Lymfatická drenážní masáž doma

Výhody a účinky masáže

Přesto Pascal Kosh, francouzský masér si všiml, že masáž určitých bodů s určitým zatížením eliminuje porušení odtoku venózní krve a lymfy. Koneckonců, lymfodrenáž odstraňuje přebytečné tekutiny a škodlivé toxiny, jejichž přítomnost vyvolává vzhled otoku, otoku a ztráty turgorových tkání na obličeji.

Účinkem této masáže je, že:

• zlepšit stav kůže na obličeji, barvu, pružnost;
• druhá brada a klesání kůže zmizí;
• zlepšení metabolismu kůže;
• svaly obličeje posilují, dojde ke zvedání a omlazení;
• vrásky jsou vyhlazeny.

Tato masáž pomáhá při regeneraci po injekci botte. Lymfodrenážní ruční masáž může být provedena doma, ačkoliv účinek a výsledek masáže prováděné v kosmetickém salonu bude výraznější. Důvodem je přítomnost profesionálního maséra nejen znalost techniky lymfomasáže, ale i znalosti v lékařství, dostupnost speciálního vybavení.

Hlavní kontraindikace pro

Každý lidský organizmus je individuální, provádí lymfomasáž, je nutné toto vzít v úvahu. Existují také obecné ukazatele, na základě kterých se nedoporučuje provádět lymfomasáž obličeje:

• tenká, tenká kůže;
• kuperoz, přítomnost vaří, herpes, ekzém;
• přítomnost onemocnění lymfodrenážního systému;
• akutní zánětlivé nemoci;
• onkologie;
• neuralgie obličejového nervu;
• problémy s cévami tváře.

V mladém věku je lymfomasáž kontraindikována - existuje vysoká pravděpodobnost výskytu akné a věku dlouhých řezů a propadnutí. Organismus v mladém věku je schopen regulovat pohyb tekutiny přes lymfatické kanály, čímž se udržuje potřebná rovnováha.

Lymfatická drenážní masáž: odrůdy

Existuje několik odrůd a technik této masáže, informace o nich budou užitečné při výběru techniky pro vás osobně, vzhledem k vašim schopnostem a přáním.

Vlastnosti manuální verze

Nejžádanější, úplatky příležitost provést ji doma nezávisle. Ačkoli v kosmetickém salonu je populární. Masáž se provádí pomocí špiček prstů, bez použití nástrojů, příloh a zařízení, a to skrčením a lisováním. Manuální masáž umožňuje dosáhnout omlazujícího účinku, který zcela eliminuje účinek na svalovou a kostní strukturu obličeje. Jeho výsledky jsou viditelné, ale spíše skromné. Tato technika je prezentována ve francouzské masáži od Pascal Kosha.

Japonská ruční lymfatická drenážní masáž je založena na hlubokém působení na svaly a kosti obličeje s celým povrchem dlaně. Nejslavnější takovou technikou je masáž Zoganovy tváře od Yukuka Tanaka.

Zařízení pro lymfodrenáže

Tento typ masáže je výsadou kosmetických salonů, vyžadují zde speciální vybavení a spotřebiče. Zkušení a kvalifikovaní kosmetika ruce, pomocí specifických, speciálně vybraný pro vás balení, hardware technika umožňuje dosáhnout mnohem lepších výsledků než ruční masáže, který je produkován v domácnosti. Typ trysek používaných v postupu a předurčený jeho název:

• Microcurrent. Vyhlazení vrásek nastává v důsledku svalové kontrakce pod vlivem stimulace elektrických impulzů. Nejlepší efekt je dosažen odstraněním vrásek kolem nosu a úst. To vede k normální práci mazových žláz. To je považováno za nejjemnější způsob.
• Vaccumium. Kůže získá elasticitu, otok obličeje je eliminován. Zvláštní přístroj vytváří negativní tlak na pokožku obličeje a přispívá k odlivu lymfy z problémových oblastí. Mnoho lidí porovná tento postup s použitím běžných, všech známých plechovek.
• Galvanizace. Tento typ masáže stimuluje práci epidermálních buněk a tvorbu kolagenu. To je způsobeno působením galvanického nízkého napětí na obličeji.
• Elektronické řezání. Má zásadu galvanizace, ale kromě pokožky, hydratační látky jsou zavedeny, pomáhá odstranit toxiny a strusky z ní.

Obvykle působí masáž obličeje na lymfodrenáž po dobu 6 měsíců a další postupy podpory mohou být použity k dosažení delších časových úseků. Počet procedur závisí na stavu pokožky a zdraví, zkušený kosmetička pomůže při výběru postupů a jejich množství. Komplikace ve formě zhoršení tónu obličejových svalů v salónech krásy - vzácnost. Častěji se vyskytují komplikace při provádění lymfodrenázy v domácích podmínkách, kvůli neznalosti masážních linek, liniím toku lymfy.

Principy lymfatické masáže

Před chováním masáží doma je třeba připravit kůži. Peeling s použitím netraumatické kůže, přírodních křivek nebo parní lázně - je to vaše volba, hlavní věcí je zahřát a rozšířit kapiláry a nádoby na kůži obličeje. Všechny pohyby by měly být prováděny s ohledem na masážní linky, lymfatické linie, na lymfatické uzliny, aniž by byly tlačeny.

Všechny manipulace by neměly přinést bolestivé pocity, Nedovolte poškození krevních cév. Ruce před masáží se zahřejí navzájem. Během procedury by se měly dobře sklouznout po kůži, pro to použijte olivový, meruňkový olej nebo masážní krém. Samozřejmě, zvlhčovač by neměl způsobovat alergie. Po masáži je třeba kůži vyčistit a navlhčit. Pravá ruka masíruje pravou stranu obličeje a levá ruka současně opakuje stejné pohyby na levé straně obličeje.

Technika masáže obličeje je následující:

• Třpytivé dlaně tváří kůže, čímž se otevírá a uvolňuje.
• Provádějte hladké pohyby potichu s uzavřenými prsty od středu čela ke spánkům. Tak posilujte svaly na čele.
• Umístěte ukazováčce na můstek nosu a mírným tlakem je přitlačte podél spodního okraje očních otvorů k chrámu. Masírování oblasti nad oči - od chrámu na okraji špirálových pohybů obočí pohybujte prsty k mostu nosu. To pomůže utahovat kůži v oblasti očí, odstranit vaky pod očima.
• Pomocí ukazováčků indexových prstů stiskněte několik sekund na nosolabiální záhyb a potom jemně přemístěte prsty po lícních kostich k chrámům. Tím se odstraní vrásky kolem nasolabiálních záhybů.
• S podložkami prstů nakreslete čáru od středu brady na začátek ušního laloku. Nakreslete čáru od rohů ústí k ušním lalomům. Od horního rtu k chrámům vytahujte prsty prsty prsty. Takže se můžete zbavit problémů na tvářích.
• Umístěte prsty obou rukou na zadní stranu brady do středu a hladce, aplikujte sílu, zředěte se na uši. Nakreslete linku z křídel nosu do chrámů s malou námahou. Tvoříme tedy oválný obličej.

Všechny pohyby se opakují desetkrát, v oblasti očí menší množství s menším tlakem a protažením.

Zohan z Yukuko Tanako

Všechny pohyby této masáže zaměřené podél toku lymfy, bez ovlivnění lymfatických uzlin. Samo-masáž v japonštině je nezbytná k tomu, abyste před očima udrželi vzorku lymfatické tekutiny nebo pozorně si ji prostudujte a pamatujte si. Všechny pohyby jsou prováděny s námahou, ale bez bolesti, prováděné sedět nebo stojící. Tato masáž se může provádět maximálně dvakrát týdně. Zde jsou jeho hlavní body:

• Aplikujte na obličej masážní olej nebo krém na volné posuvné ruce.
• Ze středu čela, se špičkami prstů, nakreslete čáru do vašich spánků, otočte a prodlužte čáru k ušním lalůčkům a zůstaňte na této pozici několik sekund. Prodlužte linii pohybu k supraclavikulárním lymfatickým uzlinám.
• Z vnější koutky očí s dosah ruky s konkrétním snaze nakreslit čáru do vnitřního koutku oka setrvat po dobu několika sekund, a s trochu větším tlakem, aby pokračoval v linii obočí k vnějšímu koutku oka, být stanovena v tomto bodě. Pokračujte opět v pohybu do vnitřního rohu očí. Proveďte fixaci na několik vteřin a jděte zpátky do chrámů podél linie spodní oční zdířky.
• Podložky všech prstů, začínající od středu brady, s nátlakem na kreslení linie, která obklopuje rty. Připojte ruce pod nos.
• Masírujte prsty na křídlech nosu, nakreslete čáru podél můstku nosu k vašim chrámům a fixujte bod na několik vteřin.
• Od středu brady se špičkami prstů, s úsilím nakreslit oblouk pod špičkou nosu, odtud do vnitřního rohu očí. Dokončení pohybu u chrámů s pevným bodem.

Lymfatická drenážní masáž nezahrnuje operaci, tam je příležitost učinit to doma, bez velkých nákladů na materiál. Efekt bude vidět dostatečně rychle, hlavním úkolem je vážně a odpovědně přistupovat ke studiu správných masážních technik. Výsledkem je těsná, pružná a osvěžená kůže na obličeji.