Oční náplast pro noční vidění

Skutečnost, že hluboký, plný a zdravý spánek je možný pouze v podmínkách úplné tmy, je možná známo nejen vědci. Určitě jste si všimli, že pokud jste v noci nespal, denní spánek nemůže v noci úplně nahradit zbytek. Naopak, někdy se stane, že po tiché hodině se cítíte ještě unaveni a chcete spát jako předtím, jako byste vůbec nespal. A to vše se děje, protože během spánku bylo světlo.

Jak užitečný je sen v úplné tmě

Faktem je, že v noci je vývoj takového hormonu užitečného pro lidské tělo - melatonin. Odpovídá za odolnost vůči stresovým situacím, chrání je před volnými radikály, vytváří dobrou náladu a zvyšuje živost a aktivitu. Samozřejmě, nejsou vyčísleny všechny jeho užitečné vlastnosti, ale pouze ty, které nám umožňují pochopit, jak užitečná je tato látka pro náš obecný stav.

Jeho tělo může začít pracovat v deset hodin večer, ale pouze za podmínky, že budeme v naprosté tmě. Faktem je, že světlo ničí melatonin. Ale i noční spánek může být někdy krátký a neklidný, protože světlo nám brání spát. Koneckonců, zajistit úplnou temnotu je docela obtížné. To může být omezeno

• žádné záclony nebo jejich nedostatečná hustota,
• měsíční světlo, zejména v úplňku na jasném nebi,
• pouliční osvětlení,
• brzy vzestup jiní členové rodiny se zahrnutím elektrického světla,
• čtení knih ostatní členové rodiny, když už spíte,
• slunečním světlem brzy ráno a v severních zeměpisných šířkách bílé a polární noci,
• zapnulo světlo v autě, autobusu, vlaku, letadle při cestování. Také v této situaci brání světlo svítidel protichůdné dopravy.

V těchto situacích a dokonce i během denního spánku je možné poskytnout úplnou temnotu. K tomu je postačující použít obvaz nebo masku na oči pro spánek, kterému je běžnější volat tento objekt. A mnoho z nich se neuskutečnilo.

Jak vybrat obvaz pro spánek

Koupit tuto položku dnes je možné v mnoha lékárnách a dokonce i v supermarketech. Očka se nazývá "blindfellen", ale pro nás to není nutné nazývat neobvyklým slovem (jak říkají Američané), postačí říci, že potřebujete obvaz nebo masku spát na vašich očích.

Co hledat při výběru obvazu. Především musí být z přírodních materiálů, aby se zabránilo alergickým reakcím. Je také důležité, aby tkanina byla hustá a tmavá. Je žádoucí, aby měl výčnělek pro nos, aby jej neohýbal ani oči samotné. Neměli byste a pružný pás vytlačit hlavu. Obecně si vyberte obvaz, takže když jej použijete, necítíte se nepohodlí. Jen tehdy můžete získat hluboký a zdravý spánek.

Mělo by být upozorněno, že lidé, kteří se často v noci obrátí, nebudou mít obvaz požadovaným účinkem. Naopak, budou se neustále vzbudit kvůli tomu, že maska ​​klesá. Bude lepší pro ně používat husté tmavé závěsy. Totéž platí pro lidi, kteří jsou podrážděni přítomností cizích předmětů na obličeji.

Používání obvazu na spánek pro lékařské a preventivní účely

Navíc, že ​​tento předmět je potřebný pro zdravý spánek, je také používán pro terapeutické a profylaktické účely. Například v oftalmologii se užívají v pooperačním období. K dispozici jsou také obvazy s plnidly, například cedr. Takový předmět je určen k uvolnění napětí z očí, včetně práce s počítačem a hypertenze. Plniva mohou být také z levandule, bavlníkových semen a dalších.

Mimochodem, některé hvězdy show business používají takové obvazy. Nejčastěji používají obvazy z přírodního hedvábí. Koneckonců tento materiál vyhlazuje napodobující vrásky a také zabraňuje vypadávání hlubokých vrásek během spánku.

Často se do spací masky přidávají skleněné koule, které se ochlazují, aby se pod očima odstranily vaky. Téměř stejná bandáž, ale s účinkem ohřevu použitého k odstranění bolestí hlavy.

Oční náplast pro spánek s rukama

Cena obvazu na oči pro spánek není nazývána drahá. Ale přesto mnoho lidí raději sami dělá. Kromě toho to není tak obtížné. A nakonec získáte výhradní možnost.

K tomu potřebujeme:

• přírodní tkanina vnitřní strana - bavlna, chintz nebo flanel,
• dekorativní tkanina venku,
• vnitřní náplň - fleece nebo fleece - první se používá pro jemnost a druhá pro utěsnění látky a tvarování,
• široké pásmo,
• dokončovací materiály: krajka nebo saténová stuha - dekorativní ozdoby - kamínky, korálky apod. (pro masculní bandáž to není potřeba),
• nůžky, nitě a jehlu,
• vzor a vzory.

Pokud jde o šablony, lze je snadno najít na internetu. Na nich bude nutné vytvořit i šablony. A na nich jsou vystřihovány všechny detaily, vnitřní i vnější. Je nutné ponechat příspěvek 1 cm pro šití. Všechny detaily se navzájem překrývají, nezapomeňte si uvnitř i venku položit rouno nebo rouno. Použitím fleece jako náplně by měla být řezána o půl centimetru menší než všechny hlavní části. Šijeme pás elastické. A maska ​​je téměř připravená. Pokud uděláte ženskou verzi bandáže, nezapomeňte na dekoraci a dekoraci.

Názory čtenářů