Jak prodloužit nohy: operace a cvičení pro prodloužení

Výběr šatníku

Typický sex se velmi bojí prodloužení nohou chirurgickým zákrokem. A zde není nic překvapujícího, protože tento postup je velmi nákladný, bolestivý a zahrnuje dlouhý rehabilitační období. Avšak je možné vizuálně zvýšit nohy pomocí dobře vybraných šatů.

Chcete-li vypadat déle, doporučujeme používat kalhoty s vertikálními pruhy. Kalhoty, které jsou vybaveny horizontálními vzory a výtisky, vizuálně vyplňují postavu a dolní končetiny jej zkracují, a proto se doporučuje opustit používání těchto věcí.

Kromě toho je nezbytné a vhodné vybrat modely. Délka kalhot by měla být dostatečná, aby mezi botami a oděvem nebyla žádná mezera. Kratší verze a kalhoty dokonale sedí s dlouhými nohama krásy, protože vizuálně dělají nohy kratší.

Pokud dáma používá punčochy, pak by jejich barva měla odpovídat odstínu boty. Například u černých bot je lepší kombinovat černé punčocháče. V tomto případě můžete okamžitě zaznamenat prodloužení dolních končetin. Není žádoucí nakupovat šaty a soupravy oblečení, které rozdělují siluetu na několik částí, například šaty s modrým korzet a červenou sukni. Z podobných důvodů se doporučuje široký a masivní pásy, protože také rozdělují siluetu na jednotlivé části. Je lepší vybrat elegantní a jemné výrobky.

Je důležité vybrat vhodnou sukni. Prodloužené modely sukně zkracují nohy, takže by neměly nosit krátkosrsté dívky. V této situaci, dokonalé sukně tužky. Dávají tvaru štíhlost a umožňují dosáhnout dobrých rozměrů, prodloužení nohou.

Chcete-li vizuálně zvýšit svou výšku, musíte vybrat správné šaty. Je žádoucí upřednostňovat monochromatické modely bez kontrastních ozdob a výkresů. Velké kapely a skvrny jim samozřejmě dávají pozor, ale zkracují nohy.

Nejjednodušší a nejoblíbenější verze obuvi je boty s vysokým podpatkem. Paní v takových botách se stává elegantnějším a vyšší, ale v takové obuvi je také nutné se naučit chodit, aby nevypadala směšně nebo dokonce vtipně. Navíc boty musí být vybrány v souladu s objednávkou, aby se zabránilo nadměrnému kontrastu.

Cvičení

Můžete také zvýšit nohy pomocí speciálního gymnastického komplexu. Takové cvičení vám umožňují zbavit se dalších kilogramů, čímž je postava štíhlá a dolní končetiny jsou tenké, to znamená, že budou vypadat mnohem déle. Mezi jinými, pravidelné fyzické zatížení může určit růst stehenní kosti, ale často se to stává u lidí do věku dvaceti pěti let.

Před podáním žádosti o školení byste se měli ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Pro tento účel je lepší konzultovat odborného terapeuta a předat všechny potřebné testy. Pokud se lékař schválí, můžete bezpečně pokračovat ve vyučování.

Doporučuje se začít postupně s přihlédnutím k jejich fyzické připravenosti, tj. Začátečníci by neměli okamžitě pokračovat profesionální komplexy, rychle odhodit váhu stále nebude fungovat, ale riziko zranění, zatímco bude velmi vysoká.

Nejúčinnější a nejjednodušší cvičení běží. Doporučuje se začít s každým tréninkem. Pro prodloužení nohou a zajištění plynulosti je nutné každý den po dobu nejméně půl hodiny. Můžete to udělat kdekoli:

• v parku;
• na zvláštní trati doma;
• v posilovně.

Školení musí být dostatečně dlouhé. Po pečlivém zahřátí svalů byste měli sedět na nějaké vysoké židli nebo židli, aby se kotníky nedotýkaly podlahy. Hmotnosti by měly být připojeny k závažím.

Pro vážení doma můžete mít běžnou lahvičku ze sody a pásku dostatečné šířky. Neměli byste sedět v této pozici déle než deset minut. Postup by se měl opakovat každý druhý den.

Užitečné a letí s vážením. Tyto cviky je nutné provádět rychle a aktivně.

Protahujte telata a dělejte nohy déle, můžete si cvičit ponožky. Jít na ně doporučujeme denně. Výhodou těchto tříd je, že je možné je provádět kdekoli.

Vysoká účinnost má také útoky. Pro začátečníky, kteří mají dostatečnou výkonnost a maso jejich těla, zkušený může použít další váhy.

Prodlužte nohy (v mladém věku) a prostřednictvím hormonální terapie. Vybírá ji odborník čistě individuálně, v závislosti na zdravotním stavu a věku. Je však třeba si uvědomit, že zavedení hormonů může poškodit tělo, protože je charakterizováno množstvím vedlejších účinků.

Chirurgická intervence

Operace se provádí pomocí tzv. Ilizarova zařízení. Specialista ručně dělá zlomeninu v oblasti stehna nebo dolní nohy a pak se kosti začínají zotavovat. Délka oblasti zlomeniny začíná růst.

Operace jsou často předepsány pacientům s poruchami růstu nohou a jejich deformací. Tento postup je velmi nákladný a časově náročný a období zotavení po něm trvá asi jeden rok. Kromě toho je operace zaměřené na protažení dolních končetin, je zcela zakázáno v chudých srážení krve patologických stavů kůže, chronickými formami onemocnění a poruch CNS (centrálního nervového systému).

Operace se skládá z několika etap:

• Na prvním místě v končetině jsou umístěny speciální upevňovací tyče.
• V příštím stadiu lékař provádí osteotomii, tedy disekci kostní tkáně.
• O týden později je přístroj namontován na noze. Končetina se prodlužuje o jeden milimetr denně a celý proces trvá od padesáti do sto padesát dnů.
• Zařízení není odstraněno, dokud není kosti zcela zpevněna.

Taková operace může zaručit vynikající výsledky, nohy se jistě stanou delšími. Nicméně, poté, co potřebuje dlouhou obnovu. Navíc existuje riziko komplikací, které mohou nepříznivě ovlivnit kvalitu pozdějšího života nebo dokonce přispět k invaliditě pacienta. Proto se chirurgická intervence zachází ve výjimečných situacích.

Období rehabilitace

Po zákroku dochází k obnově, která trvá od šesti měsíců do roku. Vzhledem k tomu, že pacient nemá fyzickou aktivitu, jeho svaly jsou výrazně oslabeny a je třeba je posilovat prostřednictvím tělesné výchovy. V případě, že doba rehabilitace neproběhne příliš dobře, budou pravděpodobné zlomeniny kostí a další léze v oblasti osteosyntézy.

Lékař také předepisuje fyzioterapeutické procedury, které urychlují hojení tkáňových vláken a masáž, která zlepšuje výživu a oběh. Během rehabilitace musí pacient dodržovat zvláštní dietu, která urychlí proces.

Možné komplikace

Po takové operaci existují rizika následujících komplikací:

• infekce;
• hematomy a těžké krvácení;
• bolestivé pocity;
• edém;
• atrofie svalové tkáně;
• individuální nesnášenlivost.

Tyto podmínky předpokládají rychlé a správné zacházení. Při provozu také hrozí nebezpečí poškození spojovacího zařízení. V takovém případě musí být operace provedena znovu.