Kdy a jak správně zavádět doplňkové potraviny

Zavedení doplňkových potravin je téma, kolem kterého je mnoho mýtů a legend. Jen nezkušené mumie nesnažte krmít drobky. Existuje názor, že ovoce ve formě šťávy nebo pyré nejsou produkty pro první doplňkové potraviny. Spíše jsou předchůdci doplňkových potravin a jsou skvělé pro děti od tří měsíců. Existuje dokonce takový názor - dítě ve věku čtyř měsíců by už mělo jíst až 100 gramů zeleninového pyré a za pět měsíců jíst kaše na mléko.

Taková technika zavádění komplementárních potravin probíhala dříve. Bylo schváleno Ministerstvem zdravotnictví v roce 1999. Dnešní lékaři se však zcela změnili k této otázce. Proto je nutné pochopit, jak správně zavádět potraviny do výživy dítěte a v jakém věku je to správné.

Vlastnosti předčasných doplňkových potravin

Pokud je dítě dojčeno po dobu až šesti měsíců, nepotřebuje žádné další produkty. Tato skutečnost je vědecky prokázána výzkumy evropských vědců. Zjistili, že jestliže dítě jedí mléko od své matky, pak nemusí dodat žádné další jídlo, protože obdrží všechny užitečné látky z mléka. Navíc, před 4 měsíci věku má trávicí systém dítěte žádné užitečné enzymy, které jsou nezbytné pro trávení jakéhokoli jiného jídla, s výjimkou mléka. Takové enzymy se objevují až na šest měsíců života, někdy i mnohem později.

Nebezpečí včasného zavádění doplňkových potravin je způsobeno tím, že drobky mají vysokou pravděpodobnost vzniku potravinových alergií. Kromě toho, nezpracovaný organismus nemohou trávit těžké potraviny.

Vědecký základ tohoto přístupu k jídlu drobky naznačuje, že nevyvinuté střevo dítěte ještě není připraveno konzumovat takové těžké jídlo. Takže nasycení nepřichází, dítě zůstává hladné. V tomto kontextu častá regurgitace, snížená imunita a průjem.

Dítě, které bylo půl roku kojeno, začalo plazit a chodit hodně dřív než osoba, která dostala umělou výživu. Ale pokud jste ještě přemýšleli o tom, kdy začít s krmením, většina pediatrů dospěla k závěru, že je vhodné, aby to bylo provedeno od šesti měsíců.

Pravidla pro zavedení doplňkových potravin

Jak správně vložit návnady? Které produkty mám začít? V jakém věku jsou povoleny nové produkty? V tomto případě je hlavním kritériem provedení půl roku na dítě. Děti, které jsou na prsu, umělé nebo smíšené výživy, by měly dostávat první doplňkové potraviny na základě následujících jednoduchých faktorů:

• Hlavním jídlem je mateřské mléko nebo směs. V žádném případě by nemělo být vyloučeno z dodávky mléka. Až na rok by mělo být prioritou. Mnoho odborníků se domnívá, že mateřské mléko by mělo být ponecháno ve stravě strouhanky až do věku dvou let. Toto prohlášení je dáno studiemi, které ukázaly, že starší dítě se stává, tím více se mění složení mateřského mléka a plně se přizpůsobuje jeho potřebám. Obsahuje mnoho užitečných prvků, které jsou zodpovědné za správné fungování mozku, imunity a nervového systému;
• Lure začne představovat za účelem seznámení. Nepřekračujte okamžitě doporučené sazby. První návnada nemá smysl pro krmení dítěte, neboť se jedná o mateřské mléko nebo upravenou směs. Dospělá výživa pomáhá organismu dítěte seznámit se s novými potravinovými výrobky a naučit se nové funkce. Takže návnada pomáhá učit se čelisti správně fungovat, dítě se socializovat a žaludek správně trávit jídlo;
• Nepokoušejte se dítě podávat s novým produktem násilím. Lure by mělo být založeno na přirozené zvědavosti strouhy a na jeho chuťových preferencích;
• Nepoužívejte rekreační způsoby krmení. Příběhy, rýmy a karikatury by neměly být přítomny při podávání drobků. Dítě by mělo mít zájem o každý nový produkt, a to lze nejlépe dosáhnout pravidelnou konzumací jídla s ním na společném stole;
• Lure by měla být zavedena se zaměřením na stav dítěte a ne na časování. Takže pokud se doporučuje vstříknout šťávy za půl roku a tělo vašeho dítěte ještě není připraveno na to - často se řítí nebo změní stolička, pak ji nevypukněte. Zadejte doplňkové jídlo trochu později.

Hlavní známky připravenosti na návnadu

Nejčastěji při vyšetření u pediatra Maminka říká, že dítě netrpí. Pak se nastoluje otázka zavádění prvního časného lákadla. Současně se však berou v úvahu následující faktory, které mluví o připravenosti strouhanky konzumovat nové výrobky:

• dítě sedí sám;
• má první zuby;
• ejekční reflex zmizí;
• významné zvýšení hmotnosti dítěte vzhledem k hmotnosti při narození;
• dítě se může odvrátit, pokud se mu výrobek nelíbí;
• počet příloh k prsu se zvyšuje každým dnem, a když se krmí směs, dítě zůstává hladné;
• dítě se aktivně zajímá o obsah talířů rodičů.

Technika a odrůdy doplňkových potravin

Pokud dítě ve věku šesti měsíců začíná mít zájem o jídlo v talíři s maminkou nebo tátou, pak si nemyslete, že dítě po jídle zůstává hladné. Jen probudí zájem o všechno nové. Kromě toho ho přitahuje potěšení přijaté od rodičů jím a on sám chce dostat stejné potěšení. V této době můžete zavádět vzdělávací doplňkové potraviny. Skládá se z mikrodosy části rodičů a je rovna pouze velikosti hlavové hry.

Existuje však i pediatrický doplněk, který je zaveden na doporučení lékaře a je poloviční lžičkou jídla. Ale jak správně zavádět doplňkové potraviny? Pravidla pro zavedení nového produktu do stravy dítěte jsou jednoduchá:

1. Dítě by mělo být zcela zdravé. Pokud jeho zuby vybuchnou, horečka, onemocněl nebo byl nedávno očkován, nejsou povoleny žádné nové produkty.
2. Počáteční dávka dospělého produktu není větší než polovina čajové lžičky. Postupně by se množství potravin mělo zvýšit. Nezapomeňte však, že zavedení potravy by mělo probíhat před tím, než dojde ke směsi nebo kojení.
3. Při uvedení nového produktu je třeba pečlivě sledovat stav omáček. Alergická reakce - není to hodina. Může se projevit mnohem později. Po zavedení nového přípravku pro dítě je třeba sledovat alespoň dva dny. Je však třeba si uvědomit, že po prvním podání jídla je alergie vzácná, ale po opakovaném podání se může objevit vyblednutí kůže a vyrážka. Pokud má dítě zácpu nebo průjem, musíte produkt okamžitě zrušit.
4. Objem potravy by měl být postupně zvyšován. Nesnažte se dítě podávat s množstvím výrobku, které je uvedeno v normách - to je horní hranice. Je možné dát méně, to už není možné.
5. Nepřipojujte do jídelníčku drobné produkty ve stejnou dobu týdně. V raných dnech je výrobek zvyklý a postupně se zvyšuje. Proto se doporučuje zavést nový produkt pouze tři týdny po prvním doplňkovém jídle.
6. Pokud dítě nemá zájem o výrobek a nesouhlasí s jeho konzumací, měli byste produkt na chvíli zrušit a znovu ho spustit po uplynutí určité doby.

Sekvence podávání přípravků

Dlouhou dobu na prvním místě v úvodu k výživě dítěte byly ovoce ve formě šťávy a bramborové kaše. Dnes je však tento přístup považován za zásadně špatný. Kyseliny obsažené v ovoci nepříznivě ovlivňují trávicí systém dítěte. U ovoce se ve velkém množství vyskytují organické cukry, a proto se obecně nedoporučuje zavádět do stravy dítěte před rokem.

Ale nezapomeňte, že od počátku šesti měsíců začne dítě trpět nedostatkem vitaminů a minerálů, zejména zinku a železa. Proto se v tomto věku doporučuje krmit cereální obiloviny a zeleninu, které obsahují tyto vitaminy ve snadno stravitelné formě.

Pokud mají drobky trávicí onemocnění - tekuté stolice, pak musíte začít s jídlem s uvedením obilovin, a jestliže tam jsou zácpa, pak byste měli zadat první zeleninové bramborové kaše.

Ve třetím kroku byste měli vstoupit do masového pyré a poté je povoleno vstříknout ovocné pyré a džusy. Druhá návnada strouhanky se doporučuje podávat současně s prvním, takže má čas cítit rozsah chutí.

Jak správně zadávat produkty a v jakém věku je doporučeno to udělat? Jak začít s první návnadou?

Zelenina

Bez ohledu na to, jaký druh jídla je dítě, získává zeleninové pyré jako první produkt od 6 měsíců. Lékaři doporučují, aby do nástrahy vložili ty zeleniny, které rostou v oblasti, kde žijí dítě a rodiče: brambory, mrkev a cuketa. O něco později se doporučuje dávat fazole, a již do roku je povoleno vstupovat do potravin jako jsou rajčata a cibule.

Lékaři doporučují, abyste si sami připravili zeleninu z brambor. K tomu by měl být každý produkt důkladně opláchnut pod tekoucí vodou a vyčištěn. V zelenině můžete vařit třemi způsoby: pro páření, ve vodě nebo pečení v troubě. Když jsou zcela připravené, zelenina se otírá.

Poté se doporučuje otřít zeleninu sítem nebo brousit. Pro větší jednotnost je doporučeno přidat trochu vývaru. Nepoužívejte vařit s pyré, to nevede k jeho homogenitě a dítě se uduje s takovou kompozicí. Pro chuť v pyré můžete přidat mléko nebo malou směs. Olej v pyré může vstupovat teprve po uplynutí jednoho a půl měsíce od začátku krmení dítětem novým produktem. Ale z cukru a soli je lepší se úplně zdržet.

Kashi

Jsou uvedeny do výživy dítěte ze sedmi měsíců. Pokud dítě nenarazí na váhu, pak se kaše může dostat nejprve. Ale s normálním nastavením váhy je tento produkt zaveden poté, co se dítě učí ovoce a zeleninu.

Na začátku se doporučuje vložit dávku obilovin bezlepkové bezlepkové: rýže, pohanky nebo kukuřice. To snižuje riziko alergií na minimum. Po 8 měsících můžete vstoupit do poměru drobků manga, proso a ovesné vločky. Krupice by měla být důkladně mletá v mlýnku na kávu a vařena ve vodě bez přidání mléka. Zpočátku by kaše měla být velmi tekutá, jen bližší k roku, aby byla konzistence normální kaše.

Dnes si můžete koupit kaši v krabicích. Jsou dobří v tom, že důkladně ověřili všechny nezbytné součásti a nepotřebují vařit. Kaše se jednoduše nalije do vroucí vody a můžete krmít drobky. Takové muffiny by měly být bez mléka po dobu až jednoho roku a od roku už mohou být podávány mlékem.

Plody

Doporučuje se, aby dítěti poskytly sedm měsíců. Všechny ovoce by měly být rozemleté ​​v pyré. Začíná krmení z jablek, švestek, hrušek, meruněk, banánů. Ale můžete si vybrat ty ovoce, které rostou ve vaší oblasti. Také konzervované bramborové hranolky odmítáme. Jsou již prodávány hotové, a proto jsou mnohem pohodlnější krmení strouhanky než vaření bramborových kaší.

Ovocné pyré dokonale pomáhají vypořádat se s trávicími problémy. Jsou v týdnu. Dnes mnoho matek preferuje ovocné pyré, vyrobené v továrně - jsou sterilní a bezpečné.

Masové pyré

Tento produkt doporučujeme dítěti nejdříve 8 měsíců. Nejlepší možností pro dítě bude mořské maso, vepřové nebo jehněčí maso. Kuřecí a telecí maso jsou považovány za alergičtější potraviny.

Můžete předem přeskočit maso přes maso a pak ho vařit. Ale můžete si také koupit hotové moučné pyré v nádobách.

Žloutek

Stejně jako sovětští pediatři doporučují moderní lékaři, že dávají žloutky nejdříve 8 měsíců. Ve své čisté podobě by nemělo být dětem dáno. Ale míchat s kašičkou nebo bramborovou kaší. Pouze je nutné pečlivě sledovat, jak se chovají organismy drobky.

Žloutek je velmi těžký výrobek, ale proto, že by měl být podán po dlouhou dobu v malých dávkách.

Jaké potraviny nelze dát před rokem

Nyní víte, jak začít nalákat a kdy je to nejlepší. Ale stojí za to vědět, že lékaři během období až jednoho roku nedoporučují dávat šťávy, které silně dráždí žaludeční sliznici. Zelenina se také nedoporučuje, aby byla podána v čisté formě. Důvodem je nadutí a špatné trávení potravin. Pouze ve vroucí formě je možné dát dítěti zeleninu po dobu až jednoho roku.

V žádném případě by dítě nemělo dát cookie a jiné sladkosti, stejně jako kravského mléka.

Pokud se budete řídit všemi těmito doporučeními, potom dítě vyroste zdravě a vesele. A nevíte, jaká bolest břicha je v drobivce.