Co je sebeuvědomění? Jaký je jeho význam?

Samo-znalost je proces zaměřený na samostudium a sebepochopení. Je nezbytné, aby člověk pochopil sebe a svět kolem sebe. Co se děje? Proč žije? Jaký je účel existence? Porozumění vlastním vlastnostem, sebe, přítomnosti. Toto porozumění a poznání přichází v životním procesu. Začíná to v raném dětství. Člověk se stává zkušenějším, lépe začíná chápat sebe a svět kolem sebe. V tomto procesu je důležité neustále se rozvíjet.

Jak se tak stane, jeho pochopení se stále více formuje. Často hledá cíl, znalosti a chce pochopit sebe a svět kolem sebe. Zajímá se o filozofii, náboženství. Hledá odpovědi na otázky, studuje duchovní literaturu, seznamuje se s různými praktikami a učiteli. Může navštěvovat kurzy nebo lekce meditace. Seznámí se s různými technikami dýchání, ponoření do těchto nebo jiných stavů. Může studovat podvědomou oblast pomocí speciálních technik za účasti učitelů v těch či jiných orientálních směrech, které přispět ke studiu sebe sama, pochopení světa.

Samozřejmě také dochází k poznání prostřednictvím hodnocení různých výsledků jeho činností. To se také děje hodnocením okolních lidí. Postupy sebevědomí se vytvářejí mnohem plodněji, pokud člověk studuje základy psychologie.

Typy sebevědomí jsou různé, jejich pomocí je lepší pochopení jejich osobnosti. Ale stane se, že lidé se znalostí se změní v "vlastním zájmem", Což samozřejmě nelze dělat. Protože se prohlubuje ve vlastních vlastnostech, nedostatcích a nedostatcích, člověk na tom často kladl důraz. Tam je looping v určitých bodech, neustálý návrat k některým situacím, událostem, incidentům, myšlenkám nebo akcím.

Neustálá analýza vede ke snížení sebeúcty, zvyšuje pochybnost osoby a do jisté míry z něj činí podezření. Zvýšená úzkost, zvýšená závislost na názorech ostatních. Ve všech případech je toto opatření důležité. Proces sebevědomí by se proto neměl přeměňovat na "vlastní zájem". Jedná se o různé pojmy a vedou k různým výsledkům.

Způsoby sebeuvědomění

1. Sledování sebe. Informace o sobě, o svých pocátech. Pozorování všeho, co se děje uvnitř;
2. Sebehodnocení. Vyskytuje se v procesu introspekce. Analýza vnějších a vnitřních vlastností, jejich emocí. Toto spojení, které lze vysledovat mezi příčinou toho, co se děje, a důsledkem toho, co se stalo, pomáhá pochopit. Schopnost sledovat toto spojení je velmi užitečná v životě každého člověka. Tato dovednost se často rozvíjí od mladého věku. Je potřebný pro úspěšný život ve společnosti. Ne všichni to dostanou. Snad kvůli určitému porušení ve vzdělávání, ale to není jediný důvod. K tomu dochází, pokud osoba není zvyklá na realistické vyhodnocení svých schopností. Kvůli svým psychologickým vlastnostem se nemůže soustředit na sebe a ostatní lidi.
3. Srovnání sebe a situace z vašeho života, s okolními lidmi, událostmi, ideály. Často je nějaký příklad před očima nebo modelem. Možná je tento způsob života idealizován. Pak se člověk porovnává s tím a souvisí s ním. Snaží se zjistit, kde je lepší a kde je horší. Chce se přiblížit tomu, aby byl stejný.
4. Modelování osobnosti. Modeluje svou osobnost a ukazuje své vlastnosti a vztahy. To se děje pomocí různých symbolů a značek.
5. Pochopení metody sjednocení protikladů. Pokud dříve došlo k negativnímu v některých behaviorálních vlastnostech a nakonec se naučil vidět pozitivní, pak jeho vnímání této kvality je méně bolestivé, což je důležité pro přijetí sebe sama. Zvýšená sebeúcta. V zásadě je jedním z důležitých bodů ve vývoji člověka přijetí sebe sama. Bez této skutečnosti nelze osobnost považovat za úplnou a úspěšnou. To je důležité pro sebe-rozvoj, seberealizaci a seberealizace. Růst a vývoj, které jsou pro člověka nezbytné po celý život, by měly vzrůst. Bez přijetí je to nemožné.

Jaké prostředky jsou používány pro sebevědomí?

1. Vlastní hlášení. Každodenní vedení záznamů o tom, co se děje v jeho životě.
2. Studium literatury. Sledování filmů.
3. Znalost základů psychologie. V tomto případě jsou vypsány sociální psychologie a psychologie osobnosti.
4. Testování. Procházet a procházet různými testy. A je lepší se obrátit na závažné testy a zapojit psychologa pro výklad. Zvláštní prostředky sebeuvědomění jsou různé formy práce s psychologem: osobní poradenství - pacient se odhalí, rozumí svým problémům, nalézá sílu k jejich řešení. Mnoho uchvátí tento nástroj - skupinové školení - sebepoznání se uskutečňuje prostřednictvím skupiny a s její pomocí.

I-koncept a fáze jeho vývoje

I-pojetí je to, jak se člověk představuje. Existují dva parametry. Někdy, Pokud se I-koncept a realita neshodují, lidé vidí hodně v zkreslené podobě. A to často přináší do jeho života konflikty s vnějším světem. Kdy I-pojetí a realita se shodují, to znamená příležitost být v souladu s životním prostředím. Úspěšně se přizpůsobuje tomu, co se děje, usiluje o dosažení svých cílů a rozvíjí se.

Vlastní znalost člověka je rozdělena na fáze

1. Primární sebepoznání. Osoba si o sobě vytváří názor, který je založen na názoru lidí kolem sebe. Zaměřuje se hlavně na hodnocení někoho jiného. Na postoj k sobě zvenčí. Soudy a názor na životní prostředí jsou v této fázi hlavním základem sebevědomí;
2. Krize primárního sebepoznání. Ukazuje se, že čím více lidí, tím více názorů. Názory a úsudky mnoha z nich jsou často velmi odlišné. A v důsledku toho se už nevejde do schématu vidět sebe sama, očima druhých. Osobní názor se vyvíjí. Protože se ukázalo, že je nemožné být jedním, s tak rozdílem názorů na stejnou kvalitu nebo charakterizaci osobnosti člověka.
3. Sekundární sebepoznání. Existují významné změny. Předchozí I-koncepce se mění a někdy dokonce i její popření. Může se vytvořit a objevit nový I-koncept. Proto je postavena nová vize sebe sama. Ukazuje se, že poznáváte sebe sama novým způsobem jiným způsobem.

Hledání sebe, které odlišuje člověka od všech živých bytostí, se vždycky děje. Původně byl postaven v člověku. Mnoho lidí potřebuje pochopit a pochopit, co se děje uvnitř i vně. Lidé v různých věkových kategoriích cítí potřebu vyvodit závěr o účelu života, cesty, cíle. Někdy je potřeba pochopit, proč se vše děje, jak se to stane.

Může se stát, že se člověk sám neptej sám sebe, nehledá odpovědi. A jeho znalosti zůstávají velmi mělké a mělké. S takovými lidmi je mnohem zajímavější později, když tyto otázky stále vznikají. Naučí se o svém životě hodně nových a zvědavých pro sebe, ne vždy příjemné a schválené sami.

Stává se, že lidé najdou odpovědi, uklidní se a nadále žijí, a pak se ukáže, že svět je mnohem širší a odpovědi jsou jiné. V důsledku toho se obraz světa mění. A muž s ní. Cesta sebevědomí je velmi zajímavá. Je to dlouhé a vzrušující. Pomáhá přijít k harmonii a klidu, když se ukáže, že najdete odpovědi na vaše důležité otázky.