Recept prosa kaše s dýní, vařené v multicrew

Proso kaše s dýní - jídlo, nepochybně chutné. Prolet je proslulý vysokým obsahem draslíku, který srdce tak zle potřebuje. Další proso odstraňuje toxiny a antibiotika z těla, a proto je vynikající pomocník. A nemůžeme zmínit takovou pozoruhodnou vlastnost - kaše z prosa zabraňuje usazování tuku a dokonce odstraňuje tuky z těla, což je velmi užitečné při ztrátě hmotnosti.

Dýně také přispívá k normalizaci střeva, pozitivně ovlivňuje aktivitu lidského nervového systému a zlepšuje metabolické procesy v těle. Ne recept, ale solidní dobrý! Proso kaše s dýní - jídlo nejen chutné, ale také velmi užitečné. Energetická hodnota jedné porce je 300 kcal. Kromě toho je recept na vaření dýně s dýní velmi jednoduchý.

Pro čtyři porce potřebujete následující produkty:

• Jáhly 1 vícenásobné;
• Dýně 300-400 gramů nebo jedna a pol nebo dvě vícedílná dýňová dužina;
• Mléko 3 4 vícenásobné sklo;
• Sůl 1/2 čajové lžičky;
• Cukr nebo med 1-3 lžíce;
• Máslo z másla 20-40 gramů.

Pro ty, kteří nemají multi-stack, to je přibližně 170 ml.

Recept se dá změnit, je-li to žádoucí, přidáním skořice, rozinkami, sušenými slivkami nebo sušenými meruňkami do hrušky.

Přípravná fáze

Příprava cereálních cereálií:

Požadované množství prostuhu se měří podle receptury. Poté odstraňte z obilnin velké zbytky (odstraňte) a opláchněte vodou. Je třeba umýt pyshanku se zvláštní péčí, protože olejové látky pokrývající semena při vaření dávají kaši hořkou pachuť. Poté, co se voda stala průhlednou, musíte často vylévat zuby více než dvakrát nebo třikrát, vylijete horkou vodu a necháte pár minut. Potom je voda vypuštěna. Je-li to žádoucí, mohou se smažky před smažením vypláchnout v pánvi. Tím získáme intenzivnější chuť připraveného pokrmu.

Příprava dýně

Dýně je oloupána, z ní jsou odstraněna semena a vlákna. Pro tento recept můžete dýně rozřezat na kostky (1 cm) nebo strouhat na velkém strouhaní. A pravděpodobně a nakrájejte v mixéru. Výběr závisí na tom, jak by měl vypadat připravený pokrm - s kusy dýně nebo s dýňovou buničinou rozpuštěnou v kaši. Při použití kusů dýně je žádoucí předvařit. V tomto případě bude zaručeno, že bude měkký a bez bylinné pachuti.

S dýní vytříděný. Nyní je nutné rozhodnout o konzistenci hotové kaše, drobné. K získání drobivé kaše se nepoužívá více než 2,5 mléka mléka. Když přidáte 4 nebo více pohárů kaše, dostanete více tekutin a viskózní. Nemělo by se zapomínat, že po zahájení vaření nebude možné měnit poměr obilovin a kapaliny bez ztráty chuti. To znamená, odpařit přebytečnou tekutinu a získat drobivé kaše nebude uspět. Proto je třeba přísně měřit množství vody (mléka), které se má přidat do vaření.

Hlavní scéna. Možnosti práce s multivarkou

Nejjednodušší způsob

Mazte ​​olej s vícenásobným olejem. Jak mléko "miluje", aby prošlo ventilem, doporučuje se doplnit celou misku. Spánek prospí, připravovaná dýně, slaný cukr (nezapomeňte na vanilin), sůl a nalijte mléko. V režimu "mléčné kaše" zapněte 20-30 minut. Na konci přiděleného času otevřete víčko a přidejte máslo, předem namočené sušené ovoce, promíchejte a nechte další půl hodiny v režimu vytápění.

Pokud multivarka nemá režim "mléčné kaše", použijí se režimy "rýže", "pohanka", "kaše". Protože v tomto režimu obilovin prakticky kapalina je zcela odpařena, recept je mírně upravený - některé mléko je ponecháno později. Nebo se nejdříve krupice nalije jednoduše vodou a horké mléko se přidá spolu s olejem po uvaření vařené kaše. Takže, recept je upravena - dvě sklenice vody nalil do mísy prosa a dýně, multivarka běží půl hodiny v režimu „kaše“ Po Ding-sloupky, přidáme máslo a horké mléko, a miska se potácí po dobu třiceti minut v režimu vytápění.

Složitější metoda

Dýňové kousky se nalije troškou vody, polovina vícenásobného skla bude stačit. A po dobu 20 minut pečeme v multivarku. Potom se přidá proso a pokračuje a pečeme dalších 10 minut. Dále se vařené mléko nalije do multivarku, přivede do varu a vypne. Po 10-15 minutách se znovu objeví multivark zahrnout na 1 hodinu, ale již v režimu "ochlazení".

Sladká kaše s dýní v multivárně, podle receptury, je připravena - sloužit v porcích.

Pikantní kaše s dýní v multivarkovém receptu na vodu

Recepty na vaření pikantní solené kaše s dýní bez použití mléka se prakticky neliší od předchozí receptury. Stačí už odstranit cukr z již popsaného receptu a mléko nahradit vodou. Přidejte nakrájenou cibuli a koření. Od koření až po obiloviny jsou černé a červené pepř, petržel, celer, pařák, česnek, skořice, muškátový oříšek.

Požadované produkty:

• Jáhly 1 vícenásobné;
• Dýně 250-300 gramů;
• Sůl 1 čajová lžička;
• Jedna cibule;
• Kořeněné koření;
• Slunečnicový olej rafinoval dvě lžíce.

Žárovka je vyčištěna a vyříznutá na polkruhy. V dolní části multivarka nalijte slunečnicový olej a přidáním směsi kusů dýně a nasekané cibule, smažte. Chcete-li to provést, režim "Pečení" je vhodný. Je třeba se ujistit, že zelenina není smažená, ale pouze změkčená. Po zelenině po cca pěti minutách přidáme koření. Po vypékání zeleninové směsi je multivark vypnutý a kelímka se přelévá do pečicí nádoby. Nalijte 600 ml vody, sůl. Multivarka nastavte 20 minut v režimu vaření. Po odpojení multivaru se zkontroluje přijatý výsledek. Pokud je to nutné, "přivede" do režimu ohřevu po dobu 10-15 minut.

Pikantní kaše s dýní v multivárně, podle receptury, je připravena - sloužit v porcích.