Vlastnosti vakuové břišní masáže u bank

Mechanismus účinku

Masáže - vynikající pomocný nástroj v boji proti nadměrnému počtu kilogramů. Mezi nejefektivnější typy anticelulitidové masáže patří možnost vakua. Dá se to udělat doma samostatně nebo navštívit kosmetické salony, kde se používají speciální přístroje.

Session banky břišní masáž odstraňuje přebytečných centimetrů, a dokonce posiluje pojivovou tkáň, obnovuje svalstvo po tréninku odpor vede k tón kůži na břiše. Máte-li obličej cíl zhubnout více než pět kilogramů, pak se nezapomeňte podívat na tento způsob hubnutí, protože urychluje krevní oběh, zpevňuje pokožku a odstranění vzhled celulitidy - je nutné, jak se zbavit tuku.

Mastná tkáň se skládá z velkého množství tekutin a tukových buněk, na ní působí velmi účinně vakuová masáž. Extra tekuté formy pod kůži neatraktivní tubercles, které mnozí nazývají "pomerančová kůra". Speciální masér nebo plechovky jsou schopny vytlačit kapalinu z tkání přes lymfatický kanál. Výsledek: objemy se zmenšují, množství tukových usazenin se snižuje, pokožka se vyhladí.

Vakuové přístroje

V salonech jste připraveni nabídnout služby vakuové masáže, pro které se používá speciální masážní přístroj. Náklady na takovou službu jsou poměrně vysoké, ale nevystraší ty, kteří chtějí zhubnout, protože výsledek je opravdu viditelný. Na přístroji jsou trysky ve formě plechovek, které jsou nasávány k pokožce podtlakem. Odborník individuálně upravuje úroveň vakua.

Existuje ale také automatický režim - stačí instalovat několik plechovek na problémové oblasti pokožky a vyzdvihnout určitý program. V tryskách dochází ke změně rychlosti a tlaku. Speciální válečky zvyšují vyhlazení podkožních vrstev.

Může masírovat

Jedná se o alternativu k masáži v salonu, ke kterému se doma mnoho domlouvá. Stačí si koupit sadu masážních nádob s průměrem čtyř až šesti centimetrů. Jsou prodávány v lékárnách nebo ve specializovaných prodejnách. Můžete nalézt silikonové, pryžové nebo skleněné nádoby s výstřižkem. V soupravě je obvykle instrukce, která musí být studována před domácí procedurou.

Všechna manipulace je třeba provést nezávisle, hlavním úkolem je ovládat techniku ​​tak, aby byly všechny akce správné. Můžete se uchýlit k pomoci od rodiny a přátel, pokud se bojíte řídit si sklenice na kůži. Z domácího postupu není účinek horší než z profesionálních možností. Nejoblíbenější jsou silikonové plechovky.

Indikace a kontraindikace

Takový postup pro žaludek stojí za výběr, pokud máte následující problémy s touto oblastí:

1. Celulitida, množství tukových depozit;
2. Přítomnost jizev a čerstvých strií;
3. Chudá kůže;
4. Ostrý úbytek hmotnosti, kvůli kterému kůže ztrácela svou elasticitu;
5. Potřeba svalové regenerace po fyzické námaze.

Se všemi těmito problémy vakuová masáž je zběhlý, ale integrovaný přístup stále vede bude rychlejší a viditelnější. Budete muset vzdát špatné jídlo (fast food, tuku, sladké, nealkoholických a alkoholických nápojů), jinak vaše úsilí bude snížena na nulu - tuk bude i nadále hromadit na problémové oblasti. Takový postup, můžete zabránit maximální mastné vrstvy, ale ne zbavit se, zatímco pokračovat jíst špatně.

Tato metoda hubnutí má řadu kontraindikací. Musíte se s nimi seznámit, abyste se nepoškodili.

Kontraindikace zahrnují:

1. Těhotenství;
2. Herniated;
3. Přecitlivělost na kůži;
4. Kožní onemocnění, kožní léze;
5. Různá onemocnění malých pánví a břišních orgánů;
6. Kritické dny;
7. Těžké systémové nemoci (například onkologie);
8. Tromboflebitída;
9. Křehkost cév;
10. Nemoci cév a srdce.

V těchto případech se postup ukončete. Může být nahrazena pravidelnou kontrastní sprchou nebo lehkou manuální masáží. Ale v každém případě nejdříve konzultujte svého lékaře!

Také masáž nepoužívejte ihned po porodu. Vaše tělo by mělo spočívat v takovém stresu, musíte získat sílu a teprve pak začít aktivně vést kůži břicha do své původní podoby.

Technika provedení

Chcete-li provést postup, který budete potřebovat anticelulitidový krém nebo speciální masážní olej. Mnoho dívek se připravuje na masáž olejové kompozice nezávisle na základě olivového oleje. V případě potřeby se přidávají různé esenciální oleje, černý nebo červený pepř, skořice. Obecně platí, že složky, které jsou schopny dále zahřát pokožku a tím zvýšit účinek postupu. Ale pokud se rozhodnete mít masáž ve sprše, můžete si vzít obvyklý gel, který používáte vždy - na něm se také sklenice sklízejí dobře.

Nezapomeňte na jednoduché technologické pravidlo, takže není těžké pravidelně provádět vakuovou masáž břicha. Připravte jednu nebo dvě sklenice a můžete pokračovat:

1. Předhřívejte oblast břicha: osušte teplou sprchu nebo si pokropte pokožku tuhým žínkem. Můžete použít nějaký masér.
2. Aplikujte na oblast anticelulitidového krému nebo oleje (mimochodem, oba sloučeniny se mohou navzájem smísit, aby byla dosažena vyšší účinnost). Dejte džbány po stranách pupku (ne uprostřed žaludku!). Okraje plechovek jsou také lehce namazané krémem. Kůže musí být vytažena do nádoby o jeden a půl centimetru.
3. Položte si na záda a uvolněte žaludek. Začněte pohánět sklenice kolem oblasti kolem pupku. A tak pokračujte po dobu šesti až deseti minut.
4. Poté přesuňte plechovky po stranách a opakujte všechny kroky. Pak dáte sklenice uprostřed žaludku a pokračujte po dobu deseti minut.
5. Po domově se ujistěte, že na břišní kůži aplikujte anticelulitidový krém, odpočívejte pod dekou asi patnáct minut.

Zpočátku mohou tyto manipulace způsobit pocit nepohodlí. Kůže se může zčervnit, objeví se modřiny. Tyto jevy jsou dočasné - po několika relacích se pleť zvykne a modřiny se objeví méně. Hlavní věc - neměli byste v rámci tohoto postupu prožívat silnou bolest. Pokud to bolí, pak máte velmi citlivou pokožku, nebo nakreslete vrstvu pokožky do nádoby o více než jeden a půl centimetru. To by se nemělo dělat.

Jak můžete vidět, je snadné provádět masáž bankami sama, ale Musíte přísně dodržovat pokyny. Kromě toho budete muset být trpěliví a postupovat pravidelně. Teprve poté bude vaše pokožka začíná potěšit s pružností a zdravým zářením. Pokud máte pochybnosti, pak se na internetu můžete podívat na výcvikové videa a poraďte se se svým lékařem.