Restaurování prsu po kojení

Těhotenství a jakékoliv narození se nutně projevují nejen na psychickém stavu ženy, ale i na jejím vzhledu. Zvláště se to týká takové křehké části těla jako hrudníku. V podstatě trpí v procesu kojení dítěte.

Jak může mladá matka obnovit bývalou postavu, jaké metody existují? Je možné zvládnout tento úkol nezávisle doma?

Prsa po porodu

Po porodu se tkáň ženského prsu stává převážně spojivovou, mastnou. Tyto buňky, díky nimž se nahromaděné kolostrum, setkávají s novým porodem.

Jedná se o normální proces, který je přesto doprovázen problémem pro ženu:

• změna formy;
• jakmile se elastická pokožka začne blábolit;
• Busta obecně oslabuje.

U některých žen se poprsí po narození dítěte stává na několika velikostech méně. Někdy dokonce porovnává nejen s prenatálním obdobím, ale také s obvyklou velikostí.

Nepochybně, pokud se s takovými problémy nebudete zabývat, tvar a elasticita budou navždy ztraceny. Dalším zatížením je dítěti. Po tom se všechny nepříjemné pocity obvykle zesilují.

Chcete-li krmit nebo ne krmit mateřským mlékem

Jedná se o jednu z nejdůležitějších otázek. Kolem kojení mnoho mýtů a předsudků. Otázka jeho přítomnosti nebo nepřítomnosti je řešena, obvykle ze dvou pozic: mateřské a dítě. Samozřejmě, že prsa po gv není to, o čem to bylo předtím, ale každý dnes zná výhody mateřského mléka.

Chcete-li zastavit proces laktace dnes, použijte různé metody. Zejména speciální postupy a injekce. Ale strach z přeměny prsu po prodlouženém krmení často překonává strach z jehly a bolestivé bolesti z nadbytku a stagnace mléka.

Dnes lékaři často varují, že dokonce i vzdání se gv nezaručuje původní tvar a elasticitu poprsí. To je způsobeno skutečností, že již během těhotenství prochází obrovskými změnami, u některých žen to jen může ovlivnit stav této části těla.

Dítě se narodilo křehké, a proto k tomu během tohoto období života a vývoje podporovala maminku ve formě údržby všech mikrobuněk a vitaminů, jako nikdy není nutné. To je výhodné, protože nepotřebujete ohřívat láhev, je to sterilní (pokud žena dodržuje hygienická pravidla), je to koneckonců užitečné.

Podíváte-li se do budoucnosti, je třeba poznamenat, že u kojenců stejně, silné citové pouto s matkou, což z nich sebevědomí, dá věnování, pomáhá přizpůsobit se společnosti.

Jak kojit

Nemusíte se zabývat rekonstrukcí prsu po krmení, je důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Nosit přírodní prádlo bez švů, jejichž velikost je správně zvolena;
• je důležité nejít bez podprsenky, to platí zejména pro ženy s bujnými prsy;
• pokud je potřeba čerpání, mělo by to být provedeno pomocí speciální pumpy. Ruční exprese může nepříznivě ovlivnit vzhled, protože kvůli němu je svalová tkáň značně roztažena a někdy dokonce zraněna;
• Od počátku by se mělo zabránit dlouhodobému krmení z jednoho prsu;
• můžete po každém krmení použít speciální krémy, které pomáhají zvlhčit podrážděnou pokožku a také jej nasytit vitamíny.

Stává se, že je pro drůbež vhodnější vzít pouze jedno prsa. Pravděpodobně s tím nejlépe zachycuje, nebo na této straně je spousta mléčných žláz díky tomu, co je molochka víc a je pro ni snazší nasát. Jít a dítě při této příležitosti nestojí za to. Je důležité myslet na budoucnost. Možná teď je to jednodušší způsob, ale na konci GW si všimnete, že jedna prsa je více roztažená než druhá. Ve zvláště těžkých případech to může dokonce změnit velikost prsou viditelná pouhým okem.

Aby se předešlo těmto nepříjemným situacím je nutné začátek kojení, aby zajistily, že dítě snědl část jedné straně, a ukončil jeho jídlo s jinou.

Problémy s prsy během gv

Takže žena se rozhodne provést zodpovědný krok: je připravena obětovat čas, nervy, možná krásu a nakrmit své dítě přirozeně. To je chvályhodné a opravdu si zaslouží respekt, ale po chvíli bude nutně přemýšlet o tom, jak obnovit prsa po krmení.

Za prvé, je správné začít se starat o její krásu ještě před narozením. Je žádoucí již v tomto období nosit kvalitní prenatální podprsenku, používat krémy, provádět speciální cvičení. To je dáno skutečností, že již v této fázi příroda připravuje tělo na kojení. Když obdržíte velké množství mléka, změní se nejen tvar, ale i váha. To pomáhá natáhnout tkáň.

Prsa před těhotenstvím je mnohem méně a jednodušší než po. Svaly jsou slabé, jsou schopné udržet jen malou váhu. S příchodem mléka se prostě nedokážou vypořádat. Po celou dobu kojení není příliš patrný, ale po mléka z prsů zmizí dříve, než to zcela vyplňuje a dát objem, začne prohýbat. Alespoň zaokrouhlená forma už nebude vaší důstojností.

Co se týče tvaru prenatálního prsu, je nepravděpodobné, že se vrátí i při intenzivním tréninku. Takže to určuje příroda. Můžete se však vyhnout silným striktům a nenapravitelnému propadnutí.

Jak obnovit prsu po krmení

Proces rekonstrukce prsu po přirozeném krmení dítěte je dlouhý proces, včetně několika složek. Práce na kráse jejího těla žena může jak doma, tak v různých klinikách, kosmetické salony.

Rekonstrukce prsu

Po napájení dítěte musí mladá matka dodržovat důležitá pravidla:

• Zabraňte stagnaci mléčných žláz. To je škodlivé nejen pro zdraví, ale i pro exteriér (pravděpodobnost, že se hrudník propadne vysoko). Chcete-li to udělat, v případě, že z nějakého důvodu se aplikace neuskutečnila, je nejlepší se zbavit přebytečného mléka v hrudníku.
• Vyjádření mateřského mléka nejlépe speciální dýchací pumpička. Ruční postup se nedoporučuje.
• Během kojení je bradavka, zejména pokud je ponechána mlékem, živným médiem pro mnoho mikroorganismů. Po každém krmení je důležité opláchnout kůži kolem bradavky, odstraňte všechny pozůstatky sušeného mléka bavlněným tamponem.
• Jedním ze zlatých pravidel je aplikace dítěte střídavě na různé mléčné žlázy. Takže se můžete pokusit udržet je na stejné velikosti. A pokud se lůna po gv a táhne, pak bude přinejmenším symetrické.
• Pokud žena kojila své dítě, opalování se nedoporučuje. Sluneční paprsky (přímé) vyvolávají nežádoucí vrásky, které způsobují, že vypadá busta neestézní. Navíc při nadměrném vystavení slunci může dojít k vážnému onemocnění.

Při sledování krásných prsů je důležitá pamatovat mladá matka a nepopiratelné výhody tělesné aktivity. A když v průběhu procházky přejíždíte kočárek, nadbytečné kalorie mohou odejít samy od sebe, pak budou muset být prsa speciálně vyškoleni.

Cvičení po porodu a krmení dítěte je skvělý způsob, jak vytvořit kůži pružnou, odstranit přebytečné kilo a samozřejmě obnovit tvar prsou. Pokud je žena zvyklá na cvičení denně, nebude po ukončení přirozeného krmení trpět. Forma a elasticita se postupně vrátí nezávisle.

Výborná nejen gymnastika, ale i ranní cvičení. Dobré svaly na hrudi trénují plavání. Důležité je nejen zůstat v bazénu po zadaný čas, ale intenzivně se zapojit. Dokonalý stylový náramek.

Je dobré provést domácí cvičení, simulující pohyby rukou během plavání. Toto, například, push-up, šíření rukou v různých směrech, silné stlačení dlaní.

Pokud je čas a ten, s kým můžete dítě opustit, můžete se zapsat do tance. Podobně i při rekonstrukci prsu přispívají. Je dobré je dělat a za svou vlastní náladu, která, jak víte, je přenášena přímo z nově mumie do drobečky.

Rekonstrukce prsu profesionálními metodami

Je důležité si uvědomit, že rysy našeho těla, včetně ženské poprsí, jsou vlastně zděděny. Proto by každá dívka měla znát jednotlivé charakteristiky jejího těla a porozumět tomu, co jí pomůže obnovit postava její nejlepší.

Odborníci radí ty dívky, které před narozením a krmení nemohly výrazně změnit tvar pomocí správného životního stylu a správné výživy, vyhledat odbornou pomoc.

Mezi hlavní postupy patří:

• chemický peeling jako způsob, jak se zbavit jizev na hrudi;
• balení pro zlepšení krevního oběhu;
• laserová terapie;
• mikrovlnná terapie v kosmetické klinice;
• mezoterapie;
• chirurgická intervence (plastická chirurgie ve zvláště těžkých případech).

Peeling a zábaly, v salonech úspěšně bojovat s hojením strií, omezit tvorbu elastinu. Takové postupy lze snadno vyměnit za masky prováděné doma.

Mikroprocesní postupy může obnovit poškozené prsy co nejrychleji. Účinek je dosažen v důsledku podráždění nervových zakončení. Existuje také malá stimulace svalů hrudníku.

Mezoterapie - subkutánní injekce biologicky aktivních léků, které bojují proti strií. Postup však má hodně kontraindikací a je poměrně agresivní.

Pro obnovu prsu po gv jsou obvyklé procedury prováděné téměř v jakýchkoliv kosmetických salonech vynikající. Například to je Profesionální masáž, různé krémy, masky a tak dále.

Svaly na hrudníku během masáže budou posíleny, krev začne cirkulovat s vyšší rychlostí, což příznivě ovlivní rychlost procesu obnovy. Můžete také udělat masáž prsu doma, například pomocí trochu olivového oleje. Je žádoucí okamžitě po každém krmení, 2-3 krát denně. Ale je lepší provést komplexní masáž, která zahájí obnovu celého organismu.

Lékárny prodávají speciální masky. Patří sem přírodní káva, med, často bílá hlína. Pokud si takový recept připravíte sami, můžete přidat trochu citronové šťávy. Výsledkem dlouhodobého používání masky je snadné vidět: kůže se stává méně pružnou díky výraznému snížení produkce elastinu.

Krém by měl vyživovat pokožku, nasytit ji užitečnými látkami pro včasné oživení. Namísto krémů můžete použít speciální oleje. Dnes je spousta z nich, když volba není nadbytečná bude rada odborníka.

Na závěr je třeba poznamenat, že v případě, že dívka nemá sledovat stav svých prsou, a to buď před těhotenstvím nebo zejména po porodu, je nepravděpodobné, že čekat rychlý účinek na některý z těchto postupů. Je důležité před početím a podle svaly hrudníku, pružnost pokožky. Je také důležité, aby tvar poprsí, čímž se získá první z nich je nemožné. Můžeme odstranit jen nedostatky, jak se zbavit silného klesání a dalších drobných vad. Vaše prsa změní, ale to je v pořádku, protože ona může kojit dítě jejich vlastní.