Dětské obavy - co jsou a jak se s nimi vyrovnat?

Každý se bojí něčeho, cítil se úzkostlivě, znepokojen. Strach je ochranným mechanismem našeho těla. Pokud se lidé nebaví, nemohou přežít. Pokud má dospělá osoba fobii, je-li si vědom tohoto stavu a snaží se s ní vypořádat - je to normální reakce. Pokud se strach dostane do držení člověka, objeví se záchvaty paniky, "zakalené" vědomí, pak je nutné obrátit se na psychologa.

Fobie je pocit úzkosti stoupá, je to reakce na skutečnou nebo představovanou hrozbu.

Je pravda, že je pro dospělé snadnější omezit jeho strach. Má životní zkušenosti, racionální myšlení a logiku. Děti jsou mnohem obtížnější zvládat své obavy, zejména v období aktivního rozvoje představivosti a představivosti. Zdá se, že jeho hračky ožívají a pod postelí je tady monstrum nebo v tmavé místnosti na ně čeká bandit.

Koncept strachu u dětí

Strach je zahrnut v případě, že se dítě cítí ohroženo. K základům jakékoli úzkosti spočívá základní instinkt sebepozorování. Existují dvě hlavní hrozby:

• ohrožení života a bezúhonnosti těla;
• ohrožení hodnot.

Děti jsou spuštěny pouze hrozbou života. A čím starší dítě, tím větší hodnota je vytvořen, av době, kdy je strach ze ztráty milovaného člověka, urazit Boha, odchýlit se od jejích principů, atd

Strach z dětí je založen na základě těchto informací, které obdrží o vnějším světě z blízkých lidí - rodičů, babiček a dědeček, učitelů na zahradě, učitelů. Významnou roli hraje kvalita těchto informací - množství televize, počítačových her, karikatury s prvky násilí zvyšují úroveň úzkosti u dětí.

Hlavní typy dětských obav

V oblasti psychologie, tři typy dětských fóbií:

1. Strašidelné obavy - naznačují závažná porušení práce psychiky dítěte. Je velmi obtížné najít hlavní příčinu nebo ji vysvětlit logicky. Například se dítě bojí hračky zelené barvy, nenosí žádné oblečení. Nepřekvapujte okamžitě, pokud je strach z dítěte obtížné vysvětlit. Možná jsou některé věci spojené s bolestí nebo traumou. Vždy je třeba zjistit příčinu poplachu.
2. Obsessive - dítě se za určitých okolností bojí. Může to být strach z vody, výšky, strachu z uzavřeného prostoru atd.
3. Dohadoval strachy - produkt představivosti dětí. Tento typ fobie se vyskytuje v 90% případů při psychologickém vyšetření dětí. Za prvé, takové obavy jsou spojeny se specifickou životní událostí, a pak silně převzít myšlenky dítěte a on nepřemýšlí o nic jiného, ​​jen o monstrum pod postelí.

Příčiny obav u dětí

Hlavním důvodem strachu dětí je traumatizující situaci. Například psí skus, soused hlasitě křičel, trauma na hřišti.

Druhým důvodem je šikanování dítěte s dospělými. Každý ví, že "Babai", "Baba Yaga", "Alien teta" traumatizují slabou psychiku dětí. Tvoření fóbie ovlivní dospělé zesílily obavy, které vždy ohrozit mužíčka - „pád“, „ukrást“, „nechodí - hlava foukané off“, atd.

Nejčastější důvody pro vznik obav u dětí předškolního věku a mladších školních dětí:

• Hyperopeka ze strany rodičů. Velké procento moderních dětí žije v metropoli. Děti stále slyší, že v každém rohu jsou ohroženy. Takové životní podmínky dělají děti strach, úzkost a závislost. Samotný život ve městě, a to ani bez dospívání, je plný stresujících faktorů - vysoký hluk, dopravní zácpa, špatná ekologie.
• Nedostatek fyzické aktivity. Slabá aktivita dítěte a sedění doma také vyvolávají obavy.
• Nedostatek pozornosti rodiče. Pokud jsou smysluplní dospělí příliš zaneprázdněni a komunikace je časově omezená, necítí se, že jsou chráněny. On buď jde "do svých fantazírů", včetně netvorů a vlkodlaků. Nebo kluk začne přitahovat pozornost dospělých k sobě, vytváří "fantázi" ve své představivosti, aniž si to uvědomuje.
• Konflikty, hádky a boje v rodině. Nepříznivá emoční atmosféra v rodině je příčinou zvýšené úzkosti. Žít dítě v takových podmínkách, může vyvolat nejen strachy, ale také neurózy, nervózní tics, rozvojové zpoždění.
• Duševní a psychické poruchy. Někdy je strach příznakem onemocnění - neuróza, oligofrenie, nádor mozku atd. Nejčastěji je to abnormální projevy obavy, že buď nesplňují věku nebo příliš intenzivně projevený spolu s fyzickými projevy - zvýšené bušení srdce, panika, strach, že dítě začne dusit, atd.
• Agrese a podráždění matky ve vztahu k synovi nebo dceři. Pokud matka dítěte má problémy s ovládáním emocí, pak může vyvolat strach z dětí. Zvláště pokud je to malé dítě a téměř vždy zůstává s matkou. Často matka, která agresivně reaguje na chování dítěte, není vnímána jako dospělý schopný chránit. A dítě cítí úzkost a ozvěnu instinktu sebeúcty.

Výskyt fóbií podle věku

V určitém období vývoje rozvíjejí děti strachy. Někteří odcházejí, jiní zůstávají. Jak se dítě vypořádá se svými "monstry", závisí na jeho psychice a prostředí.

Existuje přibližná věková stupnice, který pomáhá rodičům a psychologům určit normu.

• Od narození do 6 měsíců - dítě se obává hlasitých zvuků, náhlých pohybů, nedostatku matky, emočních projevů matky a pocitů hladu;
• 6-12 měsíců - dítě se bojí hlasitými zvuky, novými lidmi, převlečením, novým okolím, vodou, změnami počasí - silným deštěm, sněhem;
• 1-2 roky - strach z hlučných lidí a hlasitá hudba, odloučení od blízkých (zejména moje matka), drsné probuzení, špatný sen, nové lidi a cestování na návštěvu, nedostatek kontroly nad svým tělem a emocemi. Například zákaz vyjádření emocí rodiči "ne pláče", "chlapci ne pláče", "dobré holky ne pláče", atd. Buď hry, kde jsou drženy proti své vůli, se žertují, atd.
• 2-2,5 let - strach ztratit rodiče, láska s "podmínkou" od nich - "když něco uděláte, budu tě milovat", domácí spotřebiče (hlučné a velké). V tomto věku se děti bojí změny životního prostředí, nočních můr, meteorologických jevů - silného větru, bouře, bouře atd.
• 3-4 roky - rychlý rozvoj představivosti a představivosti, dítě přichází s monstry nebo je přenáší z pohádek a karikatur do reality. Existuje strach z temnoty, výšky, lidí (zejména u tělesně postižených nebo těch, kteří mají nestandardní vzhled).
• 4-5 let - strach ze smrti, v tomto věku si děti uvědomují, že život všech bytostí dříve nebo později skončí. Často trpí noční můrou. Děti se bojí smyšlených a skutečných darebáků, prvků, nehod.
• 5-7 let - vzniká strach z ztráty milovaných. Děti se stále bojí imaginárních tvorů (čarodějnice, upíři, zombie). Přidáno strach z osamělosti, strach z konfliktu, sociální strach (vyloučení ze školy nebo mateřské školy, strach z trestu učitele).
• 7-9 let - strach z toho, že je "ztracený", odmítnutí a strach z "zachycení", je hrozné ztrácet rodiče;
• 9-12rok - strach z negativního roli v sociální skupině (ve třídě, ve skupině atletů, atd), strach z lidí (studenti, kteří bully, strach z feťáci, zloději) se může objevit obsesivní strach - strach z výšek, omezený prostor , voda.

Jak se vypořádat s dětským strachem?

Identifikujte dítě, jehož strach se daří, je snadné. To je úzkost, což je obtížné ovládat emoce. Má bledou kůži, svou zvědavost a přirozený zájem na nízké úrovni.

Diagnostikování obav dětí a určení jejich příčiny je odpovědností dětského psychologa nebo psychoterapeuta.

Ve své práci používají odborníci různé metody a testy. Sledují děti, mluví s nimi, angažují se v tvořivosti - kreslí, plesní. Existuje metoda herní terapie, kdy je dítě nabízeno hrát zdarma hru. A v průběhu hry se vyskytují všechny fóbie a jejich příčiny.

Překonat obavy dětí může být provedeno různými způsoby.

Zaprvé by měli rodiče komunikovat s psychologem a dodržovat jeho doporučení. Pokud psycholog provádí terapii a škandály pokračují doma, zneužívání dítěte je krutým zákazem emocí - nebude to smysl. Jen komplex se dokáže vyrovnat s fóbií.

Za druhé bychom měli vzít v úvahu příčinu strachu, věkovou zvláštnost. Pokud se malý člověk uvědomí, že je smrtelný a začal panicovat strach z umírání ve věku 4-5 let - je to normální. Rodiče by měli podporovat, "obsahovat" strach, pomáhat dětem s tím, aby se postavili a žili dál.

Umění terapie funguje dobře s malými dětmi. Prezentovaná psychologická větev má několik klíčových směrů - terapie pískem, izoterapie, rozprávková terapie, hlína atd. Práce v pískovišti nebo kreslení pomáhá dětem "vidět" strach, vezměte si je venku a "odhánějte ho". Některé děti "umyjí na záchod" svých netvorů nebo si pro ně vytvoří nový dům.

Dobré s dětskými emocemi hlíny. Zmírňuje napětí v těle, snižuje úzkost dítěte a projevuje fobii venku, mimo psychiku.

Vyhýbejte se obavám příběhy a příběhy. Existují různé možnosti:

• kluk sám přichází s příběhem nebo pohádkou, ve které popisuje jeho strach, dobývá jej;
• terapeut spolu s dítětem skládá rozprávku;
• dítě kreslí "příběh";
• divadelní představení v mini-divadle, kde je "dobrý hrdina" překonán strachem.

Předškolní dítě se zbavit strachu pomůže nedirektivnaya herní terapie. On je pozván ve speciálně vybavené místnosti a nabídnout hrát. Terapeut pozoruje hru a zapne se ve správný čas, aby získal výsledek.