Narativní psychologie - co to je, charakteristika přístupu

Psychologie a psychiatrie - vědní obory

Mnoho odborníků říká, že v současné době se psychiatrie a psychologie nacházejí na pokraji velkých změn, neboť nyní získávají rostoucí popularitu zvláštní metody naratativní psychoterapie. Někteří považují relativně nové metody za skutečně magické.

Současně obhájci klasické psychoterapie obhajují své konzervativní úvahy, když tvrdí, že prostě klást otázky, je nemožné dosáhnout výsledků.

Obvykle narrativisté se zabývají problémy i smrtelně nemocných lidí, z nichž ostatní lékaři předtím odmítli. Narativní postupy demonstrují vysokou účinnost léčby různých psychologických problémů - dokonce i těch nejsložitějších.

Co je to tajemství narativní psychologie, jak se objevila narativní psychoterapie a jaký je příběhový přístup, bude popsáno v tomto článku.

Podstata příběhového přístupu

Za prvé, stojí za to říct trochu o historii vzniku tohoto přístupu v moderní psychoterapii.

Historie

Narrativní psychoterapie vznikla v důsledku sjednocení množství myšlenek, které vyjádřili různí odborníci v různých oblastech psychologie a psychiatrie. Mají podobnosti, ale zároveň nepředstavují jediný metodický přístup. Proto se tyto nápady na určitou dobu jednoduše "zasypaly" na regálech spolu s dalšími zajímavými myšlenkami, které se prostě v průběhu času neprojevovaly.

Vzhled "narativní praxe", jak tento směr byl později nazýván v psychoterapii, je spojován s prací dvou vědců: New Zealander David Epstone a australský Michael White. Právě tito odborníci kombinovali myšlenky vyjádřené dříve jinými psychology, psychiatry a psychoterapeuty, vytváření metod narativní psychoterapie.

Účelem narativní terapie je vytvořit určitý prostor kolem pacienta, v němž se bude následně rozvíjet preferované alternativní příběhy. Tyto příběhy jsou navrženy tak, aby poskytly klientovi pocit, že je schopen ovlivnit průběh událostí, ke kterým dochází ve svém vlastním životě. Klient se stává centrem své vlastní historie užívání "svých" lidí s cílem zvýšit pocity podpory a znepokojení.

Nový směr v psychoterapii byl z určitých důvodů nazýván příběhem. Překlad z latiny "narratio" je překládán jako vyprávění, příběh. Jak již bylo uvedeno výše, příběh je považován za základ, který pomáhá klientovi realizovat jeho životní zkušenost.

Člověk vypráví o sobě s pomocí příběhů. Právě v nich vyjadřuje své zkušenosti i momenty nahromaděných zkušeností. Každá osoba má své vlastní příběhy, ve kterém jsou části, které jsou známy jen mu. Odrážejí podstatu jednotlivce, dokážou prokázat rysy jeho postavy a směr jeho zkušeností. Při vyprávění svých vlastních příběhů se člověk ponoří do nich, stane se jejich středem a vytváří imaginární prostor, kde může cítit jistotu a uvolnění. Pomáhá relaxovat a shromažďovat se v různých životních situacích.

Pokud věnujete pozornost terminologii použité v narativní psychoterapii, pak můžete najít důraz, který je věnován pozornost během léčby. Historie narativní psychoterapie se týká sekvence událostí v čase, která je založena na jediném tématu a společném spiknutí. V tomto ohledu je nový přístup v psychoterapii založen na poměrně úzkém spojení s uměním, literaturou a kulturou.

Koncept historie je převzat z literatury velkého amerického psychologa a vychovatelky Jerome Brunner. Napsal, že lidská paměť vzniká pomocí takzvaných vyprávění - příběhů, mýtů. Příběhy zároveň nejsou jednoduchou imitací nebo odrazem života - staví život, jsou jeho materiálem, spojují se a organizují.

Jakékoli události, ke kterým došlo v životě jednotlivce, mohou být malé a velké, velmi důležité a poněkud bezvýznamné. Ale všichni si ukládají své vlastní zvláštní otisk lidské paměti, zanechávají určité dojmy a vzpomínky. Všechny tyto události se vyvíjejí v určitém pořadí. Ve všech sekvencích událostí najdete přítomnost vazby.

V každé sekvenci se člověk může objevit v jiném světle: v hloupých a směšných příbězích je jedinec slabý, komický a neohrabaný, v hrdinských příbězích člověk nemůže být slabý - je silný, neotřesitelný a pro sebe se stává ideálem, příkladem. V jakékoliv sekvenci, tkané z různých událostí, se člověk určitým způsobem vnímá. Vnímání závisí na posouzení události a činů protagonisty společnosti, samotného i blízkých lidí.

Když pacient konzultuje psychoterapeuta, který praktikuje narativní metody léčby, nejprve ho poslouchá odborník. Pacient by měl od praktického lékaře říct nějaký problémový příběh ze svého vlastního života, aniž by ukryl podrobnosti a postoj k nim. Zároveň narrativista by neměl snadno slyšet svého pacienta, ale také Něco pozitivního v vyprávěném příběhu. Pozitivní zrno bude potom "naučeno" psychoterapeutkou o jejich společném vyprávění a pak přepracováno do nového příběhu.

Metodické rysy vyprávěcí metody

Podstata metody a její vlastnosti mohou být odhaleny specifikací pouze tří bodů. Je pro ně čtenář schopen snadno a snadno pochopit, jaká je úžasná metoda narativní psychoterapie, co je její podstatou:

1. Oddělování života jednotlivce od jeho problémů. Řekne-li příběh o terapeuti, pacient se pokusí promluvit, čímž odhalí své problematické aspekty. Problémy učiní život tmavší a tvrdší. Proto se narrativista snaží poslouchat dějiny člověka a poté nalézt v něm určitou pozitivu, aby později využil pozitivní stránku vyprávění o oddělení životních událostí od problémů, které se staly;
2. Výzva k problémovým příběhům, které se považují za jednotlivce, které definuje průběh života. Docela často se člověk, který čelí problému, "svázaný" s ním. Nemůže vymanit problém z hlavy a dělat tak centrum jeho existence. Problém spojuje ruce s lidmi, takže je bezmocný. Zoufalství obklopuje jedince, který následně zničuje jeho život. Narativní praktik vyvrací problémové příběhy, dokazující osobě, že problém není faktorem, který určuje jeho existenci. Problém je zcela vyřešen v téměř každém případě;
3. Převedení historie podle alternativních způsobů života, preferovaných člověkem. Narativní praktikka snadno nezmění historii člověka. Pro něj vytváří zcela nový způsob myšlení. Historie člověka je soustředěním jeho životních zkušeností získaných po celý život. Toto je "sklad" jeho zkušeností a dojmů. Jeho příběh je rekonstruován odborníkem, který identifikuje nové způsoby existence, pro pohodlnější život. Osoba dostane alternativu k životu, s nímž není spokojen. Tím se stává v sebe sebejistějším, silnějším v duchu a duchovnějším. Zejména se toto často stává jakýmkoli prostředkem pro melancholii a zoufalství, které zabraňují tomu, aby jednotlivec dosáhl svého cíle v životě.

Povinnost narativní praxe se liší od povinnosti běžného psychoterapeuta. Příběh neříká uklidňující příběhy - naslouchá problémům. Po poslechu historie pacienta takový odborník nezačne nalít do uší obvyklé důvody, které lze slyšet při recepcích většiny psychoterapeutů. Po vyhlášení klienta se začínající odborník začne ptát. Proto vede pacienta, aby na ně odpověděl. Všechny problémy člověka jsou v jeho hlavě. Můžete s nimi jednat pouze tím, že sami přijdete k jejich rozhodnutí. Narativní technika jednoduše přivádí osobu k odpovědím na jeho otázky.

Jaký je rozdíl mezi příběhovým přístupem a ostatními?

Na začátku článku bylo řečeno, že narativní psychoterapie má špatné učitele, kteří jsou extrémně negativní ohledně metod této praxe. Abychom nebyli neopodstatněni, stojí za to dát několik rozdílů k příběhovému přístupu ostatních, které jsou považovány za zcela radikální. Proto není divu, že tento přístup má oponenty.

Jaké jsou tedy rozdíly v příběhu z jiných psychoterapeutických postupů:

1. Za prvé, měli bychom si uvědomit vztah klasické psychologie a příběhový přístup k lidskému nevědomí. Pokud dodržujete klasickou praxi, věří se, že podvědomí je něco jako "duše" - lidské vědomí, kde problém spočívá. Narativní praxe zachází s nevědomím jako s koncentrací životních zkušeností a zkušeností získaných během celého života. Není tedy abstraktní pochopení tohoto problému, ale spíše specifické označení. Je to podvědomí, které obsahuje odpovědi na mnoho otázek a člověk bude potřebovat pomoc, aby se k nim dostal;
2. Zajímavý je rozdíl v vztahu narativní praxe k pacientovi. Pokud se v klasické psychoterapii specialisté nejprve odvolává na osobu, která k němu přišla jako pacient, pak se příběhový praktik domnívá, že pacient je prakticky zdravý. Samozřejmě, se svými problémy - hysterikou, depresí, nervovými poruchami, ale obecně zdravými. Takový dobrotivý postoj pozitivně ovlivňuje stav pacienta - okamžitě se začne cítit lehčí a sebejistější;
3. Obyčejná psychologie se zaměřuje především na pocity člověka. Narativní metoda je odpuzována z činností pacienta. Příběh umožňuje určit zájmy osoby a následovat kroky, které mohou vést k tomu, aby se zbavil existujících problémů. Specialista se snaží překonat historii pacienta tak, aby se stal silnějším a šťastnějším.

Jaké jsou problémy s příběhovým přístupem?

Narativní přístup se používá k práci s lidmi s různými problémy:

• Rodinné problémy. Problémy vztahů v rodině, mezi příbuznými nebo ve dvojici;
• Problémy intrapersonální povahy. Mezi takové problémy patří: nízká sebeúcta, špatná účinnost, zkáza, ztráta významu v životě, pocity viny a hanby, nelibost;
• Organizační problémy: problémy s týmem, budování vztahů ve společnosti nebo v organizaci;
• Sociální problémy. Zde lze citovat relativně malé problémy s vrstevníky a velmi vážné - rehabilitace účastníků přírodních katastrof.