Recept na vaření dýně v multicrew

Ne každý ví, že dýně se objevila před pěti tisíci lety v Jižní Americe. Kmeny indiánů začaly pěstovat zeleninu a starat se o ni. Používali buničinu tohoto výrobku k přípravě různých pokrmů, od semen, které obdrželi olej, a slupku sloužil jako materiál pro výrobu jídel.

Užitečné vlastnosti zeleniny

V Rusku se pěstování tohoto produktu začalo přibližně od 16. století a dodnes se těší obrovské oblibě. Hlavním rysem zeleniny je nesporný přínos pro naše tělo. Chutný a příjemně vypadající produkt je skutečným pokladem cenných látek, vitamínů a minerálů. V tomto produktu je buničina 75% svého objemu, 10% semen a 15% odlupování. Pevná kůra není vhodná k použití, ale buničina a semena jsou široce používána v medicíně a vaření různých lahodných pokrmů. Vědci zjistili, že 100 gramů zeleniny obsahuje:

1. Jeden gram tuku.
2. Jeden gram bílkovin.
3. Hlavní "náplň" je voda, která je 91,8 gramů.
4. Sacharidy - 4,4 gramů.

Kalorická hodnota produktu je 22 kcal / 100 gramů. Bylo zjištěno, že tento přípravek obsahuje velké množství vitaminu C, které podporuje zvýšení odolnosti a pomáhá uniknout při prvních známkách nachlazení.

Také v dýně je vzácné vitamín T, což není obvyklé v jiné zelenině. Tento vitamin pomáhá usnadnit proces asimilace těžkých potravin, což je důležité pro lidi s nadváhou. Přijetí tohoto přípravku pomáhá v boji proti anémii, podporuje proces tvorby trombocytů a srážení krve.

Kromě toho má produkt cenný vitamin K, je třeba se podílet na procesu syntézy proteinů a tvorbě kostní tkáně. Bylo zjištěno velké množství pektinů, žlutých a oranžových karotinových vzorků, které překračovaly totožné údaje u mrkve. A v dýně má velké množství vitamínů A, B, D, E, F, PP, je přítomný v požadovaném organismu fosforu, draslíku, vápníku, kobaltu, železa, mědi, hořčíku, cukr.

Vlastnosti přípravy

Dýně je považována za jednu z nejvíce nízkokalorické ovoce. Semena obsahují vitamín E, který přispívá k ochraně mládeže, s účinkem, proces stárnutí těla je pozastaven a účinnost sexuálních žláz je stimulována. Také, tekvicové semena pomáhají odstranit červy z těla. Proto je třeba připravit nejrůznější pokrmy z dýní, je důležité zachovat všechny své pozoruhodné vlastnosti na maximum.

Je to takový produkt, ze kterého jsou připraveny první a druhé nádobí a dezert a slouží jako dobrá náplň na koláče. Dýňové semínka obsahující velké množství aminokyselin a vitamínů se dávají do salátů a pečiva. Než se naučíte, jak vytvořit sladkou dýňu v multivariátu, je důležité znát její vlastnosti.

Při procesu vaření uvolňuje produkt velké množství vlastní šťávy, a proto není nutné nalévat velké množství vody. Může být připravena s mléčnými výrobky. Během procesu pečení je zapotřebí malého množství oleje. Produkt je skvělý Vaření s ovocem, zeleniny, obilovin a koření. Příprava zeleniny v multivarku, na rozdíl od jiných metod, je zdravější pro organismus z následujících důvodů:

• Dýně je párová a vyžaduje malé množství oleje.
• Ušetří všechny své cenné vlastnosti.
• Nerozděluje a neudržuje svou integritu.
• Velká úspora času.

Potřebné součásti je nutno provést pouze sériově a v určitém množství. Vědět o výhodách této zeleniny, mnozí najdou zajímavé vyzkoušet pokrm dýně v multicarquet, recepty, které jsou k dispozici všem.

Recept v multivariačním režimu

Před zahájením procesu výroby nádivky nebo koláče na plnění multivarků je třeba dýně očistit a opláchnout studenou vodou. Není nutné řezat velké množství dílů. Stačí, abyste jej nakrájeli na polovinu a odstranili semena. Ve funkci "Varka" přeneste tekutinu do varu a do ní vložte dýně. Tato metoda vaření pomáhá zachovat všechny užitečné vlastnosti produktu.

Zelenina se rychle pečou. Chcete-li to provést, musíte z ní vyrobit malé plasty nebo čtverce. Přidejte malé množství vody a vařte deset minut na funkci "Frying". Připravené jídlo můžete posypat cukrem nebo vylijete medem.

V dýňovém multikvarku můžete připravit nejvíce různé pokrmy po celý rok, protože tento výrobek neztrácí své užitečné vlastnosti ani při dlouhé skladovatelnosti. Existuje široká škála různých receptů. Můžete vařit hovězí maso s dýní, vepřové maso s dýní, dýně se sušenými ovocemi, různé druhy obilovin, pilaf, guláš a mnoho dalších možností.