Jak správně pít želatinu pro klouby: recenze lékařů

Každý se alespoň jednou v životě pokoušel pít pokrmy, želé nebo želé, připravené z želatiny. Ne každý však ví, že může být použit nejen pro kulinářské účely, ale také pro léčbu patologií muskuloskeletálního systému.

V zásadě želatina pomáhá s degenerativní-dystrofickou změnou kloubů, jinými slovy s artrózou. Tato skutečnost má navíc vědecké potvrzení - léčba touto látkou je dnes uznávána jako tradiční medicína, protože experimenty ukázaly, že její složky jsou schopné zabránit poškození kloubní chrupavky.

Užitečné vlastnosti želatiny

Tento prášek je průsvitná, viskózní a přirozená látka, která se získává trávením ve vodě vazů, kostí a dalších živočišných tkání. Želatina - cenná zdroj kolagenových vláken a aminokyselin. Kolagen je navíc hlavní součástí šlach, kůže, kostí a chrupavčitých tkání. Taková látka poskytuje struktury s pružností a pevností.

Lidské tělo produkuje kolagen nezávisle, ale s věkem se aktivita jeho produkce zpomaluje. Pokud tělo ztrácí tuto látku, dochází v kloubech a páteří k degenerativním poruchám, což vede k osteochondróze nebo artróze. Často je léčba takových problémů založena na konstantním příjmu želatiny.

Mimochodem, v průběhu šetření bylo zjištěno, že pravidelné používání této látky, přispívá k posílení a zlepšení pružnost chrupavek a cév. Navíc, pravidelný příjem želatiny:

• Normalizuje metabolismus;
• Posiluje srdeční sval;
• Zlepšuje stav vlasů, kůže a nehtů;
• Zabraňuje rozvoj osteoporózy, dysplázie a osteoartrózy;
• Stimuluje práci mozkových buněk.

Pokud se objeví zřejmé problémy s páteří, jsou finanční prostředky z této látky zpravidla předepsány jako součást komplexního ošetření.

Výrobky na bázi želatiny

Pacienti s podobnými patologickými stavy by měli být vždy vědomi kontraindikací. Pokud existují nějaké, pak je zakázáno používat roztok želatiny. Je však dovoleno jíst jednou týdně s produkty, které tuto složku obsahují. Mezi ně patří: různé želé, želé marmeláda, marshmallows, želé maso nebo ryby, studená.

Všechny tyto produkty lze zakoupit v každém supermarketu nebo vařit sami. Takže želé na bázi ovocných šťáv má pozitivní účinek nejen na klouby, ale také na vlasy, kůži. Ale při nákupu marmelády nebo marshmallow by měl vždy věnovat pozornost složení, protože někteří výrobci, místo želatiny, přidá agar-agar. Spravedlivá marmeláda na bázi této látky se vyrábí ve formě figurín.

Kdo je v nebezpečí?

Riziko poškození kloubů je nejčastěji osobami, které se zabývají profesionálním sportem, a to kvůli pravidelnému nadměrnému zatížení. Osteoartritida je navíc náchylná pacientů s obezitou. Mimochodem, čím více mají váhu, tím pravděpodobnější je výskyt této patologie v mladém věku.

Dokonce i výskyt takového onemocnění je ovlivněn hormonálními změnami a věkem. To je důvod, proč spravedlivější sex v dospělosti trpí artrózou častěji než muži. Vývoj onemocnění je vyvolán dalšími faktory:

• Hypotermie;
• Špatná ekologie;
• Dědičnost a podvýživa;
• Sedavý životní styl;
• Stálé zvedání váhy;
• Nedostatek vody v těle;
• Odložené nemoci zánětu a trauma;
• Chronický nedostatek mikroelementů a vitaminů.

Při konstantním používání želatiny výsledek bude viditelný po 2-4 týdnech - bolest kloubů projde, jejich mobilita se zlepší, svalová síla se zvýší.

Jak správně užívat želatinu?

Tento produkt může být ve formě rosol, rosolu nebo želé, nicméně, aby se zabránilo zničení spoje je nutné dodržovat předpisy pro jeho použití. Například den by měl vypít více než 10 gramů želatiny. Dávkování by mělo být rozděleno na několik recepcí: večer a ráno. Používejte tuto látku lépe ve formě želé nebo kapaliny.

K léčbě kloubů s tímto přirozeným kolagenem by nemělo trvat méně než 14 dní a někdy léčebný kurs trvá asi 2-3 měsíce. Během příjmu takové látky je třeba neustále ke kontrole výskytu komplikací. Chcete-li zajistit, aby léčba nepoškodila vaše zdraví, postupujte podle těchto tipů:

• Produkty, které mají laxativní účinek, pomohou vyhnout se zácpě. Proto je ve stravě lepší přidávat sušené meruňky, červenou řepu, zelí, fíky, kopr, kefír a rajčata. Kromě toho je užitečné užívat senna pilulky při léčbě želatiny.
• Léčba by měla probíhat podle schématu: každý den vypít želatinu po dobu 2 týdnů, poté přestávku po dobu 7 dní, pokračování léčby.
• Používat přípravky obsahující železo a vitamínové komplexy s vitamínem C, aby se kolagen lépe vstřebal.
• Pokrmy s želatinou by měly být žvýkány k rychlému trávení.
• Používejte kolagenový hydrolyzát kombinující s jinými způsoby léčby.

Při nákupu želatinových tobolek v lékárnách, musíte postupovat podle pokynů. Navíc farmaceutický průmysl vyrábí želatinové zametání, které obsahuje další přísady. Jejich použití výrazně posiluje chrupavčité tkáně, takže dávkování takových směsí by mělo být přistupováno opatrně. Před rozhodnutím o přijetí těchto prostředků konzultujte s odborníkem.

Léčba želatinou doma

Mnoho lidových receptů založených na hydrolyzátu kolagenu naznačuje přípravu tlustého a lahodného nápoje a není to nepříjemné, jak někteří věří. Pro zlepšení chuti této tinktury se přidávají různé sladidla: ovocné sirupy, med nebo cukr.

Želatinový nápoj na mléko

Chcete-li jej vytvořit, potřebujete teplé mléko, nejméně 65 ml, a jednu lžíci želatinového prášku. Tato směs se ponechá na infuzi po dobu 6 hodin. Na konci času se zahřeje na nízké teplotě a opíje. Ještě z přijatého nápoje je jednoduché vyrobit mléko s medovým nebo vanilkovým cukrem. Použijte želatinovaný koktejl mléka ráno a večer po celý týden.

Želatinová tinktáze na vodě

Tento proteinový koktejl je připraven mnoha způsoby. V prvním provedení, dvě dezertní lžíce želatiny se přidá ke 100 ml chladné vody ve večerních hodinách, a spánek proteinový nápoj po naředění teplou kapalinou. Tuto směs doporučujeme pít na prázdný žaludek 20 minut před snídaní. Samozřejmě, že chuť nápoje z hydrolyzátu kolagenu ve své čisté formě není příliš příjemné, takže je také lépe obohatit ovocné šťávy nebo medu.

Při druhém způsobu přípravy v 200 ml studené nevařené vody se chovají dvě čajové lžičky prášku. Tato kompozice se ponechá přes noc, aby se želatina nabobtnal. Ráno byste měli zahřívat pouze v parní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Vezměte nápoj na prázdný žaludek v teplé podobě. Pití želatiny na vodních lékařů doporučuje pít kurzy po dobu 2 týdnů s odpovídající přestávkou.

Koktejl z želatiny s přídavkem různých nápojů

V případě, že lékaři předepsali použití želatiny pro zpevnění kloubů a jejich chuť se nelíbí, zřeďte to nějakým nápojem. Pro tento koktejl rozpusťte 5 gramů hydrolyzovaného kolagenu ve 100 ml vody a přidejte zelený čaj, kompot, med, skořici nebo ovocný džus. Vypijte výslednou směs, jako želatinový nápoj na vodu.

Vonná medová koktejl na bázi želatiny

Příprava tinktury s medem a hydrolyzovaného kolagenu je poměrně jednoduchá: studenou vodou nalijte jednu dezert lžíci želatiny a nechte nabobtnat. Pak výslednou směs promíchejte teplou tekutinou a přidejte trochu medu, dobře promíchejte a vezměte ji jednou denně, například ráno. Pijte tento sladký želatinový nápoj po dobu nejméně 10 dní, pak se dejte, přestávku opakujte. Podle tohoto schématu použijte želatinu doma po dobu 3 měsíců.

Nápoj želatiny pro ty, kteří mají dietu

Prášek z hydrolyzovaného kolagenu se může přidávat i do jídelníčku, pokud nejsou žádné nemoci gastrointestinálního traktu. Vytvoření nízkokalorické nádoby s želatinou bude potřebovat kefír s nízkým obsahem tuku nebo jogurt bez přísad a tvaroh 3-5%. Smíchejte tyto složky dokud se společně s práškem nezískají homogenní hmota. Výsledná kaše je po celý den po malých porcích.

Tvorba želatinového komprese pro léčbu kloubů

Při protahování a prasknutí vazů je člověk nesnesitelný ze silných bolestivých pocitů. Navíc proces obnovy v tomto případě trvá dostatečně dlouho. Pro zmírnění tohoto stavu se často používá externí komprese, kterou lze snadno udělat vlastními silami. K přípravě je potřeba následující složky a materiály:

• Široká bandáž;
• Bavlněná tkanina nebo gáza;
• Froté ručník nebo vlněný šátek;
• Polyethylenová fólie;
• Vařená teplá voda;
• Želatina ve formě prášku.

Nejprve je gáza zvlhčena vodou, pak je na ni rovnoměrně nanesena suchá směs želatiny. Aplikujte takový komprese na zhojené místo a z horního potahu ho obalte filmem a obvazy a pak omotávejte ručník nebo šátek pro oteplení.

Odstraňte želatinu za 3 hodiny. Při nemocech kloubů je lepší dělat to několikrát denně. Léčba tímto způsobem trvá týden, poté se rozpadá po dobu 5 dnů a znovu se opakuje. Komprese hydrolyzovaného kolagenu snižuje bolesti kloubů způsobené degenerativními změnami a patologickými procesy.

Použití kompresí a používání koktejlů na bázi želatiny pomáhají během několika dní, aby se zbavili nepohodlí. Zdravotní obvaz impregnovaný hydrolyzovaným kolagenem by měl být v případě problémů s kolenem použit pouze po vyšetření, aby se vyloučila přítomnost přebytečné tekutiny v kloubech.

Kontraindikace k použití želatiny

Zpětná vazba od odborníků ukazuje, že použití tohoto produktu má své omezení. Někdy je jeho používání zcela zakázáno. Želatina ztuhne krev, takže může vést ke zvýšené trombóze, což je důvod, proč lidé, kteří jsou náchylní k trombóze, je lepší odmítnout jej užít. Taková látka navíc způsobuje zácpu.

Vylučte použití želatiny u urolitiázy a cholelitiázy, protože jde o oxalogen. Navíc by nemělo být užíváno s dnou a hemoroidy, kvůli fixačnímu účinku. V některých situacích želatina vyvolává výskyt alergií, takže je lepší ji opustit, pokud se vyskytnou takové problémy.

Je třeba pochopit, že želatina může pomoci jen v raných fázích dystrofické a degenerativní patologické stavy kloubů. V pokročilých případech bude léčba tímto produktem neúčinná. Spojte lidové recepty s oficiální medicínou, protože k porušení této nemoci dojde pouze při komplexní terapii.

Přehled lékařů o léčbě želatinou

Tradiční medicína vám umožňuje používat želatinu k boji s chorobami kloubů, ale odborníci zdůrazňují, že nemůžete opustit lék. Nejlepší je kombinovat lidové metody s léčebnou gymnastikou, fyzioterapií a léky.