Dýňová kaše v multivariačním: recepty a výhody

Na podzim, kdy je čas sklízet dýně, hodně žen v domácnosti přemýšlí o tom, jak vařit ovocnou kaši ve vícerozměrné podobě. Toto jídlo je skutečně nejen chutné, ale také užitečné. Příprava navíc nemusí trávit spoustu času a multivark výrazně zjednodušuje proces. Můžete použít jakoukoli obilovinu, ale nejčastěji ženy v domácnosti berou rýži, proso a oves pro vaření tohoto jídla.

Výhody dýně

Výhody tohoto nádherného jídla jsou známé nejen domácnosti, ale také dietologům. Kombinace dýně a obilovin má příznivý účinek na činnost gastrointestinálního traktu a také podporuje vylučování špatného cholesterolu. Lékaři říkají, že obilovina z obilovin v kombinaci s dýňovým masem je užitečná, protože:

• Dýně je jednou z těch zelenin, která velmi vzácně způsobuje alergii nebo individuální nesnášenlivost. Proto pokrmy z této zeleniny mohou být bezpečně obsaženy v dětské stravě po dobu pěti měsíců, nejprve ve formě zeleninového pyré a později jako plnotučná mléčná kaše.
• Dýně, jako cuketa, obsahuje velké množství vlákniny. Totéž lze říci o obilovinách. Proto je taková jídlo nejlepší cestou k vytvoření peristaltiky střeva a zabraňuje takovým potížím, jako je zácpa.
• Zelenina a obiloviny obsahují látky, které mají příznivý účinek na stav vlasů a nehtů, takže hotová jídlo může být bezpečně nazýváno léčivým přípravkem pro krásu.
• Dýně obsahuje velké množství vitamínů, takže pravidelná konzumace této rostliny v jakékoliv formě je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit sezónnímu nedostatku vitamínů.

Odborníci říkají, že musíte jíst ovsenou kaši nejméně dvakrát týdně. Ti, kteří mají alergii nebo individuální nesnášenlivost mléčných bílkovin, mohou tuto misku vařit na vodě. Z této výživné hodnoty jídlo se nesníží, protože pokud je miska správně vařená, dýně uchová všechny užitečné látky: vitamíny, minerály a esenciální aminokyseliny, nezbytné pro normální fungování dospělého a dětského těla.

Výživná a výživná mléčná kaše pro svůj obsah kalorií je téměř nižší než maso a rybí pokrmy. Vaření tohoto pokrmu je nejlepší v multivarku, protože v tomto případě kaše nehoří, je bohatá a voňavá.

Rýžová kaše s dýní

Rýže je jedním z nejoblíbenějších obilovin v Rusku. Správně vařená rýžová kaše má jemnou chuť a příjemnou konzistenci. Je však třeba mít na paměti, že tato obilovina obsahuje velké množství škrobu. Ti, kteří trpí cukrovkou nebo bojují o štíhlou postavu, by měli omezit používání tohoto výrobku.

Složení: pro přípravu chutných a výživných potravin bude potřeba buničiny zralé dýně, loupané, rýže, mléko, máslo, cukr, sůl podle chuti.

Chcete-li získat výživnou a uspokojující rýžovou kaši, potřebujete:

• Rýže několikrát opláchněte;
• Nakrájejte na kusy dýňové buničiny, naplňte je do misky multivark a zapněte režim ochlazení po dobu 10 minut;
• Po tomto období získá maso dýně zvláštní měkkost. Poté, co se rýže nalije do misky, nalévá se mléko, přidá se k ní sůl a cukr;
• Režim vaření je zapnutý, průměrná doba vaření je dvacet minut, v závislosti na výkonu spotřebiče.

Připravený pokrm je měkký a zároveň drobivý. Je ideální pro konzumaci malých dětí a starších lidí.

Proso v Multivariate

Děti mohou dostat pyshenku od roku, protože proso je absorbováno dětským organismem více než ostatní obiloviny.

Složky: pro vaření budete potřebovat krupici, vodu nebo mléko, sůl a cukr podle chuti, přírodní máslo. Před přípravou misky musí být proso vyřízeno.

Chcete-li potěšit příbuzné a přátele chutné a užitečné kaše, potřebujete:

• Položte změknuté máslo na dno multivark;
• Přidejte stejnou praženou a nakrájenou krupici, nalijte vodu nebo mléko;
• Smažte dýňovou kostku a troubte na malém strouhacím stroji, pak to bude vypadat bez hrud.
• Sezona na chuť se solí a cukrem;
• Zapněte režim vaření mléčné kaše a vařte, až zazní signál. Průměrná doba vaření je půl hodiny.

Aby se jídlo ukázalo být chutné a chutné, měli byste zvolit proso jasně žluté barvy. Odborníci tvrdí: čím jasnější je barvení, tím více vitamínů a dalších živin, které obsahuje. V průběhu času má barvení vlastnosti blednout, takže bledě žlutá barva se často vyskytuje v produktu s vypršením skladovatelnosti.

Po třiceti minutách můžete vypnout multivark, otevřít víko a rozmíchat připravený talíř s dřevěnou lžící nebo špachtlí. Nepoužívejte kovovou stěrku, aby nedošlo k poškození teflonového povlaku misky. Pokud je kaše příliš tlustá, přidá se k ní voda nebo mléko a pak se míchá, dokud se nedosáhne jednotné hmotnosti. Podávejte hotové pokrmy s medem nebo sušeným ovocem, čerstvým ovocem, nezasahujte. Některé hospodyně posypeme pokrm se sezamovým nebo slunečnicovým semenem.

Dýňová ovesná vločka

Dýňová kaše v multicrew - je to velmi chutné, ale můžete vařit tento pokrm v pravidelném kastrolu. Neberte smaltované pokrmy, protože v jejím kaši často spaluje.

Nejlepším řešením je kovová hrnce nebo (pokud je nádoba připravena pouze pro jednu porci, pro dítě) malou lopatku. Pokud se však chovatelská bytost nelíbí po přípravě nebo nemá takovou příležitost, je lepší zastavit se na multivarkách. Pak jídlo není přesně "utéct", bude to vynikající a voňavé.

Pro přípravu nádobí bude potřeba buničiny zralé dýně, ovsené vločky "Hercules", čerstvé kravské mléko, přírodní máslo, stejně jako sůl a cukr podle chuti. Můžete přidat trochu skořice, abyste získali zvláštní zápach z úst. Velikost ovesné vločky závisí na tom, kdo připravuje pokrm. Dospělou kaši můžete vařit z velkých vloček, pro děti - z malých nebo středních vloček. Pokud se matka připravuje na dítě, mohou být velké vločky nejprve broušeny v mlýnku na kávu do mouky. Některé hospodyně kupují hotovou ovesnou mouku (ovesné vločky).

Pro vaření zdravého a uspokojivého jídla na snídani potřebujete:

• Maso dýně rozetřete na velkém struhadle nebo jemně nakrájejte;
• Mražené obiloviny v multivarkách;
• Nalijte je mlékem, přidejte sůl a cukr podle chuti. Soli potřebují jen trochu, a můžete dát více cukru, pak připravené jídlo bude mít příjemnou sladkou chuť;
• Dýně a malý kousek přírodního másla se vnesou do misky, můžete přidat škvíru skořice;
• Miska je vařená asi dvacet minut. Čím silnější je zařízení, tím méně času na výrobu kaše. Pokud multivark má režim "mléčné kaše", musíte jej vybrat a varnou kaši vařit, dokud se nezazní signál.

Aby bylo zdravé snídaně chutnější, Můžete přidat k horkému nepořádek mletý v maltě z vlašských ořechů nebo lískových ořechů, stejně jako čerstvé ovoce, nakrájíme na kusy a bobule. Pokud dítě velmi miluje sladké potraviny, není to bolet a trochu džemu. Taková kaše je vynikající volbou pro ty, kteří jsou diety, snaží se sledovat jejich stravu a vést zdravý životní styl. Může se jíst jak na snídani, tak na večeři, jako samostatné jídlo, obloha obvykle podává čerstvý pšeničný chléb nebo krutony.

Jídlo je součástí stravy pro děti od šesti měsíců. Pokud má dítě alergii na mléčné bílkoviny, může být mléko nahrazeno vodou, její výživová hodnota vůbec neklesá.

Tajemství vaření

Vědět, jak vyrobit dýňovou kaši v multivarkách, musí být nutně mladá maminka, protože tato jídlo je ideální pro dětskou výživu. Chcete-li jídlo chutnat, musíte mít na paměti následující:

• Pro vaření by měla být vybrána nejvíce zralá dýně s volnou a měkkou dužinou, pak se kaše dobře uvaří a bude velmi chutné.
• Nebojte se za vodu nebo mléko, nadměrná tekutina se během vaření vypaří. Pokud vylijete trochu tekutiny, hotová kaše nebude měkká a šťavnatá.
• Nepřidávejte koření, abyste nemuseli mletí jemnou chuť dýně. Stačí, abyste na chuť přidali trochu soli a cukru. Sůl je lepší jodidovat, protože z jodované je specifická chuť.
• Pokud je dýňová dužnina malá, na barvu můžete přidávat trochu mrkve na hotovou misku, nastrouhanou na malém struhadle, ale jen velmi mírně. Mrkev a tykve se dobře kombinují s chutí a barvou, takže si nikdo nevšimne tak malou náhražku.

K chlapci s chuť k jídlu jedl neznámé, nové jídlo, kaše by měla být krásně zdobená, například nakreslit legrační tvář na povrchu misky s pomocí zeleně. Servírujte kávovníku pouze v horké formě s chlebem nebo krutony. Když se tato mísa zahřívá podruhé, nebude to tak chutné.

Dýňová kaše - skvělá snídaně nebo večeře. Toto jídlo bude s velkým potěšením, tam jsou jak děti, tak i dospělí, stejně jako ti, kteří se postarají o svou postavu a "sedí" na stravě. Tato kaše je ideální volbou pro kompletní snídani nebo večeři. Dává pocit sytosti, ale nezpůsobuje nepříjemný pocit těžkosti v žaludku.

Výživná a vysoce kalorická strava přinese energii a živost, ale nevyvolá vzhled dalších kilogramů. Toto jídlo jistě ocení ti, kteří jsou vegetariáni nebo pozorují dlouhé pravoslavné pózy. A samozřejmě, každé dítě si s potěšením užívá lahodnou a voňavou obilovinu.