Jak vařit šťávu z červené řepy doma

Každý ví, že existuje taková kořenová řepa. Ale ne každý ví, jak užitečné to je. Jeho výhody byly objeveny dokonce i ve staré Číně, když léčitelé si všimli, že s použitím šťávy se pacient rychle vyléčil z určitých onemocnění. Od té doby se mnoho změnilo, objevilo se mnoho receptů, jak dělat šťávu z červené řepy, je pro ni velmi málo času a jeho užitečné vlastnosti jsou ještě známější. Pokud chcete posílit své zdraví - to je to, co potřebujete.

Užitečné vlastnosti

Řepa řepa pomáhá nejen při běžných onemocněních nachlazení a močových cestách: má poměrně širokou škálu aktivit a kontraindikace ke spotřebě neexistuje. Samozřejmě, pokud nemáte individuální nesnášenlivost tohoto kořene.

Takže užitečné vlastnosti:

• Repa obsahuje chlór. Pomáhá vyčistit žíly (zejména s rozšířením kapek), odstraňuje písek z ledvin a zabraňuje vzniku kamenů, odstraňuje jedy a zabraňuje vzniku rakoviny.
• Díky pektinu je vytvořena práce v gastrointestinálním traktu. Také léčí těžké kovy a zabraňuje pronikání záření do těla.
• Mikronutrienty (například železo, mangan, zinek) mají příznivý účinek na reprodukční systém mužů, zvyšují účinnost.
• Přebytky solí, močoviny a kapalin jsou odvozeny z důvodu obsahu aminokyselin a bílkovin. Podílejí se také na tvorbě svalové tkáně, kostí a chrání klouby před arteriosklerózou.
• Repkový džus má příznivý účinek na paměť a vizuální vnímání, aktivně se podílí na vývoji červených krvinek, posiluje buněčné membrány. Kvůli funkci krevního ošetření se doporučuje pro kuřáky.
• Pigment, díky kterému kořen má tak bohatou barvu, posiluje stěny cév a kapilár v lidském těle, obnovuje tkáňové buňky, zmírňuje křeče a snižuje krevní tlak.
• Pít sklenici nápoje hodinu před spánkem ušetří nespavost, zmírňuje napětí a úzkost.
• Řepa je odpovědná za produkci inzulínu, takže je velmi vhodná pro diabetiky.

Abyste zabránili onemocnění a ošetřovali šťávu bez přísady jiných složek, měli byste vypít alespoň dva týdny.

Pravidla použití

Přestože má červená řepa mnoho užitečných vlastností, Použijte den více než 250 ml. Je žádoucí dokonce rozdělit tento objem na několik metod.

U některých onemocnění se však pravidla užívání mění:

• Pro normalizaci gastrointestinální trakt a zabránit rozvoji vředu, zředí se 50 ml čisté šťávy, 450 ml vody, nápojů po dobu 6 dní, ne více než 150 ml.
• Pro posílení srdečního svalu je užitečná šťáva s medem. Potřebujete třikrát denně vypít 50 ml nápoje s 5 g medu. To je také užitečné pro ty, kteří trpí infarktem nebo mají nespavost.
• Pro posílení imunity je možná šťáva z řepy, mrkve a jablka. Nejdříve je musíte vypít na 60 ml denně, postupně se zvyšuje na 160 ml.
• U hypertenzních pacientů nebo u osob, u nichž dochází k nárůstu tlaku, je nejvhodnější nápoj z řepy a mrkvy. Je třeba je ředit vodou v poměru 1: 1 a pít 2x denně na 100 ml po dobu půl hodiny před jídlem.
• Stejný nápoj by měl být použit k odstranění těžkých kovů z jater. Pijte 180 ml červené řepy a mrkvové šťávy denně a přerušte dávku na 3 recepty.
• Chcete-li zabránit vzniku písku a kamenů v ledvinách, přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu na červenou řepu. Potřebujete jen pár kapek v nápoji o objemu 50 ml, vypijte ho 2 krát denně a jíst po dobu jednoho měsíce.

Způsoby přípravy

Vytvořte šťávu z řepy doma není obtížné, stačí použít jeden z receptů. U nápojů je doporučeno vzít podlouhlá řepa jasně červeného odstínu bez bílých impregnací. Rostlina se nepoužívá, je odříznuta spolu s částí vrcholu ovoce.

Čerstvě vymačkaná šťáva

Samozřejmě, nejjednodušší způsob, jak připravit džus, je, pokud máte odšťavňovač. V tomto případě stačí umýt ovoce, oloupat ho ze slupky a dát ho do spotřebiče. Pokud není odšťavňovač, můžete to udělat bez něj: je vhodný mixér nebo běžný strouhací stroj.

Smíchejte kořenovou plodinu a vyčistěte šťávu z pyré sterilní gázou složenou do několika vrstev. Nalijte ji do skleněné nádoby a položte ji na chladné místo po dobu 2 hodin, pravidelně odstraňte pěnu, která se objeví na povrchu. To je nezbytné, aby nápoj stál a z něj vypařuje enzymy, které mohou způsobit poškození. O dvě hodiny později ho můžete bezpečně vypít. Doporučuje se začít čistou šťávou s 50 ml denně, postupně se zvyšuje na 100.

Z vařené řepy

Pro tento recept budete muset vařit nezpracovanou červenou řepu. Vařte nebo pečte v troubě a obalte jej fólií. Pak odlupujte kořenovou plodinu z kůry a vytlačte ji z džusu pomocí odšťavovače nebo struhadla.

Kapalina by měla stát 20 minut. Potom jej zředte čistou vodou v poměru 1: 1 a začněte pít. Doporučuje se začít s 80 ml denně, později můžete dosáhnout 160.

S mrkví a jablky

Budete potřebovat velké jablko. Je lepší, pokud je sladká a kyselá - tato chuť je vhodnější pro mrkev a řepu. Vyčistěte ovoce ze středu a nechte kůru - má mnoho užitečných látek. Mrkev a řepa jsou středně velké, čisté, odstraňte vrcholy.

Musíte vytlačit šťávy všech ovoce a připojit je. Můžete přidat trochu zázvor.

Po míchání odstraňte nádobku na džus v chladničce po dobu dvou hodin, Nezakrývejte víko: umožní to, aby se škodlivé sloučeniny vypařovaly.

K prevenci nemocí a posílení kardiovaskulárního systému vypijte nápoj čtvrt hodiny po probuzení po dobu dvou měsíců.

Jablko z tohoto receptu lze vyloučit. Ze šťávy z mrkvové řepy se doporučuje pít dvakrát denně 100 ml před jídlem. Můžete jej ředit vodou.