Jako užitečný česnek pro muže - užitečné vlastnosti a recepty

Česnek z dlouhé doby zahrnuty do složení pokrmů pro zvýšení chuti a příčinného činitele chuti k jídlu. Pro léčebné účely je široce používán pro prevenci a léčbu nachlazení a mnoha dalších onemocnění. Mezi užitečnými vlastnostmi pikantní zeleniny je její pozitivní vliv na sílu mužů. Léčivé vlastnosti česneku jsou bezpochyby prokázány jeho aplikací po mnoho tisíciletí a během mnoha vědeckých výzkumů.

Užitečné vlastnosti česneku pro muže

Tato zelenina obsahuje mnoho cenných látek pro tělo:

• vitamíny PP, C, skupina B a cholin;
• sacharidy;
• enzymy;
• makro- a mikroelementy ve formě selenu, zinku, železa, fosforu, hořčíku, vápníku, sodíku, draslíku a dalších.

Všechny výše uvedené prvky jsou pro tělo velmi užitečné. Mezi nimi vědci odlišují selen, který má pro muže největší přínos.

Užitečné vlastnosti selenu

Ve prospěch tohoto prvku objevili dietetici poměrně nedávno. V přírodě se vyskytuje ve velmi malých množstvích.

Hlavní funkcí selenu pro muže je biosyntéza testosteronu, což je mužský hormon. Kvůli tomu dochází k normálnímu fungování pohlavních orgánů. Prvek pomáhá zlepšit kvalitu spermií, takže je součástí kompozice léků na léčbu neplodnosti u mužů. S nedostatkem selenu v těle, spermie ztrácejí svou aktivitu a reprodukční funkce klesá.

Vzhledem k tomu, že selén se často vylučuje spolu se spermatem, jeho množství v těle se musí neustále doplňovat. To je zvláště důležité pro muže, kteří mají aktivní sexuální život.

Kromě zachování sexuálních a reprodukčních funkcí, selen má mnoho dalších vlastností:

• je silné imunostimulační činidlo;
• působí jako antioxidant;
• zvyšuje obecný tón těla;
• podporuje normální fungování kardiovaskulárního systému;
• zlepšuje výživu buněk;
• podílí se na tvorbě chrupavkové tkáně.

Jeden z hlavních samčích prvků - selenu - není tvořen tělem, a proto musí být užíván s potravinami (česnekem) nebo s biologicky aktivními přísadami.

Výhody česneku pro mužské tělo

Zahrnuty do složení kořeněné zeleniny, různé vitamíny a prvky mají pozitivní vliv nejen na sexuální funkce, ale také na celé mužské tělo jako celek.

Posílení cév a srdce. Česnek je bohatý na silné antioxidanty allicin, který přináší zdraví mužů z hlediska ochrany před kardiovaskulárními chorobami. Tato organická látka snižuje hladinu špatného cholesterolu a snižuje viskozitu krve.

Allicin inhibuje agregaci trombocytů a chrání krevní cévy před tvorbou plaků cholesterolu. Uvolňuje napjaté stěny arterií a zabraňuje tomuto výskytu hypertenze.

Pro prevenci vaskulárních patologií, které může vést k mrtvici a srdečnímu záchvatu, muži od mladého věku doporučujeme zahrnout pikantní zeleninový česnek.

Posilování duševního a fyzického zdraví. Složení česneku obsahuje celou řadu minerálů a vitamínů, jejichž neustálé užívání bude mít nejen dobrou vytrvalost a pracovní schopnost, ale bude mít vždy rovnoměrnou a vynikající náladu.

Zachování funkce trávení. Konstantní aplikace pikantní zeleniny stimuluje produkci potravinářských enzymů, které při vystavení svalům střeva přispívají k jeho normálnímu fungování. Cesnak chrání tělo před nemocemi, jako je kolitida, pankreatitida, vředy, hemoroidy.

Posilování imunity. Pikantní zelenina má pro imunitu těla důležité vlastnosti:

• antifungální;
• anti-virus;
• antibakteriální.

Zabraňuje šíření hub, bakterií a virů v těle, takže milovníci česneku mají dobrou imunitu a téměř nikdy netrpí chladnými a virovými onemocněními.

Posilování nervového systému. Obsahuje v česneku vitamín B6 pozitivní vliv na psychiku, což pomáhá při informovaném rozhodování. Vitamin B1 zlepšuje koncentraci pozornosti, duševní schopnosti, zlepšuje paměť.

Takové pozitivní vlastnosti zeleniny se však projeví, pokud bude přijat den ne více než tři stroužky česneku. Při použití po celý den může celá hlava způsobit poškození v podobě rozptýlené pozornosti a bolesti hlavy.

Vytvořte svalovou hmotu. Chcete-li vyčerpat svaly, mnoho mužů navštěvuje tělocvičnu několikrát týdně. Během nadměrného zatížení uvolňuje kůra nadledvin hormon nazývaný kortizol, který způsobuje rozpad svalových buněk a vyčerpání energetických rezerv.

Česnek blokuje destruktivní vlastnosti kortizolu a zvyšuje syntézu testosteronu, což zvyšuje svalovou hmotu. Proto před tréninkem se muži doporučují, aby jedli dva stroužky pikantní zeleniny.

Příznivý účinek na páteř a klouby. Sloučeniny síry obsažené v česneku dodávají zelenině nejen specifický zápach, ale jsou také velmi užitečné pro stavbu zařízení kloubního vazu. Proto lidé, kteří konzumují česnek, prakticky netrpí osteochondrózou páteře a bolesti v kloubech.

Bojuje s beriberi a kurdějí. První námořníci si byli vědomi výhod česneku v prevenci avitaminózy a kurděje. Proto tato pikantní zelenina na palubě lodi vzala velký objem. Navzdory skutečnosti, že v moderním světě velký výběr multivitamínů, obyvatelé severních oblastí a polární průzkumníci ochotně využívají tento užitečný a voňavý produkt.

Škody a kontraindikace

Navzdory velkému použití česneku je jeho použití prospěšné všem. S určitými patologiemi a nadměrným užíváním může poškodit tělo. Proto se nedoporučuje:

1. Jezte pikantní zeleninu pro lidi, kteří mají nesnášenlivost tohoto produktu.
2. Používejte česnek pro různé kožní nemoci, virovou hepatitidu a cholelitiázu.
3. Jezte zeleninu ve velkém množství. To může způsobit arytmii, narušit normální fungování srdce, způsobit bolesti hlavy, nepozornost a rozptýlené vědomí.
4. Přidejte česnek k jídlu pro lidi trpící hemoroidy.
5. Zelenina může vyvolat záchvat epilepsie, takže lidé, kteří trpí touto patologií, se nedoporučují používat.

Zvláště pečlivě byste měli přidávat pikantní zeleninu do jídla, nebo dokonce odmítnout to těm, kteří mají ostré onemocnění gastrointestinálního traktu, ledvin a jater.

Užitečné recepty pro zvýšení mužské síly

Používání česneku způsobuje nepříjemný ostrý zápach z úst. Proto ho nikdo nemůže použít, zejména v pracovní dny. Chcete-li odpudit vůni, můžete žvýkat větvičku kopru nebo petrželku. Užitečné infuze vody a tinktury česneku s alkoholem nezpůsobují ostrý zápach.

Cinková tinktura na vodě

Užitečné drogy pro muže se připravuje z 1 kg drcené pikantní zeleniny, která se umístí do třílitrové neprůhledné nádoby a naplní se vařenou studenou vodou. Je lepší použít skleněnou nádobu s víčkem, což je neprůhledné s papírem nebo ručníky. Směs by měla vařit po dobu jednoho měsíce. Pravidelně se musí otřesit. Když je tinktura připravena, 20 kapek se chová v teplém mléce a konzumuje každý den.

Česnek s citronem

Oloupaný česnek a listová citronová se rozdrtí v kombinaci nebo s mlecím strojem na maso. Smíšené složky se umístí do třílitrové nádoby a nalijí se ochlazenou vařenou vodou. Pět až sedm dní je banka umístěna na tmavém místě. Hotová lék se filtruje. Vezměte si ji jeden a půl měsíce třikrát denně na 100 ml před jídlem. Pokud trvání trvání léčby nestačí, doporučujeme provést další dávku.

Dužnická tinkturka česneku

K přípravě je nutné připravit 200 ml ethylalkoholu a 300 gramů loupaných zeleninových tuků. Nasekaný česnek se nalije alkoholem a na deset dní trvá na temném místě. Kapacita se směsí pravidelně je třeba otřásat. Připravená tinktury se filtruje a odebírá s mlékem podle určité schématu:

• první den v ranním mléce je přidán 1 kapka, na oběd - 2 kapky, večer - 3 kapky;
• druhý den ráno by měly mít 4 kapky česneku, na večeři - 5 a večer - 6 kapkách;
• přidáním pokaždé jednou kapku byste měli trvat pět dní tinktury s mlékem;
• pátý den večer se odebírají 15 kapek a šestý den začne odpočítávání.

Výsledkem je, že 10. den ošetření by měla být recepce ukončena večer jednou kapkou česneku.

Infuze a tinktury jsou více preventivní opatření. Doporučuje se, aby byly použity ke zvýšení mužské síly a prevenci hypertenze. Se zdravotním cílem jsou užitečnější stroužky česneku.

K pikantní zelenině neztrácí užitečné vlastnosti pro muže, doporučuje se používat surovou. Chcete-li to provést, zvolte suché a tvrdé hlavy česneku, které by měly být skladovány na suchém a dobře větraném místě. Neměl by být vystaven přímému slunečnímu záření. Pokud začne česnek začít klíčet, pak v surové podobě již nemůže být použit.

Muži, kteří chtějí zlepšit svou sílu, posílení imunitního a nervového systému, budování svalové hmoty se doporučuje každý den konzumovat jeden nebo dva stroužky česneku. V takovém případě je přehnané používání této zeleniny nestojí za to, jinak by vás mohlo přinést dobré, ale neškodné.