Seznam nejčastějších obav a fobií člověka

Strach je ochranným mechanismem insti- ttu sebeúcty, který je přírodou v každé osobě. Existují dva typy strachu: normální a patologické nebo fiktivní.

Normální strach je běžný výskyt u každého zdravého člověka, varování před možným nebezpečím. Smyslový a často patologický strach nemá nic společného s instinktem sebepozorování.

Patologické obavy s nedostatečnou odpovědí se nazývají fóbie. Ve skutečnosti je fobií zvýšený strach z něčeho. To se také nazývá posedlý strach.

Lidé, kteří mají strach, vypadají hloupě proti ostatním, když se projevují. A i když to chápou, zdá se, že kontrola těla na chvíli je vypnutá.

Příčiny fobie

Dosud psychologové nezjistili konkrétní důvod, kvůli kterému se rozvíjejí fobie. Genetický faktor hraje významnou roli. U 80% dětí, jejichž rodiče měli fobické poruchy, dochází k rozvoji obav.

Lidé s emocionální citlivostí a představivostí jsou velmi náchylní k různým fóbím. Dokázalo se, že strach z panice je vyvolán pouze předpokládáním možné nebezpečné situace.

Běžné příznaky všech fóbií

Pocit strachu obsedantní vyhýbání se situaci. Toto je hlavní známka fobie. Podobné záchvaty mohou být snadno rozpoznány těmito příznaky:

• udušení;
• třesoucí se v těle;
• búšení srdce;
• zvýšené pocení;
• nauzea (možné zvracení);
• slabost;
• stav před podvědomím.

Přítomnost z výsledných nebo přinesených znaků 3-4 hovoří o rozvinuté fobii.

Fobie Práva: Seznam

Existuje mnoho druhů fóbií. Některé jsou častější, některé méně časté. Ale jsou všichni pozorováni u pacientů. Takže co jsou fóbie? V tomto seznamu budeme zvažovat nejběžnější ze všech:

• Klaustrofobie - strach z uzavřeného prostoru. To se projevuje, když je člověk v těsném místě, například ve veřejné dopravě, která je zcela naplněna, nebo v malé místnosti, ve které jsou okna buď malá nebo obecně nepřítomná. Osoba, která trpí klaustrofobií, dává přednost tomu, aby byla vždy blíž k východu a nechala otevřené dveře. Zhoršení onemocnění se projevuje v případě, kdy v uzavřeném prostoru je nemožné se dostat ven rychle (ve výtahu, letadlem, vlakem, atd.) Lidé s klaustrofobií vyhýbají výtahy, raději po schodech. Velký dav se to snaží vyhnout. Příznaky těchto chorob: třes celého těla, nekontrolovatelné pocit nedefinovatelnou hrozbu, bušení srdce, závratě, dušnost v nepřítomnosti vzniku fyzické aktivity.
• Acrophobia - strach z výšek. V překladu z řečtiny "acos phobos" znamená "horní strach". Fobie se projevuje, když je pacient v určité výšce. Akropofie je pozorována i při mírném vzestupu, kdy chybí nebezpečí pádu. Tato nemoc je velmi častá mezi obyvateli planety. V průměru trpí 2% populace, zatímco ženy, které mají fobii, jsou dvakrát více než muži.
• Algophobia je strach z bolesti. Jedná se o jednu ze specifických fóbií. Často je hlavní příčinou výskytu fobie silná bolest dříve. Algofobie spojená s úzkostí. Symptomy jsou slabé a nevýrazné, takže diagnostika onemocnění je velmi obtížná. Lékaři často zaměňují příznaky fobie, odpisují je z důvodu poruch spánku nebo obyčejné deprese.
• Arachnofobie - Strach z pavouků. Tato nemoc patří k nejčastějším fobii. Lidé, kteří mají děsivý strach z pavouků, se nazývají arachnofobové. Existují případy, kdy se fobie projevuje nejen při pohledu na živého pavouka, ale také jeho přítomností na obrázku. Arachnophobia je léčitelná. Existují dvě možnosti léčby: behaviorální terapie a speciální počítačové programy, pomocí kterých musí pacient kontaktovat pavouky osobně.
• Atihifobia - strach z nedokonalosti a selhání. Díky svým vlastnostem působí destruktivně na způsob života člověka, jeho rozhodování a jednání. Lidé trpící atihifobií téměř všichni vidí možnou konkurenci a potenciální selhání. Úspěchem pro ně není snadný úkol, a pro některé zcela nedosažitelný, protože tito lidé, aby se zabránilo případné chyby se domnívají, že nejlepší způsob, jak se je dostat kolem problému. Kvůli fobii k nedokonalosti klesá úroveň sebevědomí na kritickou úroveň. Navíc - ztráta motivace pro jakoukoli akci. To vede k hluboké depresi a někdy i k závažnějším duševním poruchám. Lékaři přidělit množství hlavních symptomů v progresi fobií: dušnost, rychlý nebo nepravidelný srdeční tep, nevolnost, slabost, nervozita, těžké pocení, poruchy trávení, a svalového napětí. Atihifobie je nejvíce patrná v konkurenčních místech, kde existuje boj za určitou povzbuzení - vzdělávací instituce, práce atd.
• Scotophobia (akhluobobie) - Strach z temnoty. Na celé planetě není žádný člověk, který by se trochu nebál temnoty. Nejčastěji se onemocnění projevuje u dětí, existují však případy s dospělými. Existuje mnoho důvodů pro vznik aluofobie: představivost, dětské obavy, osamělost, nedostatek informací, beriberi a další. Psychologové říkají, že je možné zbavit se strachu z temnoty. K tomu doporučují léčbu speciální technikou: pacient by si měl představit traumatickou situaci, například tmavou místnost s malým oknem, po níž spadla noc a měsíc svítí. Pak musíte plně rozumět imaginární situaci a cítit vše na sobě. Představte si, jak tam procházíte jednu noc. Časem se strach z temnoty začne snižovat a časem s pravidelnou implementací této techniky zapomenete na fobii.
• Haptophobia - strach ze styku s jinými lidmi. Jedná se o vzácnou fóbii, která je pozorována u lidí s obsesivně-kompulzivní poruchou a psychastenií. Ochrana před znečištěním je člověk omezen zbytečným dotykem na sebe, dokonce i domorodce. Haptophobia může být omezena na strach z osoby, která se dotýká opačného pohlaví. To je často spojeno s morální traumou způsobenou sexuálním násilím.
• Decidofobie - strach z rozhodování. Nejčastěji se fobie projevuje pouze tím, že dělá vážná rozhodnutí, ale někdy existují výjimky. Životní zkušenost, minulý život pacienta - to je hlavní důvod pro rozvoj strachu. Například zvyk poslouchat názory jiných z dětství nebo řešit problémy jen s něčí pomocí. Také vývoj decidofobie může vést k úplné chybě, která má vážné následky. Fobie je léčitelná, ale léčba je velmi dlouhá.
• Neofobie - strach ze změny. Strach z nových změn v životě brání tomu, aby se člověk co nejvíce rozvíjel a plně fungoval ve společnosti. Existuje několik typů neofobie, mezi něž patří technophobia, gnosiofobie, futurofobie a ergasiofobie. Příčiny strach ze změny, existuje mnoho: politické, hospodářské a sociální nestability v zemi, konzervatismus, nedostatek důvěry, nízké sebevědomí, zvýšené hladiny úzkosti a další. Neophobia příznaky jsou velmi podobné příznaky jiných fobií: znecitlivění některých částí těla, třes, zmatenost, dušnost, pocit dušení, bušení srdce, vysoký pocení a bolesti na hrudi. Léčba strachu se provádí třemi postupy: meditace, autogenní trénink a relaxace.
• Panofobie - strach z něčeho. Člověk s takovou fobií neustále myslí, že se brzy stane něco špatného a strach je neustále přítomen. U pacientů s pankfobií je fantazie velmi dobře rozvinutá, proto jsou vyfotografovány obrazy budoucnosti.
• Sophophobia - strach se učí. Nepochybně je spojení mezi ním a gnosiofobiem (strachem z poznání). Jediný rozdíl spočívá v tom, že při prvním onemocnění je strach způsoben procesem učení a ve druhém - samotném poznání nové informace. Existuje mnoho důvodů pro rozvoj této fóbie. Například strach z učení může být akutní, když učitel křičí ve škole kvůli chybě nebo nesprávnému domácímu úkolu. Každá návštěva vzdělávací instituce pro sociální fobii je skutečné mučení. Strach, třesání rukou, pocení, závratě je to, co člověk s danou fobií cítí během přednášky nebo lekce. V moderní společnosti je sopofobie nepřijatelná, protože vzdělávání je velmi důležité pro každého, kdo usiluje o krásnou a šťastnou budoucnost.
• Ataxiophobia - strach z poruchy.

Léčba

Psychoterapie je hlavním typem léčby pro různé typy fóbií. Existuje několik metod: hypnóza, behaviorální terapie, kognitivně-behaviorální terapie, gestaltová psychologie, auto-tréninku a relaxaci. Po léčbě pacienta ke specialistovi v rozhovoru lékař určí, který způsob je nejúčinnější v případě, a předepsat léčbu. Správné vysvětlení příčiny onemocnění je 50% úspěšné.

Dávkové formy léčby při manifestaci fobie nejsou účinné. Kromě toho existuje riziko závislosti na psychotropních lécích.