Dětský denní režim ve 4 měsících: plán

Všichni pečující rodiče by měli vědět, že režim dítěte ve věku 4 měsíců se výrazně liší od ostatních. Když se mladé dítě stane 4 měsíce, stane se silnější, vyrostou a vycvičí v různých věcech. Ještě jeden měsíc života je za rameny drobků, což znamená, že jeho rodiče by měli věnovat pozornost řadě nových potřeb a úprav, včetně upravené každodenní rutiny.

A ačkoli on stejně jako předtím obsahuje několik krmení, období spánku a odpočinku, vývoj her, fyzické cvičení a různé hygienické postupy, jejich intenzita se bude muset měnit. V opačném případě bude růst a vývoj strouhanky nedostatečný.

Navíc nevyvážený režim dne dítěte ve 4 měsících může způsobit špatné zdraví dítěte a některé problémy se svým zdravím. Pokud je tedy pro vás důležité, aby byl stav vašeho dítěte pozitivní, zvažte všechny funkce při přípravě plánu.

Přibližná denní rutina pro dítě ve věku 4 měsíců

Od 6 do 8 hodin se dítě probouzí, první jídlo a řadu procedur pro praní a výměnu plen, používání vzduchových lázní a ranní cvičení. Od 8 do 10 hodin ve většině případů dítě spí. Druhé jídlo a aktivní volný čas ve formě fyzické aktivity, lehké masáže a rozvojových her začíná v 10 hodin a končí v poledne. Od 12:00 do 14:00 s drobivkou, musíte jít venku. Také procházky jsou kombinovány s odpočinkem. Období od 14:00 do 16:00 je považován za čas třetího jídla, detailní studium bytu, aktivní hry a rozvíjení cvičení.

Od 16 do 18 hodin mnoho matek tráví večerní procházku, vnáší do vnějšího světa drobky a dává jim spát. Čtvrté jídlo se koná v 18:00. Dále do 21:00 pokračují různé hry, seznámení se zbytkem rodiny a koupání. Od 21 do 22:30 začíná příprava na spánek. Pak další noční jídlo. V 23:00 dítě usne.

Je však důležité si uvědomit, že každodenní rutina čtyřměsíčního dítěte navrženého výše je pouze přibližná a není třeba provádět radikální opatření k jeho dodržování v souladu se stanoveným postupem. Každé dítě má řadu individuálních vlastností, takže nelze vyhnout se změnám v jeho režimu. V každém případě, pokud se chystáte provést nějaké úpravy, zvažte několik nejdůležitějších vlastností:

1. interval mezi jídly by neměl být kratší než 4 hodiny;
2. všechny fáze denního spánku by měly trvat asi 6 hodin. Odborníci doporučují rozdělit je do tří jednotných segmentů;

Vlastnosti výživy

Když hovoříme o režimu dne dítěte za 4 měsíce, pak by měla obsahovat 5 jídel denně. Například v raném věku, například před měsícem, bylo jídlo spotřebováno šestkrát. Mnoho moderních matek krmí své děti třemi způsoby: kojením, umělými a smíšenými způsoby;

• Pokud podáváte čtyřměsíční drobeček s mateřským mlékem, můžete odmítnout použití dalších zdrojů. Faktem je, že nutriční vlastnosti přírodního produktu stačí na vyplnění chybějících prvků. Pokud jde o snížení počtu jídel, je zde rozumné vysvětlení: dospělé dítě může vysávat mnohem více mléka než dříve, takže pětinásobné jídlo stačí na to, aby vás plné;
• Pro normální vývoj dítěte potřebuje 900 až 1000 mililitrů mateřského produktu za den. Na základě toho by objem jedné dávky měl být přibližně 200 ml. Tento ukazatel by měl být známý těm matkám, které umělé krmí své děti;

Pokud dávat přednost této formě krmení, pak od čtvrtého měsíce je nutné aplikovat první návnady. Co se týče složení těchto výrobků, názory pediatrů se výrazně liší. Někdo přesvědčen, že nejlépe vyjádřit sami nemléčné bezlepková obilovina, někdo preferuje dětský tvaroh a jogurt, a někdo rozhodne zeleninových pyré na základě malého množství zeleniny nebo ovocné šťávy.

Výběr správné stravy musíte zvážit jednu funkci: potraviny by měly být vhodné pro dítě a měl by jíst s velkou radostí. Za prvé, stačí dítě krmit jednou lžičkou jídla a každý den zvyšuje dávku o jednu lžičku. A po 1,5 týdnu by měla být dávka nejméně 150 mililitrů. Po dosažení tohoto indikátoru se můžete vzdalovat jednoho denního jídla a nechat čtyři kojení.

Spánek dítěte za 4 měsíce

Stejně jako v případě menších strouhounů potřebuje čtyřměsíční dítě spoustu spánku. K plnému rozvoji jeho potřebě spát alespoň 16 hodin denně, a některé úpravy, pokud jde o denní bdělosti by mělo mít vliv na spánek. V ideálním případě je nutné, aby dítě spalo od 10 hodin v noci a přibližně šest - po celý den. Čtyři denní období jsou nejlépe nahrazeny třemi.

Samozřejmě, takový režim se nemusí hodit vašemu dítěti, tk. vše je dáno jeho individuálními vlastnostmi. Například někdo postačí čtyřnásobný spánek odpoledne, a někdo je schopen naplnit ztracené síly a jednu fázi dne spánku. A jestliže některé děti klidně spí celou noc, ostatní se probudí každé tři hodiny a požádají, aby jedli. Mimochodem, ve věku 4 měsíců je možné určit, kdo bude strouhaný - "lark" nebo "suvenk".

Na základě konkrétního případu by měli pečující rodiče převzít zodpovědnost za přípravu denního režimu dítěte za 4 měsíce. To zajistí pohodlné podmínky pro další růst a rozvoj. Dosáhnout úspěchu v oblasti kompilace Každá máma si může objednat. Hlavním důvodem je vyrovnání doby spánku a aktivity. Je-li dítě je dost špatný spánek, s největší pravděpodobností, že bude celý den hrát a splnit jeho rodiče spoustu problémů, ve formě odmítnutí her a stravování. Proto je velmi důležitá volba zlatého prostředku mezi spánkem a probuzením.

Dobře zvažovaný přístup k režimu dne čtyřměsíčního dítěte vám umožní přizpůsobit se individuálním rozdílům v omrzlinách a naučit ho, jak správně reagovat na nový režim. Pokud sen o dítěti ve věku 4 měsíců zanechá hodně žádoucí, dítě nedovolí rodičům, aby spali v noci a spí špatně během dne, je nutné použít nějakou vynalézavost, strávit různé zábavné hry s drobkou. Několik postupů mu umožní dát ho včas a on také spí až do rána.

Chůze

Při sestavování denního režimu dítěte ve 4 měsících je důležité věnovat pozornost intenzitě procházek. Zde všechno zůstává na stejné úrovni jako v předchozích měsících: trpěte na čerstvý vzduch nejméně dvakrát denně, samozřejmě, pokud odpovídá povětrnostním podmínkám. Doba trvání chůze je 1,5 až 2 hodiny.

Je také důležité vzít v úvahu skutečnost, že při zahájení chodby je třeba studovat svět kolem dítěte a povědět mu o všem, co je na cestě vidět. Ukažte drobky zvířat, stromů, lidí, dopravu a vše, co vám přichází do očí. Zbytek procházky je vhodný pro spaní v kočárku. Kvůli vlivu čerstvého vzduchu, který nasycuje mozkové buňky dítěte živinovým kyslíkem, spánek přichází velmi rychle a jeho užitečnost bude mnohem vyšší než v případě normálního spánku v místnosti.

Organizace procházky s dítětem - velmi důležitá fáze jeho vývoje, takže nezapomínejte na povinnost řádně připravit rutinu na den.

Rozvíjení aktivit, her

Je známo, že doba bdění dítěte za čtyři měsíce trvá až osm hodin denně. To znamená, že volba rozvíjejících se her by měla mít hodně místa v návrhu režimu.

Takzvané procházky-výlety v areálu nejsou špatné. Vezměte si drobeček v náručí a přenášejte ji kolem místností a ukažte všechny věci a věci, které se vyskytují po cestě. Je důležité si uvědomit, že všechny informace, které jste obdrželi, jsou uloženy v jeho paměti a po určitém čase si všimnete, že dítě reaguje na pojmenovaný objekt otáčením hlavy směrem.

Účinně vyvíjet hmatové pocity doporučujeme zakoupit mnoho světlých hraček s různou povrchovou strukturou. Odborníci doporučují používat jak pevné, tak i měkké a hladké a hrubé, knobové a varianty otvorů. Barva podobných výrobků by měla být prezentována v monofonních tónech nebo složení dvou nebo tří barev. Hranice přechodu mezi barvami by měly být jasné.

4 měsíce - ideální čas použít rohože, mobilní telefony a různé zábavní zařízení, které přispějí k rozvoji sluchu, zraku, jemné motoriky rukou a senzorické. Výsledkem je, že dítě bude mít vždy podnět k intenzivní fyzické aktivitě, což je velmi důležité v raném věku.

Nezapomeňte zahrnout rytmickou hudbu dítěte a přinutit jej, aby mu tleskl rukama. To umožní dítěti vyvinout pocit rytmu. Také se nevzdávejte možnosti tančit a houpat se svým milovaným malým mužem na melodickou hudbu.

Řekněte svému dítěti zajímavé příběhy a příběhy, jděte do písní a přečtěte si básně. Již ve věku 4 měsíců můžete začít zobrazovat dětské obrázky a knihy.

Nepostradatelným asistentem pro plný vývoj dítěte budou známé hry s pery a nohama, zábava v podobě "Čtyřicetnáře", "Ladushki", "Kozí rohatá" a mnoho dalších. Seznam zábavných her, které přinesou drobné potěšení, najdete na různých portálech pro maminky. Ujistěte se, že máte mrtvici a masírujete malé prsty dítěte, což pozitivně ovlivní vývoj senzorických senzorů a aktivuje centra mozku, které jsou zodpovědné za řeč.

Fyzická aktivita, kalení a hygienické postupy

Dospělé dítě potřebuje zvýšenou fyzickou aktivitu, takže kromě základní gymnastiky po ranním probuzení je třeba vybrat si řadu cviků pro posílení a rozvoj svalové části těla po celý den. Doporučuje se upřednostňovat pětiminutové sezení, které se provádějí brzy ráno, poledne a večer před spaním.

• Ve věku čtyř měsíců může dítě převrátit svůj vlastní žaludek. Abyste mu umožnili rychleji a pohodlněji provádět takový akrobatický "trik", pravidelně si s ním hrajte v "koloboku". Opatrně otočte dítě ze zadu do břicha a naopak na velké posteli. Přiložte pohyb s příjemnými motivujícími poznámkami;
• Chcete-li posílit stav páteře a paží, nechte drobek spojku na prstech indexu, a pak ji vytáhněte směrem k vám. Takové dovednosti jsou nepostradatelné při vytváření schopnosti sedět nezávisle;
• Když hodláte položit své dítě na břiše, položte mu ruku pod patu. Začne od něj a začne se učit nezávislému procházení. Aby se zabránilo pokusům nebylo zbytečné, postupujte v místnosti, kde není kluzká podlaha. Nejlepším řešením je koberec pokrytý tenkou dekou;

Navíc mnoho pečujících matky se zvláštním zájmem se týká postupu pro vytvrzování drobků. Ve 4 měsících věku je podobný postup velmi užitečný. Pokud pravidelně provádíte řadu základních postupů, dítě bude mít silnou imunitu a přestane nemocné infekčními nemocemi.

V prvních měsících vývoje je také možné zahalit malé dítě. Pravidelné přijímání vzduchových lázní a procházky pod širým nebem se také týká obecného principu vytvrzování. Co se týče vzduchových lázní v místnosti, je lepší držet je při teplotě 22 stupňů po dobu deseti minut. Je lepší provést tuto léčbu nejméně dvakrát denně.

Chcete-li růst zdravý, inteligentní a silné dítě, nezapomeňte zvážit všechny rysy vytvoření správného režimu dne. Čím lépe takový případ zacházíte, tím větší je pravděpodobnost úplného rozvoje oblíbených střihů.