Akupresura pro omlazení obličeje doma

Podstata a technika akupresury

Extrémní alternativou k chirurgickým operacím je masáž obličeje, díky níž můžete navzdory věkovým změnám zůstat mnohem déle mladí a atraktivní.

Tato technika přišla z Antického východu, protože bodová omlazující masáž byla praktikována již stovky let mezi zástupci asijských národů: Číny, Japonska, Koreje. Na rozdíl od většiny jiných metod omlazení, masáž bioaktivních bodů v obličeji nevyžaduje speciální přípravu a speciální nástroje, takže manipulace může být provedena nezávisle.

Technika akupresurní masáže je snadný účinek na určité akupunkturní body umístěné na obličeji. Manipulace jsou prováděny vždy podložkami prstů na skupinách aktivních bodů, které se v lékařství nazývají meridiány.

Během masáže je mírný tlak na nervy a lymfatických kanálů, což umožňuje zlepšení průtoku krve, svalového tonu a vyhlazování vrásek. Kromě toho, v důsledku těchto manipulací zlepšuje celkový stav pokožky, posiluje ochrannou funkci celého těla a aktivuje vnitřní zdroje člověka.

Důležitou podmínkou je systematické provádění masážních pohybů. Proto je pro dosažení úspěchu a konsolidace výsledku nutná pravidelná masáž.

Výhody metodiky

Příslušný vliv na správné body umožňuje nejen zpomalit proces stárnutí, ale i vyléčit některé chronické nemoci. Kromě toho má bodová technika mnoho dalších výhod:

• Každá žena se může samostatně naučit techniku ​​a provádět masážní pohyby v domácím prostředí. Proto není třeba využívat služeb kosmetologa.
• Výrazný efekt lze pociťovat ihned po několika zasedáních.
• Abyste mohli začít masírovat, nemusíte provádět dlouhou a složitou přípravu tváře.
• Pokud jsou masážní pohyby prováděny správně, neexistuje riziko zranění pokožky obličeje nebo infekce.
• Úplně vyloučila možnost komplikací při systematické realizaci masáže.
• Absence jakékoliv bolesti nebo nepohodlí při vystavení aktivním bodům obličeje.
• Taková masáž poskytuje širokou škálu užitečných akcí nejen na kůži obličeje, ale celé tělo jako celek.
• Vedení jedné relace netrvá dlouho - stačí 10-20 minut denně.

Je důležité si uvědomit tuto skutečnost, že bodový systém masáže obličeje se výrazně liší od tradiční masážní techniky. A v prvním případě jsou silné fyzické účinky téměř zcela vyloučeny.

Pozitivní účinek

V důsledku působení určitých bodů v procesu masáže se energie zvyšuje v celém těle. Pozitivní účinek této interakce bude pouze tehdy, budou-li všechny pohyby prováděny správně a bez námahy. Mělo by být zřejmé, v jaké konkrétní oblasti osoby se nachází určitý bod a s jakou intenzitou je třeba ji ovlivnit. Pouze v tomto případě je možné výsledek dosáhnout. Po ukončení procedury pozorujeme:

• Zlepšení oběhového systému.
• Poskytne pokožce zdravou, rudou a svěží tvář.
• Odstranění příznaků otoku.
• Normalizace metabolických procesů vyskytujících se v hlubokých kožních tkáních.
• Zvyšte pružnost a pružnost pokožky obličeje.
• Rejuvenace pokožky díky vyhlazování vrásek.
• Zrychlení procesů vymývání kůže.
• Zbavte se druhé brady, díky níž se ovál tváře stává rovnoměrnější.
• Odstranění pytlů a podlitin pod očima.
• Zvýšený průtok krve do obličeje.
• Zlepšení fungování důležitých tělesných systémů.
• Vylepšená nálada a výkon.
• Posilování ochranných funkcí těla.
• Normalizace kardiovaskulárního systému.
• Stabilizace tlaku.
• Jak se zbavit dušnosti.
• Zlepšení nervového systému.

Navíc systematická masáž pomáhá obnovit vzory spánku, zbavit se známky nespavosti a časté migrény.

Indikace postupu

Hlavním důvodem uplatnění na orientální masážní techniku ​​je požadovaná aktivace ochranných funkcí těla a omlazení. Tato technika je široce používána jako prevence choroby, i když neexistují žádné přímé náznaky postupu. Hlavní indikace pro provádění přesné masáže jsou:

• Dosažení ženy starší 25 let.
• Zchátrání pokožky, změna pleti a vzhled prvních vrásek.
• Vzhled bolesti hlavy.
• Neustálý pocit únavy.
• Prevence stárnutí.
• Vzhled prvních příznaků klesání, prohnutí a zhoršení svalového tonusu kůže.
• Zvýšené póry na obličeji, vzhled nerovných tónů a kožní vyrážky.
• Otoky pod očima, vzhled nápadných pytlů nebo modřin.
• Vzhled věkových záhybů nebo skvrn na obličeji.
• Tvorba druhé brady a deformace obrysu obličeje.

Hlavním účelem masáže - omlazení a hojení pokožky obličeje vhodnou expozicí biologicky aktivním zónám.

Možné kontraindikace

Ihned je třeba říci, že bodová technika provádění masáže se více týká léčebného postupu. Tato událost proto obsahuje některé kontraindikace, které je třeba studovat:

• Jakkoli to může znít divně, hojnost vlasové pokožky může sloužit jako omezení masáže. To je způsobeno tím, že osobní údaje o struktuře lebky a nadměrné vlasy pokrývající kůži může vyvolat, v procesu akupresury, vzhled červené skvrny po celém pokožce hlavy a obličeje. Jedná se o izolované případy, ale stane se to.
• Není možné provádět postup v případě, že na obličeji jsou i menší škody. A nezáleží na tom, jaké druhy vad pokožky: infekční, mechanické, virové nebo alergické.
• Čerstvé zranění v podobě popálenin, řezů, zarudnutí nebo kousnutí způsobují omezení použití masáže.
• Nepokládejte se k této metodě omlazení v případě, že dojde k vážným odchylkám v činnosti kardiovaskulárního systému, jater, průdušek nebo ledvin.
• Přítomnost malignity v těle, poruchy krve (např., Hemofilie), může vést ke zvýšení počtu nádorových buněk a šíření metastáz u zdravých orgánů u expozici krevního řečiště nebo lymfatických cest.
• Nepokládejte masáž, pokud se vyskytnou silné bolesti hlavy a závratě neznámé etiologie.
• Kontraindikace jsou virové nebo infekční patologie spojené s nárůstem teploty a zhoršením stavu. Pokud ignorujete toto omezení, akupresura může vést ke zhoršení pohody.
• Vředy, herpes, vředy a další závažné záněty kůže jsou kontraindikací postupu.
• Během těhotenství se nedoporučuje provádět masáž.
• Omezením je také přítomnost akutní duševní poruchy nebo známky VSD.
• Neuvádějte masáž se zánětem tváře.
• Intrakraniální tlak je záminkou pro odmítnutí postupu.

Pokud jsou všechny výše uvedené kontraindikace chybí, pak můžete bezpečně pokračovat v studiu techniky omlazení masáže. Ale předtím musíte pochopit, jaké jsou body dopadu a kde jsou.

Masážní body na obličeji

Na obličeji je několik zvláštních bodů, které ovlivňují to Můžete dosáhnout efektu omlazení pokožky a zlepšení těla. Pokud víte, kam kliknout, můžete dosáhnout pozitivního účinku během několika setkání:

• Chcete-li vyhlazovat vrásky na obličeji a utáhnout kůži, masírujte bod, který se nachází v blízkosti časové zóny a přejde k klíční kosti (linie krku).
• Masáž bod, který se nachází přímo na časové oblasti, přispívá také ke zmírnění bolestivé křeče, normalizovat krevní oběh v mozkové tkáni. Systematický dopad na bioaktivní místo v chrámu stimuluje činnost mozku.
• Vliv na místě, který se nachází přímo uprostřed čela bezprostředně nad mostem nosu, vám umožňuje vyhlazovat nerovná kůže, zbavit se vrásek a zmírnit bolesti hlavy.
• Body, které jsou přímo v rozích rtů, stejně jako těsně nad ústím a pod nimi, urychlení procesu omlazení kožní tkáně, stabilizovat psycho-emocionální stav, a umožnit vytvrzení strumy a myozitid krční páteře.
• Na přímce sahající od brady k uchu, jsou body, v nichž dopad zlepšuje svalový tonus pokožky, pomáhá eliminovat vlastnosti druhé čelisti a pomáhá utáhnout povislé kůže.
• Masírování krouživými pohyby místě podél mostu, můžete rychle zbavit příznaky nespavosti a odstranit vady nosu (např. Pokud dojde ke značnému posunu podvodník nebo chrupavčité septa).
• Pokud pracujete na lince na lícních kostech, můžete nejen utahovat prohnuté kůži brady, ale také vyhlazovat malé vrásky. Také konstantní masáž této zóny vede k eliminaci příznaků sinusitidy a zánětu sinusu. Navíc s pomocí masáže je možné vyléčit ranní nos a zbavit se bolesti hlavy.
• S lehkou masáží prstů obou rukou rukou podél obočí se můžete nejen zbavit vrásek, ale také výrazně utažit pokožku. Navíc systematická expozice této zóny přispívá k eliminaci příznaků sinusitidy, zánětu maxilárních sinusů a těžké migrény.
• Masírováním bodů, které jsou na vnitřních a vnějších rozích očí, můžete zlepšit zrak, odstranit známky edému víček a zbavit se pytlů a modřin.
• Pod špičkou nosu uprostřed horního rtu je další bod, který východní lidé nazývají "uprostřed člověka". Pravidelné vystavení této oblasti vám umožňuje zbavit se neurózy, nervových tiků a otoku obličeje.

Představte si přesně, kde jsou místa pro masáž na obličeji a jaký vliv mají, můžete postup samostatně provést omlazení doma.

Podmínky masáže

Účinnost masáže bude záviset přímo na tom, jak dobře jsou ovlivněny akupunkturní body. Dodržování všech masážních podmínek - záruka úspěchu:

1. Před zahájením procedury by měl být člověk důkladně vyčištěn z kosmetiky, nečistot a mastnoty.
2. Ruce se omyjí mýdlem a pak dezinfikují antiseptikem.
3. Vlasy jsou odstraněny pod obvazem tak, aby nezasahovaly do ošetření obličeje.
4. Pak musí být kůže připravena. K tomu je ohříván pomocí lehkých kruhových pohybů. Dříve byla tvář rozmazána s jakýmkoli přírodním prostředkem - olejem nebo mlékem.
5. Postup by měl být prováděn jemným pohybem podložky prstů jemným stisknutím požadovaných bodů.
6. Účinky na obličej by měly vždy začít s čelem. Proto na začátku je střed čela shromážděn směrem k časové lince.
7. Masáž se pak provádí v oblasti nosní dírky a hladce prochází do chrámů.
8. Pak masírujte lehkým pohybem bodu v blízkosti rtů směrem k uším.
9. Dokončení masážní manipulace sleduje body na bradě směrem k ušnímu laloku.
10. Po ukončení nárazu na body musí být obličej lehce propojen s podložkami prstů ve stejném pořadí jako masáž.
11. Chcete-li vyhlazovat hluboké vrásky na čele, musíte provádět pohyby nejen podél, ale také napříč.
12. Chcete-li odstranit procházející bradu, masáž by měla být prováděna intenzivněji než na povrchu kůže na obličeji.

Pokud jde o trvání jednoho postupu, mělo by to trvat nejméně 10 minut. Pravidelnost omlazující masáže se provádí jednou denně po dobu jednoho týdne. Chcete-li obnovit pružnost, zbavit se pokožky a hladkých vrásek, postačí, abyste měli alespoň 10 procedur. Chcete-li předejít tonu obličeje, měli byste provést jeden postup jednou týdně.