Je možné spermie během kojení?

Kojení matky se dieta je poněkud monotónní, a dietní omezení jsou spojeny s cílem chránit tělo před různými grudnichka alergenů a znečišťujících látek, které mohou dostat do toho s jeho mateřským mlékem. Žena se někdy chce rozmazlovat s nějakou lahůdkou, například semeny, ale nejsem si jistá, jestli mohou být kojeny. Také jsou škodlivé, nebo ne, když kojte?

Výhody

Je možné spermie během kojení? Obsahují mnoho vitamínů a mikroelementů, které přinášejí tělu mladé matce velký užitek:

• Vitamin A obnovuje pružnost a elasticitu pokožky. Je nezbytné pro rozvoj vize u dítěte.
• Vitaminy skupiny B mají příznivý účinek na mnoho orgánů a systémů žen.
• Vitamin D podporuje vstřebávání vápníku tělem dítěte. Je nezbytné pro vytvoření svalového aparátu a kostry dítěte.
• Vitamin E posiluje srdeční sval.
• Jod, měď, železo, fluorid jsou potřebné pro vývoj orgánů a systémů dítěte a mají příznivý vliv na fungování gastrointestinálního traktu.
• Zinek a hořčík obnovují buňky a tkáně ženy po porodu a poskytují kyslík do různých částí těla.

Kromě toho semena obsahují velké množství bílkovin a sacharidů, které jsou prospěšné ženám, které kojily. Semena zlepšují chuť k jídlu, stimulují činnost střev a urychlují stažení odpadních produktů z těla.

Většina odborníků doporučuje jíst smažené slunečnicová semena s gv. Vysvětlují to tím, že skořápka může obsahovat velké množství bakterií a mikrobů, které během tepelného ošetření zcela zmizely.

Škodlivé

Mohou semena způsobit poškození dítěte?, kojení? Při jejich použití je třeba zvážit následující negativní body:

• Kalorická hodnota. Tento produkt obsahuje velké množství tuku, což z něj činí velmi kalorický účinek. Při nadměrném užívání může žena rychle zvednout váhu. Malé množství semen přispívá k dlouhému pocitu sytosti.
• Potenciální alergen. Produkt obsahuje bílkovinu, která je cizí pro dítě, což může způsobit alergickou reakci, která se projevuje vyrážkami na kůži.
• Složitost trávení tělem. Bílá slunečnice a tučná dýně jsou těžkým produktem. Na otázku, jestli semena mohou být podávána do kojící matky, mnoho specialistů není ve spěchu reagovat. Pokud jsou konzumovány ve velkém množství, pak je zácpa, nejprve u matky, pak u dítěte.

Jaké semena může žena použít, pokud kojí?

Slunečnicová semena

Jedná se o velmi cenné a vysoce kalorické potraviny, které obsahují vysoké množství vitaminů, zejména A a D. dělají vlasy a nehty matka mnohem více kůže - tónovaný a hladký, stejně jako blahodárné účinky na psychické i fyzické grudnichka rozvoje.

Jádra slunečnicových semen jsou bohatá na mikroelementy, zejména vápníku a železa, pomáhá ženskému oběhovému systému obnovit se od porodu. Navíc vápník je nezbytný pro růst kostí dítěte. Semena s gv jsou užitečné v případě onemocnění genitourinárního a kardiovaskulárního systému a přispívají k přidělení mléka v případě problémů s laktací. Přírodní antidepresiva obsažená v slunečnicových jádrech přispívají k pozdějšímu zotavení a mají příznivý účinek na nervový systém dítěte.

Výhody slunečnicových semen jsou velmi vysoké, ale pouze při konzumaci v rozumných dávkách (ne více než 100 g denně).

Dýňová semínka

Dýňové semena nejsou tak oblíbené u kojících matek, ale přinášejí více přínosů při kojení. Dýňové semena jsou považována za nejvíce hypoalergenní. Když jsou užívány, je velmi malá pravděpodobnost, že se na těle dítěte objeví vyrážka. Obsahují v jejich složení, vitamíny a minerály vyplňují nedostatek živin v těle ženy oslaben těhotenstvím a porodem. Používejte dýňová semínka a pro prevenci červů u dětí.

Dýňová semena jsou držiteli záznamů o obsahu manganu potřebném pro základní metabolické procesy. Tento prvek zajišťuje normální fungování vaječníků, práci mnoha enzymů, stejně jako tvorbu chrupavých tkání a kostí.

Sezamová semena

Sezamová semena mají silné imunomodulační vlastnosti. Pro mladou matku a dítě je velmi důležité posílit imunitu, aby odolal virem a bakteriím. Vápník obsažený v nich pomáhá obnovit nehty a vlasy ženy, která porodila a posiluje dětský kostní systém. Sezam dobře čistí nádoby nadměrného cholesterolu.

Přestože sezamová semínka má poměrně vysoký obsah kalorií, nemohou být hodně konzumovány. Abyste tělo naplnili všemi nezbytnými prvky, musíte jeden den konzumovat jednu čajovou lžičku semen.

Lněné semínko

Jsou semena z lnu užitečná pro kojení? Přinášejí prospěch pouze v případě, pokud nepřesáhne požadovanou dávku. Pokud žena kojila, pak může jen jednu lžíci jader denně. Pokud konzumujete více semen, může se vyvinout průjem nebo žaludeční potíže.

Semena lnu obsahují velké množství Omega-3, což má příznivý účinek na matku a dítě. Kromě toho obsahují vitamíny a minerály obsažené v jejich složení následující výhody:

• přispívat k tělesnému a duševnímu vývoji dítěte;
• pozitivně ovlivňují funkci štítné žlázy;
• pomoc při zácpě;
• posílit imunitu.

Kolik semen můžu kojit?

Semena by se měly jíst mezi jídly. Nejlepší je smažit je na minimální množství oleje. Žena po porodu by měla postupně zavádět slunečnicová semena do své stravy. Nejdříve se doporučuje použít 20 gramů jader denně po reakci těla dítěte na tento výrobek. Pokud není zácpa, vyrážka nebo zarudnutí, můžete zvýšit dávku.

Později bude možné jíst 80-100 gramů jader denně. Toto množství postačí tělu získat všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, práce na žaludku a střevě se zlepšila. Navíc semena zabraňují výskytu červů a tromboflebitidy.

Tak, odmítnout semena při kojení - případ je čistě individuální. Je však třeba poznamenat, že z jejich použití je méně negativních bodů než pozitivní. Při absenci kontraindikací semena budou pro matku a dítě velkým přínosem.