Ergofobie (strach z práce) co to je: příznaky a příznaky?

Každá osoba má své vlastní obavy a komplexy. Někteří jsme si ani nevšimli, a někteří velmi zkazí náš život a neumožňují nám žít s plným potěšením. Například strach z práce. Taková fobie se nazývá ergophobia

Ergophobia - strach z práce nebo strachu z konkrétních činností, které vyžadují určitou vážnost osoby, stejně jako určité znalosti a dovednosti. Mnozí věří, že taková fóbie neexistuje. A kdo má strach z práce prostě mokřičky, kteří nemají ani sebemenší touhu pracovat a vydělávat si na živobytí. Jinými slovy, je pro ně jednodušší. Samozřejmě existují takové osoby.

Existuje však malá část populace, která trpí touto fobií. Je nesmírně důležité, aby pochopili problém a překonali strach. Koneckonců, práce je zdrojem našich příjmů. Pokud o tom přemýšlíte, většina lidí tráví většinu času v práci. Proto strach z práce kazí celý náš život.

Nepochybně, populace je rozdělena do několika skupin: někdo pracuje desítky let na jednom místě, někdo každý měsíc skoku z místa na místo, někdo obrátí na několik míst najednou. Tito lidé jsou spojeni jedinou věcí: všichni znají strach z práce a strach z plnění úkolů. Jedním slovem, mají strach. Všichni měli potíže. Nicméně se nevzdávali a nakonec našli své povolání a povolání.

Psychologové založena skutečnost, že strach z práce často objevuje v těch lidí, kteří jsou ve školním věku měl problémy s studijních předmětů, nebo u těch, kteří měli strach z učitele. To není tajemství, protože všechny naše obavy pocházejí z raného dětství. Ergofobie je nejčastěji postižena lidmi s mírným charakterem a nízké sebeúcty. Mají přesně stejné pocity jako ve škole. Teprve v dospělosti už není strach před učitelem, ale před úřady.

Hlavní příčiny vzniku ergofobie

Stojí za zmínku, že ergophobia se vyskytuje u lidí na pozadí zkušeností a emocí. Jsou to emoce, které mají negativní povahu, které vytvářejí fobii. Hlavním důvodem jejího vzhledu je strach ze zaměstnání.

Ale každý strach může být překonán nebo alespoň omezen na minimum. Chcete-li to udělat, musíte se co nejvíce naučit o tom, z čeho se nejvíce bojíte. V našem případě - o práci. Zvyšte své dovednosti, studujte a budujte dobré vztahy s týmem. Takže ty získat důvěru v sobě a bude se cítit na vrcholu. Nějaký čas projde a budete se cítit jako profesionál. Psychologové prokázali, že i ergophob se po chvíli ujistil ve své vlastní sféře.

Osoba, která trpí touto fobií, je vždy přítomná strach z práce: zdá se mu, že se s touto prací nebude moci vypořádat, nebo všechno zkazit, po kterém bude práce muset být znovu provedena. V případě neustálého pronásledování ergofobních selhání zcela ztrácí víru v sebe a zoufá. Mnozí mohou prostě přestat hledat práci.

V případě, že osoba analyzuje své vlastní chyby, ale nedělá nic, v budoucnu pravděpodobně bude mít ergophobia. Pro většinu lidí je výsledkem tohoto strachu velmi přísné pracovní podmínky. Například: pokuty za zpoždění, pravidelné kontroly, případné propuštění. Ještě horší je skutečnost, že když je fobie člověka uznána jeho kolegy.

Zvláštní, jak se může zdát, je jedním z důvodů strachu z práce trauma. Zvláště ten, který byl získán v průběhu práce. Živý příklad toho může sloužit jako takový obrázek - muž se náhodou udeří kladivem na prst. V závislosti na samotné osobě může být reakce velmi různorodá: někdo se stane přesnějším a obezřetnějším a někdo zcela ukončí práci. Právě tato kategorie lidí je nejvíce náchylná k ergofobii.

Jak se projevuje ergophobia a je možné ji vyléčit?

Osoba s ergophobií nemůže zůstat bez povšimnutí ostatními. Skrýt strach před zvědavými očima je pro ně nemožným úkolem. Tito lidé však někdy mají akutní formy projevu strachu: záchvaty paniky. Mohou se projevit ve zvláště obtížných situacích: například když je člověk předvolán k nadřízeným a svěřuje se mu extrémně obtížná záležitost. Existuje mnoho známky projevu ergofobie. Zde jsou jen některé z nich:

• osoba začíná intenzivně potit
• rytmus srdečního tepu
• existuje nevysvětlitelná slabost
• nevolnost v krku
• v končetinách je slabost

Všechny tyto příznaky mohou vidět i ostatní. Ale kromě nich pacient trpí hodně psychologické problémy, jako je nevysvětlitelný strach, ztráta sebeovládání, nedostatečné chování.

Útoky fóbie jsou krátké. Ale to neznamená, že jim nemůžete věnovat pozornost. Osoba, která trpí ergofobií, potřebuje pomoci vysoce kvalifikovaných specialistů. Pomůže včas odstranit problém a vyhnout se dalším komplikacím. V moderní praxi lidé používají techniky hypnoterapie, kognitivně-behaviorální terapie, arteterapie. Existuje také mnoho moderních upokojujících léků.

Zvláštní doporučení

Je jednodušší vyhnout se ergofobii než léčit později. Je to možné? Jistě. Za tímto účelem je nutné dodržovat následující pravidla:

• Za prvé by člověk měl změnit vlastní postoj vůči strachu. Strach je vůbec přítomen. Každý z nás je podřízený, každý z nás v životě má minimální napětí. Je důležité zároveň udržovat sebeovládání a správně reagovat na strach. Proto je nesmírně důležité neskrýt své obavy, ale sdílí je s lidmi nejblíže k vám.
• Analýza situace, která se ztratila z ruky. Jinými slovy, práce na chybách. Musíte klidně analyzovat situace, které se vám staly a nad kterými jste jednou ztratili kontrolu. Věřte v sebe a řekněte si, že jste nejvíce inteligentní a krásní.
• Je důležité vyvarovat se špatných myšlenek o samotném strachu. A je lepší, obecně, zapomenout na jeho existenci. V životě je tolik pozitivních věcí, o kterých můžete a dokonce je třeba myslet.

Shrneme-li vše výše uvedené, můžeme vyvodit následující závěr: ergophobia - to není nemoc, ale pouze fobie. Není vrozená, ale objevuje se v osobě během života, častěji v dětství. Vyvarujte se, je to docela realistické. Stačí, abychom pozitivně přemýšleli a komunikovali s pozitivními a příjemnými lidmi. Pokud se fobie této postavy ještě objevila s vámi, neměli byste upustit ruce a být v rozpacích. Na adresu psychoterapeuta vám pomůže na krátkou dobu, aby odstranil strachy a vrátil se do normálního života.