Proč těhotné ženy nemohou pít kávu: výhody a škodu, užitečné rady

Co může být od rána krásnější než voňavá a chutná káva? Pravděpodobně jen jeho kombinace s lahodným croissant. Dnes si mnozí z nás zřejmě ani nedokážou představit, jak můžete začít svůj den bez tohoto zázračného nápoje. Zároveň velmi často nezáleží na tom, jak to bude: přirozené nebo rozpustné.

Stojí za zmínku skutečnost, že káva není jen gastronomickou lahůdkou mnoha z nás, ale také vědeckého zájmu. Po mnoho let se vědci z celého světa pokoušejí rozptýlit své tajemství a pochopit, že to nese samo o sobě - ​​výhodu či škodu. To je důležité zejména pro těhotnou ženu.

Káva a těhotenství

Každá těhotná žena, a tak se omezuje sama sebe mnoha způsoby a nedobrovolně je v mnoha situacích rukojmím její situace. Aktivní zábava, extrémní výlety, špatné návyky - toto by mělo být opuštěno každou pečující budoucí matkou.

Mnoho doktorů dokonce přinutilo nebo doporučuje dodržování určitých diet a nepoužívejte velké množství dříve oblíbených produktů. A co káva? Opravdu během těhotenství byste se měl zcela omezit na použití?

Každý by měl vědět - když používáme jeden šálek nápoje z přírodních kávových zrn, naše tělo nejen naplní živou chutí a získává příjemný vkus, ale je také nasycené více než 1 tisíc nejrůznějších látek. Složení tohoto nápoje zahrnuje:

• sacharidy;
• minerální soli;
• spousta různých vitamínů.

Složení zrna je stále zcela neznámá. Proto i přes neocenitelné množství zdánlivě užitečných látek může být tento nápoj stále nejen užitečné, ale i škodlivé, zvláště pokud je to organismus, který živí nový život.

Užitečné vlastnosti kávy

Pokud nezneužívají a nepijí víc než dvě šálky denně, můžete pro tělo identifikovat i užitečné vlastnosti. V tomto případě stojí za zmínku, že každý organismus je individuální, takže stále stojí za to získat lékařskou radu, a to i za použití instantní kávy během těhotenství.

Pozitivní účinek kávy na tělo:

1. dlouhotrvající pocit nárůstu síly a dobré nálady;
2. zvýšená účinnost, koncentrace pozornosti;
3. stimulace střeva;
4. úleva od exacerbace bronchiálního astmatu;
5. prevence kazu.

Když je těhotná, je to káva, která může sloužit jako nejbezpečnější v boji proti nízkému tlaku, zejména v prvních týdnech po početí.

Škodlivé

Je však třeba připomenout, že každý výrobek, který užívá naše tělo, mu může nejen prospět, ale také způsobit škodu. Pokud zneužíváte kávu, můžete získat následující důsledky:

• dehydratace těla;
• projev urolitiázy;
• silné zvýšení cholesterolu;
• hypertenze;
• nedostatek draslíku;
• Kofein vzrušuje nervový systém a to negativně ovlivňuje vývoj plodu.

Kofein, který je součástí jeho složení, se vztahuje k lehkým narkotickým látkám, a proto je při dlouhodobém užívání mohou vyvinout závislost nejen na fyzické úrovni, ale také na psychologické úrovni. Možná to bude rozhodující odpověď na otázku: proč těhotné ženy nemohou být kávou.

Jak káva ovlivňuje těhotenství

Zvláštní pozornost by měla být věnována skutečnosti, že během těhotenství může káva nepříznivě ovlivnit tělo budoucí matky. V tomto případě je většina lékařů nakloněna skutečnosti, že v každém termínu je vliv oblíbeného aromatického nápoje zcela odlišný.

Takže proč nemůže káva během těhotenství v počátečních fázích? Tuto otázku lze snadno zodpovědět i teenager. Faktem je, že po koncepční fázi začíná aktivní tvorba drobků, jejich nervového systému.

V tomto okamžiku musíte být co nejdůkladnější a opatrnější. Navíc kofein zvyšuje krevní tlak, což znamená, ovlivňuje zúžení krevních cév, což může způsobit nedostatek kyslíku v těle a v důsledku toho hladovění plodu kyslíkem.

Ve druhém trimestru káva, naopak, velmi užitečné. Kávové zrny mají silný diuretický účinek, který je vhodný v případě těhotenství.

V tomto případě stojí za to věnovat pozornost o stavu budoucí matky, protože nápoj je užitečný pouze tehdy, když je naprosto zdravý a nemá žádné nemoci, které se mohou následně zhoršit.

Proč nemůžete během těhotenství pít kávu ve třetím trimestru

Během třetího trimestru se doporučuje, aby budoucí matky ještě více zvážily svou stravu.

Koneckonců, toto období velmi důležité - je nutné dosáhnout stanoveného času a zároveň nepoškodit nově vzniklé dítě.

Takže v tak pozdější době je nejvhodnější, aby byl kávový nápoj spotřebován vůbec:

• může mít vliv na podváhu plodu;
• může vyvolat hladinu kyslíku a fytoplacentární nedostatečnost plodu v důsledku silného zúžení cév a cévních buněk v důsledku zvýšeného tlaku;
• propláchne vápník, draslík a fosfor z těla, které jsou v době plodu a těla těhotné ženy extrémně nezbytné - je to kvůli diuretickému účinku;
• ohrožuje projev ženských pocitů úzkosti, nespavosti, podrážděnosti a dokonce i agrese.

Nadužívání kávy kdykoli může způsobit děložní tón, že v posledních měsících může dokonce vyvolat předčasné porod.

Pitná káva je přísně zakázána těhotným ženám v následujících situacích:

1. s onemocněním trávicího systému;
2. s anémií;
3. pokud dojde k porušení chuti k jídlu nebo fytoplacentrického průtoku krve;
4. s toxikózou a gestózou;
5. pokud se vyskytnou závažné problémy se spánkem.

V ostatních případech byste se neměli omezovat, pokud těhotná žena po celou dobu konzumuje tento nápoj na zajímavé místo. Koneckonců, není nutné vypít silnou černou kávu. Za prvé, můžete dávku snížit, za druhé, můžete do kávy přidat smetanu nebo mléko.

Jak pít kávu v těhotenství

K šálku osvěžujícího nápoje přináší jen prospěch drobce a budoucí matce, lékaři doporučují, aby dodržovali pravidla bezpečného kávy:

• používejte svou jemnou delikatesu až po vydatné snídani, takže kofein nemůže ovlivnit podráždění sliznice a nevyvolá nevolnost nebo pálení žáhy;
• snížit sílu kávy v důsledku mléka nebo přírodního krému. Taková akce také povede k obnovení dodávky vápníku;
• po jednom šálku pití kávy je nejlepší použít několik sklenic minerální vody - taková jednoduchá akce pomůže plně obnovit rovnováhu vody, která je přerušena kvůli diuretickému působení.

Která káva je lepší vybrat: přírodní nebo rozpustná? Regály obchodů jsou doslova naplněny různými možnostmi kávy. Dnes můžete najít takovou širokou škálu výrobků, což je velmi obtížné udělat správnou volbu na konci.

Co je lepší pít kávu těhotnou? Většina odborníků má v zásadě tendenci tomu věřit přírodní kávy užitečnější, Vzhledem k tomu, že vylučuje přítomnost různých přísad, které jsou charakteristické pro rozpustné.

Je v ní obsahuje pouze 15-20% kávového extraktu a vše ostatní se liší chemické přísady pochybného původu. Totéž lze s jistotou říci o nápojích jako "3 v 1", které mimo jiné obsahují konzervační látky a rostlinné tuky.

Samozřejmě, výběr kávového nápoje závisí pouze na preferencích každého jednotlivce, ale je nejlepší, aby se tato volba, s vědomím v předstihu o všech nuance.