Koupání během těhotenství: za jakých podmínek můžete chodit?

Během celého těhotenství by každá žena měla kontrolovat všechny aspekty svého života. Začlenění takových otázek, zda bude takový odpočinek jako kampaň v lázni, bude bezpečná pro zdraví a rozvoj ovoce. Není žádoucí rozhodovat samostatně - mělo by to být konzultovat s lékaři

Současně s tím nezaručuje problém a pochopit, jaké procesy se objevují v těle při návštěvě lázně. Někteří lékaři kategoricky zakazují pacientům navštívit toto místo. Jiní stále dávají dobré, ale s řadou výhrad. Kde je mezi těmito pohledy zlatý prostředník a může to opravdu ublížit tomu, aby dítě navštívilo saunu?

Doplnění návštěvy sauny

Koupel - koncept je velmi tažný a zahrnuje nejen tradiční ruské tradiční lázně. Japonské, římské, turecké a mnoho dalších lázní se velmi liší ve vlhkosti, teplotě a dalších podmínkách, což znamená, že zatížení těla bude jiné.

To je věřil, že nejlepší možnost pro dítě bude Turecké lázně během těhotenství. Ale sauna v situaci je lepší ne navštívit vůbec. Při správné volbě teploty, vlhkosti a času budou takové postupy mít pozitivní vliv pouze na zdraví.

Pozitivní aspekty:

• Díky nadměrnému pocení se z těla vylučuje velké množství toxinů. Správné výlety do lázně mohou působit jako prevence pozdní toxikózy.
• Kardiovaskulární a respirační systémy aktivně pracují a trénují.
• Rozšíření pórů podporuje čištění pokožky, snižuje vyrážky na pokožce různých typů.
• Pomáhá při potížích s křečovými žilkami (je důležité nejenom pro těhotné ženy, ale pomáhá velmi dobře, pokud se objevily problémy s žilami a otoky ve středních a pozdních fázích těhotenství).
• Mobilizuje a posiluje tělo jako celek, připravuje se na porod. Pravidelná návštěva lázně (se souhlasem lékaře) pomáhá připravit se na proces doručení a usnadnit ji.

Samozřejmě, všechny tyto pozitivní vlastnosti se projeví v plné míře, pouze pokud neexistují žádné kontraindikace pro takové postupy. V těhotenství můžete jít do lázně pouze tehdy, pokud ji lékař schválil. Není nutné rozhodovat samostatně - mylná volba může vést k vážnému zhoršení blaha a poškození zdraví matky a dítěte. Nejnebezpečnějšími následky mohou být v počátečních fázích těhotenství, kdy se plod začíná formovat.

Nevýhody a možné důsledky

Jakékoli lázně jsou vysoké teploty a všechny vysoké teploty jsou stresující situace, dokonce i pro tělo zdravé osoby. Intenzivní pocení a další procesy, které se vyskytují v teple, jsou pro tělo přirozené, ale v lázni se vyskytují častěji. Odtud jdeme se všemi užitečnými vlastnostmi tohoto postupu a možnou škodou.

Otázkou je, zda jít do lázně během těhotenství je docela kontroverzní: na jedné straně - silný stres pro tělo kvůli vysoké vlhkosti a teplotě, na druhé straně - a bez toho obrovské zatížení, které tělo každé těhotné ženy trpí. Vycházejí z toho a zakazují se lékaři: existuje vždy šance, že se něco pokazí a stresující situace v takové situaci nepomůže.

Většina lékařů souhlasí, že s opatrností můžete konečně navštívit koupel, ale:

• Nejen včas;
• Ne na poslední trimestru těhotenství.

Kromě toho za přítomnosti následujících kontraindikací návštěva těchto míst odpočinku je v zásadě zakázána:

1. Nemůžete navštívit taková zařízení během onemocnění, se zánětlivými onemocněními v akutní formě a dokonce i při zvýšené teplotě.
2. Jakékoliv onkologické onemocnění.
3. Epilepsie.
4. IHD - ischemická choroba srdeční a jiné závažné srdeční choroby a patologie.
5. Nedávno převedené operace.
6. Bronchiální astma.

Při těhotenství nemůžete navštívit lázně a sauny, pokud:

• Dříve těhotná žena nikdy nebyla v takových institucích;
• Během prvního a posledního měsíce těhotenství;
• Za přítomnosti komplikací.

Navzdory všemu, i při dobrém zdravotním stavu by měla být rozhodujícím faktorem pro návštěvu sauny nebo lázně návštěva gynekologa. Pouze může s jistotou říci, zda je možné jít odpočívat tímto způsobem a zda existuje riziko pro zdraví a vývoj plodu.

Pokud lékaři říkají, že můžete navštívit lázeň a neexistují žádné přímé kontraindikace, měli byste se seznámit s omezeními (v době pobytu v parní lázni, teplotním režimu apod.) A teprve potom si odpočinout.

Důležité je nejen nepít alkohol v klidu, ale také zajistit, aby byl alespoň jeden střízlivý člověk. Zvláště je důležité, aby se v pozdních stádiích těhotenství nepohli na odpočinek mimo město. Navíc, pokud není zapotřebí nikdo za volantem auta.

Tipy pro přípravu

Výsledek a spokojenost všech účastníků události závisí na tom, jak promyšlený bude proces odpočinku. Existuje několik tipů, z nichž následující pomůže snížit prakticky nulové možné komplikace nebo negativní důsledky návštěvy lázně.

1. Nejdůležitější je získat lékařské povolení pro postupy.
2. Aby se snížilo riziko, má smysl jít na pot s nikoliv s odpočívající společností, ale ve speciálních skupinách, ve kterých je kvalifikovaný instruktor.
3. Pokud dojde k jakýmkoli příznakům, nevolnosti nebo nepříjemným pocitům, okamžitě opusťte pokoj. Kromě toho nechodíte do parní lázně bez toho, kdo by vám pomohl, kdyby to bylo nutné.
4. Během těhotenství můžete plavat, ale teplota by neměla překročit 70 stupňů a doba v parní místnosti by neměla přesáhnout 10 minut.
5. Parylka vezme z těla velkou vlhkost, takže těhotná by měla v tuto chvíli pít. Nepijte nápoje sycené (a ještě víc alkoholické) - ideální pro bylinný čaj nebo běžnou minerální vodu bez plynu.
6. Po parní místnosti se můžete ponořit do chladného bazénu, abyste snížili teplotu. Nepoužívejte radikálnější metody chlazení.

Pokud budete sledovat zdravý rozum a poslouchat své pocity, pak je možné trávit čas ve vaně v dobré společnosti. Nejdůležitější je, aby se neztratili, a nikoli navštěvovat taková místa víc než jednou za týden nebo dva.