou mouku teplou vodou a aplikovat tuto směs na tělo. Kůže pocházející z tohoto postupu dostane další výživu a přebytečný olej se snadno odstraní. V tomto případě není nutné použít kosmetické gely a křoviny.

V Indii jsou těhotné ženy denně namazané, ale v podmínkách naší země to stačí jednou nebo dvakrát týdně.

Abyste se vyhnuli bolesti a ruptám v perineální oblasti během porodu, a to před měsícem před termínem profylaxe, můžete začít olej vagina přímo roztaveným máslem, lepší vlastní přípravu.

Před vstupem do postele potřebujete malý kousek roztaveného másla, abyste vstoupili hlouběji do pochvy, pak přes noc dobře impregnuje stěny. Není možné provádět takový postup, pokud se objeví zánět, svědění a výtok. Pak potřebujete sanation, po kterém můžete začít olejovat.

Masáž

Narození jsou častěji bez průlomů a řezů pravidelně provádí perineální masáž. Udělejte to každý den, počínaje 30 týdny těhotenství.

Můžete začít masírovat dříve, až 20 týdnů jednou týdně, postupně zvyšovat počet procedur denně.

Chcete-li provádět masáž, budete potřebovat sterilní rukavice a přírodní olej (měsíček měsíčku, mandle, pšeničné klíčky, olivy nebo slunečnice).

Důležité! Olivový, kukuřičný nebo rostlinný olej musí být nejprve vařený ve vodní lázni.

Olej se nalije na prsty v rukavici a masáž se provádí v kruhových pohybech. Nejprve musíte masírovat puppy a pak stimulovat stěny vagíny. To, co se podává po dobu jednoho prstu falangy s tlakem na stěnu lehké brnění, po celém obvodu z pochvy.

Tato masáž není příliš nepříjemná, ale vysoce účinná procedura, jejíž doba trvání je 5 - 10 minut. Před zahájením tohoto masážního kurzu se doporučuje konzultovat gynekologa.

Řezání perineum pomáhá při porodu bez přestávek

Někdy v procesu porodu existuje vysoká pravděpodobnost prasknutí perineálních tkání a v tomto případě je to řez. Tato možnost má určité výhody:

• Disekce umožňuje vyhnout se deformaci perineu.
• Hladký řez se léčí mnohem lépe než zraněná rána.
• Prakticky je infekce řezu vyloučena, na rozdíl od zraněné rány.
• Nepoškozujte svěrače a oblast konečníku.

Postup při řezání perineu je prováděn za účelem zachování zdraví matky a dítěte. Tato manipulace umožňuje, aby se hlava pohybovala volněji prostřednictvím původního kanálu. Incizní varianta se provádí během předčasného porodu, hypoxie plodu a aplikace kleští.

Metody řezání

1. Perineotomie - řez se provádí směrem ke svěračku.
2. Episiotomie - řez se provádí na boku.

Preferovaným způsobem je porodní asistentka, která pomáhá při porodu. Zde zohledňujeme velikost, polohu plodu a další funkce. Disekce nevyžaduje anestezii. Na druhé straně se provádí řez pomocí analgetik. V budoucnu se léčba stehů, přísné dodržování doporučení lékaře a následné hojení objeví po 25 až 30 dnech.

Perineální excizie se provádí pouze podle indikací , pokud existuje přímá potřeba takového postupu.

Závěrem je třeba říci, že by se člověk neměl bát rozpadu rozpadu během porodu. Pokud se v procesu porodu existuje riziko prasknutí tkáně, doktor dělá řez, který léčí velmi rychle a bez následků, na rozdíl od přirozeně roztrhané tkáně.

Je důležité udělat vše, co je možné, aby se zabránilo roztržkám a zbytek nechte zkušené porodní asistentky.